<?xml version='1.0' encoding='windows-1256' ?>
<rss version='2.0' xml:base='arabaltmed.com' >
<channel>
<title>الطب العربي البديل</title>
<link>arabaltmed.com</link>
<description>موقع الطب العربي البديل,العلاج بالاعشاب,الطب الاصيل,الطب الصيني,العلاج الطبيعي,</description>
<language>ar</language>
<lastBuildDate>25/09/2026</lastBuildDate>
<generator>arabaltmed.com</generator>
<image>
	<title>الطب العربي البديل</title>
		<url>arabaltmed.com/images/rss.gif</url>
		<link>arabaltmed.com</link>
</image>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد فوائد طحين اللوز .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2157</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2157</guid>
<pubDate>18/09/2026 20:57:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يعد طحين القمح من أكثر أنواع الطحين شيوعًا خاصة في تحضير الخبز والحلويات والمعكرونة، لكن قد يعاني بعض الأشخاص في كثير من الأحيان من حساسية الجلوتين، أو أن يكونوا خاضعين لنظام غذائي قليل السعرات الحرارية فلا بد من استخدام بديل،كما يستخدم طحين اللوز كبديل عن طحين القمح، حيث يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مهمة، ويدخل استخدام طحين اللوز في كثير من الوصفات الغذائية، كما يفضل بعض الأشخاص طعم دقيق اللوز في الطعام.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1892026205981.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد بودرة جوز الهند للبشرة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2156</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2156</guid>
<pubDate>18/09/2026 20:53:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تُعرف بودرة جوز الهند باسم بودرة حليب جوز الهند أو دقيق وطحين جوز الهند، وهي مسحوق أبيض ناعم، يُصنع من خلال جمع لُب جوز الهند الطازج وبشره، ثمّ عصره لإنتاج حليب جوز الهند، والذي يُجفف ثم يتم تعقيمه،وفي المقال أدناه توضيح لفوائد هذه البودرة واستخداماتها، ومدى ضررها من عدمه.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1892026205791.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد خبز القمح الكامل للصحة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2155</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2155</guid>
<pubDate>18/09/2026 20:50:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 خبز الحبوب الكاملة هو الخبز الذي يمكن يصنع من طحين الحبوب الكاملة، ومن أنواعه ما يأتي:
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/18920262053351.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2154</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2154</guid>
<pubDate>11/09/2026 14:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 يمكن تعريف حمية البحر الأبيض المتوسط بأنّها عبارة عن نظام غذائي مستمد من الأطعمة التي يتم تناولها في البلدان التي تقع حدودها على البحر الأبيض المتوسط، مثل: اليونان، وفرنسا، وإسبانيا، وجنوب إيطاليا،وتختلف هذه الحمية أو النظام الغذائي حسب البلد والمنطقة، ولكنها بشكلٍ عام تعبر عن نظام غذائي غني بالخضراوات، والفواكه، والأسماك، والبقوليات، والمكسرات، والفول، والحبوب، والدهون غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون، ويشمل كمية قليلة أو منخفضة من اللحوم، ومنتجات الألبان.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1192026149501.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على متلازمة مقاومة الإنسولين وطرف علاجها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2153</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2153</guid>
<pubDate>11/09/2026 14:02:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
تحدث متلازمة مقاومة الإنسولين والتي تسمى أيضًا متلازمة التمثيل الغذائي بسبب قلة استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد للإنسولين، حيث لا تتمكن هذه الخلايا من استهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة، فينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين للتعويض عن ذلك، ولا يتمكّن الجسم من الاستجابة للكميات الكبيرة التي ينتجها من هرمون الإنسولين، مما يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21531174077784182721.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على مصادر الفيتامينات وفوائدها للجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2152</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2152</guid>
