الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / المواضيع العامة
تعرفوا الى سرطان الجلد اسبابه واعراضه والنصائح لتجنب الاصابة به
23/08/2019

يمكن أن يتعرّض جلد الإنسان للإصابة بالسرطان، والذي يتمثل بنموّ غير طبيعيّ لخلاياه، وعادة ما يصيب مناطق الجلد الأكثر عرضة لأشعة الشمس، ولكن لا يعدّ ذلك أمراً قطعياً، فقد يصيب سرطان الجلد أي جزء آخر من أجزاء الجلد غير المُعرّضه لأشعّة الشمس، وفي الحقيقة.


تعرفوا الى فوائد واضرار زيت الصويا للجسم والصحة.
23/08/2019

لا شك أنّ زيت الصويا يستخرج من بذور فول الصويا، وهو من النباتات الحولية، وتعود أصوله إلى جنوب شرق القارة الآسيوية، وزُرع في الصين في عصور ما قبل الميلاد، وينتشر حالياً بشكل كبير في اليابان، والصين، وكوريا، وإندونيسيا، كما تعد تلك الدول من أكثر الدول المنتجة أيضاً لفول الصويا، ويطلق عليه في بعض الأحيان اسم فول الصوجا.


تعرفوا الى اشهر انواع المكسرات الفول السوداني وفوائده للجسم .
23/08/2019

الفول السوداني هو أحد أنواع المكسرات، ولكنّه ينتمي إلى عائلة البقوليات، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، ، وإنّما يُستهلَك مُحمَّصاً ومُملَّحاً، وعلى شكل زبدة الفول السوداني.


تعرفوا الى فوائد الفستق الحلبي للصحة والجسم
23/08/2019

الفستق الحلبي هو من الأشجار المعمرة والتي يصل ارتفاعها حوالي أربعة أمتار.


تعرفوا الى سيد الاعشاب الطبية , عشبة الشيح وفوائدها العديدة للجسم والصحة.
16/08/2019

يعدّ الشيح من النباتات العشبية البرية المعمرة، ذات الطبيعة العطرية والتي تمتاز بلون أوراقها الأخضر الرمادي المائل للفضي، وبأزهارها الصغيرة ذات اللون الأصفر.


تعرفوا الى فوائد عشبة حب الملوك للجهاز الهضمي .
16/08/2019

عشبة حبة الملوك من فصيلة الفربيونيات، وهي الأعشاب الشجرية شبه المعمرة المنتشرة في الصين، وبعض مناطق قارة آسيا، وقد تعيش لمدة حولين كاملين، وتتميز بارتفاعها عن الأرض بمقدار متر واحد، بالإضافة إلى أوراق العشبة الخضراء السميكة، وأزهارها الخضراء صغيرة الحجم، تحتوي الأزهار على نوى شبيهة بنوى ثمار الزيتون، ويُستفاد من ثمار هذه العشبة وبذورها، حيث من الممكن تناول العشبة وهي خضراء، ...


تعرفوا الى فوائد عشبة عين الجرادة للصحة والجسم واهمها تقليل الكولسترول.
16/08/2019

عشبة عين الجرداة؛ عبارة عن نبتة برية تشبه أوراق الشمر الحلو، لونها أخضر فاتح، وأزهارها ذات لون أصفر، وبذورها بنية اللون، تتميز برائحتها وطعمها المميزين، وقيمتها الغذائية والعلاجية العالية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت الطيّارة.


تعرفوا الى فوائد سمك السردين للجسم والصحة .
16/08/2019

سمك السردين وهو أحد أنواع الأسماك التي تعيش في المحيط الأطلسيّ، تحديداً في الجهة الغربيّة من البحر الأبيض المتوسّط، ويتوفر بأنواع عدّة منها: سمك سردين المحيط الهادىء، وسمك سردين جنوب أفريقيا، وسمك البلشار الأوروبيّ، وله العديد من الفوائد الصحيّة المُهمّة لجسم الإنسان.


تعرفوا الى فوائد بذور الجزر للجسم والصحة .
09/08/2019

الجزر تحتوي بذور الجزر على خلاصة المكوّنات الطبيعيّة لنبات الجزر المشهور بفوائدها الصحّيّة العظيمة، ولعلاج الكثير من الأمراض، فبذور الجزر غنيّة بفيتامين أ ونسبة عالية من الأملاح المعدنيّة كالبوتاسيوم، والصوديوم، والكاليسيوم، والبورون، واليود، إضافة إلى الفسفور، والحديد، كما تحتوي بذورها على فيتامين سي، وفيتامينات ب المركّب " ب1 ب2 ب3 ب9 "، كما تحتوي على السكّريّات، والكربوهيدرات، ونسبة أخرى من ...


تعرفوا الى فوائد شجرة الصنوبر وزيتها للجسم .
09/08/2019

تنمو الكثير من أشجار الصنوبر بأنواعها المختلفة التي تتعدّى خمسة عشر صنفاً في أماكن كثيرة حول العالم؛ حيث ينتشر الصنوبر الحلبي في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط في كلٍّ من فلسطين ولبنان والأردن، وفي إسبانيا وشمال إفريقيا، أمّا الصنوبر الكورسيكي فنجده يتواجد في جنوب إيطاليا وفي صقلية وجزيرة كورسيكا، وهناك أيضاً الصنوبر السيبيري الذي ينمو ممتداً من وسط سيبيريا وحتى شمال ...


تعرفوا الى فوائد حمام الزيت للشعر والزيوت الاساسية لصناعته منزليا
09/08/2019

كثيراً ما نسمع عن حمامات الزيت الساخنة أو أقنعة الزيت للشعر، حيث أنّ هذه الزيوت الطبيعية المُركبة تُفيد الشعر بشكل جيد، والاستمرار بعملِها يُجدد من الشعر أولاً بأول، ولذلك يجب عليكِ أن تعرفي الفَوائد التي يُقدّمها حَمّام الزيت لشعركِ، وأهم الزيوت التي يُمكنكِ استخدامها، ويُعد حمّام الزيت بالعملية التي تعمل على تعويض وتجديد الشعَر لبعض من اللمعان والحيوية، ويُساعد على زيادة ...


تعرفوا الى فوائد التين المجفف وزيتت الزيتون الطبيعية.
09/08/2019

التين المجفف وزيت الزيتون يعتبر التين من الفواكه التي ذكرها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم، فهي شجرةٌ مباركةٌ، وهي من الفواكه الموسمية التي تُثمر في فصل الصيف.


تعرفوا الى فوائد شرب الحليب والفلفل الاسود للجسم والصحة.
02/08/2019

الحليب والفلفل الأسود يوجد العديد من العناصر والمواد الغذائيّة المهمة لصحة الإنسان، والتي يستطيع الفرد الحصول عليها عند خلط مادتين غذائتين مع بعضها، ولعلّ أهمها الفلفل الأسود مع الحليب السائل، ويُمكن تعريف الفلفل الأسود بأنّه من التوابل التي تُستخدم في المطابخ العربيّة بكثرة؛ نظراً لطعمه الحار والحادق، أما الحليب فهو نوع من الألبان التي يتم استخراجها من البقر أو الغنم، وفي ...


تعرفوا الى فوائد لحم البط للجسم والصحة ولماذا يجب تناوله .
02/08/2019

ينتمي البطّ إلى طائفة الطيور، وهي فصيلة تدعى بالفصيلة البطية، والتي تنتمي إلى رتبة الإوزيات، وتعتبر طيور البطّ من الطيور المشهورة، ويطلق على اسم الذكر منها اسم العلجوم، وكلمة البطّ هي من الكلمات التي تمّ تعريبها عن اللغة الفارسيّة، ولطيور البطّ العديد من الأنواع المختلفة.


تعرفوا الى فوائد لحم الارنب للصحة والجسم .
02/08/2019

يعد لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم تبعاً لفوائده الصحية العالية وندرة مضاره مقارنةً بنوعيات اللحوم الأخرى كلحم البقر أو العجول أو الماعز، إذ إنّ لحم الأرانب يشابه إلى حد ما نوعية لحم الدجاج.


تعرفوا الى فوائد مزيلات العرق الطبيعية وطريقة اعداها بالمنزل ببعض الخطوات البسيطة.
02/08/2019

يعد العرق من المشاكل التي تسبب الإحراج والخجل عند الأشخاص ومن حولهم، وخاصةً في الصيف؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، مما يزيد نسبة تعرق الجسم، لذلك لجأ العديد من الناس إلى استخدام مزيلات العرق الصناعية، والإقبال عليها بشكل كبير، ولكن تسبب هذه المزيلات مشاكل وأمراض في الجلد والبشرة؛ لاحتوائها على مواد كيميائية تخترق طبقات الجلد والأنسجة، وتتسبب بأمراض خطيرة؛ كالسرطان ...


تعرفوا الى الامراض التي تصيب اللثة والاضرار الناتجة عنها وطرق علاجها .
26/07/2019

يعاني بعض الناس من مشكلة التهاب اللثة، الناتجة عن الإصابة ببكتيريا تسمّى بكتيريا بيوفيلمات والمعروفة باسم اللويحات السنية، الأمر الذي يؤدّي إلى تكون طبقة من الجراثيم على الأسنان، و ينتج عن عدة أسباب، منها:


تعرفوا اسباب مرارة الفم واعراضه وطرق علاجه .
26/07/2019

قد يشعر البعض منا أحياناً بتغيّرٍ في طعم فمه أو طعومات الأغذية الّتي يتناولها يومياً بحيث يستصعب التمييز بين مذاقاتها، فلا يميّز الطعم الحلو من المر من الحامض من الحار، ممّا يسبب له انزعاجاً كبيراً خصوصاً إذا طغى المذاق المر على فمه فيشعر طوال الوقت بمرارةً في فمه، ومهما حاول تغييرها لا يستطيع ذلك.


تعرفوا الى فوائد بيض السمك ( الكافيار) للجسم والصحة .
26/07/2019

يعتبر بيض سمك السلمون، أما ما يعرف بالكافيار، من المقبلات الغالية، ويتميّز بيض سمك السلمون بلونه الأحمر، وتقاس جودة بيض السمك بحجمه، وعمر السمكة التي أنتجته، فكلّما كانت السمكة ناضجة ومتقدّمة في العمر زادت جودة الكافيار ، ويحتفظ ببيوض سمك السلمون في درجات حرارة متدنية تصل إلى درجتين أو ثلاث درجات مئوية، ويمكن أن يتمّ تناول بيض سمك السلمون بإضافته ...


تعرفوا الى فوائد كبسولات زيت الثوم للجسم والصحة.
26/07/2019

يتكون رأس الثوم الواحد من حوالي 10-20 فُص، ويُعتبر الثوم عنصراً شهيراً في مجال الدواء على مرّ التاريخ القديم والحديث، فقد تم استخدامه في منع وعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية والأمراض، وكما يعرف العلماء الآن، فإنّ معظم الفوائد الصحية للثوم ناتجة عن مركبات الكبريت التي تتشكل عندما يتم تقطيع فُص الثوم، أو سحقه، أو مضغه، إذ تدخل مركبات الكبريت ...


تعرفوا الى الامراض التي تنتج عن نقص وسوء التغذية .
12/07/2019

تُعرّف نقص التغذية بأنّها فقر في الحصول على الكميّة الكافية من الغذاء والسعرات الحراريّة التي يتناولها الفرد خلال اليوم، وتُسمى أيضاً بسوء التغذية، وتختلف نقص التغذية عن نقص الفيتامنيات والمعادن حيث تعتبر حالة مختلفة عنها تماماً، وهي تنتشر في الدول الفقيرة والنامية خاصة بين فئة الأطفال.


تعرفوا الى مرض البري بري اعراضه واسبابه وطرق علاجه.
12/07/2019

يُعرّف البري بري على أنه مرض ناتج عن نقص فيتامين ب1 المعروف بالثيامين ، وفي الحقيقة يقوم الثيامين بمساعدة الجسم على استخلاص الطاقة من الطعام الذي نتناوله وبذلك يعتبر مهماً للنمو، والتطور، واستمرار عمل الخلايا في الجسم، وبنقص هذا الفيتامين.


تعرفوا الى تنميل الاطراف والاسباب التي تؤدي اليها.
12/07/2019

تنميل الأطراف يمكن تعريف التنميل عامةً على أنّه فقدان الشعور بالجزء المتأثر من الجسم، وقد يشعر المصاب به على هيئة ألم عند التعرّض لمؤثرات لا تُسبب الألم بالعادة، أو الإحساس بشعور يُشبه الحرق، أو إحساس غريب قد يُشبه الوخز، وفي الحقيقة قد يُعاني الشخص من الشعور بالتنميل في جزء محدد من الجسم، كالأطراف خاصة مثل الذراعين والساقين.


تعرفوا الى فوائد فيتامين B1 , وبعض المشاكل الصحية التي تعالجها.
12/07/2019

فيتامين B1 المعروف باسم الثيامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، ولقد سمي بفيتامين B1 لأنّه أول فيتامين اكتشفه العلماء في مجموعة فيتامين وهو واحد من الإنزيمات التي يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائف الأعصاب، وصحة القلب، واستخراج الطاقة من الأطعمة المتناولة (عملية الاستقلاب)، وذلك عن طريق تحويل المواد الغذائية إلى طاقة صالحة للاستخدام في شكل ATP


تعرفوا طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم ببعض الانظمة الغذائية البسيطة .
06/07/2019

تثبيت الوزن بعد الرجيم يضع الكثير من الأشخاص المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن كلّ جهدهم في خسارة الوزن مُعتقدين أنّه بعد ذلك يمكنهم العودة لعاداتهم السابقة دون الحاجة لمراقبة الطعام الذي يتناولونه أو ممارسة التمارين، لكنّ هذا الاعتقاد خاطئ، حيث يكتسب العديد من الأشخاص الوزن مرّة أخرى بعد انتهاء الحمية، ويمكن أن يعود ذلك لاتّباع أنظمة غير واقعيّة بهدف تقليل ...


تعرفوا الى فوائد قطع الثلج للبشرة وطريقة استخدامها .
06/07/2019

الثلج ومن أكثر الصفات الرائعة للثلج هي أنه مُفيد للكثير من الاستخدامات، بشكل خاص للبشرة والوجه، ويُعتبر الماء مُهم جداً للجسم أيضاً، وبشكل خاص في الأيام الأكثر حرارة، ويُعتبر من أكثر المواد التي تعمل على تخفيض درجة حرارة الجسم، وتبريده.


تعرفوا الى صابون الجزر وطرقة اعداده وفوائده الكبيرة للبشرة.
06/07/2019

يعتبرُ الجزر من أهمّ الخضروات التي تستخدمُ في المطابخ حولَ العالم، سواء بغرض إعداد العصائر والكوكتيلات المنعشة، أو في السلطات واليخنات وغيرها من الأكلات الأخرى، كما يدخلُ في صناعة العديد من العلاجات التجميليّة والعلاجيّة للجسم، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة، حيث يدخلُ في صناعة الصابون.


تعرفوا الى حليب الماعز فوائده وبعض المحاذير لستهلاكه .
06/07/2019

على الرغم من أن الأبقار هي المصدر الرئيس للحليب، إلا أن الماعز والأغنام تُعد مصدراً مهمّاً أيضاً للحليب في الشرق الأوسط، وآسيا؛ حيث يشكّل حليب الأغنام ما نسبته 15-40% من إجماليّ استهلاك الحليب ، و أنّ هناك ما يقارب 50-100 مليون رأس ماعز وغنم في هذه المناطق.


تعرفوا الى اهمية الاسترخاء وبعض التمارين التي تساعد عليه .
28/06/2019

تعتبر إضاعة الوقت وإهمال الصحة والانشغال بمشاكل الحياة المختلفة من أهم النتائج السلبيّة للتطور التكنولوجي الحاصل في هذا العصر، لذلك من أهم ما يُوصي به علماء النفس للتخلص من هذه الأعباء والضغوطات الكبيرة ممارسة الرياضة.


