هل هناك أعشاب تقوي بطانة الرحم لا تتوفّر أدلّةٌ علميّةٌ حول وجود أعشاب لتقوية بطانة الرحم، ولكن يمكن أن يتعرّض الرحم لمشاكل صحيّة؛ مثل الانتباذ البطانيّ الرحميّ ؛ وهو اضطرابٌ يؤثر في الجهاز التناسليّ، ويتسبّب بنموّ بطانة الرحم خارج الرحم، ويعتقد المؤيدون للعلاج الطبيعي أنّ التداوي بالأعشاب يساعد على التخفيف من الأعراض المُصاحبة للانتباذ البطانيّ الرحميّ، كما أنّ بعض هذه الادعاءات مدعومةً بأبحاثٍ سريرية.

ولكن لا بُدّ من الإشارة الى أنّ التحضيرات العشبيّة تُعدّ مكمّلات وليست أدويةً موصوفة؛ أي أنّه لا توجد طريقة مُعتمدة لتناولها، كما أنّه ليست هناك جرعةٌ موحدة تناسب الجميع، بالإضافة إلى أنّ لها أعراضاً جانبيّةً، وقد تتداخل مع بعض الأدوية، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أيّ تحضيراتٍ أو مستخلصاتٍ عشبية.

أعشاب مفيدة للرحم ما يلي :-

-       الكركم مهمّ لتكاثر أنسجة بطانة الرحم المنتبذة، كما أنّ الخلايا الطلائية تتكاثر مع إفراز الإستراديول، وكان الكركم قادراً على التقليل من تكاثر خلايا بطانة الرحم من خلال تقليل هرمون الإستراديول.

-        البابونج يحتوي البابونج على مركّب الكريسين أنّ مركّب الكريسين يُحرّض ما يُعرَف باستماتة الخلايا، أو موت الخلايا المبرمج في خلايا الانتباذ البطانيّ الرحميّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الدراسة أُجريت على خلايا معزولة، ولا يُعرَف تأثير البابونج في الرحم عند البشر بعد.

-        الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مركبٍ يُسمّى الإيبي غاللوكاتيشين غاللات ؛ وهو أحد مركّبات الكاتيشين: وقد أظهر هذا المركب قدرةً قويةً مُضادةً للأكسدة، ومُثبّطة لنموّ الأورام، كما لوحظ أنّ له تأثيرات تقلل التغيُّرات التي قد تحدث في بطانة الأوعية الدموية الدقيقة

 أطعمة مفيدة للرحم ما يلي :-

-       الأطعمة التي تحتوي على الألياف: تتضمّن الأطعمة الغنية بالألياف؛ الفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة.

-        الأطعمة الغنيّة بالحديد: ومن الأمثلة عليها؛ الخضراوات الورقية الداكنة، والبروكلي، والفاصولياء، والحبوب المُدعّمة، والمكسرات، والبذور.

-        الأطعمة الغنيّة بمُضادات الأكسدة: ومنها؛ الخضراوات والفواكه الملوّنة؛ مثل: البرتقال، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والسبانخ، والشمندر.

-        الفواكه الطازجة والخضراوات الصليبية: الفواكه الطازجة والخضراوات الصليبية أن يساهم في تقليل خطر حدوث الأورام الليفية الرحمية ؛ ومن الأمثلة على الخضراوات الصليبيّة: الجرجير، والبروكلي، والملفوف، والقرنبيط، وأوراق الكرنب، وأوراق اللفت، حيث تمتاز الخضراوات الصليبية بأنّها غنيّةً بالبيتا-كاروتين، والفولات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، إضافةً إلى العديد من المعادن، والألياف الغذائية.

 الأغذية الغنيّة بأوميغا 3: أنّه فئةٌ معقدةٌ من الأحماض الدهنية المسؤولة عن التقلُّصات التي تُرافق الطمث، والآلام المُرتبطة بالانتباذ البطانيّ الرحميّ، وهناك نوعان من البروستاغلاندين؛ إحداهما؛ الجيّد والذي يُخفّف من الالتهاب، والنوع الضارّ؛ الذي يزيد من سوء الالتهاب، وقد لوحظ أنّ الأطعمة الغنيّة بأوميغا 3؛ كالسلمون، والماكريل، والسردين، والأنشوفة قد تكون مفيدةً للنساء المُصابات بالانتباذ البطانيّ الرحميّ، وذلك لأنّ الأوميغا 3 يتحوّل في الجسم إلى بروستاغلاندينات مُضادة للالتهاب.
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسلية من هنا