الزكام أو الرشح أو التهاب البلعوم أو نزلات البرد  ، كلها مصطلحات لنفس المرض و الإصابة .

 و الزكام من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس ، صغاراً و كباراُ ، و يشتد انتشار الزكام في فصل الشتاء ، فصل البرودة و الأمطار ، فتنتشر الفيروسات بين الأشخاص ، و يصابوا بالزكام .

 فالزكام هو عبارة عن التهاب فيروسي حاد ، يصيب هذا الفيروس ( الجهاز التنفسي ) في جسم الإنسان ، و بالأخص بتمركز الفيروس في ( الأنف ، و البلعوم ).

 و هو شديد العدوى ، ينتشر بسهولة بين الأفراد . كما يوجد 200 سلالة فيروس ، تسبب كلها مرض الزكام ، و أكثرها انتشاراً و شيوعاً بين الأفراد ( الفيروس الأنفي ) .

من أعراض الزكام ما يلي :-

-        الشعور بالاحتقان في الأنف ، و بالاختناق .

-         حدوث السيلان في الأنف .

-         ترتفع درجة حرارة الجسم ، ارتفاعاً خفيفاً .

-        حدوث حالات من العطاس المتكررة .

-         السعال من الأعراض التي تصاحب الزكام في أغلب الإصابات .

-         الشعور بالصداع و التعب و الإرهاق .

-        شعور المصاب بالوجع و الألم في منطقة الحلق .

-         يشعر المريض بالضغط على أذنيه ، و في جيوبه الأنفية .

-         دمعان في عينين المريض ، مع الشعور بالحرقة فيهما .

من طرق علاج الزكام ما يلي:-

·      تناول المريض الفواكه التي تحتوي فيتامين سي / ج ، الذي يرفع المناعة عند المصاب ، ونجد هذا الفيتامين في البرتقال و الفراولة و الليمون .

·       تناول الأعشاب المختلفة ، التي تخفف من حدة آلام في الحلق مثل الزعتر ، و البابونج ، اليانسون ، الزنجبيل مع الليمون ، و الزنجبيل مع القرفة.

·       شراب التمر الهندي يحد من الزكام . أزهار الزيزفون ، يصنع منها مستحلب يفيد المريض و ينفع صدره ، يسهل عملية التنفس عنده ، و يزيل الزكام و يخففه .

·       خلط البردقوش و الفازلين و استعمالهم كمرهم ، ندعك فيها الأنف من الداخل والخارج قبل النوم ليلاً ، فيخفف من الشرح و زكام الأنف .

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا