<?xml version='1.0' encoding='windows-1256' ?>
<rss version='2.0' xml:base='arabaltmed.com' >
<channel>
<title>الطب العربي البديل</title>
<link>arabaltmed.com</link>
<description>موقع الطب العربي البديل,العلاج بالاعشاب,الطب الاصيل,الطب الصيني,العلاج الطبيعي,</description>
<language>ar</language>
<lastBuildDate>24/06/2026</lastBuildDate>
<generator>arabaltmed.com</generator>
<image>
	<title>الطب العربي البديل</title>
		<url>arabaltmed.com/images/rss.gif</url>
		<link>arabaltmed.com</link>
</image>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد ماء البطيخ للوجه والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:23:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البطيخ من النباتات الصيفيّة المنتمية إلى الفصيلة القرعية تحت شعبة النباتات المزهرة، ويحتوي في تركيبه على الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، ومادة البيتا كاروتين، والسعرات الحرارية، ومادة الليكوبين، والفلافونويدات، والفينولات، والسيلينيوم، ومجموعة الفيتامينات: ج، ب المركب، أ، والأملاح المعدنية؛ كالحديد، والفسفور، والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1962026193771.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن للوجه وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد اللبن للوجه يُعدّ اللبن من المكونات المستخدمة في العديد من وصفات الوجه والشعر أيضًا، فتطبيق اللبن على الشعر مفيدٌ له، وهو مفيدٌ للوجه أيضًا، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/19620261922221.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن والليمون للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</guid>
<pubDate>19/06/2026 18:58:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
اللبن والليمون تحتاج البشرة للعديد من المغذيات حتى تحافظ على صحتها ونضارتها، إذ يُعتبر اللبن والليمون من أكثر الوسائل الطبيعيّة التي يمكن الاعتماد عليها في تغذية البشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائيّة، وخاصةً البروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/196202619731.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج شد عضلات الرقبة والكتف.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:19:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 شد عضلات الرقبة والكتف تعتبر الرقبة من الأجزاء التي تبقى متحركة طوال النهار، كما تتميز عضلاتها السبعة بأنّها عضلات حساسة تتعرض للتعب بسرعة أكثر من غيرها؛ لذلك تعتبر مشكلة تشنج تلك العضلات مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها في هذا المقال، مع أفضل الطرق البسيطة لعلاجها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/12620261624541.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج تشنج عضلات الظهر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:10:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
تشنج عضلات الظهر يعرف شد أو تشنج عضلات الظهر بأنّه تقلص لا إرادي في أحد العضلات بسبب مجموعة من العوامل المتمثلة في نقص بعض الأملاح المعدنيّة في الدم؛ كالكالسيوم والمغنيسيوم، أو وجود خلل في التمثيل الغذائي عند مرضى السكري، أو انخفاض تدفق الدم إلى العضو المصاب، أو الإجهاد في ممارسة التمارين الرياضيّة، أو تأثير جانبي لبعض الأدويّة المعالجة، وغالباً ما تكون هذه الحالة مصحوبة بألم شديد، وهذا ما يستدعي علاجاً فورياً للحالة مع التزام الراحة لبعض الوقت، وفي سطور موضوعنا التالي سنعرفكم على بعض هذه الطرق التي تخفف ألم تشنج عضلات الظهر.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21212973171486453121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض المشروبات والأعشاب التي تساعد على التخلص من الصداع.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:03:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 مشروبات لتخفيف الصداع تتعدد الأدوية التي تساهم في علاج الصداع والتخلّص منه، إلّا أنَّه في كثير من الحالات يلجأ المصاب لاستخدام الطرق البديلة والأعشاب للتخفيف من الألم، والتي قد تنجح في بعض الحالات، ولكن لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدام أي مادة عشبية للتأكد من مدى أمانها وتداخلاتها الدوائية إن وجدت.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1262026168321.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب وطرق علاج ظهور الحب داخل الفم.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:48:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 حبوب داخل الفم إنّ ظهور حبوب داخل الفم أمر طبيعي وغير مقلق، ولا تعدّ مرضاً، فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها خلال أيام معدودة أو أسابيع، ولكنّها تسبّب الشعور بعدم الراحة في الفم، كما يمكن أن تسبّب بعض الألم، وقد تسبّب الشعور بالحرقة عن تناول الطعام أو الشراب، وتكون على شكل بثرة، أو خراجات مخاطيّة، وتختلف أماكن ظهورها في الفم، وينصح بمراجعة الطبيب في حال بقيت لفترة طويلة، وتظهر على الحنك، أو اللثة، أو الفك السفلي، أو الشفتين، أو اللسان.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261053521.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج عصب الأسنان في البيت.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:44:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 علاج عصب الأسنان يُعد علاج عصب الأسنان العلاج المُتّبع للمحافظة على السن المتسوّس أو المُلتهب، وفي هذه العملية يقوم طبيب الأسنان بإزالة عصب السن ومن ثمّ تنظيف داخل السن ووضع حشوة تضمن إغلاق السن بإحكام، ومن غير القيام بهذا العلاج، فإنّ السن وما حوله يصبح معرّضاً للالتهاب وتكوّن الخراجات، ومن الجدير بالذكر أنّ عصب السن لا يُعدّ أساسياً لصحة ووظيفة السن بعد بزوغه من خلال اللثة، ويُعدّ الإحساس بالحرارة الساخنة أو الباردة وظيفته الوحيدة، وبالتالي لا يؤثّر وجوده أو عدمه في الوظيفة اليومية للسن.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261048131.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على علاج جفاف الحلق وبعض الوصفات.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2117</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2117</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:33:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 جفاف الحلق هو عبارة عن نقص الماء من جسم الإنسان، الذي يسبب الجفاف الذي قد يتبعه التهاب في الحلق . في حال كان الشخص مصاباً بالبرد أو بالانفلونزا . لكن في بعض الأحيات لا يكن السبب هو التهاب الحلق بل ربما بسبب الظروف الجوية الجافة جداً ؛ أو بسبب كثرة صراخ الشخص فأدى ذلك إلى جفاف حلقه، وجفاف الحلق يعد مشكلة بسيطة، نسيتطيع حلها في المنزل بطرق سهلة .

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261043481.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الأغذية التي ترفع الضغط</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2116</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2116</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:44:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يُعبّر ضغط الدم عن قوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين، وتجدر الإشارة إلى أنّ ضغط الدم يرتفع مع كل نبضة قلب، وينخفض عندما يرتاح القلب بين النبضات، كما يتقلّب ضغط الدم من دقيقة إلى دقيقة مع حدوث تغييرات في المواقف التي يُواجهها الشخص أو الإجهاد الذي يتعرض له، أو الطعام الذي يأكله، وبشكل عام يجب أن يكون ضغط الدم لدى الشخص أقل من 80/120 مم زئبق، ويُعدّ ارتفاع ضغط الدم السّبب الرئيسي للوفاة.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/9520262352171.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب ارتفاع البروتين في البول.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2115</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2115</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:35:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 ارتفاع البروتين في البول تعمل أجزاء التصفية والترشيح في الكلى بطريقة تحول دون خروج كمية كبيرة من البروتين في البول، وإنّ وجود مشكلة في هذه الأجزاء يؤدي إلى خروج كمية أكبر من الحدّ الطبيعيّ من البروتين في البول، وتُعرف هذه الحالة بارتفاع بروتين البول وفي الحقيقة لا يقتصر حدوث هذا الارتفاع على وجود مشكلة أو ضرر في كُبيبات الكلى، أو الإصابة بمرض كلوي بشكل عام.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/952026234391.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2114</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2114</guid>
<pubDate>09/05/2026 23:28:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الكربوهيدرات تُعرَّف الكربوهيدرات بأنّها: مُركَّبات مُتعادلة الشُحنة، تتكوَّن من الكربون، والأكسجين، والهيدروجين، وهي واحدة من الأنواع الثلاثة الرئيسيَّة للمُغذِّيات التي تمدُّ الجسم بالطاقة، وهي تُوجَد على نوعَين: الكربوهيدرات البسيطة، كالسكَّريات، والكربوهيدرات المُعقَّدة، كالألياف، والنشويّات، حيث يُكسّر الجسم أغلب السكّريات، والنشويّات، ويُحوِّلها إلى جلوكوز؛ وهو سكَّر بسيط يستخدمه الجسم؛ لتغذيَة الخلايا، ومن الجدير بالذّكر أنَّ الكربوهيدرات المُعقَّدة تأتي من المصادر النباتيّة، ويمكن أن يُساعد تناوُلها من هذه المصادر كبديل للدهون المُشبَعة على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/9520262334531.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب اصفرار الأظافر وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2113</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2113</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:39:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
  الأظافر هي مادة صلبة تتكون من الكيراتين وتغطي أطراف أصابع اليدين والقدمين، وغالباً ما تتعرض الأظافر للعديد من المشاكل منها مشكلة الاصفرار، وهذه المشكلة غالباً ما تسبب أرق النساء والرجال، ومن المهم معرفة أنّ هذه المشكلة نابعة عن مجموعة من العادات اليومية السيّئة، كما يوجد العديد من الطرق المنزليّة البسيطة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262248111.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب اصفرار الأسنان وبعض الوصفات لتبييض الاصفرار.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2112</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2112</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:33:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 اصفرار الأسنان يُعدّ اصفرار الأسنان من أكثر الأسباب التي تدفع الناس لمراجعة عيادة طبيب الأسنان، وقد يحدث اصفرار الأسنان بشكل بسيط وتدريجيّ في بعض الأحيان، وقد يكون شديداً لا يمكن تجنّبه في أحيانٍ أخرى، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان، كما أن هناك العديد من طرق العلاج، وسيتم التطرق لكل ذلك فيما يأتي.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262239121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد القهوة للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2111</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2111</guid>