تعرفوا الى بعض انواع الرياضة التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي.
28/06/2019

يعاني الكثير من زيادة الوزن، ويرغبون بالتخلّص منه بطرق ووصفات كثيرة، ولكن حتى ولو كانت الوصفات فعالة، فإنها لا تُجدي دون ممارسة التمارين الرياضيّة حتى تعطي خسارة وزن مع شد رائع للجسم، ولكن ونظراً لتسارع وتيرة الحياة اليوميّة، فإنه قد يصعب على بعض الأشخاص الذهاب للصالات الرياضيّة حتى يمارسون الرياضة المناسبة.


تعرفوا الى رياضة اليوغا, واهميتها لجسم الانسان وافضلها للمراة الحامل.
28/06/2019

تُعتبر الرّياضة من أهمّ الأمور التي يجب على الإنسان مُمارستها بشكل يوميّ؛ وذلك لما لها من آثار إيجابيّة تنعكس على صحّته ومظهره ونفسيّته،فالرياضة تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، كأمراض القلب والأوعية الدموية؛ لأنّها تعمل على حرق الدهون الزّائدة في الجسم، لذا فهي أيضاً تجعل الجسم أكثر رشاقةً ومرونةً، كما أنّها وسيلة مُمتازة للتّسلية والتّرويح عن النّفس.


تعرفي الى فوائد منقوع الارز للبشرة والشعر وطريقة تحضيره بخطوات بسيطة.
28/06/2019

منقوع الأرز له فوائد جمّة للبشرة والشعر على حدٍ سواء، فاستخدامه هو أحد أهم أسرار جمال الآسيويات اللواتي يتميز شعرهن بلمعانه، وبشرتهن بالنعومة، وإنّ ما يميّز هذا المنقوع ويتيح استعماله في وصفات الجمال هو خلوّه من الموادّ الكيميائية والمصنّعه والتي في كثيرٍ من الأحيان يكون ضررها أكثر بكثير من نفعها.


تعرفوا الى اسباب ظهور الكدمات وبعض الاعراض التي تصاحبها
22/06/2019

ظهور كدمات زرقاء في الجسم يعاني بعض من الناس من ظهور بقعٍ وكدماتٍ زرقاء على أجسامهم، دون معرفة السبب وراء ظهور هذه البقع، كما أن هذه الكدمات يمكن أن تتطور إذا تعرضت الأنسجة الموجودة تحت الجلد إلى التمزّق، ومع ذلك فإنّ هذه الكدمات يمكن التخلّص منها خلال أربعة أسابيع كحدٍ أقصى، وفي هذه المقالة سنتعرف على أسباب ظهور الكدمات الزرقاء ...


تعرفوا الى علاج اسوداد المنطقة التي تحت العين ببعض الوصفات الطبيعية.
22/06/2019

تظهر منطقةٌ حول العين باللون الدّاكن في بعض الأحيان، وهذا ما يُسمى بالهالات السوداء، وهي مشكلةٌ شائعةٌ عند الرجال والنساء على حدٍ سواءٍ، وغالباً ما تكون هذه الدوائر المظلمة مصحوبةً بأكياسٍ ممّا يجعل الشخص يبدو أكبر سناً، وقد تظهر هذه الهالات السوداء لجميع الأفراد على مختلف الأعمار؛ ولكنّها شائعةٌ أكثر لدى كبار السّن.


تعرفوا الى طريقة ازالة اثار الحروق التي تصيب الجلد ببعض الوصفات الطبيعية.
22/06/2019

يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالحروق على اختلاف درجاتها، وعندما يتم علاجها يبقى في كثير من الأحيان آثار، وبقع مكان هذه الحروق، وتتسبب في شعور الشخص المصاب بالانزعاج منها.


تعرفوا الى فوائد زيت البالبونج, للجسم والبشرة .
22/06/2019

ينتمي البابونج إلى الفصيلة النجميّة ويعود أصله إلى جنوب وشرق أوروبا، كما أنّه ينمو في بلادٍ عدّة ومنها، فرنسا، وروسيا، والبرازيل، وألمانيا، ويوغوسلافيا، وهنغاريا.


تعرفوا الى اسباب سوء الهضم واعراضه وطرق علاجه وبعض النصائح لتجنب الاصابة به.
14/06/2019

يعدّ سوء الهضم من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤثّر سلباً على وظيفته، ويعتبر سوء الهضم من المشاكل الشائعة التي تصيب أغلب الناس، حيث إنّهم يمارسون العديد من الأمور الخاطئة التي تؤدي إلى سوء الهضم، وبالتالي لا يتم هضم الطعام جيدأ، ويصاب الشخص بآلام بالمعدة.


تعرفوا ال كيفية التخلص من رائحة التعرق ببعض الوصفات البيتية.
14/06/2019

التعرّق: هو من الطرق الّتي يقوم بها الجسم في إخراج فضلاته وطرد السموم إلى الخارج، وهذا قد يؤدّي إلى الإحراج خاصّة عند ظهور بعض الروائح الكريهة، لذلك لا بدّ من اتّخاذ بعض التدابير البسيطة المتوافرة بين أيدينا للتقليل من الروائح المتشكّلة تحت الإبط.


تعرفوا الى جفاف الجلد اسابه واعراضه وطرق علاجه .
14/06/2019

يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك حالات متعدّدة من الجفاف، منها يشفى بسرعة ويكون حالة عابرة، ومنها ما يحتاج إلى علاج فترة من الزمن، ومن الممكن أن يتحوّل جفاف الجلد إلى مرض مزمن كالإكزيما.


تعرفوا الى جدري الماء اسبابه واعراضه وطرق علاجه والوقاية منه.
14/06/2019

يُعتبر جدري الماء من أمراض الطفولة الأكثر شيوعاً في العالم، وخاصّة في الأطفال تحت سن الثانية عشر، ولكن قلت نسبته بشكل كبير، وذلك بفضل المطاعيم. هو مرض ناجم عن الفيروس الحماق النطاقي (VZV)، وهو معدٍ للغاية، حيث إنّ الأطفال المصابين يظهر عليهم طفح جلدي وحكة في جميع أنحاء الجسم وأعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا، ولكن قد تكون أعراضه أخطر في المرضى ...


تعرفوا الى فوائد الكيوي الصحية لاجهزة الجسم واهمها جهاز الدوران.
07/06/2019

يعتبر الكيوي فاكهة خضراء اللون من الداخل تحتوي على بذور سوداء صغيرة الحجم، ويتركز نموه بشكل كبير في إيطاليا، كما يحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائية مثل السكريات، والبروتين، والعديد من الأملاح المعدنية كالفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والعديد من المواد المغذية والمفيدة، وفيما يأتي سنعرض فوائد فاكهة الكيوي بشكل خاص لضغط الدم.


تعرفوا الى فوائد خوخ كعب الغزال ,بسبب احتواه على العديد من الفيتامينات المهمة.
07/06/2019

خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو صنف من أصناف الخوخ (الدُّرَّاق)، وكان أوّل ظهورٍ له في الصين عندما طرأت طفرة جينيّة على شجرة الخوخ، وله شكل منبسط بشكلٍ ملخوظ وليس دائرياً كالخوخ الذي نعرفه، وله فروة خفيفة على القشرة الخارجية منه، وقد انتقلت هذه الفاكهة من الصين إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة ، وهو ينبت في نفس المناطق التي تنبت ...


تعرفوا الى الافكار السلبيه وطريقة تاثيرها على الحالة النفسية و طرق التخلص منها.
07/06/2019

تعتمد الحالة النفسيّة للإنسان على أفكاره التي يطلقها عقله، وعلى الأفكار المحيطة به من العالم الخارجي مثل الأصدقاء، والأقارب، وحلّة الشّخص من وقت لآخر خلال اليوم نفسه تحتلف، فمثلاُ قد يشعر بالضيّق والتّوتر عند القيادة في شارع مزدحم، ولكنّ هذه الحالة سرعان ما تزول، وهذا أمر طبيعي، ولكنّ الحتلة النفسيّة العامّة للشخص هي مشاعره في غالبيّة الأوقات.


