ما أسباب الشد العضلي المتكرر
- الجفاف ونقص في بعض العناصر تحتاج خلايا جسم الإنسان؛ بما في ذلك خلايا العضلات إلى السوائل والعناصر الغذائية المختلفة للنّمو ولأداء وظائفها بشكلٍ صحيح، حيثُ تحتاج إلى الحصول على كمياتٍ كافية من الماء، والجلوكوز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، لذلك من المتوقع أن يتسبّب الجفاف ونقص هذه العناصر بتشنّج العضلة.
- ضغط الأعصاب الشوكية قد يؤدي ضغط الأعصاب الشوكية ، نتيجة التضيّق الشوكي القطني إلى الإصابة بالشد العضلي والشعور بالألم في القدمين؛ وقد تزداد شدّته عند المشي لفترةٍ طويلةٍ من الزمن، لذلك يُنصح بثني الظهر قليلاً عند المشي، كوضيعته عند دفع عربة التسوق، إذ يُساهم ذلك في في تحسين الأعراض أو تأخير ظهورها.
ش- . نقص في التروية الدموية قد تحول الإصابة بأمراض تصلّب الشرايين، ومنها مرض الشرايين المحيطية المُتمثل بتضيّق الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف، دون وصول كمية كافية من الدم إلى عضلات الجسم، مما يؤدي إلى تشنّجها والشعور بالألم.
- تناول بعض مدرات البول: تحديداً فوروسيميد .
- بعض أدوية أمراض القلب: تحديداً نيفيديبين والمُستخدم لعلاج عدّة أمراض؛ منها: الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم.
- بعض أدوية ألزهايمر: تحديداً دونيبيزيل .
- الألم المزمن في الرقبة والظهر.
- السّمنة.
- مرض السّكري.
- فقر الدم.
- أمراض الكلى.
- الحمل.
- قصور نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض الجهاز العصبي: مثل، التصلب الجانبي الضموري
- نقص بعض الفيتامينات؛ ومنها فيتامين ب1، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6.
تعرفوا على ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس .
تعرفوا على فوائد البطيخ لمرضى السكر والصحة والجسم .
تعرفوا على سبب ضيق التنفس بعد الأكل وطرق التخلص منه.
تعرفوا على فوائد عسل البردقوش للصحة والجسم .
تعرفوا على بعض النصائح الصحيّة في رمضان .
تعرفي على الخلطات الطبيعية للشعر الجاف والخشن والمجعّد.
تعرفوا على بعض النصائح العامة لتقوية المناعة وتجنب الاصابة بالامراض.
تعرفوا على أسباب شحوب الوجه وطرق علاجه والتخلص منه.
تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها.