البيض من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية بشكلٍ هائل، وهذا ما يجعله من الأطعمة القليلة والمُحتوية على أغلب العناصر الصحية، فبيضة واحدة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين A ومجموعة فيتامينات B وحمض الفوليك، إضافةً إلى احتوائه على الفوسفور والسيلينيوم.

 كما أنّه يحتوي على كميات لا بأس بها من فيتامين D وفيتامين E والكالسيوم والزنك، إلى جانب العديد من العناصر الأخرى.

من فوائد صفار البيض للبشرة مايلي:-

•  احتواؤه على الفيتامينات المُتعددة والدهون الصحية، والعديد من المعادن الضرورية للبشرة والتي تغذيها.
•  احتواؤه على كميات كبيرة من الماء والأحماض الدّهنية، وبالتّالي يُحافظ على رطوبة الوجه، وحمايته من الجفاف، ويترك البشرة ناعمة ونضرة.
•  يحتوي صفار البيض على فيتامين A الضروري لعلاج حب الشّباب.

 وصفات صفار البيض للبشرة ما يلي :-

 صفار البيض والموز وزيت الزيتون :-

 تحتوي هذه الوصفة على البيض وزيت الزيتون والموز، وجميع هذه المُكونات تُوفر الرطوبة للبشرة، وتُغذيها بشكل كبير، كما أنّها تُزيل حب الشّباب والرؤوس السوداء.

 المكونات: بيضة واحدة, موزة مهروسةٌ, ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

 طريقة التحضير: يضاف الموز المهروس إلى صفار البيض, يُضاف زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى صفار البيض، وتُمزج المكونات مع بعضها البعض للحصول على مزيج متناسق وناعم, يُغسل الوجه بالماء الدافئ حتى يتم فتح المسام، ولإزالة المكياج عن الوجه أو آثار أخرى، وتوضع منشفة على الأكتاف لحماية الملابس من المزيج, يوضع القناع على الوجه، ويُحاط بالأنف، والفم والعينين, يُترك القناع على البشرة مدة 15 دقيقة مع أخذ الحيطة لمنع المزيج من التساقط، كما يُمكن أيضاً استخدام هذا الماسك في حوض الاستحمام, تُغسل البشرة بالماء الفاتر، وتُجفف بلطف بمنشفة نظيفة، ويجب عدم فرك البشرة بشدة.

 صفار البيض والأفوكادو والزبادي:-

 تُستخدم هذه الوصفة لتغذية الوجه وترطيبه بسهولة، كما أنّها تُساهم في إنعاش البشرة وتليينها.

 المُكونات: ملعقة واحدة من مهروس حبة أفوكادو ناضجة, صفار بيضة واحدة, ملعقة صغيرة من الزبادي العادي أو اليوناني.

طريقة التّحضير: تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد, يوضع الخليط على الوجه والرقبة، ويُترك مُدة 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً, يُشطف القناع بالماء الدافئ، وتُجفف البشرة بمنشفة جافة ونظيفة. يوضع مُرطب خفيف على الوجه, تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

صفار البيض والنخالة وزيت الزيتون البكر:-

 تُساعد هذه الطريقة على تغذية البشرة.

 المُكونات: صفار بيضة واحدة, 3 ملاعق صغيرة من النخالة, ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.

 طريقة التّحضير: تُخلط جميع المكونات مع بعضها البعض للحصول على معجون مُتجانس, توضع العجينة على الوجه والعُنق باستخدام فرشاة مُناسبة, يُترك القناع مُدة 15-20 دقيقة، لذا يُفضل الاستلقاء والاسترخاء, يُغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر، ثُم يتم رش بضع رشات من الماء البارد, يُجفف الوجه باستخدام منشفة نظيفة، ويتم وضع مُرطب مُناسب.

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا