التدخين السلبي هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً على صحة الفرد، وخاصّة الأطفال حيث أثبتت الدراسات أنّ ستة آلاف شخص حول العام يموتون بعمر مبكّر بسبب تعرّضهم للتدخين المبكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كثرة التدخين في غرفة مغلقة يؤدي إلى تشكل غيمة دخانية منخفضة، ومن المهم معرفة أنّ دخان السجائر يتراكم على مستوى المدخن والجالسين، وذلك بسبب فقدانه لدرجة حرارته بشكل سريع، لذا لا يتمكّن من الصعود إلى أعلى..
من أضرار التدخين السلبي ما يلي :-
للحد من التدخين السلبي اتبع ما يلي :
- تجنب التدخين داخل المنزل، وطلب عدم التدخين في المنزل من الضيوف.
- عدم التدخين داخل السيارة أو الأماكن المغلقة.
- إبعاد الإطفال والحوامل عن المناطق التي يوجد بها تدخين.
- إيجاد أركان خاصة للمدخنين وخاصة في الأماكن العامة والمطاعم.
- الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها مدخنين.
تعرفوا على بعض الوصفات لحرقِ الدهون والتخلص منها.
تعرفوا على أعراض التهاب المسالك وطرق علاجها .
تعرفوا على فوائد عصير الجرجير للشعر والجسم .
تعرفوا على أسباب نقص الفيتامينات عند الأطفال .
تعرفوا على فوائد فيتامين د للصحة والجسم واضرار نقصه .
تعرفوا على فوائد أكل الجزر ومحاذير تناوله.
تعرفوا على بعض الأعشاب التي قد تساعد على خفض نسبة الكرياتينين.
تعرفوا على بعض الأطعمة المناسبة لمريض الكلى.
تعرفوا على ماذا يأكل مريض النقرس .