<pubDate>01/05/2026 22:29:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد القهوة للبشرة تَرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين العناية بالبشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1520262232531.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=7&amp;newsID=2110</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=7&amp;newsID=2110</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:18:00</pubDate>
<category>جديد الطب</category>
<description>
<![CDATA[
مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261424331.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2109</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2109</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:18:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261424331.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الحمص للشعر وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2108</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2108</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:13:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يعتبرُ الحمّص من أنواع البقوليات الضروريّة والهامّة لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة، نذكر منها: البروتين، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسّط خاصّةً إيطاليا.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261418531.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الحليب والنشا للبشرة.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2107</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2107</guid>
<pubDate>24/04/2026 14:09:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تحرص كافة السيّدات على القيام بها في جميع المراحل العمريّة، وذلك من خلال الاهتمام بنظافتها ونضارتها، وتجنّب ظهور المشاكل أو العيوب بها، عن طريق اللجوء إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة أو استخدام الوصفات الطبيعية الأكثر أماناً على البشرة، وتتنوع أشكال الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة ومنها استخدام النشا والحليب للوجه.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/24420261413421.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على وصفات زيت جوز الهند للشعر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2106</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2106</guid>
<pubDate>17/04/2026 14:20:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 زيت جوز الهند يُعَدُّ زيت جوز الهند أحد أفضل العلاجات للبشرة، كما أنَّه يُساعد على الحصول على شعر طويل، ولامع؛ ولهذا ارتفع الطلب عليه بشكلٍ كبير في أنحاء العالَم جميعها في الآونة الأخيرة؛ حيث يحتوي زيت جوز الهند على دُهون صحِّية تُسمَّى (الأحماض الدُّهنية مُتوسِّطة السلسلة) كما أنَّه غنيٌّ بالدُّهون المُشبَعة الصحِّية، والمُفيدة للشعر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17420261427571.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على الأطعمة الصحيّة وبعض النصائح .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2105</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2105</guid>
<pubDate>17/04/2026 14:03:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الأكل الصحي يُعتبر الأكل من الأمور التي لا يمكن للإنسان أنّ يعيش بدونها، ولكن من المهم جداً أنّ يتم اختيار الأكل الصحيّ، الذي يُعرّف بأنّه تناول الأطعمة التي تُعطي الفرد مقدار الطاقة اللازمة له، كما وتضمن له البقاء بصحةٍ جيدة، وذلك بفضل العناصر الغذائية المُهمّة التي تحتوي عليها تلك الأطعمة، كالبروتينات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والدهون، والمعادن، وكذلك الماء.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17420261419121.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الخس للصحة والبشرة.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2104</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2104</guid>
<pubDate>17/04/2026 13:51:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الخس هو من النباتات الورقية التي تنتمي لعائلة الخس من الفصيلة النجمية، تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، وهي من النباتات التي تؤكل أوراقها، ويعود الفضل في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، فكانوا يستخدمونه كسماد للتربة .
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1742026141381.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد العرقسوس للبشرة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2103</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2103</guid>
<pubDate>10/04/2026 17:17:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 العرقسوس هو نبات معمّر شجري يزرع في معظم البلاد العربيّة والأجنبيّة مثل: مصر، وسوريا، وآسيا، وأوروبا، وهناك نوعيّات كثيرة من جذور العرقسوس تختلف في مذاقها وطبيعة شكلها، وهي في غالبيّتها ذات طعم حلو جداً يفوق مذاق السكّر العادي، يمكن مضغ جذورها أو عمله كمشروب بارد منعش، واستخدمه العرب والرومان منذ أقدم العصور بشكلٍ دائم لما يمكن أن يوفره من فوائد صحية عديدة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10420261728131.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق طبيعية لعلاج تجاعيد الوجه بالأعشاب</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2102</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2102</guid>
<pubDate>10/04/2026 17:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تجاعيد الوجه تُوصف التجاعيد بأنّها طيات تحدث في الجلد وتكون نتيجةً لتقدم عمر الإنسان، وتظهر بشكلٍ خاص على الوجه والرقبة واليدين وأعلى الساعدين.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10420261717231.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الوصفات المغربية لتفتيح الجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2101</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2101</guid>
<pubDate>10/04/2026 17:04:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تفتيح لون الجسم يرغب كثيرون بتفتيح لون الجسم، خاصةً بعض المناطق التي تتعرض أكثر للاسوداد، بفعل التعرّق المستمرّ أو الاحتكاك بالملابس مثل منطقة تحت الإبط، والركب، والأكواع، والمناطق الحسّاسة، ومن الممكن تطبيق بعض الوصفات المغربيّة الفعّالة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1042026178241.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أعراض ارتفاع لزوجة الدم وطرق علاجه .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2100</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2100</guid>
<pubDate>03/04/2026 15:42:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 لزوجة الدم يُعرَّف الدم بأنّه السائل الأحمر اللون، المكوَّن من خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية، والبروتينات، وغيرها من العناصر، والذي يعمل كناقل للمواد الغذائية والأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، وينقل الدم أيضاً فضلات هذه الأنسجة إلى الكليتين، وثاني أكسيد الكربون الناتج من الأنسجة إلى الرئتين، ليتم بذلك التخلُّص منهما.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3420261545501.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على التهاب الدم البكتيريّ واسبابه واعراضه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2099</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2099</guid>
<pubDate>03/04/2026 15:36:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 التهاب الدم البكتيريّ يُعرَف التهاب الدم البكتيريّ، أو كما يُعرَف أيضاً بالإنتان، أو تعفُّن الدم على أنَّه أحد الأمراض الخطيرة التي تُصيب الأفراد، والمُتمثِّلة بانتقال العدوى البكتيريّة من أيِّ جزء في الجسم، ودخولها إلى مجرى الدم، حيث تستدعي نقل المصاب إلى المستشفى لتلقِّي العلاج المناسب، وقد ينجم عن عدم علاج هذه العدوى انتشار الالتهاب في أنحاء الجسم جميعها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3420261542461.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الوصفات الطبيعيّة لعلاج فقر الدم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2098</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2098</guid>
<pubDate>03/04/2026 15:31:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فقر الدم فقر الدم هو نقص في تركيز الهيموجلوبين المكوّن الرئيس لكريات الدم الحمراء، ويعتبر الهيموجلوبين الناقل الأساسي للأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، ويتسبب هذا النقص في الشعور بالتعب والخمول، وألم بالصدر، وضيق في التنفس، وعدم انتظام في دقات القلب، وشحوب البشرة، والدوار والدوخة والصداع، كما تؤثر هذه الحالة على العديد من وظائف الجسم، وبالتالي التأثير على مجريات الحياة اليومية.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3420261535221.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أطعمة تزيد حساسية الإنسولين في الجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2097</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2097</guid>
<pubDate>27/03/2026 23:01:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
هل هناك أطعمة تزيد حساسية الإنسولين أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ إجراء بعض التغييرات الغذائية قد يساعد على زيادة حساسية الإنسولين،

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/20972468556074710081.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اطعمة تهيج المرارة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2096</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2096</guid>
<pubDate>27/03/2026 22:57:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 اطعمة تهيج المرارة يجدر تجنب أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة في حال تشخيص الإصابة بحصوات المرارة أو الحصوات الصفراوية  إذ يساعد تجنبها على تقليل فرصة حدوث المضاعفات المترتبة على الإصابة بحصوة المرارة، وقد يعد النظام الغذائي الغني بالطعام الدهنيّ سببًا لتكون هذه الحصوات، وتتميز بكونها أجسامًا صغيرةً تشبه الحجارة، وتتكون من الكوليسترول وأملاح الصفراء .
