متي يستعمل ؟
1-آلام المفاصل . 2. تيبس المفاصل . 3. بعض الحالات مثل التهاب المفاصل والروماتويد والروماتيزم .
أين تفيد ؟ يتم تطبيق هذه التقنية علي مفاصل القدم واليدين .
أين يجب عدم استخدامها ؟ في منطقة العلاج التي تشمل : 1. جرح مفتوح . 2. قطع . 3. الحروق . 4. تدهور الجلد .
|الفوائد 1. معالجة آلام وتيبس المفاصل . 2. يصبح الجلد ناعم ورطب . 3. يسبب تأثيرات مريحة .
زمن المعالجة : زمن استمرار المعالجة حوالي 30 ـ 45 ق .
العلاج بالتبريد تستخدم هذه المعالجة تطبيقات الثلج . فهي طريقة علاج قديمة جداً وشائعة . وتنخفض درجة حرارة الجلد أثناء المعالجة إلي 10°C .
متي يفيد ؟ 1. الألم . 2. التقلص العضلي . 3. الشلل التشنجي . 4. بعد أي جراحة . 5. قرح الفراش / قرح الضغط .
أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع 1. الخوف النفسي من الثلج . 2. المشاكل القلبية . 3. إصابة الأعصاب . 4. نقص الإحساس .
الفوائد 1. في حالات الأصابات وتمنع في النزيف . 2. في حالات قرح الفراش ويكون الشفاء سريعاً .
زمن المعالجة زمن استمرار المعالجة حوالي 1 – 3 دقيقه ( وتعتمد في الغالب علي حالة المريض نفسة ) .
طرق التطبيق والاستعمال : 1. مناشف الثلج . 2. حقائب وآنية الثلج . 3. الغمر . 4. التدليك بمكعبات الثلج . 5. التدليك السريع . 6. الحجامة بالثلج والماء .
العلاج بالليزر يستخدم الليزر بالمزج مع الأنفراريد . وغالباً ما يستخدم الليزر في المعالجة بطريقتين : 1. الاتصال المباشر ( علي سطح الجلد مباشرة ). 2. الاتصال بمسافة ( 5 سم بعيداً عن سطح الجلد ) .
أين تُفيد : 1. الجروح المفتوحة . 2. قرحة الضغط . 3. قرحة السكري . 4. الجروح الجراحية . 5. الألم .
أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. الشخص المصاب بالصرع . 2. المصاب بمشاكل قلبية . 3. الشخص المستخدم للمنظمات الصناعية . مميزات المعالجة بأنواع الليزر :
1. معالجة الآلام . 2. سرعة الشفاء . الإحتياطات الضرورية عند استخدام الليزر . استخدام واقي للعينين .
الحمامات المتعاكسة ( الصدمات ) تتضمن تلك المعالجة المزج بين الغمر والتغطيس المتعاقب في الحمامات الباردة والساخنة . درجة حرارة الماء الساخن 40° - 45°C . درجة حرارة الماء البارد 15° - 20°C .
أين تُفيد ؟ 1. الآلام في الأطراف ( القدمين واليدين ) . 2. الاسترخاء العام .
أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع نقص الإحساس بدرجة الحرارة والبرودة ( في حالات إصابة الأعصاب ) علي سبيل المثال بعض مرضي السكر .
الفوائد : 1. معالجة الألم . 2. تأثير مهدئ . الحقائب الساخنة : تحتوي الحقائب الساخنة غالباً علي جل من أملاح حمضية يسمي بنتونايت Bentonite ، وتكون درجة حرارة إناء الماء الذي تغمس فيه الحقائب في مستوي من 75° إلي 80°C ، وتستخدم الحرارة التي نحصل عليها من الحقائب الساخنة في معالجة وتخفيف الألم وتبعث علي الراحة .
أين تفيد : 1. الآلام العضلية . 2. الاسترخاء العام .
أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع : 1. فقد الإحساس بالحرارة . 2. الجروح المفتوحة . 3. الحروق . 4. الجروح والقرح التي لم تُشفي بعد . الفوائد : 1. إزالة الألم . 2. تأثير مهدىء للعضلات .
الموجات القصيرة Short Wave Diathermy : التيار الناتج من تطبيق الموجات القصيرة تيار متناوب عالي التردد ، وتستخدم الطاقة الحرارية المنتجة منه في معالجة المرضي ، ويكون ترددها27,120,000 / ث وطول الموجة 11 متر .
أنواع التطبيق 1. طريقة الحقل المكثف . ( غالبة الاستخدام ) . 2. طريقة الكابل .
أين تُفيد ؟ 1. التهاب مفصل الكتف . 2. التهاب مفصل المرفق (Tennis Elbow) . 3. تدهور مفاصل الرقبة (خشونة < التهاب > العنق Cervical Spondylosis ) . 4. تدهور المفاصل مثل الركبة والفخذ ( التهاب المفاصل Osteoarthritis . 5. التواء الأربطة في مفصل الركبة . 6. ألم أسفل الظهر . 7. التهاب اللفافة الأخمصية ( ألم القدم ) . 8. التهاب الجيوب Sinusitis .
أين يجب عدم استخدامها ؟ بصفة عامة 1. ارتفاع الحرارة . 2. اضطراب ضغط الدم . 3. البشرة شديدة الحساسية . 4. الشخص المستخدم لجهاز تنظيم لضربات القلب . 5. الشخص الغير مؤهل للمعالجة . 6. مشاكل و اضطرابات الكلي والقلب . 7. المرأة الحامل . 8. الفرد المعاق عقلياً . 9. مريض السل . 10. السرطان .
بصفة موضعية إذا ما كانت المنطقة المُعالجة تحتوي : 1. الجروح المفتوحة . 2. الأمراض الجلدية . 3. القرح غير المعالجة . 4. الحروق الحديثة .
الفوائد 1. استرخاء العضلات . 2. التأثير علي الإصابة البكتيرية . 3. إزالة الألم .
وقت المعالجة المرحلة الأولي : 5 ـ 10 ق . المرحلة الثانية : 10 ـ 20 ق . المرحلة الثالثة : 20 ـ 30 ق .
السلبيات 1. الحروق . 2. بثرات الحروق . 3. الجرعة الزائدة . 4. الصدمة . 5. ومضة الكهرباء . 6. الإغماء .
الأشعة تحت الحمراء الأشعة تحت الحمراء هي موجات كهرومغناطيسية ، وتستخدم الطاقة الحرارية المُنتجة في معالجة الألم . أنواعها Non-Luminous Generator Luminous Generator
أين تُفيد ؟ 1. الألم . 2. إجهاد والم العضلات
. أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. نقص إمداد الدم للمناطق ( بخاصة في حالة مرض السكر ) . 2. أي فقد للدم . 3. نقص الإحساس في الجلد ( إصابة العصب ) .
الفوائد 1. إزالة الألم . 2. استرخاء العضلات . السلبيات 1. الحروق . 2. الصدمة الكهربية . 3. صداع الجرعة الزائدة . 4. إصابة العين . 5. فقد الوعي .
الأشعة فوق البنفسجية UV Rays هي موجات كهرومغناطيسية ، وطول موجة الشعاع تتراوح بين 3,900 و 1,849 A° . مصادر الأشعة فوق البنفسجية 1. أشعة الشمس . 2. مصباح الزئبق . 3. الفلورسنت
. أين تُفيد ؟ بصورة فردية مع : 1. الضعف العام . 2. نقص فيتامين د . 3. نقص الوزن . 4. أمراض الجلد Psoriasisالصدفيه . 5. سقوط الشعر Alopecia .
أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. الجلد شديد الحساسية . 2. أمراض الجلد الألتهابية Dermatitis . 3. سل الرئتين . 4. السرطان .
الفوائد 1. تكوين فيتامين د . 2. تدعم مقاومة العدوي . 3. تأثير منشط عام . السلبيات 1. التهاب باطن الجفن . 2. احمرار الجلد . 3. الصدمة الكهربية . 4. الحروق . 5. لا يجب استخدامها بالتمازج مع معالجات اخري . الموجات فوق الصوتية العلاجية هي موجات كهرومغناطيسية تختلف عن الموجات الصوتية . تردد الموجات المستخدم في التطبيقات العلاجية يتراوح بين 5,00,000 و 3,000,000 دورة / ث . توليد الموجات فوق الصوتية تتولد الموجات فوق الصوتية بواسطة تذبذب واهتزازات كريستالة منصوبة علي رأس خاص .
زمن المعالجة المرحلة الأولي : 3 ـ 4 ق . المرحلة المتقدمة : 6 ـ 8 ق .
أين تُفيد ؟ 1. التهاب مفصل المرفق . 2. التهاب اللفافة الأخمصية . 3. قِصر العضلات أو الأربطة . 4. التهاب الأوتار . 5. التواء الأربطة ( مفصل الكاحل ) . 6. القرح . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. تجنبها علي الأماكن الخاصة مثل العين ، الأذن ، المبيضين أو الخصيتين . 2. النهايات النامية للعظام . 3. رحم المرأة الحامل . 4. المناطق ضعيفة التروية الدموية ( في مرضي السكر ) . 5. السرطان .
الفوائد 1. إزالة الألم . 2. مداواة الأنسجة الرقيقة ( الأربطة ) . 3. مداواة القرح . السلبيات 1. الحروق . 2. تأذي العظام (Cavitation ) . 3. الجرعة الزائدة .
