
فوائد البرسيم الأحمر يوفّر استخدام البرسيم الأحمر الفوائد الآتية:
- تخفيف أعراض سن اليأس قد يساعد البرسيم الأحمر في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل:
الهبّات الساخنة. التعرّق الليلي. جفاف المهبل. الاكتئاب. القلق.
- دعم صحة الجلد والشعر قد يساهم البرسيم الأحمر في تعزيز صحة الجلد والشعر.
تحسين ملمس ومظهر الجلد. تقليل تساقط الشعر. زيادة نمو الشعر.
- تحسين صحة القلب أنّ البرسيم الأحمر قد يساهم في تحسين صحة القلب بسبب احتوائه على مادة الأيزوفلافون الّتي تم ربطها مع ارتفاع مستوى الكوليستيرول الجيد.
- تحسين صحة الشرايين.
- منع تجلّط الدم لامتلاكه خصائص مميّعة للدم.
- تقليل فقدان العظام قد يساهم البرسيم الأحمر في تقليل فقدان العظام لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث بسبب احتوائه على مادة الأيزوفلافون.
- إنقاص الوزن.
- الربو.
- التهاب المفاصل.
- السعال الديكي.
طرق استخدام البرسيم الأحمر ما يلي :-
· الحبوب.
· الكبسولات.
· المستخلصات.
· شاي البرسيم الأحمر ولتحضير شاي البرسيم الأحمر اتّبع الخطوات الآتية: أضف 1-3 ملاعق صغيرة من أزهار البرسيم الأحمر المجففة إلى كوب من الماء الساخن غير المغلي. اتركه يتخمّر لمدة 15 دقيقة. يمكنك شرب 3 أكواب من الشاي كحدٍ أعلى في اليوم الواحد.

تعرفوا على بعض المضادات الحيوي الطبيعية,

تعرفوا على ممارسات للتّخلص من السُّموم في الجسم .

تعرفوا على طرق لسد الشهيّة المفتوحة .

تعرفوا على مجموعة من النصائح التي تزيد نشاط الجسم والرغبة في العمل.

تعرفوا على أسباب الشد العضلي اثناء النوم وطرق علاجه .

تعرفوا على فوائد النوم بدون عشاء للصحة والجسم .

تعرفوا على فوائد بذرة الكتان للبشرة وبعض الوصفات.
تعرفوا على الفواكه التي تحتوي على بوتاسيوم .

تعرفوا على فوائد مصادر فيتامين H واهميته للجسم .