<?xml version='1.0' encoding='windows-1256' ?>
<rss version='2.0' xml:base='arabaltmed.com' >
<channel>
<title>الطب العربي البديل</title>
<link>arabaltmed.com</link>
<description>موقع الطب العربي البديل,العلاج بالاعشاب,الطب الاصيل,الطب الصيني,العلاج الطبيعي,</description>
<language>ar</language>
<lastBuildDate>09/08/2026</lastBuildDate>
<generator>arabaltmed.com</generator>
<image>
	<title>الطب العربي البديل</title>
		<url>arabaltmed.com/images/rss.gif</url>
		<link>arabaltmed.com</link>
</image>
<item>
<title>تعرفوا على المشروبات التي قد تساهم في التخفيف من حب الشباب.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2141</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2141</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:18:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تعدّ مشكلة حب الشباب من مشاكل الجلد شائعة الحدوث، والتي تؤدي إلى ظهور بثورٍ على الجلد، وتجدر الإشارة إلى أنّ الخلطات الطبيعية التي يُعتقد أنّ تناولها قد يُخفف من حب الشباب لا يمكنها علاج المُسبب الرئيسي أو التخلّص من الحبوب أو الندوب، إلا أنّها قد تلعب دورًا بسيطًا في التخفيف من التهاب البشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261623221.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد  البنجر للجسم والصحة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2140</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2140</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:13:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البنجر هو نوعٌ من النباتات الجذرية الدَّرنية، ويُعتبر نوعاً من أنواعِ الفواكه، ويَنتَمي للفصيلة القطيفية من القبيلة السرمقاوية أو الرمراميّة، وتُطلق عليه العَديدُ من المُسميات، ومنها: الشوندر، أو الشمندر، أو البارية، وللبنجر نوعان: الأول بنجر السكر، والثاني يستعمل في المُخللات وكمسلوق، ويستعمل في صنع السلطاتِ كسلطةِ الشمندر، والشمندر باللبن، ومتبل الشمندر، والخبز بالشمندر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261618321.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد أوراق الليمون للصحة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2139</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2139</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 شجرة الليمون من الأشجار الحمضية دائمة الخضرة التي يكثر إنتاجها في فصل الشتاء في منطقة حوض البحر المتوسط، وقد كانت تُزرع في جنوب شرق آسيا ثم انتشرت زراعتها في المناطق المعتدلة فيما بعد، وقد يصل طول شجرة الليمون لخمسة أمتار ولكنها لا تزيد عن ذلك لذلك فهي تعدّ من الأشجار معتدلة الطول، وساقها قائمةً، وتكون أوراقها رمحية الشكل بينما ثمارها بيضاوية الشكل وتكون بدايةً أزهاراً بيضاء وردية ذات رائحةٍ نفاثةٍ.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261613551.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد صابون جوز الهند  وطريقة صنعه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2138</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2138</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:05:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 صابون جوز الهند الصابون هو منتج يصنّع طبيعياً من الدهون النباتية، أو الحيوانية، أو الزيوت، أو الشحوم العضوية، ويصنع كيميائياً من ملح البوتاسيوم أو الصوديوم. ويمكن صناعة الصابون من جوز الهند، حيث يصنّع بشكل أساسيّ من زيت جوز الهند أو حليب جوز الهند، ويستخدم للعناية بالجلد والشعر وتحسين صحتهما بشكل عام؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسية والفيتامينات ومن أبرزها: فيتامين E، والأحماض الدهنية الأساسية.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/782026168171.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب فقدان الشهية النفسي وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2137</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2137</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:43:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فقدان الشهية النفسي هو عبارة عن اضطرابٍ نفسي يسبب عدم الرغبة في تناول الطعام، وقد يستمر لفترةٍ طويلةٍ مسبباً نقصاً كبيراً في الوزن والطاقة التي يحتاجها الجسم، وفي حال لم يتمّ علاجه قد يؤدي إلى توقف عمل العديد من الأجهزة والأعضاء، خصوصاً تلك التي تحتاج للفيتامينات والبروتينات كي تقوم بوظائفها. وفقدان الشهية مرضٌ يصيب الإناث والذكور والأطفال، لكن فئة الإناث تعتبر هي الأكثر إصابةً بهذه الحالة، فهو عادةً ما يحدث نتيجة التعرض للصدمات وحالات الاكتئاب الشديدة التي غالباً تحدث للنساء.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17720261248451.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الخلطات الطبيعية لواقي الشمس .