الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات؛ كفيتامين C المهم جداً في زيادة مناعة الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف، والزيوت، بالإضافة إلى دوره في علاج بعض مشاكل البشرة والشعر، كما يدخل في عمل بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، والعصائر.

 فوائد فرك الجسم بالليمون ما يلي 

-       يفتح المناطق الداكنة في الجسم؛ كالأكواع، والركب، ومنطقة الإبط.

-       يقضي على البكتيريا الموجودة في الجسم.

-       يقلل تصبغات البشرة.

-        يقضي على بعض مشاكل فروة الرأس؛ كالقشرة.

-       يقضي على الخلايا الميتة في الجسم. يزيد نضارة ولمعان البشرة.

-       يزيد قوة الأظافر وبريقها، كما يمنع هشاشتها.

-        يخلص البشرة من حب الشباب، والبقع القديمة.

-       يخفف الهالات السوداء تحت العين. يؤخر ظهور علامات التقدم في السن.

وصفات الليمون للجسم:-

-        التخلص من قشرة الرأس وذلك عن طريق مزج عصير الليمون، مع بياض البيض، ثم وضعه على فروة الرأس، وفرك فروة الرأس به، ثم تركه على الشعر لمدة ساعة، ثم غسله بالماء والشامبو.

-       علاج الندب وذلك عن طريق مزج كمية من عصير الخيار، مع عصير الليمون، ثم وضعه على البشرة، وتركه لمدة عشر دقائق حتى يجف، ثم غسله بالماء.

-       تجديد البشرة وذلك عن طريق مزج كمية من الكركم، وكمية من عصير الخيار، وعصير الليمون، ثم وضعه على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم غسلها جيداً بالماء الفاتر.

-        زيادة نضارة البشرة وذلك عن طريق وضع كمية من عصير الليمون مع الكركم، والحليب، ثم وضعه على الجسم قبل الاستحمام، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم الاستحمام، مع الحرص على تطبيق الوصفة يومياً للحصول على نتائج جيدة.

-        تقوية الأظافر وذلك عن طريق وضع كمية من عصير الليمون في وعاء، ثم نقع الأظافر بها لمدة عشر دقائق، ثم فرك الأظافر بفرشاة خاصة منقوعة بمزيج من الماء والخل الأبيض، ثم غسل اليدين بالماء الدافئ.

-        منع تساقط الشعر وذلك عن طريق وضع أربع ملاعق من حليب جوز الهند، مع عصير الليمون، ثم مزج المكوّنات جيداً، وتطبيقها على فروة الرأس مرة في الأسبوع.

-       تخسيس الوزن وذلك عن طريق وضع عصير الليمون والعسل في كوبٍ من الماء الدافئ، ثم تناوله على الريق يومياً للحصول على نتائج أسرع.

-        تغذية البشرة وإغلاق المسامات وذلك عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم تطبيقها على البشرة لمدة ربع ساعة، وتكرارها مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

فوائد فرك الوجه بالليمون :-

-        التخلص من الهالات السوداء: فالليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، والتقليل من الانتفاخ تحت العين التي تحدث نتيجةً لقلة النوم، والإجهاد.

-       مكافحة الشيخوخة: حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعتبر مضاداً للشيخوخة، ويُساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة، والتجاعيد.

-       تقشير البشرة: حيث تُساعد خاصية التقشير في الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة حب الشباب.

-        التقليل من حب الشباب: إذ يساعد الليمون على التقليل من حب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للبكتيريا.

-        تقشير الرؤوس السوداء: حيث يساعد الليمون على التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، والمنطقة المحيطه به؛ لاحتوائه على حمض الستريك الذي يُساعد على تقشير الرؤوس السوداء بسهولةٍ، وفاعليةٍ؛ للحصول على وجهٍ مشرقٍ، وناعمٍ.

-       تفتيح البقع الداكنة: حيث يحتوي الليمون على فيتامين C، وحامض الأسكوربيك الذي يُساعد على إعادة إنتاج الكولاجين، وبالتالي تفتيح البقع الداكنة.

-        تنعيم البشرة: إذ يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي ينعم البشرة.

-       السيطرة على الجذور الحرة: إذ يقيّد فيتامين C الموجود في الليمون الجذور الحرة المسببة لظهور الشيخوخة، والأمراض.

-       تخفيف دهنية البشرة: إذ يزيل الليمون الزيوت الزائدة من البشرة.

وصفات للوجه باستخدام الليمون :-

-       عصير الليمون والزبادي العادي والعسل يعتبر عصير الليمون مضاداً للبكتيريا، ويساعد على التقليل من ظهور حب الشباب، أما الزبادي فيحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُعتبر مقشراً طبيعياً، ويُساعد على جعل البشرة متوهجةً، وأكثر إشراقاً، وهو مرطب طبيعي يُساعد على منع عصير الليمون من تجفيف البشرة، أما العسل فيعتبر مضاداً للبكتيريا، ومرطباً طبيعياً، وتناسب هذه الوصفة جفاف البشرة، ومشاكل حب الشباب. والطريقة هي: المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض في وعاءٍ صغير؛ للحصول على خليط. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. يُوضع الخليط على الوجه. يُدلك الوجه بلطفٍ من دقيقة إلى دقيقتين. يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثُم بالماء البارد.

-       عصير الليمون وماء الورد يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك، وهو عبارة عن مادة قابضة طبيعية تُساعد على التخلص من حب الشباب بفعالية، ويحتوي الليمون على فيتامين C الذي يُساعد على تعزيز صحة البشرة، ويزيل آثار حب الشباب، والبقع، ويحتوي على خصائص مُضادةٍ للبكتيريا تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. والطريقة هي: المكونات: نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد. قطعة من القطن. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً. يُوضع الخليط على الوجه باستخدام القطن. يُترك الخليط مدّة 15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً.

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسلية من هنا