<pubDate>11/09/2026 13:58:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الطعام، وتمتلك وظائف مهمة في مختلف أجهزة الجسم، وتعتبر ضرورية للحفاظ على الصحة، ومن الجدير بالذكر أنّ لهذه الفيتامينات نوعان هما؛ الفيتامينات التي تذوب في الدهون التي يُخزن الفائض منها في الكبد؛ ولذلك لا توجد حاجة لتناولها كل يوم في نظام الحمية المتبع، أما النوع الآخر فهو الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي لا تُخزن في الجسم ويطرح الفائض منها عن طريق البول، لذلك يجب تناول مصادر هذه الفيتامينات بشكل يومي، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفيتامينات الذائبة في الماء تُحطم بسهولة أثناء تخزين الطعام أو إعداده؛ لذا يُوصى لتقليل نقص الفيتامينات جرّاء ذلك باتباع خطوات التخزين والإعداد السليم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/119202614241.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا  على أسباب اسوداد مفاصل الأصابع وطرق التخلص منها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2151</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2151</guid>
<pubDate>04/09/2026 15:52:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 اسوداد مفاصل الأصابع يعاني الكثيرون من مشكلة اسوداد مفاصل أصابع اليدين أو القدمين، وخصوصاً الفتيات اللاتي دائماً يسعين إلى الظهور بأبهى حُلّةٍ، حيث يسبب تراكم خلايا الجلد الميتة في هذه المناطق اسمرارها، كما أنّ فرط إنتاج صبغة الميلانين بالجلد يؤدي إلى فرط التصبّغات بالجلد، بالإضافة إلى أسبابٍ أخرى نذكرها لاحقاً، وللتخلص من هذه المشكلة فقد وُجدت عدة طرقٍ طبيعيةٍ وطبيةٍ .
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/492026155891.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد فرك الجسم بالليمون .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2150</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2150</guid>
<pubDate>04/09/2026 15:48:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات؛ كفيتامين C المهم جداً في زيادة مناعة الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف، والزيوت، بالإضافة إلى دوره في علاج بعض مشاكل البشرة والشعر، كما يدخل في عمل بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، والعصائر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/4920261552111.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد عكبر النحل للجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2149</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2149</guid>
<pubDate>04/09/2026 15:41:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 العكبر هي مادة يُنتجها النحل عندما يخلط لعابه بشمع العسل وصمغ الأشجار، ويمتلك العكبر خصائص مضادة للأكسدة، والالتهابات والميكروبات، لذا يُعتقد أنه يُقدم العديد من الفوائد للجسم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/4920261548171.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد حبوب الخميرة للبشرة.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2148</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2148</guid>
<pubDate>28/08/2026 14:33:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تحتوي حبوب الخميرة على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل: المعادن كالفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والكروم، إضافةً إلى الأحماض الأمينية، والبروتينات، والفيتامينات كفيتامين ب، وغيرها، مما يزيد من قيمتها الغذائية والعلاجية، حيث لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فهي تقي من الإصابة بمرض فقر الدم، والسرطان، كما تقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وتقوي مناعة الجسم، وتساعد على زيادة الوزن، إضافة إلى فوائدها للبشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2882026143641.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على  أسباب ضعف السمع وطرق علاجه .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2147</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2147</guid>
<pubDate>28/08/2026 14:26:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
ضعف السمع تقوم عملية السمع على مبدأ استقبال الأذن للاهتزازات الناتجة عن الأصوات المحيطة بالإنسان، ثمّ نقلها إلى المركز الخاص بالسمع في الدماغ، إلا أنّ هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في هذه العملية ينتج عنها ضعف في سماع الأصوات، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب نذكر منها: التعرض لحادثٍ معين، حدوث خللٍ في الخلايا السمعية العصبية.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21471921074526992001.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد زيت السدر للشعر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2146</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2146</guid>
<pubDate>28/08/2026 14:21:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
زيت السّدر يعتبر السدر أحد أنواع الأشجار التي تتميّز بفائدتها الكبيرة، وتوجد بكثرة في منطقة شبه الجزيرة العربية، وتم استخدامها عبر العصور لعلاج الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامها في المجالات الطبيّة، وتستخدم بكثرة في المنزل، ويستخلص منه زيت له الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.
]]>
</description>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد زيت الورد للجسم والبشرة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2145</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2145</guid>
<pubDate>28/08/2026 14:15:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
تعتبر الورود الحمراء من أكثر الأصناف التي تحتوي على كميّات كبيرة من الزيت، كما وتتميّز بأنّ رائحتها أقوى من ألوان الورود الأخرى. يعتبر زيت الورد من الزيوت التي تنتشر بسرعةٍ كبيرة في الهواء والماء، إضافة إلى احتوائه على الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب، وفيتامين د، وفيتامين هـ، كما أنّه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة .
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2882026142101.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد زيت الزيتون مع الزعتر للصحة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2144</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2144</guid>
<pubDate>14/08/2026 14:37:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد زيت الزيتون مع الزعتر يعد كل من زيت الزيتون والزعتر من الأغذية المفيدة وواسعة الانتشار، وإلى الآن لا يوجد دليل علمي يوضح فائدتهما سوية، ومع ذلك يمكن تلخيص فائدتهما بالاستناد إلى فائدة كل منهما على حِدة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/14820261440251.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا  على طرق تصغير المعدة طبيعياً.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2143</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2143</guid>
<pubDate>14/08/2026 14:34:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تصغير المعدة إنّ تصغير المعدة هو جعل حجمها أصغر لتستوعب كميات طعام أقل، وبالتالي يشعر الشخص بالشبع بسرعة، ولا يتناول كميات كبية من الطعام، وتصغير المعدة من الأشياء التي يرغب بها معظم الناس للحفاظ على رشاقتهم وخصرهم المنحوت، وتوجد وسائل كثيرة لتصغير المعدة منها جراحياً ومنها طبيعياً، لكن بالطبع فإنّ تصغير المعدة بشكلٍ طبيعي هو الأفضل لأنّه بدون آثار جانبية على الجسم، ولا يسبب أي ضرر للمعدة، ويمكن الشخص من التخلص من الوزن الزائد والكرش بطريقة سهلة دون الخضوع للجراحة، إنّما يكون ذلك تغيير العادات الغذائية وكميات الطعام التي يتم تناولها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/14820261436591.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اهمية شرب الحليب صباحا وقبل النوم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2142</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2142</guid>
<pubDate>14/08/2026 14:29:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الحليب أحد المشروبات المهمة للإنسان، ويجب أن يحتل الأولوية في نظامه الغذائي اليومي، حيث يتميز بغناه بالعناصر الغذائية المهمة وفوائده الكثيرة، لاحتوائهِ على البروتينات والكربوهيدرات والأملاح المعدنية والكالسيوم والدهون والفيتامينات وغيرها، ويتم الحصول عليه من المواشي والأبقار والأغنام وغيرها، ومن فوائد شربه ما يلي.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/14820261433541.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على المشروبات التي قد تساهم في التخفيف من حب الشباب.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2141</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2141</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:18:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 تعدّ مشكلة حب الشباب من مشاكل الجلد شائعة الحدوث، والتي تؤدي إلى ظهور بثورٍ على الجلد، وتجدر الإشارة إلى أنّ الخلطات الطبيعية التي يُعتقد أنّ تناولها قد يُخفف من حب الشباب لا يمكنها علاج المُسبب الرئيسي أو التخلّص من الحبوب أو الندوب، إلا أنّها قد تلعب دورًا بسيطًا في التخفيف من التهاب البشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261623221.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد  البنجر للجسم والصحة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2140</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2140</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:13:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البنجر هو نوعٌ من النباتات الجذرية الدَّرنية، ويُعتبر نوعاً من أنواعِ الفواكه، ويَنتَمي للفصيلة القطيفية من القبيلة السرمقاوية أو الرمراميّة، وتُطلق عليه العَديدُ من المُسميات، ومنها: الشوندر، أو الشمندر، أو البارية، وللبنجر نوعان: الأول بنجر السكر، والثاني يستعمل في المُخللات وكمسلوق، ويستعمل في صنع السلطاتِ كسلطةِ الشمندر، والشمندر باللبن، ومتبل الشمندر، والخبز بالشمندر.