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2136</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2136</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:37:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 التعرض للشمس وقتاً طويلاً يحدث أضراراً للبشرة مثل، التجاعيد وبقع العمر، لذلك يمكن حماية البشرة بإبعاد تلك الشوائب عنها، وحمايتها من سرطان الجلد أيضاً، ومساعدتها على الشفاء من حروق الشمس، وتكون المحافظة على صحة البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس الضارة باستخدم واقي شمس واسع النطاق يحمي من أشعة الشمس الضارة في كل يوم من أيام السنة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1772026124371.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب فقدان الشهية المفاجيء وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2135</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2135</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:23:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فقدان الشهية قد يُصاب بعض الأشخاص بنقصٍ في الوزن بشكل مفاجئ ويحاولون تفادي ذلك بزيادة الأكل أو بأخذ بعض الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب ولكن لم يستفيدوا من ذلك بشيء وذلك لأسباب معينة، فغالباً ما يكون ذلك النزول المفاجئ في الوزن ناتجاً عن فقدان الشهيّة التي يمكن تعريفها على أنها عدم الرغبة الكافية في تناول الطعام وذلك لسبب ما. في هذا المقال سوف نقدّم لكم أسباب فقدان الشهية بشكل مفاجئ، وأهم الطرق وأفضلها لفتح الشهية على الأكل.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1772026123711.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2134</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2134</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:19:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البشرة دهنية هي التي تحدث نتيجة زيادة في إنتاج الزيوت من الغدد الدهنية التي تقع تحت سطح الجلد، وهذه المادة مهمة لترطيب البشرة إلا أنّ زيادتها تُسبب انسداد مسامات البشرة وظهور حب الشباب، وقد يكون السبب وراء هذا النوع من البشرة العوامل الوراثية، والتغيّرات الهرمونية في الجسم، وللإجهاد أيضاً دور في زيادة إنتاج الزيوت في البشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261325181.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على التعب الجسدي اسبابه وطرق التخلص منه .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2133</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2133</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:11:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
الشعور بالتعب يستخدم مصطلح التعب في وصف الشعور العام بالإرهاق أو فقدان الطاقة، ويختلف التعب عن الشعور بالنعاس أو الحاجة للنوم؛ حيث يشعر الشخص حينها بانعدام الطاقة والدافع، بالإضافة إلى الحاجة للنوم، ويُعتبر التعب أحد الأعراض المرافقة للعديد من الحالات الطبية التي قد تكون منخفضة الشدة أو خطيرة في حالات أخرى، ومن الجدير بالذكر أنَّه قد يكون من الممكن التخلص من التعب بالراحة والتغذية المناسبة، ولكن في حالة الشك بأنَّه ناجم عن حادثة صحية جسمية أو نفسية، فيجب مراجعة الطبيب، ويُعدّ التعب مشكلة شائعة تجمع بين الإرهاق الجسدي والعقلي الشديدين.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261317121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الزبيب للشعر والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2132</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2132</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
الزبيب أو العنب المجفف، ينتج في العديد من دول الوطن العربي وخاصّةً الأردن، وسوريا، وهو على عدة ألوان تبعاً لنوع العنب المستخدم، وللزبيب مكانة وأهميّة كبيرة في الطب الشعبيّ نظراً لقيمته الغذائيّة العالية ولاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261310591.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد حليب جوز الهند للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2131</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2131</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:37:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
حليب جوز الهند للبشرة ترغب كل سيّدة بالحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها، فهناك العديد من السّيدات من تفضّل المنتوجات الطّبيعيّة كاستخدام الأعشاب، أو الزّيوت، أو الخلطات الطّبيعيّة في الحفاظ على بشرتها بدلاً من استخدام المنتجات الكيميائيّة، ومن أهمّ هذه المواد الطّبيعية هو حليب جوز الهند المتوفّر في المتاجر والسّوبر ماركت، أو بإمكاننا أن نقوم بتحضيره في البيت فيتم استخراج عصير جوز الهند من نفس الثّمرة عن طريق برش ثمرة جوز الهند، ونقعها في الماء السّاخن، ثم القيام بإزالة الوجه الكريمي، ثمَ تصفية السّائل المتبقي.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2131353793776641921.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أضرار عدم شرب الماء على الكلى.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2130</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2130</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:29:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 أضرار عدم شرب الماء على الكلى يحتاج الجسم إلى الماء للقيام بوظائفه بشكل صحيح، ويُعتبر الماء مسؤولاً عن تخليص الجسم مِن الفضلات عن طريق الكلى على شكل بول، وفي حال عدم شرب الماء بكمياتٍ كافية يتعرض الجسم للجفاف، ويؤدي ذلك إلى الأضرار بالكلى .