تعرفوا الى فوائد المشي بعد تناول الطعام والاوقات المناسبة للمشي.
07/06/2019

يعتبرُ المشيُ من أهمّ الطرق والوسائل التي تساهمُ في القضاء على السعرات الحراريّة، والتخلّص من الوزن الزائد في الجسم، حيث إنّ المشي البطيء لمدة ساعةٍ فقط يؤدّي للتخلص من مئة سعرةٍ حراريّةٍ، كما أنه يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكريّ، عدا عن كونِه من أسهل الرياضات التي يمكنُ لأيّ شخصٍ أن يمارسها، بغضّ النظر عن العمر والجنس.


تعرفوا الى فوائد عصير التوت للصحة والجسم .
31/05/2019

عصير التوت تعتبر فاكهة التوت من الفواكه اللذيذة التي اكتسبت شهرة مؤخراً بسبب فوائدها الغذائية والصحية العديدة، وهي متوفرة بعدة أشكال، ففي حين أنّ بعض الناس يفضلون تناول التوت الطازج، إلا أنّ عصير التوت يُعدّ خياراً صحياً جيداً، لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز الإدراك، والصحة البولية، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


تعرفوا الى فوائد عصير الافوكادو الطبيعية للجسم والصحة
31/05/2019

الأفوكادو تنتمي شجرة الأفوكادو إلى الفصيلة الغارية، وموطنها الأصلي هو أمريكا اللاتينية، وهو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والبروتينات، والألياف، والمعادن المختلفة؛ لهذا يعتبر من المواد الفعالة في علاج المشاكل الصحية المختلفة وخاصّة فيما يتعلق بالبشرة، ويتمّ الاستفادة منه إمّا بوضعه مباشرةً عليها، أو بتناوله كعصيرٍ يتم تحضيره بمزج حبةٍ ناضجةٍ منه مع كوبٍ كبير من الحليب، وتحليته بملعقةٍ من العسل، ولا ...


تورم القدمين تعرفوا الى هذا المرض واسبابه وطرق علاجه .
31/05/2019

تورّم القدمين هي مشكلة تصيب بشكل خاص الأشخاص الذين تقدم بهم السن، حيث يجدون أن القدمين متورّمتين ويمكن في بعض الأوقات امتداد الورم ليكون في كل الساقين، وتورّم القدمين يحدث نتيجة ترشح السائل وانتقاله من الخلايا الى الأنسجة الموجودة في القدمين.


تعرفوا الى احتقان الانف اسبابه واعراضه وطرق علاجه ببعض النصائح الطبية
31/05/2019

يُعدّ احتقان الأنف شعوراً بانسداد الممرات الأنفية، نتيجة انتفاخ الأنسجة الأنفية والأوعية الدموية بسبب تجمع السوائل فيها، ويُسبب احتقان الأنف الإزعاج للبالغين والأطفال الكبار في السن، إلا أنّه يُعدّ خطيراً بالنسبة للأطفال الأصغر عمراً، حيث إنّ احتقان الأنف قد يمنعهم من النوم أثناء الليل، كما أنّه يُعيق قدرة الرضع على الرضاعة، وفي بعض الأحيان قد يكون الاحتقان الأنفي مصحوباً بالإفرازات ...


تعرفوا الى فوائد جوز الهند للجسم والصحة والبشرة .
24/05/2019

ثمرة جوز الهند نوعٌ من أنواع النباتات ينتمي للفصيلة الفوفلية، موجود في أغلب البلدان العربية، لكن تعتبر أندونيسيا هي الدولة الأولى في إنتاجه، وتتبعها الفلبين، والهند على الترتيب, ويعتبر جوز الهند ذا فوائد عظيمة، لهذا فإنّ استخداماته كثيرة، فهو يستخدم حيناً في الحلويات لإضافة نكهة طيبة لها، وأحياناً أخرى يستخدم بهدف العلاج، وقد استفاد الإنسان ليس من ثمرته فقط بل ...


تعرفوا الى فوائد الفطر الريش للجسم والجهاز الهضمي.
24/05/2019

يُعدّ الفطر الريشي من أهم أنواع الفطر الموجودة في العالم، ويرجع أصل اكتشافه إلى حوالي خمسة آلاف سنة في دول آسيا، كالصين واليابان، واتخذ أسماء عديدة ومنها عشبة الإله، والجانودرما، ولينج شي، وملك الأعشاب، وعش الغراب، ويُعدّ هذا النوع من الفطر قابلاً للأكل، ولا تتمّ زراعته لأنه ينبت بشكل بري وعشوائي في قمم الجبال والمنحدرات الجبلية والأودية ذات الطابع المُعتدل ...


تعرفوا الى الخرشوف وفوائده العديدة للجسم والصحة
24/05/2019

يعتبر الأرضي شوكي أو الخرشوف من أشهر النباتات الثمرية الخضراء استخداماً وأكثرها فائدة، والذي يسمى أيضاً باسم القرنون والانكياز، ويأخذ من مناطق البحر الأبيض المتوسط موطناً أصلياً له، علمياً أنه يسمى علمياً باسم ، ويحتوي في تركيبته على مجموعة من العناصر الغذائية والطبيعية والكيميائية تجعل منه علاجاً ووقاية للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية. فضلاً عن احتوائه على مجموعة من الفيتامينات ...


تعرفوا الى فوائد الفقوس ( القثاء) للصحة والجسم والرجيم
24/05/2019

الفقوس ويطلق عليه أيضاً اسم القثاء، وفي العراق يسمّى خيار طعروزي، وهو من النباتات العشبيّة الذي ينتمي إلى الفصيلة القرعيّة، وجنس القثد، ورتبة القرعيّات، وشعبة البذريات، وشعيبة مستورات البذور، ونطاق حقيقيات النوى، ويؤكل نيئاً ومطبوخاً ومخلّلاً، وتعود جذوره الأصليّة إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط.


تعرفوا الى فوائد القرع المر , فوائد عديدة وطريقة الاستخدام.
17/05/2019

القرع المُر يعتبر القرع المُر من النباتات الحولية الزاحفة، ويُطلق عليه علمياً اسم، كما يُسمّى من الناحية الشعبية بعدّة أسماء منها: الخيار الكوري، والكمثري البلسمي. ثمار القرع المُر تُشبه الخيار أو الكوسا، ولكن فيها اختلاف من حيث وجود بعض النتوءات والتعرجات على قشرتها الخارجية، ومذاقها مر.


تعرفوا الى فوائد القرع الاخضر وعصيره للجسم والصحة .
17/05/2019

القرع الأخضر هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة القرعيات؛ مثل: الشمام والكوسا، حيث يظهر في فصل الخريف، كما يتميز بلونه البرتقالي الأكثر انتشاراً، وملمسه الناعم، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمادة الكاروتين التي تحافظ على صحة القلب والرئتين، بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض فيه، بالإضافة للفيتامينات، كما ...


تعرفوا الى فوائد التوت الابيض للصحة والجسم.
17/05/2019

فوائد التوت الأبيض لا يوجد أيّ نوع من الفواكه والخضروات إلّا واشتمل على العديد من الفوائد، والتي تحتوي على الفيتامينات التي تمدّنا بالصحة، والعافية لأجسادنا، بالإضافة إلى نكهتها الطيبة، ومذاقها اللذيذ، وأذّكر أيضاً إن هناك العديد من الفواكه التي لم نراها والتي لم تكتشف بعد, والحديث عن فوائد التوت الأبيض.


تعرفوا الى فوائد الاناناس والكيوي من اشهر الفواكه الصيفية .
17/05/2019

الكيوي والأناناس يندرج كل من الأناناس والكيوي تحت قائمة الثمار العصيرية التي تمنح شعوراً كبيراً بالانتعاش والسعادة، وذلك بفضل مذاق كل منهما اللذيذ جداً والمحبذ لدى فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، حيث تسمى فاكهة الأناناس علمياً باسم ، وتأخذ الشكل الدائري المغطى بالحراشيف ذات الملمس الخشن.


تعرفوا الى اسباب الجلطات واعراضها وطرق الحماية منها ببعض الاطعمة الطبيعية .
10/05/2019

الجلطة هي عبارة عن تدفق الدم المُتخثّر إلى الرأس والدماغ، حيث تؤدّي إلى عدم وصول الدم إلى الشرايين أو الأوعية الدموية بشكلٍ كافٍ، وبالتالي تؤدّي إلى الموت في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها بشكلٍ فعّال.