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261618321.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد أوراق الليمون للصحة .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2139</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2139</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 شجرة الليمون من الأشجار الحمضية دائمة الخضرة التي يكثر إنتاجها في فصل الشتاء في منطقة حوض البحر المتوسط، وقد كانت تُزرع في جنوب شرق آسيا ثم انتشرت زراعتها في المناطق المعتدلة فيما بعد، وقد يصل طول شجرة الليمون لخمسة أمتار ولكنها لا تزيد عن ذلك لذلك فهي تعدّ من الأشجار معتدلة الطول، وساقها قائمةً، وتكون أوراقها رمحية الشكل بينما ثمارها بيضاوية الشكل وتكون بدايةً أزهاراً بيضاء وردية ذات رائحةٍ نفاثةٍ.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/7820261613551.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد صابون جوز الهند  وطريقة صنعه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2138</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2138</guid>
<pubDate>07/08/2026 16:05:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 صابون جوز الهند الصابون هو منتج يصنّع طبيعياً من الدهون النباتية، أو الحيوانية، أو الزيوت، أو الشحوم العضوية، ويصنع كيميائياً من ملح البوتاسيوم أو الصوديوم. ويمكن صناعة الصابون من جوز الهند، حيث يصنّع بشكل أساسيّ من زيت جوز الهند أو حليب جوز الهند، ويستخدم للعناية بالجلد والشعر وتحسين صحتهما بشكل عام؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسية والفيتامينات ومن أبرزها: فيتامين E، والأحماض الدهنية الأساسية.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/782026168171.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب فقدان الشهية النفسي وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2137</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2137</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:43:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فقدان الشهية النفسي هو عبارة عن اضطرابٍ نفسي يسبب عدم الرغبة في تناول الطعام، وقد يستمر لفترةٍ طويلةٍ مسبباً نقصاً كبيراً في الوزن والطاقة التي يحتاجها الجسم، وفي حال لم يتمّ علاجه قد يؤدي إلى توقف عمل العديد من الأجهزة والأعضاء، خصوصاً تلك التي تحتاج للفيتامينات والبروتينات كي تقوم بوظائفها. وفقدان الشهية مرضٌ يصيب الإناث والذكور والأطفال، لكن فئة الإناث تعتبر هي الأكثر إصابةً بهذه الحالة، فهو عادةً ما يحدث نتيجة التعرض للصدمات وحالات الاكتئاب الشديدة التي غالباً تحدث للنساء.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/17720261248451.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الخلطات الطبيعية لواقي الشمس .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2136</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2136</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:37:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 التعرض للشمس وقتاً طويلاً يحدث أضراراً للبشرة مثل، التجاعيد وبقع العمر، لذلك يمكن حماية البشرة بإبعاد تلك الشوائب عنها، وحمايتها من سرطان الجلد أيضاً، ومساعدتها على الشفاء من حروق الشمس، وتكون المحافظة على صحة البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس الضارة باستخدم واقي شمس واسع النطاق يحمي من أشعة الشمس الضارة في كل يوم من أيام السنة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1772026124371.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أسباب فقدان الشهية المفاجيء وطرق التخلص منه.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2135</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2135</guid>
<pubDate>17/07/2026 12:23:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فقدان الشهية قد يُصاب بعض الأشخاص بنقصٍ في الوزن بشكل مفاجئ ويحاولون تفادي ذلك بزيادة الأكل أو بأخذ بعض الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب ولكن لم يستفيدوا من ذلك بشيء وذلك لأسباب معينة، فغالباً ما يكون ذلك النزول المفاجئ في الوزن ناتجاً عن فقدان الشهيّة التي يمكن تعريفها على أنها عدم الرغبة الكافية في تناول الطعام وذلك لسبب ما. في هذا المقال سوف نقدّم لكم أسباب فقدان الشهية بشكل مفاجئ، وأهم الطرق وأفضلها لفتح الشهية على الأكل.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1772026123711.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2134</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2134</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:19:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البشرة دهنية هي التي تحدث نتيجة زيادة في إنتاج الزيوت من الغدد الدهنية التي تقع تحت سطح الجلد، وهذه المادة مهمة لترطيب البشرة إلا أنّ زيادتها تُسبب انسداد مسامات البشرة وظهور حب الشباب، وقد يكون السبب وراء هذا النوع من البشرة العوامل الوراثية، والتغيّرات الهرمونية في الجسم، وللإجهاد أيضاً دور في زيادة إنتاج الزيوت في البشرة.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261325181.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على التعب الجسدي اسبابه وطرق التخلص منه .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2133</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2133</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:11:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
الشعور بالتعب يستخدم مصطلح التعب في وصف الشعور العام بالإرهاق أو فقدان الطاقة، ويختلف التعب عن الشعور بالنعاس أو الحاجة للنوم؛ حيث يشعر الشخص حينها بانعدام الطاقة والدافع، بالإضافة إلى الحاجة للنوم، ويُعتبر التعب أحد الأعراض المرافقة للعديد من الحالات الطبية التي قد تكون منخفضة الشدة أو خطيرة في حالات أخرى، ومن الجدير بالذكر أنَّه قد يكون من الممكن التخلص من التعب بالراحة والتغذية المناسبة، ولكن في حالة الشك بأنَّه ناجم عن حادثة صحية جسمية أو نفسية، فيجب مراجعة الطبيب، ويُعدّ التعب مشكلة شائعة تجمع بين الإرهاق الجسدي والعقلي الشديدين.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261317121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الزبيب للشعر والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2132</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2132</guid>
<pubDate>10/07/2026 13:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
الزبيب أو العنب المجفف، ينتج في العديد من دول الوطن العربي وخاصّةً الأردن، وسوريا، وهو على عدة ألوان تبعاً لنوع العنب المستخدم، وللزبيب مكانة وأهميّة كبيرة في الطب الشعبيّ نظراً لقيمته الغذائيّة العالية ولاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/10720261310591.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد حليب جوز الهند للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2131</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2131</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:37:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
حليب جوز الهند للبشرة ترغب كل سيّدة بالحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها، فهناك العديد من السّيدات من تفضّل المنتوجات الطّبيعيّة كاستخدام الأعشاب، أو الزّيوت، أو الخلطات الطّبيعيّة في الحفاظ على بشرتها بدلاً من استخدام المنتجات الكيميائيّة، ومن أهمّ هذه المواد الطّبيعية هو حليب جوز الهند المتوفّر في المتاجر والسّوبر ماركت، أو بإمكاننا أن نقوم بتحضيره في البيت فيتم استخراج عصير جوز الهند من نفس الثّمرة عن طريق برش ثمرة جوز الهند، ونقعها في الماء السّاخن، ثم القيام بإزالة الوجه الكريمي، ثمَ تصفية السّائل المتبقي.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2131353793776641921.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على أضرار عدم شرب الماء على الكلى.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2130</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2130</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:29:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 أضرار عدم شرب الماء على الكلى يحتاج الجسم إلى الماء للقيام بوظائفه بشكل صحيح، ويُعتبر الماء مسؤولاً عن تخليص الجسم مِن الفضلات عن طريق الكلى على شكل بول، وفي حال عدم شرب الماء بكمياتٍ كافية يتعرض الجسم للجفاف، ويؤدي ذلك إلى الأضرار بالكلى .

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3720261636111.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اهمية  الإفطار الصباحي للصحة والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2129</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2129</guid>
<pubDate>03/07/2026 16:22:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الإفطار الصباحي تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان في يومه ولها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بالطاقة المطلوبة التي يحتاجها خصوصاً بعد فترة نوم طويلة؛ فيكون الجسم قد استنزف فيها كميات كبيرة من الطاقة لذلك يجب على الإنسان عند الاستيقاظ من النوم تناول الإفطار الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الرئيسة المهمة للجسم مثل الكالسيوم، والذي يمكن الحصول عليه من الحليب ومشتقاته، وكذلك الفيتامينات، والبروتينات، والاملاح المعدنية، وغيرها.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/3720261626531.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد الشعير للبشرة والشعر ,</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2128</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2128</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:20:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الشعير؛ هو نوع من النباتات الحولية الذي ينتمي لجنس النجيليات، وله العديد من الأنواع، ومنها؛ الشعير البصيلي، والشعير البحري، والشعير الراكع، والشعير العفوي، وشعير قرن الماعز، وشعير كاليفورني وغيرها الكثير من الأنواع، ويكثر تواجد الشعير في المناطق المعتدلة، مثل؛ روسيا، وكندا، وإسبانيا، وألمانيا، وفرنسا، وأوكرانيا، ويستعمل الشعير بنقعه، أو طحنه، أو غليه، وقد كان يُستعمل الشعير قديماً كمصدر أساسي لطعام الإنسان (الخبز)، بالإضافة إلى كونه طعاماً مهمّاً للعديد من أنواع الحيوانات والطيور.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/2662026162581.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على خصائص حَب الرَّشاد الطبية .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2127</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2127</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:14:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 حَب الرَّشاد إن خصائص حَب الرَّشاد الطبية أو ما يسمى بــ(ليبيديوم ساتيفوم) معروفة منذ قرون عدة في الهند و أُوروبا، إذ يُعد حب الرَّشاد عشبة شافية وتستخدم أيضاً في الطهي إذ لديها نكهة ورائحة قوية وحادة، وطعمها حار كالفلفل أو كورقة الخردل أو الجرجير، وهذا ليس مستغرباً نظراً لأن عشبة حَب الرَّشاد تنتمي لنفس فصيلة هذه النباتات، وبفضل نكهتها المميزة وقيمتها الغذائية العالية، فإن حَب الرَّشاد يعتبر إضافة لذيذة و صحية إلى السلطات و الشطائر.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/26620261620151.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على ثعلبة الذقن واسبابها وطرق علاجها .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2126</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2126</guid>
<pubDate>26/06/2026 16:08:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 الثعلبة تعد الثعلبة مرضاً جلدياً مكتسباً يمكن أن يصيب أيّ منطقة ينمو فيها الشعر، ويمكن ملاحظتها بوجود تمركزٍ لبقعٍ ودوائر تعاني من تساقط الشعر دون وجود أيّ علامة أو أثر للتندّب ، وأحياناً ما يرتبط ظهور الثعلبة بمشاكل صحية، كما تزيد احتمالية الإصابة بها بوجود عامل الوراثة، إلا أنه من النادر أن تظهر في من هم دون الثلاث سنوات. ومن الجدير بالذكر أنّه قد يعود نمو الشعر في المناطق المصابة بالثعلبة بشكلٍ تلقائي.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/26620261613531.png'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد ماء البطيخ للوجه والجسم .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2125</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:23:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 البطيخ من النباتات الصيفيّة المنتمية إلى الفصيلة القرعية تحت شعبة النباتات المزهرة، ويحتوي في تركيبه على الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، ومادة البيتا كاروتين، والسعرات الحرارية، ومادة الليكوبين، والفلافونويدات، والفينولات، والسيلينيوم، ومجموعة الفيتامينات: ج، ب المركب، أ، والأملاح المعدنية؛ كالحديد، والفسفور، والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1962026193771.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن للوجه وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2124</guid>
<pubDate>19/06/2026 19:07:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 فوائد اللبن للوجه يُعدّ اللبن من المكونات المستخدمة في العديد من وصفات الوجه والشعر أيضًا، فتطبيق اللبن على الشعر مفيدٌ له، وهو مفيدٌ للوجه أيضًا، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/19620261922221.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على فوائد اللبن والليمون للبشرة وبعض الوصفات .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2123</guid>