الموجات القصيرة العلاجية (Microwave diathermy ) هي موجات كهرومغناطيسية تستخدم لمعالجة الأهداف بطول موجة بين الأشعة تحت الحمراء والموجات القصيرة العلاجية . وتستخدم الحرارة المولدة في إعطاء المريض الراحة . حيثية العلاج تستخدم تلك الموجات للمعالجة بطول موجة 12.25 سم وتردد 2,450 دورة / ث . إنتاج الموجات تُنتج الموجات بواسطة التدفئة الخاصة لصمام يدعي Magnetron . والناتج يُحمل إلي اريل صغير والميكروويف يقوم بإصدارة .
أين يُفيد ؟ 1. إزالة الألم . 2. التلوث البكتيري . 3. تعفن الأصابع . 4. البثرات . 5. الخراريج .
أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. السرطان . 2. السل . 3. الكشف الحديث عن طريق أشعة X . 4. نقص التروية الدموية ( في حالات مثل مرضي السكر ) .
الفوائد إزالة الألم 1. معالجة التلوث بسرعة . 2. تساعد في الأسترخاء .
السلبيات 1. الحروق . 2. إصابة العين . التنشيط الكهربي الوظيفي (F.E.S) نوع من أنواع العلاج الطبيعي يتضمن استخدام تردد منخفض للمداواة . ويستخدم التحفيز الكهربي لتنشيط وتدريب العضلات ، التي فقدت حركتها أو في تدريب العضلات التي فقدت قدرتها بعد الإصابة أو الجراحة .
الأنواع التيار المستمر (Modified Galvanic Current ) في تلك الطريق العلاجية تكون مدة الدوام طويلة ومستمرة مدة الدوام : 10 – 200 milliseconds . التردد : 50 – 100 نبضة / ث . يستخدم في حالات إصابات الأعصاب وتلفها .
التيار المتقطع ( Surged Faradic Current ) ذات مدي زمني قصير ومتقطع للعلاج مدة الدوام : .01-1 millisecond . التردد : 50 دورة / ث . ويستخدم في الإصابة الجزئية للعصب أو الضغط علي العصب .
أين تُفيد ؟ 1. جميع إصابات الأعصاب . 2. ضعف العضلات ( لتنشيط العضلات ) . 3. إصابة العصب الوجهي .
اين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة خاصة مع من لدية : 1. قطع حديث . 2. جرح مفتوح . 3. قرحة . 4. كسر حديث . 5. شريحة مثبتة في الجسم . 6. التلوث الجلدي . 7. جراحة حديثة .
التدليك العلاجي Therapeutic massage التدليك واحد من أقدم العلوم الصحية والذي يتم استخدامه لأغراض الشفاء منذ الأزمنة السحيقة . ففي العلاج بالتدليك نستخدم اللمس لتطبيق الضغط علي بشرة الجسم و عضلاته و اوتارة و اربطتة .
وتكمن فكرة التدليك في تهدئة المرض من خلال : 1. إزالة الشد والتوتر . 2. زيادة التدفق الدموي ( التروية الدموية ) . 3. تهدئة الأعصاب . 4. ارتخاء العضلات .
أنماط التدليك العلاجي 1. الضربي Stroking . 2. المسحي Effleurage . 3. العجني Kneading . 4. احتكاكي Friction . 5. عصري Wringing . 6. التقاطي Picking up . 7. الحزي Hacking . 8. صفعي Clapping . 9. اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . 10. نقري Tapotement . الضربي Stroking يُؤدي التدليك الضربي بواسطة اليد كلها او الأصابع ويشتمل استخدامها باسترخاء علي جلد المريض في صورة ايقاع منتظم من الضربات التي تولد الاسترخاء .
المسحي Effleurage يُؤدي التدليك المسحي بواسطة حركة اليد علي الجلد بصورة ضاغطة سريعة علي جلد المريض للحصول علي الاسترخاء .
العجني Kneading يتضمن التدليك العجني تبادل الضغط ( العجن ) والترك للجزء المُدلك بصورة تلاعُب بذلك الجزء . التقاطي Picking up يتضمن التدليك الألتقاطي سحب الأنسجة لأعلي بعيداً عن العظام ثم تركها بتبادل ذلك بين اليدين أو أحدهما . عصري Wringing نقوم برفع النسيج لأعلي بين اليدين و عصرهما بحيث يظهر استطالة النسيج بين اليدين . احتكاكي Friction هو حركة صغيرة تطبق بالأصابع أو بأطرافها ويتم فيها تطبيق احتكاكها مع سطح الجلد بصور متعددة سواء كانت مكوكية أو دائرية أو ... الخ .