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3720261636111.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اهمية  الإفطار الصباحي للصحة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2129</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2129</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:22:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الإفطار الصباحي تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان في يومه ولها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بالطاقة المطلوبة التي يحتاجها خصوصاً بعد فترة نوم طويلة؛ فيكون الجسم قد استنزف فيها كميات كبيرة من الطاقة لذلك يجب على الإنسان عند الاستيقاظ من النوم تناول الإفطار الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الرئيسة المهمة للجسم مثل الكالسيوم، والذي يمكن الحصول عليه من الحليب ومشتقاته، وكذلك الفيتامينات، والبروتينات، والاملاح المعدنية، وغيرها.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3720261626531.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الشعير للبشرة والشعر ,</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2128</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2128</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:20:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الشعير؛ هو نوع من النباتات الحولية الذي ينتمي لجنس النجيليات، وله العديد من الأنواع، ومنها؛ الشعير البصيلي، والشعير البحري، والشعير الراكع، والشعير العفوي، وشعير قرن الماعز، وشعير كاليفورني وغيرها الكثير من الأنواع، ويكثر تواجد الشعير في المناطق المعتدلة، مثل؛ روسيا، وكندا، وإسبانيا، وألمانيا، وفرنسا، وأوكرانيا، ويستعمل الشعير بنقعه، أو طحنه، أو غليه، وقد كان يُستعمل الشعير قديماً كمصدر أساسي لطعام الإنسان (الخبز)، بالإضافة إلى كونه طعاماً مهمّاً للعديد من أنواع الحيوانات والطيور.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2662026162581.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على خصائص حَب الرَّشاد الطبية .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2127</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2127</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:14:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 حَب الرَّشاد إن خصائص حَب الرَّشاد الطبية أو ما يسمى بــ(ليبيديوم ساتيفوم) معروفة منذ قرون عدة في الهند و أُوروبا، إذ يُعد حب الرَّشاد عشبة شافية وتستخدم أيضاً في الطهي إذ لديها نكهة ورائحة قوية وحادة، وطعمها حار كالفلفل أو كورقة الخردل أو الجرجير، وهذا ليس مستغرباً نظراً لأن عشبة حَب الرَّشاد تنتمي لنفس فصيلة هذه النباتات، وبفضل نكهتها المميزة وقيمتها الغذائية العالية، فإن حَب الرَّشاد يعتبر إضافة لذيذة و صحية إلى السلطات و الشطائر.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/26620261620151.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على ثعلبة الذقن واسبابها وطرق علاجها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2126</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2126</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الثعلبة تعد الثعلبة مرضاً جلدياً مكتسباً يمكن أن يصيب أيّ منطقة ينمو فيها الشعر، ويمكن ملاحظتها بوجود تمركزٍ لبقعٍ ودوائر تعاني من تساقط الشعر دون وجود أيّ علامة أو أثر للتندّب ، وأحياناً ما يرتبط ظهور الثعلبة بمشاكل صحية، كما تزيد احتمالية الإصابة بها بوجود عامل الوراثة، إلا أنه من النادر أن تظهر في من هم دون الثلاث سنوات. ومن الجدير بالذكر أنّه قد يعود نمو الشعر في المناطق المصابة بالثعلبة بشكلٍ تلقائي.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/26620261613531.png'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد ماء البطيخ للوجه والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:23:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البطيخ من النباتات الصيفيّة المنتمية إلى الفصيلة القرعية تحت شعبة النباتات المزهرة، ويحتوي في تركيبه على الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، ومادة البيتا كاروتين، والسعرات الحرارية، ومادة الليكوبين، والفلافونويدات، والفينولات، والسيلينيوم، ومجموعة الفيتامينات: ج، ب المركب، أ، والأملاح المعدنية؛ كالحديد، والفسفور، والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1962026193771.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن للوجه وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد اللبن للوجه يُعدّ اللبن من المكونات المستخدمة في العديد من وصفات الوجه والشعر أيضًا، فتطبيق اللبن على الشعر مفيدٌ له، وهو مفيدٌ للوجه أيضًا، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/19620261922221.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن والليمون للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</guid>
