1- التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون بل يحتوي الكثير من الأملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم اليومي من المعادن والفيتامينات.
قيل قديما في الامثال تفاحة في اليوم تبقى الطبيب بعيدا عنك لكن قبل ان تشتري التفاح تكاد من الخطوات التاليه -::
1- التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون بل يحتوي الكثير من الأملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم اليومي من المعادن والفيتامينات.
تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها.
تعرفوا على بعض الطرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان .
تعرفوا على اسباب صعوبة النوم القلق وطرق التخلص منه
تعرفوا الى تسوس الأسنان عند الأطفال وطرق علاجه.
تعرفوا على فوائد وطرق اعداد المكملات الغذائية طبيعيا .
تعرفوا على مشاكل الهضم اسبابها وطرق التخلص منها .
تعرفوا على مصادر البروتينات في الطعام وفوائدها العديدة للجسم.
تعرفوا على فوائد الزنك والكبريت ومصاردهما الطبيعية .
تعرفوا على اسباب ظهور بقع حمراء على الساقين وطرق علاجه .