<pubDate>19/06/2026 18:58:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
اللبن والليمون تحتاج البشرة للعديد من المغذيات حتى تحافظ على صحتها ونضارتها، إذ يُعتبر اللبن والليمون من أكثر الوسائل الطبيعيّة التي يمكن الاعتماد عليها في تغذية البشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائيّة، وخاصةً البروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/196202619731.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج شد عضلات الرقبة والكتف.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2122</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:19:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 شد عضلات الرقبة والكتف تعتبر الرقبة من الأجزاء التي تبقى متحركة طوال النهار، كما تتميز عضلاتها السبعة بأنّها عضلات حساسة تتعرض للتعب بسرعة أكثر من غيرها؛ لذلك تعتبر مشكلة تشنج تلك العضلات مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها في هذا المقال، مع أفضل الطرق البسيطة لعلاجها.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/12620261624541.jpeg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج تشنج عضلات الظهر .</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2121</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:10:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
تشنج عضلات الظهر يعرف شد أو تشنج عضلات الظهر بأنّه تقلص لا إرادي في أحد العضلات بسبب مجموعة من العوامل المتمثلة في نقص بعض الأملاح المعدنيّة في الدم؛ كالكالسيوم والمغنيسيوم، أو وجود خلل في التمثيل الغذائي عند مرضى السكري، أو انخفاض تدفق الدم إلى العضو المصاب، أو الإجهاد في ممارسة التمارين الرياضيّة، أو تأثير جانبي لبعض الأدويّة المعالجة، وغالباً ما تكون هذه الحالة مصحوبة بألم شديد، وهذا ما يستدعي علاجاً فورياً للحالة مع التزام الراحة لبعض الوقت، وفي سطور موضوعنا التالي سنعرفكم على بعض هذه الطرق التي تخفف ألم تشنج عضلات الظهر.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/21212973171486453121.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على بعض المشروبات والأعشاب التي تساعد على التخلص من الصداع.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2120</guid>
<pubDate>12/06/2026 16:03:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 مشروبات لتخفيف الصداع تتعدد الأدوية التي تساهم في علاج الصداع والتخلّص منه، إلّا أنَّه في كثير من الحالات يلجأ المصاب لاستخدام الطرق البديلة والأعشاب للتخفيف من الألم، والتي قد تنجح في بعض الحالات، ولكن لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدام أي مادة عشبية للتأكد من مدى أمانها وتداخلاتها الدوائية إن وجدت.

]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/1262026168321.jfif'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على اسباب وطرق علاج ظهور الحب داخل الفم.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2119</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:48:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 حبوب داخل الفم إنّ ظهور حبوب داخل الفم أمر طبيعي وغير مقلق، ولا تعدّ مرضاً، فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها خلال أيام معدودة أو أسابيع، ولكنّها تسبّب الشعور بعدم الراحة في الفم، كما يمكن أن تسبّب بعض الألم، وقد تسبّب الشعور بالحرقة عن تناول الطعام أو الشراب، وتكون على شكل بثرة، أو خراجات مخاطيّة، وتختلف أماكن ظهورها في الفم، وينصح بمراجعة الطبيب في حال بقيت لفترة طويلة، وتظهر على الحنك، أو اللثة، أو الفك السفلي، أو الشفتين، أو اللسان.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261053521.jpg'/> </image>
</item>
<item>
<title>تعرفوا على طرق علاج عصب الأسنان في البيت.</title>
<link>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</link>
<guid isPermaLink='true'>arabaltmed.com/?page=details&amp;cat=8&amp;newsID=2118</guid>
<pubDate>22/05/2026 10:44:00</pubDate>
<category>المواضيع العامة</category>
<description>
<![CDATA[
 علاج عصب الأسنان يُعد علاج عصب الأسنان العلاج المُتّبع للمحافظة على السن المتسوّس أو المُلتهب، وفي هذه العملية يقوم طبيب الأسنان بإزالة عصب السن ومن ثمّ تنظيف داخل السن ووضع حشوة تضمن إغلاق السن بإحكام، ومن غير القيام بهذا العلاج، فإنّ السن وما حوله يصبح معرّضاً للالتهاب وتكوّن الخراجات، ومن الجدير بالذكر أنّ عصب السن لا يُعدّ أساسياً لصحة ووظيفة السن بعد بزوغه من خلال اللثة، ويُعدّ الإحساس بالحرارة الساخنة أو الباردة وظيفته الوحيدة، وبالتالي لا يؤثّر وجوده أو عدمه في الوظيفة اليومية للسن.
]]>
</description>
<image> <img src='arabaltmed.com/Uploads/Image/22520261048131.jpg'/> </image>
</item>
</channel>
</rss>