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/273202623031.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على الأطعمة المُناسبة للمعدة والضارة لها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2095</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2095</guid>
<pubDate>27/03/2026 22:54:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الأطعمة المُناسبة للمعدة يُعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحيّة في المعدة، ويلعب الطّعام دوراً مُهماً في تخفيف تلك المشاكل ومنع تفاقمها، ويوجد العديد من الأطعمة التي تُناسب المعدة ولا تؤذيها، وفيما يلي بعضٌ منها:
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/27320262256561.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب بحة الصوت وطرق علاجها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2094</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2094</guid>
<pubDate>21/03/2026 13:14:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يتم إنتاج الصوت من خلال حركة شريطين من الأنسجة المرنة المعروفة بالحبال الصوتية، ويتحرك هذان الشريطان نتيجة مرور هواء التنفس من الرئتين وإليها عبر الفجوة الصغيرة بين الحبال الصوتية، مما يجعلها تهتز وتنتج الصوت.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21320261321191.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب وطرق علاج جفاف الحلق.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2093</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2093</guid>
<pubDate>21/03/2026 13:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
جفاف الحلق مشكلة شائعة جدا تواجه الكثير من الأفراد، ولكنها لا تثير القلق عادةً؛ فجفاف الحلق قد يكون راجعاً إلى سبب بسيط غير مقلق كمحفزات بيئية، كالغبار، أو سلوكيات معينة، كاستهلاك التدخين أو شرب الكحول، مثل الإجهاد، والقلق، وكذلك الشخير، أو عدوى خفيفة، كالإنفلونزا، والرشح، والتهاب الحلق، وكورونا، ولكن في حالات نادرة قد يكون ناتجًا عن سبب مرضي أكثر شدة، لذا يجب استشارة الطبيب للتشخيص الصحيح.]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21320261314361.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على حساسية الإنسولين وطرق تجنب الاصابة بها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2092</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2092</guid>
<pubDate>21/03/2026 13:01:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
حساسية الإنسولين تعبّر حساسية الإنسولين عن مدى استجابة خلايا الجسم للإنسولين لخفض نسبة الجلوكوز في الدم، ولفهم ذلك يتوجب ذكر أن الخلايا تحتاج السكر لإنتاج الطاقة، ولانتقال السكر للخلايا؛ تنتج خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس هرمون الإنسولين، الذي يرتبط بالخلايا وحفزها لامتصاص السكر من الدم، حيث يعمل الإنسولين كمفتاح يسمح للسكر بالدخول إلى الخلايا،ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية مرتفعة للإنسولين يحتاجون إلى كميات قليلة منه لخفض نسبة الجلوكوز بينما الأشخاص الأشخاص ذو الحساسية المنخفضة يحتاجون إلى كميات أكبر منه، ويطلق على هذه الحالة اسم مقاومة الإنسولين ، وهي الحالة التي لا تستجيب فيها خلايا الجسم للأنسولين بشكل جيد وبالتالي لا تتمكن من استخدام الجلوكوز لانتاج الطاقة.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2132026136581.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على خشونة الرقبة والكتف وطرق تجنبها.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2091</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2091</guid>
<pubDate>06/03/2026 15:27:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب، وأوعية دموية، وعضلات، وعظام لتشكّل حلقة الوصل ما بين أجزاء الجسم والدماغ وباقي أجهزة الجسم الموجودة بالرأس، وتتعرّض الرقبة إلى الإصابة بالأمراض كباقي أعضاء الجسم إلا أنّ أكثر ما تصاب به الرقبة الخشونة ممّا يسبّب الألم في الكتف.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2091400709478457921.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أعراض التهاب أوتار الركبة وطرق الوقاية منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2090</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2090</guid>
<pubDate>06/03/2026 15:17:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 التهاب أوتار الركبة يُوجَد في الركبة نوع من الأوتار يُعرَف باسم الوتر الرضفيّ، ويتكوَّن هذا الوتر من أنسجة قويّة، ومتينة، وهو الوتر المسؤول عن ربط العضلات والعظام في منطقة الركبة، إلا أنَّه يحدث في بعض الحالات أن يتعرَّض هذا الوتر للالتهاب جرّاء تأثُّره بضغط إضافيّ، فيُؤدِّي ذلك إلى الإصابة بمشكلة التهاب الوتر الرضفيّ ، والمعروفة بالتهاب أوتار الركبة، الأمر الذي يستدعي لجوء المُصاب إلى الراحة للسماح بتعافي الوتر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/6320261524511.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد زيت الخروع للبطن والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2089</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2089</guid>
<pubDate>06/03/2026 15:09:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 زيت الخروع هو أحد النباتات الشجريّة، وهو ذو أوراقٍ وبذورٍ سامةٍ، وتحتوي ثماره على لوزة زيتية تُعصَر للحصول على الزيت المشهور بزيت الخروع، وتحتوي ثمرة الخروع على ما نسبته 50% من وزنها زيتاً، وهو من الزيوت المشهورة جداً في استخداماته الكثيرة في معظم المجالات الطبية والتجميلية، وبالرغم من أن بذور الخروع سامةٌ جداً؛ فإن زيته مفيدٌ وغير سامّ، ولزيت الخروع الكثير من الاستعمالات، وفيما يلي توضيحٌ لفوائد زيت الخروع للبطن.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/632026151591.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الجزر للكبد والاخرى للجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2088</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2088</guid>
<pubDate>28/02/2026 01:41:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الجزر من النباتات الجذريّة ثنائيّة الحول، تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويوجد بالعديد من الألوان المختلفة مثل: البرتقالي والأصفر والأبيض والأرجواني، ويتوفر في الوقت الحالي طوال أيام السنة، ويحتوي الجزر على كثير من المعادن والمواد الغذائيّة الضروريّة لصحة جسم الإنسان، مثل فيتامين أ، وب، وج، ود، كما يحتوي على البروتينات، والبوتاسيوم، والصوديوم، والفسفور، والحديد، والألياف الغذائيّة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2822026043531.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الاعشاب والاطعمة المفيدة لتقوية بطانة الرحم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2087</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2087</guid>
<pubDate>28/02/2026 01:38:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 هل هناك أعشاب تقوي بطانة الرحم لا تتوفّر أدلّةٌ علميّةٌ حول وجود أعشاب لتقوية بطانة الرحم، ولكن يمكن أن يتعرّض الرحم لمشاكل صحيّة؛ مثل الانتباذ البطانيّ الرحميّ ؛ وهو اضطرابٌ يؤثر في الجهاز التناسليّ، ويتسبّب بنموّ بطانة الرحم خارج الرحم، ويعتقد المؤيدون للعلاج الطبيعي أنّ التداوي بالأعشاب يساعد على التخفيف من الأعراض المُصاحبة للانتباذ البطانيّ الرحميّ، كما أنّ بعض هذه الادعاءات مدعومةً بأبحاثٍ سريرية.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2822026041291.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الأغذية والنصائح المفيدة للمعدة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2086</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2086</guid>
<pubDate>28/02/2026 01:34:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 أطعمة تقوي جدار المعدة لا توجد معلومات علمية تؤكّد وجود أطعمةٍ محدّدةٍ قد تقوّي جدار المعدة، إلَّا أنَّ للحمية الغذائيَّة دوراً مُهمَّاً في صحّة الجهاز الهضمي، وصحّة الجسم عامّة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/282202603891.jpg'/> </image>
</item>
</channel>
</rss>