تعرفوا الى البروتينات فوائدها ومصادره الطبيعية .
10/05/2019

البروتينات هي مركباتٌ كبيرةٌ تتكوّن من سلسةٍ أو عدّة سلاسل من الأحماض الأمينيّة ، ويمكن القول إنّ ترتيب هذه الأحماض الأمينيّة هو ما يحدد الشكل ثلاثي الأبعاد للبروتين، كما أنّه يحدد وظائفه أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنّ البروتينات تُعدّ أحد المغذيات الثلاثة الكبرى التي يستخدمها جسم الإنسان لإنتاج الطاقة.


الغرغرة بالماء والملح, تعرفوا الى فوائدها وبعض النصائح لها.
10/05/2019

الماء والملح في العديدِ من الحضاراتِ السابقة عُرف استخدامُ الملح والماء معاً، سواء في مضمضةِ الفم أو في تعقيم الجروح، كما أنّ المؤرخّين قد كشفوا عن وجودِ العديد من المخطوطات المصريّة القديمة التي أشارت إلى أنّ المحلولَ الملحيّ كان يستخدمُ لتعقيم الجروح وتسريع عمليّة شفائها.


تعرفوا الى النوم على البطن واضراره وطرق تجنبه .
10/05/2019

النوم على البطن لا يقتصر النوم الجيّد على عدد الساعات التي يقضيها الإنسان نائماً، فأحياناً ينام الشخص أكثر من ثماني ساعاتٍ متواصلةٍ، ومع هذا لا يشعر براحةٍ كافيةٍ عند الاستيقاظ من النوم، كما أنّه يظل مفتقداً للنشاط والحيويّة الي يحتاجها، والعكس صحيح قد ينام الشخص أقل من ثماني ساعاتٍ ويصحو من نومه مرتاحاً ونشيطاً، وذلك كلّه مرتبطٌ بالطريقة التي ينام فيها ...


تعرفوا الى بعض النصائح التي تقلل من الشعور بالعطش في نهار رمضان .
04/05/2019

يزيد الشعور في شهر رمضان بالعطش، خاصّة إذا أتى في فصل الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة، و تمتد عدد ساعات الصيام إلى ما يقارب ست عشرة ساعة، ومع خروج الصائمين إلى أعمالهم وتعرّضهم للحر يبدأ الشعور بالعطش، والتعب، والإرهاق، إذ يستهلك الجسم السوائل، وسنستعرض نصائح مهمّة تقلّل شعور الصائمين بالعطش.


تعرفوا الى مصادر البروتين الطبيعية للشعر والجسم .
04/05/2019

فوائده بروتين الشعر هو عبارة عن منتج يعد تطوراً لفكرة الكيراتين، وهو يحتوي على بروتينات وأحماض أمينيّة تعمل على زيادة نعومة الشعر وحمايته من التقصف والحد من هشاشة الشعر، كما ويحافظ على رطوبة الشعر وبقائه أكثر لمعاناً. والجدير بالذكر أنّ بروتين الشعر يتمّ إنتاجه تبعاً لأنواع الشعر، كالشعر الجاف، والمقصّف، والدهني.


السمسم والعسل الطبيعي تعرفوا الى فوائده العديدة للجسم .
04/05/2019

إنّ فوائد العسل كثيرة ومعروفة للإنسان منذ الأزل، فقد استُخدم العسل بطرقٍ متعدّدة كغذاءٍ للجسم أو علاجٍ لبعض الأمراض؛ حيث يَحتوي على نسبةٍ عالية من السكّر الطبيعيّ، ويحتوي أيضاً على نسبة بسيطة من الفيتامينات، والمعادن المختلفة التي تشمل: فيتامين B6، والريبوفلافين، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك، وغيرها، كما يُعدّ العَسل مَصدراً من مصادر الكربوهيدرات والمواد المضادّة للبكتيريا، ومضادّات الأكسدة مثل ...


تعرفوا الى نظام غذائي يساعد على تقليل الوزن في رمضان .
04/05/2019

إنَّ عادات تناول الطعام والنظام الغذائيّ الخاص بالشخص يختلف بشكلٍ كبيرٍ في شهر رمضان المبارك، وذلِكَ بسبب تأخُّر تناول الطعام، والتركيز على تناول الحلويات والوجبات الدسمة وقت الإفطار، مِمّا يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، والعديد من الأمراض الجسدية، والخمول الذّي يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على كيفيةٍ أداء الشخص لمهامه اليوميّة، لذلِكَ عليه اتباع نظامٍ غذائيّ صحيٍّ في رمضان لتجنُب كُلّ ...


تعرفوا الى فوائد الغذاء الصحي والمتوازن وتاثيره على الصحة والجسم
27/04/2019

إنّ تناول الطعام الصحيّ يساعد على وقاية الجسم من نقص التغذية والعديد من الأمراض ، وهو يتكوّن من مجموعةٍ متنوعةٍ ومتوازنةٍ من الأطعمة، والتي تختلف بناءً على عمر الشخص، وجنسه، وفي حال كان يمارس التمارين الرياضيّة، ويتضمّن الطعام الصحيّ في العادة الإكثار من تناول الفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والتقليل من السكريات، والدهون، والأملاح، وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول الطعام غير الصحيّ، وعدم ...


التمر والطحينية من الاطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية تعرفوا اليها.
27/04/2019

التمر أو كما يُعرف بالرطب هو ثمار شجرة النخيل التي تشتهر زراعتها في المناطق الحارة، وعلى الرغم من صغر حجم هذه الثمرة إلا أنّها تعتبر غذاءً متكاملاً لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مهمة للجسم، وهو من أشهر مكوّنات الحلويات المختلفة لعل أبرزها معمول العيد الذي يُعرف في المناطق العربية كافة، ويُفضل أن يتم تناوله بأعداد فردية لا أعداد ...


تعرفوا الى فوائد شجرة النيم اوراقها وبذورها واغصانها.
27/04/2019

شجرة النيم تعدّ شجرة النيم من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها إلى ثلاثين متراً، كما يصل طول أوراقها ثلاثين سنتيمتراً، وتنتج أزهاراً بيضاء عطرية أما ثمارها فتنمو طولياً ولا يزيد طولها عن سنتيمتر واحد، ويتحول لونها من الأخضر إلى الأصفر عند النضج، وتنمو هذه الشجرة في المناطق الاستوائية وخاصّة في جنوب وشرقي الهند، ويسمونها في الهند بصيدلية القرية، وتشبه ...


تعرفوا الى احمرار العين اسبابه واعراضه وطرق علاجه .
27/04/2019

احمرار العينين من الأمراض الشائعة التي يتعرض لها جميع الأشخاص، عادةً تكون الإصابة به مفاجئة نتيجةً لعرض ومسبب لها، يعرف احمرار العين بأنه انتفاخ بالأوعية الدموية المتواجدة داخل العين بحيث يصبح الجزء الأبيض من العين مائلاً للحمرة وتكون هذه الحالة بعين واحدة أو كلا العينين.


نبات المحلب العديد من الفوائد الطبية والصحية للجسم تعرفي اليها.
19/04/2019

إنّ المحلب من النباتات المنتمية إلى رتبة الورديات تحت الفصيلة الوردية وجنس الخوخ، وهو يُعرف بعدة مسميات في عدة دول كالكرز البري، وكرز المحلب وتتم زراعته كثيراً في دول المغرب العربي، ودول بلاد الشام، وفي الدول الأروربية كفرنسا، وتركيا، وبلجيكا، وألمانيا، كما يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وفي طهي المأكولات والحلويات، وفي صناعة المراهم الطبية ومستحضرات التجميل.


تعرفوا الى فوائد السلطة الخضرا للصحة والجسم .
19/04/2019

يعدّ تناول السلطة الخضراء بشكل يومي من أكثر العادات الغذائية الصحية التي يمكن اعتمادها للحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وهذه العادة هي من أبسط نصائح الخبراء، لأنّها وسيلة للحصول على حصص الخضار، والفواكه التي يحتاجها الجسم بشكل لذيذ ومحبب، فتناول طبق مكوّن من أنواع متعددة من الخضار كالخس، والجرجير، والطماطم، والجزر، مع نوع من التتبيلة الشهية المنخفضة في الدهون، ...


التوت البري او التوت الاسود العديد من الفوائد على الجميع معرفتها
19/04/2019

التوت البري أو العليق من الأشجار التي تنتمي للفصيلة الوردية، والتي تكثر زراعتها في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وهو من الأشجار التي تُربى عليها دودة القز.


تعرفي الى فوائد النشا والليمون للحصول على بشرة جميلة .
19/04/2019

تسعى السيدات دوماً للظهور بأحلى حلّة وأبهى طلّة؛ لذلك تجدها دائمة السعي في البحث عما يحقّق هدفها هذا من خلال استخدام العديد من مساحيق التجميل تارة، والوصفات الطبيعيّة من ناحية أخرى، وإنّ الليمون والنشا يعتبران من المكوّنات الرئيسة التي تدخل في مثل تلك الوصفات الطبيعيّة.


تعرفوا الى فوائد الكبدة والقوانص للجسم والصحة , على الجميع تناولها.
13/04/2019

الكبدة والقوانص تعتبر الكبدة والقوانص من أكثر الأطعمة المهمة والمفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على نسب جيدة من العناصر الغذائية المهمة؛ كالحديد، والفسفور، والبروتين، ويمكن أن تحضر بالعديد من الطرق المتنوعة والمختلفة، إضافةً إلى أنها لا تحتاج للكثير من الوقت لنضوجها، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الكبدة والقوانص، وكذلك طريقة تحضيرها.


تعرفوا الى اشهر الفواكه الصيفية , الخوخ الوبري او الدراق فوائد عديدة للصحة والجسم
13/04/2019

يعد الخوخ من النباتات الوَبِرة التي تتبع الفصيلة الورديّة، وقد عُرِفَ قديماً بالتفاح الفارسي، وتعود أصوله إلى الشمال الشرقي من الصين حيث عُرِفَ كرمزٍ لطول العمر، وأصبح الخوخ من المواد الغذائية الأساسية في المناطق المعتدلة في درجة الحرارة كالجنوب والغرب الأمريكي، ويُعتبَر الخوخ جزءاً من عائلة الفواكه ذات النواة الواحدة، حيث تحتوي بذرة واحدة يحيطها غلاف متحجّر مثل المشمش، والكرز، ...


تعرفوا الى الفوائد العديدة لعسل البلح لكافة اجزاء الجسم .
13/04/2019

عسل البلح المعروف بدبس التمر هو شراب مركّز يستخرج من ثمار التمر أو البلح، وهو شراب ذو قيمة غذائيّة كبيرة جداً حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من السكريّات المفيدة، ونسبة من البروتين ويحتوي على فيتاميني أ و ب، ويتمّ استخراجه بطرق عديدة منها الطريقة التقليدية من خلال تنظيف التمر وكبسه باستخدام المكبس على درجة حرارة مرتفعة، واستخراج الدبس منه مباشرةً، ...


فاكهة الكاكا من الفواكه المهمة للصحة والجسم تعرفوا الى هذه الفوائد من هنا .
13/04/2019

فاكهة الكاكا هي ثمرة برتقالية اللون، وشكلها يشبه القلب، وتتميز بطعمها الحلو الذي يشبه طعم العسل، ويعود أصلها إلى الصين؛ حيث تمّت زراعتها منذ آلاف السنين بسبب طعمها اللذيذ، وخشب شجرتها الجميل، وتتميز ثمار الكاكا باحتوائها على بعض المواد الكيميائية النباتية التي تسمى العفص التي تعطي الثمرة غير الناضجة طعمها المر والجاف، ويمكن تناول فاكهة الكاكا طازجةً، أو مجففة، ...


الشمندر او البنجر فوائد عديدة للجسم والصحة تعرفوا اليها
06/04/2019

الشمندر هو نوع من الخضروات الجذرية ذات الطعم الحلو، ويُعرّف الشمندر بلونه الأحمر الذي يترواح بين اللون الأحمر الداكن إلى اللون الأحمر الباهت، ويُعتبر الشمندر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن والألياف؛ حيثُ يمكن إضافته إلى العديد من السلطات، ويمكن شويه أو سلقه وإضافته إلى الوجبات لإغناء قيمتها الغذائية، بالإضافة لاستخدامه في بعض الصناعات الغذائية، مثل: صناعة المخلل، وصناعة العصائر.


تعرفوا الى الطعام والشراب الذي يؤثر على الام والجنين في فترة الحمل,.
06/04/2019

الحمل يجب أن تبدأ الأم بالاهتمام بصحتها وتغذيتها - بمجرد حصول الحمل - والتي ستنعكس على صحة الجنين ونموه خلال فترة الحمل، فتغّير نمط الحياة وتناول الأغذية الصحيّة والامتناع عن الأطعمة والمشروبات الضارّة، من أهم الإجراءات التي يجب الالتزام بها أثناء فترة الحمل.


تعرفوا الى الملح وفوائده للجسم والاضرار الت تنتج عن ارتفاعه او نقصانه في الجسم .
06/04/2019

يُسمّى الملح أيضاً بكلوريد الصوديوم، حيث يُشكِّل عنصر الصوديوم 40% من تركيبه، بينما يُشكِّل عنصر الكلوريد ما نسبته 60%، بالإضافة إلى احتواء الملح على كميّات قليلة من البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، كما يكون ملح الطعام غالباً مُدعّماً بعنصر اليود، ويُعتبر الملح المصدر الغذائي الأكبر للتزويد بعنصر الصوديوم، ويُضاف باستمرار إلى الأطعمة من أجل تحسين الطّعم.


عصير التين , فوائد عديدة للصحة والجسم تعرفوا اليها .
06/04/2019

تعتبر فاكهة التين من الفاكهة المحببة والمرغوبة لدى غالبية الناس، فهذه الفاكهة تتميز بالطعم اللذيذ حلو المذاق، والقيم الغذائية المتعددة، والمفيدة لجسم الإنسان، فهي تزود الجسم بالطاقة اللازمة، كما تساعد على بناء العظام، فهي تحتوي على ألياف، وبروتينات، وفيتامينات متعددة مثل؛ مجموعة الفيتامينات: أ، ب، ج، ويوجد للتين عدةّ ألوان؛ فهناك الأخضر، والأحمر، والأصفر، ويمكننا تناول التين بعدّة طرق، فيتم ...


تعرفوا الى فوائد الصبر العلاجية والصحية والجمالية.
30/03/2019

يُعتبر نبات الصَبِر من النباتات المصنّفة ضمن الفصيلة الصباريّة، وتنمو عادةً في مناخ جافّ وحار في المناطق الصحراويّة، ويُستخدم في الصناعات الدوائيّة حيث تحتوي أوراقه على مادّة هلاميّة، ومادة تشبه اللبن صفراء اللون، وتوجد تحت قشرة الورقة مباشرةً، وهنالك عدّة مسمّيات أخرى للصَبِر كالصَبِر الحقيقي أو ما يُعرف بالألوفيرا وقد استخدم الصبر منذ آلاف السنين كمادةٍ علاجيّة.


تعرفوا الى وردية الوجه, اقسامها ,واعراضها, واسبابها وطرق علاجها.
30/03/2019

مرض الوردية هو التهاب جلدي مزمن يصيب بصيلات الشعر والغدد الدهنيه المرافقه مع زيادة في حساسية الشعيرات الدموية وينتج عنه طفح جلدي يشبه إلى حد كبير حب الشباب مع توهج و شعيرات عنكبوتيه في الوجه.


تعرفي الى فوائد قناع العسل والقرفة للحصول على بشرة صحية وناعمة .
30/03/2019

تُفضّل العديد من السيدات والفتيات العناية بالوجه من خلال استخدام المواد الطبيعية، لتجنب المخاطر التي قد تحملها المستحضرات التجميلية الجاهزة، وسنُخصص حديثنا هنا عن أهم الفوائد التي يمنحها كل من العسل والقرفة للوجه، مع ذكر أقنعةٍ للعناية بالوجه وحل المشاكل التي قد تُصيب بشرة الوجه.