<pubDate>19/06/2026 18:58:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
اللبن والليمون تحتاج البشرة للعديد من المغذيات حتى تحافظ على صحتها ونضارتها، إذ يُعتبر اللبن والليمون من أكثر الوسائل الطبيعيّة التي يمكن الاعتماد عليها في تغذية البشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائيّة، وخاصةً البروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/196202619731.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج شد عضلات الرقبة والكتف.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:19:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 شد عضلات الرقبة والكتف تعتبر الرقبة من الأجزاء التي تبقى متحركة طوال النهار، كما تتميز عضلاتها السبعة بأنّها عضلات حساسة تتعرض للتعب بسرعة أكثر من غيرها؛ لذلك تعتبر مشكلة تشنج تلك العضلات مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها في هذا المقال، مع أفضل الطرق البسيطة لعلاجها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/12620261624541.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج تشنج عضلات الظهر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:10:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
تشنج عضلات الظهر يعرف شد أو تشنج عضلات الظهر بأنّه تقلص لا إرادي في أحد العضلات بسبب مجموعة من العوامل المتمثلة في نقص بعض الأملاح المعدنيّة في الدم؛ كالكالسيوم والمغنيسيوم، أو وجود خلل في التمثيل الغذائي عند مرضى السكري، أو انخفاض تدفق الدم إلى العضو المصاب، أو الإجهاد في ممارسة التمارين الرياضيّة، أو تأثير جانبي لبعض الأدويّة المعالجة، وغالباً ما تكون هذه الحالة مصحوبة بألم شديد، وهذا ما يستدعي علاجاً فورياً للحالة مع التزام الراحة لبعض الوقت، وفي سطور موضوعنا التالي سنعرفكم على بعض هذه الطرق التي تخفف ألم تشنج عضلات الظهر.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21212973171486453121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض المشروبات والأعشاب التي تساعد على التخلص من الصداع.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:03:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 مشروبات لتخفيف الصداع تتعدد الأدوية التي تساهم في علاج الصداع والتخلّص منه، إلّا أنَّه في كثير من الحالات يلجأ المصاب لاستخدام الطرق البديلة والأعشاب للتخفيف من الألم، والتي قد تنجح في بعض الحالات، ولكن لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدام أي مادة عشبية للتأكد من مدى أمانها وتداخلاتها الدوائية إن وجدت.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1262026168321.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب وطرق علاج ظهور الحب داخل الفم.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:48:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 حبوب داخل الفم إنّ ظهور حبوب داخل الفم أمر طبيعي وغير مقلق، ولا تعدّ مرضاً، فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها خلال أيام معدودة أو أسابيع، ولكنّها تسبّب الشعور بعدم الراحة في الفم، كما يمكن أن تسبّب بعض الألم، وقد تسبّب الشعور بالحرقة عن تناول الطعام أو الشراب، وتكون على شكل بثرة، أو خراجات مخاطيّة، وتختلف أماكن ظهورها في الفم، وينصح بمراجعة الطبيب في حال بقيت لفترة طويلة، وتظهر على الحنك، أو اللثة، أو الفك السفلي، أو الشفتين، أو اللسان.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261053521.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج عصب الأسنان في البيت.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:44:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 علاج عصب الأسنان يُعد علاج عصب الأسنان العلاج المُتّبع للمحافظة على السن المتسوّس أو المُلتهب، وفي هذه العملية يقوم طبيب الأسنان بإزالة عصب السن ومن ثمّ تنظيف داخل السن ووضع حشوة تضمن إغلاق السن بإحكام، ومن غير القيام بهذا العلاج، فإنّ السن وما حوله يصبح معرّضاً للالتهاب وتكوّن الخراجات، ومن الجدير بالذكر أنّ عصب السن لا يُعدّ أساسياً لصحة ووظيفة السن بعد بزوغه من خلال اللثة، ويُعدّ الإحساس بالحرارة الساخنة أو الباردة وظيفته الوحيدة، وبالتالي لا يؤثّر وجوده أو عدمه في الوظيفة اليومية للسن.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261048131.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على علاج جفاف الحلق وبعض الوصفات.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2117</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2117</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:33:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 جفاف الحلق هو عبارة عن نقص الماء من جسم الإنسان، الذي يسبب الجفاف الذي قد يتبعه التهاب في الحلق . في حال كان الشخص مصاباً بالبرد أو بالانفلونزا . لكن في بعض الأحيات لا يكن السبب هو التهاب الحلق بل ربما بسبب الظروف الجوية الجافة جداً ؛ أو بسبب كثرة صراخ الشخص فأدى ذلك إلى جفاف حلقه، وجفاف الحلق يعد مشكلة بسيطة، نسيتطيع حلها في المنزل بطرق سهلة .

