الفواكه المجففة تحتوي الفواكه المُجففة على العديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان، مثل: المعادن، والبروتينات، والفيتامينات، وتعد أساساً لتقوية الصّحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، حيث يتمّ تجفيف هذه الفواكه بطرق عدة منها الطرق التقليدية المنزلية والطرق الصناعية.
من فوائد الفواكه المجففة ما يلي :-
من أضرار الفواكه المجففة ما يلي :-
- تزيد مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أزمات وعسر مزمن في التنفس.
- تتسبب في زيادة حدة مشاكل الربو، وخاصة تلك التي يتمّ تجفيفها عن طريق ثاني أكسيد الكربون.
- تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وتساهم بالتالي في زيادة السُمنة، وعليه ينصح المختصون في مجال التغذية بتجنب تناول الفواكه المجففة التي يتمّ تغطيتها بالسكر، كونها تتسبب في العديد من الأمراض، ويفضل تناول تلك التي يتمّ تجفيفها عضوياً.
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا
تعرفوا على ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس .
تعرفوا على فوائد البطيخ لمرضى السكر والصحة والجسم .
تعرفوا على سبب ضيق التنفس بعد الأكل وطرق التخلص منه.
تعرفوا على فوائد عسل البردقوش للصحة والجسم .
تعرفوا على بعض النصائح الصحيّة في رمضان .
تعرفي على الخلطات الطبيعية للشعر الجاف والخشن والمجعّد.
تعرفوا على بعض النصائح العامة لتقوية المناعة وتجنب الاصابة بالامراض.
تعرفوا على أسباب شحوب الوجه وطرق علاجه والتخلص منه.
تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها.