2012-01-13 10:12:56

الصحة المدرسية

المقدمة يعترف "ميثاق أوتاوا" بأن الناس يخلقون الصحة ويعيشونها ضمن إطار حياتهم اليومية، حيث يتعلمون ويعملون ويلعبون ويحبون". ويشكل الترويج للصحة المسار الأساسي لتمكين الناس من زيادة سيطرتهم على صحتهم وتحسينها . ولبلوغ حالة من الرفاه الجسدي والمعنوي والاجتماعي المطلق، فلا بد للفرد أو للمجموعة من التمكن من تحديد التطلعات وإنجازها ,وتلبية الحاجات والتكيف مع البيئة أو التحول معها. (ميثاق أوتاوا للترويج للصحة 1986).

2011-11-05 04:14:19

كل عام والجميع بالف خير بمناسبة عيد الاضحى للعام 2011

السلام عليكم يتقدم د محسن النادي باحر واجمل التبريكات بمناسبه حلول عيد الاضحى المبارك كل عام وانتم بالف خير وتقبل الله الطاعات وعساكم من عواده ودمتم سالمين ملاحظه هذه رساله شكر لجميع الاخوة والاخوات الذي راسلوني وهاتفوني بارك الله فيكم جميعا

2011-07-31 03:22:01

إحدى عشرة نصيحة عامة وخاصة لكيفية التغلب على العطش والجوع في رمضان

ابلس/PNN- في ظل ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام وفقدان السوائل من الجسم بسرعة يؤدي إلى الشعور بالعطش, فان قدوم شهر رمضان هذا العام في أجواء طقس حارة جدا طرح اهمية البحث عن الوسائل والطرق للتغلب على تلك الأجواء.

2010-11-11 04:36:16

كل عام والجميع بخير وتقبل الله طاعتكم

الاخوةوالاخوات كل عام والجميع بالف خير ونسال الله ان يعيد علينا وعليكم هذا العيد ونحن وانتم باتم الصحة والعافيه وعساكم من عواده وتقبل الله طاعتنا وطاعتكم وغفر الله لحجيج هذا العام وكل الاعوام ان شاء الله للتواصل 00970599789059 عبر الفيسبوك وتويتر arabaltmed ومتم سالمين العام 2010

2010-07-24 02:42:10

فقدان او فض غشاء البكاره والعلاج بالطب البديل

تردني بعض الرسائل والاتصالات التي اغلبها تكون من فتيات مقبلات على الزواج وكلها تقريبا تصب في نفس النقطة هل هنالك طريقه لاعادة غشاء البكاره الى وضعه الطبيعي باستخدام تحاميل او مراهم عشبيه . بدايه اقول ان من اهم اسباب فقدان غشاء البكاره هي الممارسات الخاطئه من الفتيات للعادة السريه تليها حوادث ركوب الدراجات او الرياضه واخيرا فقدانها بسبب الممارسه الجنسيه المحرمة.

2010-03-01 03:51:46

كيف تركز وتحل مشاكلك في البرمجه ؟سؤال تجد اجابته في الطب البديل

ان كنت مبرمج,تعمل في مجال التسويق,كاتب-شاعر,مدير او انسان تعاني من اعراض نفسيه-جسديه وتود التخلص منها فهذا المقال لك.... منذ مدة وانا اتابع شكوى احد المبرمجين في عيادتي.... الاعراض التي تنتابه هي *عدم التركيز في عمل واحد فقد يفتح اكثر من مشروع في يوم ولا ينجز ايا منها نهائيا. * تكون الامور البرمجيه سهله جدا ويعرفها وهي كما يقول على طرف لساني لكن افشل في ادراجها في وقتها المحدد. *اصاب بفتور عقلي واشعر ان راسي اصبح فارغا لا شيء فيه مع غليان وحراره او احيانا بروده شديده.

2008-08-23 05:57:53

غشاء البكارة وهل هنالك علاج لتمزقه بالطب البديل

أولا كتعريف للغشاء نقول انه غشاء رقيق في أول المهبل وبه فتحة يختلف شكلها من فتاه إلى أخرى تسمح بمرور الدم, وهو يتمزق عادة بدون الم نتيجة للعملية الجنسية وتخرج كميه من الدم تتراوح بين نقاط محدودة وبين نزف بسيط لا يحتاج في اغلب الحالات لتدخل طبي. من الناحية العملية لا يتمزق الغشاء من الرياضة والجري لكنه يتمزق من إدخال جسم غريب للمهبل أثناء ممارسه العادة السرية أو لأي سبب اخر. وفي حالات يكون الغشاء من النوع المطاط الذي لا يتمزق من خلال المعاشرة الجنسية وهذا يحتاج لفحص طبي للتأكد من نوعه أو حتى لتمزيقه.

2008-06-03 13:38:29

حالة كسر في العمود الفقري تتحسن بمساعدتكم

الأخ عبد الرحيم من اليمن متزوج وله أربع أولاد وبنت ربنا يحفظهم من كل سوء. بينما كان يقود سيارته في منعطف حاد اختل توازنها لتنقلب معها حياته الوادعة ويخرج بكسر في العمود الفقري وضغط على الحبل الشوكي. حاله الشلل النصفي للقدمين وضعته في الكرسي المتحرك. سنوات عجاف مرت وهو على حاله وعدم العمل أكل مدخرات العمر. كانت معرفته بالموقع منذ عام تقريبا حيث شرح حالته وكان سؤالي الأول إن كان هنالك قطع في الحبل الشوكي؟ فلا علاج عندي. أرسل التقارير الطبية وشرح لما يشعر به وتشجعت على إرسال الإبر والعلاج السائل له. تناول العلاج بكل تعليماته............ وكانت النتائج فوق ما توقعنا حيث أن الإحساس عاد بقوة اضافه لقليل من الحركة.

2007-09-23 03:20:20

البان الهندي او بان شبه القاره الهنديه فوائد ومنافع

اكثر ما يثير فيه هو العادات السيئه التي يتبعها مدمنوه من اضافاة خاصه اللون الاحمر والكلس والتوباكو بل ايضا جوز الطيب . الذنب لا يقع على البان بل على مستعمليه والقرف الذي يحدثوه ببصاقهم السيء في زوايا الطرقات حتى اصبحت اللافتات ( لا بصاق هنا) تمتد من دبي الى الصين بسبب تلك العادات. لكن لتعرف فوائده والطريقه الصحيحه لاستخدامه نرفع لكم المقال التالي

2007-09-16 06:20:02

الطفل ورمضان.. ومعضلة الوقت!!

"نظّم وقتك يتّسع" الطفل ورمضان.. ومعضلة الوقت!! د.الزيان: للوالدين دورٌ في وضع برنامج شامل لأطفالهم يكفل تغطية واجباتهم الدينية والدنيوية غزة/ الإيمان بالله بارود-مطر الزمان: يومٌ من أيام شهر رمضان، الموقف: لم يلبث محمد يصل إلى منزله بعد يومٍ حافلٍ من الدراسة حتى ألقى بحقيبته على السرير ثم أتبعها بقميصه.. ثم ألقى بجسده وإذا به يغط في نومٍ عميق لم يوقظه منه سوى أمه التي نادته ليستعد لتناول طعام الإفطار.. والنهار ضاع!!!

2007-09-16 06:20:02

كيف تتغلب على العطش في رمضان

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن اتباع النصائح التالية :

2007-09-16 06:20:11

صوموا تَصحّوا ( الحلقة الأولى والثانيه ) معلومات قد تسمعها لاول مرة

قد يتساءل البعض عن مواصفات الغذاء الصحي اللازم تناوله في رمضان وكيفية الحصول على المغذيات الضرورية. في الموضوع التالي الإجابة الوافية عن مثل هذه التساؤلات. يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لتبني نظام حياة صحي، والمساعدة في تخفيض وزن الجسم وتحكم أفضل بسكر الدم. كما أنه فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين. قبل البدء بالصيام قد يحتاج بعض المرضى استشارة الطبيب لتعديل الدواء أو الوجبات الغذائية، أو قد ينصحون بعدم الصوم لتعارضه مع وضعهم الصحي..

2007-09-16 06:20:40

بشرتي في رمضان

بعد مرور أيام من شهر رمضان المبارك تسمع بين الحين والآخر بعض الناس يتكلمون عن حالة بشرتهم في رمضان، وأنها أصبحت شاحبة وأقل نضارة، وبدأت تظهر خطوط رفيعة على الوجه بالإضافة لاسوداد بسيط تحت العينين. في بداية حديثنا نحب أن نذكر أن شهر رمضان هو فرصة ذهبية لكل من يريد أن يرقى بحالته الإيمانية، فيكون المسلم في حلة إيمانية زاهية بمعاني الروحانية والإيمان العميق . فهو شهر عبادة وفيه الكثير من جهادٍ للنفس عن ما تحب ، فيصبُ المسلم فيه اهتمامه على كل ما يقربه من الله – تعالى – خلال هذا الشهر ، لذلك تجد أن الناس يظلمون أنفسهم عندما يقولون إن الصيام هو المسبب لمشاكل بشرتهم، بينما يعود السبب الحقيقي إلى العادات الخاطئة والتي أصبحت من سمات رمضان عند الكثيرين مثل السهر ، وقلة ساعات النوم ، واضطراب النظام الغذائي وغيرها من العادات التي تفقد في بعض الأحيان هدفاً من أهداف رمضان وتؤثر سلباً على صحة بشرتهم .

2007-08-21 05:12:37

صدقت يا حبيبي يا رسول الله

إعداد اختصاصية التغذية: م. ياسمين عثمان في سنن أبي داود ن عن انس ، قال ( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات فتمرات ، فإن لم تكن تمرات ؛حسا حسوات من ماء). يعد التمر من الأغذية الشعبية الاقتصادية ومن حسن الحظ أنه قابل للحفظ والتجفيف ، بالإضافة إلى أنه رخيص ، لذلك كان في متناول الجميع غالبية أيام السنة . وعندما نرى من سنن الحبيب المصطفى تناول التمر والرطب، فإن في ذلك دلالة واضحة على أهمية التمر والرطب بأنواعها ، ونجد في سنة النبي الحبيب سبق علمي، فحتى الدراسات الغربية عن التمر أثبتت كم في هذه الثمرة الخير الكثير وإليكم نبذة سريعة عن الفوائد الطبية في البلح والرطب:

2007-08-21 05:12:57

طبيب فلسطين سؤال وجواب

الاسم: خلود -غزة الإخوة في زاوية صحة الأسرة نشكر لكم جهودكم الكبيرة، في خدمة الأسرة الفلسطينية، ونسأل الله تعالى أن يوفقكم لكل خير. لدي مشكلة تتكرر بين فترة وأخرى، وأرجو منكم إفادتي وإفادة كل الأمهات بخصوصها وهي "النزلة المعوية"، والتي تنتشر هذه الأيام بشكل واضح، حيث أصيب طفلي البالغ من العمر 16 شهراً بقيء شديد وظل طوال الليل يتقيأ كل شيء يأكله حتى الماء، فأخذته إلى المشفى، فأعطوه إبرة لوقف القيء لكن بدون جدوى، واستمرت هذه الحالة أسبوعاً كاملاً وأنا أتنقل بين المشفى والبيت بدون جدوى، الأمر الذي اضطر المشفى إلى إبقائه فيها وإعطائه المحاليل بالوريد حتى لا يحدث معه جفاف. وحتى اللحظة لم يشف الطفل بل أصيب بالإسهال أيضاً. أود منكم إفادتنا في هذا الموضوع وكيف لنا أن نتصرف حتى لا نعرّض أطفالنا للخطر ؟

2007-08-19 07:26:59

سبحان الله......غربان تثبت قدرتها على "التفكير المنطقي"

أثبتت غربان قدرتها على الاختيار بين أداتين، عندما كانت بصدد حل مشكل صادفها. وقد كشفت دراسة أجريت في جامعة أوكلاند بنيوزيلندة، أن فصيلة من الغربان بكاليدونيا الجديدة يمكن أن تستخدم أدوات مختلفة، وفقا لتتابع زمني معين من أجل بلوغ طعام بعيد عن متناولها. ولوحظ أن هذه الطيور استخدمت طريقة في التفكير شبيهة بطريقة تفكير القردة العليا والإنسان، حسبما جاء في تقرير الفريق العلمي النيوزيلندي الذي نشر بمجلة البيولوجيا المعاصرة.

2007-08-12 14:55:50

صحة الأم والطفل ... الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الالتهابات الفيروسية

كشفت دراسة قام بها باحثون من فنلندا عن دور الرضاعة الطبيعية في حماية الطفل من الإصابة بالعديد من الالتهابات الفيروسية، حيث تبين أن حليب الثدي يقلل من مخاطر الإصابة بهذا النوع من الأمراض والذي يشيع انتشاره بين الأطفال. وبحسب ما أوضح الباحثون، وهم مختصون من “جامعة تامبيري” و”جامعة هلسنكي” في فنلندا، فقد أظهرت نتائج دراسة أجروها على الأطفال الرضع، أن الرضاعة الطبيعية تساعد الطفل على مقاومة الالتهابات التي تتسبب بها جراثيم “الإنتيروفيروس” من خلال منحه أجساماً مضادة لمحاربتها.

2007-08-12 14:55:29

النمط الغذائي والمولود

أفادت دراسة بأن النمط الغذائي للأمهات الحوامل يؤثر بشكل كبير على مخاطر ولادة أطفال بعيوب الشق الحلقي. وأوضحت الدراسة أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غنية على النمط الغربي ترتكز على استهلاك اللحوم وتفتقر للفواكه معرضات بشكل أكبر لاحتمال ولادة أطفال بعيوب الشفاه المشقوقة (تشوه خلقي بالشفة العليا عادة) أو الشق الحلقي (انشقاق في سقف الفم).

2007-08-06 08:37:17

أسترالية تحصل على الماجستير في الطب في سن ال 94

أصبحت جدة استرالية عمرها 94عاما كانت تركت المدرسة وعمرها 12عاما أكبر معمر في العالم يحصل على درجة الماجستير. وبدأت فيليس تيرنر التي حصلت على درجة الماجستير في علم الطب من جامعة اديليد الاسترالية الدراسة لنيل درجتها العلمية وهي في سن 90عاما وحصلت عليها هذا الأسبوع. وقالت تيرنر التي تتوكأ على عصا لصحف استرالية "أشعر بسعادة بالغة بعد خمس سنوات من الدراسة لكني آسفة لأن حركتي محدودة بعض الشيء".