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261043481.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الأغذية التي ترفع الضغط</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2116</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2116</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:44:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يُعبّر ضغط الدم عن قوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين، وتجدر الإشارة إلى أنّ ضغط الدم يرتفع مع كل نبضة قلب، وينخفض عندما يرتاح القلب بين النبضات، كما يتقلّب ضغط الدم من دقيقة إلى دقيقة مع حدوث تغييرات في المواقف التي يُواجهها الشخص أو الإجهاد الذي يتعرض له، أو الطعام الذي يأكله، وبشكل عام يجب أن يكون ضغط الدم لدى الشخص أقل من 80/120 مم زئبق، ويُعدّ ارتفاع ضغط الدم السّبب الرئيسي للوفاة.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/9520262352171.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب ارتفاع البروتين في البول.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2115</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2115</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:35:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 ارتفاع البروتين في البول تعمل أجزاء التصفية والترشيح في الكلى بطريقة تحول دون خروج كمية كبيرة من البروتين في البول، وإنّ وجود مشكلة في هذه الأجزاء يؤدي إلى خروج كمية أكبر من الحدّ الطبيعيّ من البروتين في البول، وتُعرف هذه الحالة بارتفاع بروتين البول وفي الحقيقة لا يقتصر حدوث هذا الارتفاع على وجود مشكلة أو ضرر في كُبيبات الكلى، أو الإصابة بمرض كلوي بشكل عام.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/952026234391.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2114</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2114</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:28:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الكربوهيدرات تُعرَّف الكربوهيدرات بأنّها: مُركَّبات مُتعادلة الشُحنة، تتكوَّن من الكربون، والأكسجين، والهيدروجين، وهي واحدة من الأنواع الثلاثة الرئيسيَّة للمُغذِّيات التي تمدُّ الجسم بالطاقة، وهي تُوجَد على نوعَين: الكربوهيدرات البسيطة، كالسكَّريات، والكربوهيدرات المُعقَّدة، كالألياف، والنشويّات، حيث يُكسّر الجسم أغلب السكّريات، والنشويّات، ويُحوِّلها إلى جلوكوز؛ وهو سكَّر بسيط يستخدمه الجسم؛ لتغذيَة الخلايا، ومن الجدير بالذّكر أنَّ الكربوهيدرات المُعقَّدة تأتي من المصادر النباتيّة، ويمكن أن يُساعد تناوُلها من هذه المصادر كبديل للدهون المُشبَعة على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/9520262334531.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب اصفرار الأظافر وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2113</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2113</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:39:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
  الأظافر هي مادة صلبة تتكون من الكيراتين وتغطي أطراف أصابع اليدين والقدمين، وغالباً ما تتعرض الأظافر للعديد من المشاكل منها مشكلة الاصفرار، وهذه المشكلة غالباً ما تسبب أرق النساء والرجال، ومن المهم معرفة أنّ هذه المشكلة نابعة عن مجموعة من العادات اليومية السيّئة، كما يوجد العديد من الطرق المنزليّة البسيطة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262248111.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب اصفرار الأسنان وبعض الوصفات لتبييض الاصفرار.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2112</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2112</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:33:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 اصفرار الأسنان يُعدّ اصفرار الأسنان من أكثر الأسباب التي تدفع الناس لمراجعة عيادة طبيب الأسنان، وقد يحدث اصفرار الأسنان بشكل بسيط وتدريجيّ في بعض الأحيان، وقد يكون شديداً لا يمكن تجنّبه في أحيانٍ أخرى، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان، كما أن هناك العديد من طرق العلاج، وسيتم التطرق لكل ذلك فيما يأتي.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262239121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد القهوة للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2111</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2111</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:29:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد القهوة للبشرة تَرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين العناية بالبشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262232531.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2109</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2109</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:18:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261424331.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=7&amp;newsID=2110</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=7&amp;newsID=2110</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:18:00</pubDate>