الحزي Hacking يُؤدي التدليك الحزي بحافة اليد وذلك بمد الذراع بالكامل علي الجلد في الجزء المُدلك ، ويعتبر صورة من صور التدليك ألاحتكاكي . صفعي Clapping . يُؤدي التدليك الصفعي بواسطة ضرب الجلد باليد وهي علي شكل مجوف بهيئة الكوب ، مما يؤدي لوجود صوت كصوت اللطمات . اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . يتضمن التدليك حركات الهز والأرتعاش المستمرة بلطف للعضو أو المنطقة المُدلكة والأهتزاز يكون للأطراف . نقري Tapotement . استخدام النقر بطريقة إيقاعية من خلال حركات قصيرة سريعة ومتكررة ، ويعمل التدليك النقري لمدة قصيرة علي التنبية ولمدة طويلة علي الاسترخاء . الفوائد 1. إزالة الألم . 2. إزالة الإرهاق العضلي . 3. الاسترخاء العام . 4. يساعد علي النوم في حالة الأرق . 5. يخفف التوتر والشد . 6. تلطيف الجلد . 7. تصريف انتفاخ و ارتشاح الأنسجة oedema .
متي يجب عدم استخدام التدليك ؟ إذا كانت المنطقة المُعالجة بها : 1. جرح مفتوح كبير . 2. حروق . 3. قرح جلدية . 4. الانتفاخ الشديد . 5. المناطق شديدة الإمتلاء بالشعر . 6. الجلد بالغ الحساسية . 7. الأمراض الجلدية . 8. السرطان .
الشد :الشد وسيلة تستخدم لتقليل التضاغط بين العظام وأنواعه بحسب نوع الشد :
الشد المستمر – يُطبق لفترة طويلة كعدة أيام أو أسابيع .
الشد المتقطع – يُطبق علي فترات دوام بسيطة . ويشتمل علي تطبيقات الشد العنقي والشد القطني .
الحركات القسرية ( السلبية ) هي تلك الحركات المُؤداه علي المفاصل بواسطة المعالج عند تأثُر العضلات أو المفاصل .
لماذا نستخدمه ؟ 1. للحصول علي أقصي مدي حركي للمفصل ز 2. للاسترخاء العام . 3. لتذكر ميكانيكية الحركة . 4. لتصريف الليمف . أين يُفيد ؟ 1. الجلطة ( المرحلة الأولي ) . 2. الشلل ( المرحلة الأولي ) . 3. الشخص المُلازم للفراش . أين يجب عدم استخدامه ؟ في الإصابات في المفاصل وحولها . التدريب الأولي في العلاج الطبيعي يتضمن هذا التدريب الفرد الذي يعاني من صعوبات المشي ( تدريب المريض المتأثر بالجلطة علي المشي بصورة ذاتية ) . الأهداف 1. تدريب الشخص علي السير بالعكاز . 2. تدريبه علي استخدام المقعد . 3. كما يُعطي التدريب للذين يستخدمون الأطراف الصناعية . أين يُفيد ؟ 1. حالات البتر ( فقد الرجل ) . 2. الجلطة . 3. الشلل . تدريبات التوازن تدريبات التوازن تُعطي للمرضي اللذين يعانون من صعوبات في التوازن عند الجلوس أو الوقوف . أين تُفيد ؟ 1. فقد التوازن نتيجة إصابة جزء من المخ Ataxia . 2. فقد المفصل احساس وضعيته . 3. الشلل الرعاش Parkinsonism . التدريبات التنظيمية تُعطي تلك التمارين للأشخاص فاقدي التنظيم بين المخ والنشاط العضلي . أين تُفيد ؟ الشلل الرعاش .
التمارين العلاجية نوع من التمارين تُعطي لتحسين الأداء العضلي العام للجسم وتقوية العضلات والعظام والمفاصل والأربطة . الإطالة ( الشد ) تمارين الإطالة هي طريقة يدوية لإطالة الجهاز الهيكلي مثل العضلات ، الأربطة ، الأوتار وبذلك تعمل علي زيادة حركة المفصل . أين تُفيد ؟ 1. تصلب العنق . 2. أثناء الإحماء في النشاط البدني قبل ممارسة الرياضة . العلاج المائي تؤدي التمارين في العلاج المائي تحت الماء في حوض سباحة أو قناة ، فالحركة يمكن أن تُؤدي بسهولة ويسر تحت الماء عن الهواء ، لأن خاصية الطفو في الماء تعمل علي إزالة الثقل النوعي للجسم داخل الماء . أين تُفيد ؟ 1. شلل الأطفال . 2. الجلطة . 3. الشلل الدماغي Cerebral palsy . المصدر : أحمد حلمي صالح : الآم الظهر والطب البديل
