التعب المزمن لإكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا وحيوية يشرب مستحلب النعناع، يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف إليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان.
كما يمكن مزجه بالحليب، يشرب من هذا المستحلب من 2 إلى 3 فناجين في اليوم ... يفيد أكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضه للإجهاد.
ويفضل أن يتناول الشخص ملعقتين من العسل ليزيل رائحة الثوم الكريهة.
إن العسل مولد جيد للطاقة ومجدد للنشاط، ففيه قال الله سبحانه وتعالى : ( وفيه شفاء للناس)
الأرق: لمكافحة الأرق يمكن غلي عدة أوراق خس لمدة عشرين دقيقة, ثم تصفى وتؤخذ 3 أكواب في اليوم للاسترخاء وكوب قبل النوم لطرد الأرق ان امكن غلي الساق ايضا يعطي نتائج افضل.
لمكافحة الأرق يمكن تناول (20 غراماً) من الثوم في ( 150 غراماً) من الحليب الساخن قبل النوم .
إن المواظبة على أكل أوراق الخس كل يوم تذهب بالأرق وتجلب النوم وتهدئ الأعصاب .
ما سبق ذكره لا يغني عن مراجعه الطبيب وايضا قد لا ينجح مع جميع الحالات حيث تختلف الاجسام والامزجه
لاي استفسار
الكتابه الى الايميل arabaltmed@gmail.com
الموقع يحتوي على مقالات اخرى مهمه قد تفيدك