<category>جديد الطب</category>
<description>
<![CDATA[
مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261424331.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الحمص للشعر وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2108</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2108</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:13:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يعتبرُ الحمّص من أنواع البقوليات الضروريّة والهامّة لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة، نذكر منها: البروتين، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسّط خاصّةً إيطاليا.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261418531.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الحليب والنشا للبشرة.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2107</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2107</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:09:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تحرص كافة السيّدات على القيام بها في جميع المراحل العمريّة، وذلك من خلال الاهتمام بنظافتها ونضارتها، وتجنّب ظهور المشاكل أو العيوب بها، عن طريق اللجوء إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة أو استخدام الوصفات الطبيعية الأكثر أماناً على البشرة، وتتنوع أشكال الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة ومنها استخدام النشا والحليب للوجه.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261413421.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على وصفات زيت جوز الهند للشعر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2106</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2106</guid>
<pubDate>17/04/2026 14:20:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 زيت جوز الهند يُعَدُّ زيت جوز الهند أحد أفضل العلاجات للبشرة، كما أنَّه يُساعد على الحصول على شعر طويل، ولامع؛ ولهذا ارتفع الطلب عليه بشكلٍ كبير في أنحاء العالَم جميعها في الآونة الأخيرة؛ حيث يحتوي زيت جوز الهند على دُهون صحِّية تُسمَّى (الأحماض الدُّهنية مُتوسِّطة السلسلة) كما أنَّه غنيٌّ بالدُّهون المُشبَعة الصحِّية، والمُفيدة للشعر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17420261427571.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على الأطعمة الصحيّة وبعض النصائح .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2105</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2105</guid>
<pubDate>17/04/2026 14:03:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الأكل الصحي يُعتبر الأكل من الأمور التي لا يمكن للإنسان أنّ يعيش بدونها، ولكن من المهم جداً أنّ يتم اختيار الأكل الصحيّ، الذي يُعرّف بأنّه تناول الأطعمة التي تُعطي الفرد مقدار الطاقة اللازمة له، كما وتضمن له البقاء بصحةٍ جيدة، وذلك بفضل العناصر الغذائية المُهمّة التي تحتوي عليها تلك الأطعمة، كالبروتينات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والدهون، والمعادن، وكذلك الماء.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17420261419121.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الخس للصحة والبشرة.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2104</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2104</guid>
<pubDate>17/04/2026 13:51:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الخس هو من النباتات الورقية التي تنتمي لعائلة الخس من الفصيلة النجمية، تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، وهي من النباتات التي تؤكل أوراقها، ويعود الفضل في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، فكانوا يستخدمونه كسماد للتربة .
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1742026141381.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد العرقسوس للبشرة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2103</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2103</guid>
<pubDate>10/04/2026 17:17:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 العرقسوس هو نبات معمّر شجري يزرع في معظم البلاد العربيّة والأجنبيّة مثل: مصر، وسوريا، وآسيا، وأوروبا، وهناك نوعيّات كثيرة من جذور العرقسوس تختلف في مذاقها وطبيعة شكلها، وهي في غالبيّتها ذات طعم حلو جداً يفوق مذاق السكّر العادي، يمكن مضغ جذورها أو عمله كمشروب بارد منعش، واستخدمه العرب والرومان منذ أقدم العصور بشكلٍ دائم لما يمكن أن يوفره من فوائد صحية عديدة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10420261728131.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق طبيعية لعلاج تجاعيد الوجه بالأعشاب</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2102</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2102</guid>
<pubDate>10/04/2026 17:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تجاعيد الوجه تُوصف التجاعيد بأنّها طيات تحدث في الجلد وتكون نتيجةً لتقدم عمر الإنسان، وتظهر بشكلٍ خاص على الوجه والرقبة واليدين وأعلى الساعدين.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10420261717231.jfif'/> </image>
</item>
</channel>
</rss>
