
مفهوم الصحة النفسيّة هي مَسألةٌ نِسبيّةٌ حالها حال الصحّة الجسديّة؛ فالأمراضُ الجسديّة تَظهر نتيجة زيادة الاختلال الحاصل بين وظائف الجسم المُختلفة، وكذلك الأمراض النفسية فهي ليس لها حَدٌ مُعيّنٌ يفصل بينها وبين الصحة النفسية وإنّما الحد الذي يُظهر المرض هو زيادة الاختلال الحاصل.
تعريف الأمراض النفسية ومظاهرها الأمراض النفسية هي مَجموعةٌ من الانحِرافات التي تظهر على الفرد، وجودها غير مرتبط باختلال بدني أو عضوي؛ بل يَعود سَببها عَدم تكيّف الفَرد مع الظروف المُحيطة به.
العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية يمكن بيان العلاقة بين الضغط النفسي لدى الفرد وحالته الصحيّة والجسدية بأنّها عكسيّةٌ؛ فكلّما زاد الضغط النفسي على الفرد انخفضت الصحّة العامة لديه، وتراجَعت وتدهورت، بينما انخفاض الضغط النفسي يَترتّب عليه الحصول على صحّةٍ جيّدة، ويَعود السبب في ذلك إلى التغيّرات الفسيولوجية في الجسم.
من الأمراض التي يُسببها الإجهاد والضغط النفسي:
· زيادة احتماليّة الإصابة بأحد أنواع الأورام السرطانية؛ ويعود السبب في ذلك إلى ضَعف جهاز المناعة لدى الفرد في حالة الانفعال النفسي.
· التأثير على القلب؛ فالضغط النفسيي يُؤثّر عليه سلباً، وله ارتباط بإصابة الإنسان بالنوبات القلبية.
· الإصابة بضيق الشرايين؛ حيث يرتفع هرمون الكورتيزول الذي يُنتجه الجسم (هرمون الإجهاد)عندما يتعرّض الإنسان إلى ضغوطاتٍ نفسية، ويؤدّي إطلاقه إلى تضييق الشرايين.
· الإصابة بفقر الدم الناتج عن فقدان الشهية؛ بسبب الضّغط النفسي والتوتر.
· الإصابة بأمراضٍ عديدة أخرى، مثل: أوجاع الظهر، والرقبة، والكتفين، والمعدة، والرأس، والصداع النصفي، وارتفاع الضغط، وتغيير لون الجلد بحيث يُصبح شاحباً.
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا

تعرفوا على فوائد بذرة الكتان للبشرة وبعض الوصفات.
تعرفوا على الفواكه التي تحتوي على بوتاسيوم .

تعرفوا على فوائد مصادر فيتامين H واهميته للجسم .
تعرفوا على الوصفاتِ المنزليَّة المُستخدمة لزيادة إشراق الوجه.
تعرفوا على الوصفات الطبيعيّة التي تساعد في التخلّص من الوزن.

تعرفوا على بعض الوصفات الطبيعية لإزالة السواد تحت العين.

تعرفوا على فوائد صابون الصبار للبشرة وطريقة اعدادها .

تعرفوا على فوائد صابون المر للبشرة والشعر .
تعرفوا على فوائد مقشرات الشوفان وطريقة اعدادها.