تعرفوا الى اسباب الام المفاصل والعديد من العلاجات المنزلية لها
30/03/2019

تُعتبر آلام المفاصل من الآلام الصعبة التي يعاني منها العديد من الناس من فئات العمر المختلفة، وخاصّة كبار السن، و آلام المفاصل عادةً ما تكون ناتجة عن التهاب المفاصل، الذي ينتج عنه تشوّهات ومشاكل في الغضاريف الموجودة بالمفاصل.


تعرفوا الى فوائد اشهر العصائر الصيفية , فوائد عصير المانجا .
23/03/2019

المانجو تعتبر واحدةً من أنواع الفواكه ذات الطعم الحلو، وتزرع في المناطق الاستوائيّة والشبة استوائيّة، الهند، وباكستان، والفلبين، وبنغلادش، ويصل طول الشجرة الواحدة منها ما بين 35 إلى 40 متر تقريباً، وتمتدّ جذورها في الأرض إلى نحو ستة أمتار لتكون واحدةً من الأشجار المعمرة، والثمر منها يختلف عن بعضها البعض بالحجم واللون، وتوجد بألون الأصفر، والبرتقاليّ، والأحمر، والأخضر، و لهذه ...


فوائد عديدة لعصير الخيار وبعض الوصفات الطبيعية للبشرة .
23/03/2019

يحتوي الخيار على كمية مرتفعة من الماء، ويرطب البشرة، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، فيساعد على تقليل وزن الجسم، لذلك يمتلك الخيار فوائد متعددة للصحة، ويمتاز شكل الخيار بأنّه يمتلك لوناً أخضر فاتح إلى غامق اللون، وملمسه ناعم، ولُبه رطب، وله استخدامات متعددة في إعداد السلطات، أو العصير، أو الساندويش.


الكرنب او الملفوف, فوائد عديدة عند تحويله الى عصير تعرفوا الىيها.
23/03/2019

يُعتَبرُ الكرنب أو الملفوف من أكثر أنواع الخضروات الخضراء إفادةً للجسم، نظراً لغناه بالألياف والمعادن والفيتامينات الهامّة ومُضادّات الأكسدة، بالإضافة إلى انخفاض نسبة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والبروتينات فيه، مما يمكّنه من دعم الجسم وتحسين صحّته العامّة دون زيادة في الوزن.


فوائد عصير اللوز لا تعد ولا تحصى تعرفوا اليها والى طريقة التحضير.
23/03/2019

المكسّرات يدرك معظم النّاس الفوائد الغذائيّة الموجودة في المكسّرات بأنواعها المختلفة كالبندق والّلوز والصّنوبر والكاجو والفستق والجوز وغيرها من الأصناف التي تحتوي على الكثير من الدّهون غير المشبعة كأحماض الأوميغا 3، وعدد من مضادّات الأكسدة، والأملاح المعدنية الأساسيّة، إضافةً ًإلى فيتامينات منوّعة تعود بالفائدة على جسم الإنسان.


تعرفوا الى فوائد زيت الافوكادو للبشرة والشعر وطريقة استخدامه.
15/03/2019

يُعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة. ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وتدليكها به، أو خلطه مع أحد المنتجات.


الوحام اسبابه واعراضه وطرق التخفيف منه تعرفي اليها.
15/03/2019

الوحام تواجه بعض السيّدات العديد من المتاعب التي تكون حدّتها في بداية الحمل، ويمكن أن تستمرّ عند بعضهنّ طيلة فترة الحمل، ولعلّ أشهرها هو الشعور بالقيء الذي يرافقه دوخة بسيطة .


فوائد عديدة لسمسم تعرفوا اليها والى طرق استخدامها.
15/03/2019

السمسم هو أحد أنواع البذور التي تتميز بحجمها الصغير وشكلها المسطح والبيضويّ، وتختلف هذه البذور في أحجامها وألوانها اعتماداً على نوعها، فهو يزرع في المناطق الاستوائية من آسيا وإفريقيا، حيث يوجد السمسم الأبيض، والأصفر، والأسود، والرمادي، والبني، والأحمر، وعادةً ما يستخدم السمسم المحمص في إعداد الخبز، والكعك، كما يُستخدم السمسم المُقشر في صناعة الحلويات، والطحينة. adsfull


تعرفوا الى حساسية الفراولة, اسبابه واعراضه وطرق علاجها.
15/03/2019

تعتبر حساسية الفراولة أكثر أنواع الأطعمة المسببة لحدوث رد فعل تحسسي شيوعاً، وتسبب الفراولة حساسية لمعظم الأشخاص في مختلف الأعمار خاصةً الأطفال الذين يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بحساسية الفراولة؛ بسبب صغر سنهم وعدم تطور الجهاز المناعي لديهم بشكل جيد، ويبدأ جهاز المناعة بإفراز أجسام مضادة كالهستامسن مما يسبب رد فعل تحسسي تظهر على شكل أعراض تظهر في الفم أو في ...


حساسية الربيع , اسبابها واعراضها وطرق علاجها تعرفوا اليها.
09/03/2019

تحدث حساسية الربيع في الجسم بسبب زيادة نشاط الجهاز المناعي عند تعرُّضِه لأنواع معيّنة من المواد العالقة في الجو، والتي تكون بطبيعتها غير ضارّة، فيتعرّف عليها هذا الجهاز على أنّها مصدر تهديد وخطورة، فيحفز الجسم على إفراز مادّة الهستامين وغيرها من المواد الكيميائية، المسؤولة عن ظهور أعراض الحساسية على المُصاب، والتي قد تظهر في فصل معيّن من فصول السنة، لذلك ...


تعرفوا الى فوائد فيتامين سي للجسم والمصادر التي يمكنك الحصول عليه منها.
09/03/2019

يُعرف فيتامين C، أو فيتامين ج بحمض الأسكوربيك، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء، أي أنّ الجسم لا يستطيع تخزينه، ولذلك يجب الحصول عليه يومياً، وهو أحد المغذيات الأساسية والمهمّة لبناء العظام والجلد، والأوعية الدموية، والمحافظة عليها، كما أنّه يُعدّ مهمّاً لإنتاج بروتين الكولاجين المهمّ لبناء الأسنان، واللثة، والعظام، والغضاريف، وشفاء الجروح، وغيرها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ فيتامين C يمتلك ...


تعرفوا الى فوائد الزنك والمصادر التي يمكن الحصول عليه منها.
09/03/2019

الزنك من المعادن الأساسيّة المهمّة لصحّة الإنسان، حيث يُساهم في العديد من الوظائف الحيويّة في الجسم، كما أنّه ضروريّ لوظائف أكثر من 300 نوع من الإنزيمات، ولا يستطيع الجسم تخزين هذا النوع من المعادن، لذلك فإنّه بحاجة لتناوله يوميّاً بكميّات مُحدّدة لتغطية الحاجة اليوميّة منه، ويمكن أن يؤدّي نقص هذا المعدن أو زيادته إلى الإصابة بالعديد من المُضاعفات الصحيّة.


تعرفوا الى فوائد التفاح بجميع اشكاله والوانه , يجمع بين الطعم والفائدة.
09/03/2019

يعتبر التفاح أحد أكثر الفواكه زراعة واستهلاكاً حول العالم، ويرجع أصله لآسيا الوسطى، كما أنّه يمتلك العديد من الفوائد ويُوصف بالغذاء المعجزة، إذ إنه يُعتبر غنيّاً بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات، ويمكن أن يؤكل التفاح نيئاً كما هو، أو يستخدم في إعداد الكثير من الوصفات والعصائر، كما يوجد بعدة أنواع وألوان وأحجام.


تعرفوا الى فوائد الجريب فروت عصيرا وزيتا للجسم والجمال.
01/03/2019

زيت الجريب فروت، عبارة عن زيت طبيعيّ، مستخلص من ثمرة وقشرة الجريب فروت، يتميّز بلونه المصفر، ورائحته العطرة، الشبيهة برائحة الحمضيات، ويستخدم في العديد من التطبيقات العلاجيّة والوقائيّة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنيّة، والبكتين، والأحماض العضويّة، والفيتامينات مثل A,B complex,C,D,P .


النزيف الداخلي, تعرفوا الى الاسباب التي تؤدي اليه وطريقة تشخيصه وطرق علاجه بالتدخل الطبي.
01/03/2019

النزيف الداخلي هو خروج الدم من الأوعية الدمويَّة، وقد يكون خارجياً أو داخلياً, يكون النزيف خارجياً إذا تدفّقَ الدم للخارج من خلال قطعٍ أو جرحٍ في الجلد، أو من خلالِ الفتحات الطبيعيّة في الجسم مثل: المهبل، والأنف، والفم، والمستقيم.


تعرفوا الى الاوميغا 6 , استخدامه وفوائده للصحة و الجسم.
01/03/2019

يعتبر الأوميغا6 من أهم المغذيات المفيدة للجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص، إلا أنّ الجسم البشري لا ينتجه من تلقاء نفسه، لهذا ينبغي الحصول عليه من الغذاء، وهو يتشكل من مجموعة من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، والتي تنقسم إلى قسمين القسم الأول يحتوي على الحمض الدهني لينوليك (LA)، والقسم الثاني يحتوي على الحمض الدهني جاما لينولينيك.(GLA)


فيتامين B9. فوائده العديدة للجسم تعرفوا اليها والى استخدامها.
01/03/2019

فيتامين ب9 يُعرف باسم حمض الفوليك، يستخدمه الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أنّه ضروري جداً لتمثيل المواد البروتينية والدهنية في الجسم بالشكل الصحيح والسليم، كما يعمل على حلّ المشاكل الهضمية، والجلدية، والعصبيّة، والمتعلّقة بالشعر وأنسجة وخلايا الجسم، كما يساعد هذا الفيتامين من ناحية أخرى على إنتاج حمضي DNA وRNA.


تعرفوا الى اسباب بروز العروق في اليدين والقدمين, اسبابها وطرق علاجها.
22/02/2019

العروق الخضراء يعاني العديد من الأفراد من مشكلة ظهور العروق البارزة على اليدين، ويكون لونها مائلاً إلى الأخضر، حيث تظهر على عدّة أماكن منها: الوجه و الرقبة، وظهر الكفين، واليدين، ويجدر بالذكر هنا بأنّه لا يُعتبر من الحالات المرضية المقلقة، بل هي نتيجة العديد من العوامل المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر أسباب ظهورها، بالإضافة إلى كيفية إخفائها باستخدام بعض المواد الطبيعيةٍ ...


تعرفوا الى اسباب الرجة الدماغية واعراضها وطرق علاجها.
22/02/2019

الرجّة الدماغية، هي إصابة يتعرض لها الدماغ، بسبب التعرض لحادثٍ ما، والتسبب بحصول ضربة للرأس، وإصابة الدماغ إصابةً قويةً، مما يؤدي لحدوث عدة مشاكل واختلالات في وظائف أجهزة الجسم المختلفة المسؤول عنها الدماغ، مثل النظر، والتوازن، والشعور باليقظة، وقد تكون الأعراض المرافقة للرجة الدماغية مؤقتة، يتخلص المصاب منها بشكلٍ سريع.


لكل من يريد التخلص من التدخين , تعرفوا الى بعض الوسائل التي يمكنك ان تتبعها.
22/02/2019

يُعرف التّدخين بأنّه العمليّة التي يتمّ فيها حرق مادّة كيميائيّة مُعيّنة، كالتبغ مثلاً -وهي الأكثر شيوعاً، وتذوّقها واستنشاقها من قبل الإنسان الذي أشعلها بعد أن يتمّ إحراقها.


حساسية الانف, اسبابها واعراضها وطرق علاجها.
22/02/2019

حساسية الأنف مشكلة من مشاكل الجهاز التنفسي، المنتشرة بشكل واسع بين الناس، وتحدث هذه المشكلة نتيجة لاستنشاق مواد مسبّبة لتورّم وانتفاخ الغشاء المخاطي، الذي يبطن الجزء الداخلي من الأنف، وبالتالي تقلّ المساحة المخصصة لمرور الأكسجين من خلالها إلى الرئتين.


تعرفوا الى فوائد الملفوف الاحمر للجسم, غذاء صحي ومفيد.
16/02/2019

الملفوف او الكرنب الاحمر هو أحد أنواع الخضروات الصحية التي تحتوي على نسبةٍ ضئيلةٍ من الدهون، والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، ونسبةٍ عاليةٍ من الماء، والفيتامينات، والألياف، والمعادن، وهو من الخضروات التي تسدّ الشهية، ممّا يجعله طبقاً مناسباً لمن يرغبون في إنقاص وزنهم، وللملفوف الأحمر استخداماتٌ عدة، فهو يدخل في عمل العديد من السلطات، والأطباق، والعصائر، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائده لصحة ...


البطاطا الحلوة وقشرها تعرفوا الى فوائدها للجسم, واحرصوا على تناولها.
16/02/2019

تنتمي البطاطا الحلوة إلى النباتات الشتوية لأنها تنضج في هذا الوقت من العام، يتم استخدام جذورها للأكل وفي بعض الأحيان أوراقها، يتمتّع هذا النوع بطعمٍ حلو المذاق غنيّ ومشبع. إذ يمُكن استبدال وجبة غذائية بحبتين من البطاطا الحلوة كونها تحتوي على الكثير من العناصر المهمة للجسم مثل: الطاقة، والبروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والسكر، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والنحاس، والسيلينيوم، ...


الفجل الابيض, تعرفوا الى فوائده العديدة للجسم والصحة.
16/02/2019

الفجل الأبيض, ويطلق عليه أسماء عديدة أخرى مثل الجزر الأبيض، والفجل الصيني، والجذر الكبير، وهو من النباتات الفصليّة التي تؤكل جذورها، ولكن يمكن استخدام أوراقه وبذوره المجففة أيضاً، وجذره هو مكان تخزين المواد الغذائيّة و ينمو طوليّاً كما الجزرة، إلا أن بعض أنواعه تنمو بشكل كروي مثل الفجل الأحمر، وعرف الفجل الأبيض قبل الفجل الأحمر، ونال شعبيّة واسعة , ويمكن أكل ...


تعرفوا الى الام الكعب , اسبابها واعراضها وطرق علاجها.
16/02/2019

قد يشتكي الجميع ذكور أو إناث من شعورهم بأوجاعٍ متقطعةٍ في منطقة كعب القدم، تعيقهم عن المشي بطريقة مريحة، وتسبب بألم متفاوت الشدة من شخصٍ لآخر يأتي على فترات من النهار أو الليل، وقد يصبح مع الوقت مزمناً يرافق الإنسان بشكلٍ دائم، مما يجعله في حالة انزعاجٍ دائمة يتحاشى الوقوف أو الحركة الكثيرة كي يتجنب الشعور بالألم.


تعرفوا الى فوائد شاي الزعفران للجسم وطريقة اعداده.
08/02/2019

يعدّ الزعفران من أغلى النباتات العشبية في العالم، ولا غرابة في ذلك، فقد ورد في السنّة النبوية الشريفة أنّ الزعفران هو تراب الجنة، وهذا يدلّ على أهمية هذا النبات العطري المذهل، الّذي يستخدم عادةً كمسحوق في الكثير من العلاجات العضوية والنفسية، نظراً لما يحتويه من عناصر فعّالة ومضاداتٍ للأكسدة.


تعرفوا الى فوائد الخروب وطريقة اعداده والامراض التي يعالجها.
08/02/2019

يعتبر الخروب من الأشجار دائمة الخضرة؛ حيث تنتمي إلى الفصيلة البقولية، ويعتبر من أقدم الأشجار الموجودة على سطح الأرض، ويتميز الخروب بامتداد ظلاله؛ حيث يبلغ ارتفاع الشجرة الواحدة ما بين 1 إلى 17متر.


تعرفوا الى فوائد الملح الصخري وطريقة الاستخدام للحصول على صحة افضل. .
08/02/2019

الملح الصخري هو ما يسمى بكلوريد الصوديوم، أو ما يطلق عليه أيضاً اسم ملح الطعام، ويتواجد في الطبيعة على عدّة أشكال من ناحية اللون، فمنه ما هو أبيض، ومنه الأزرق الفاتح والأزرق الداكن ومنه الأصفر أو الرمادي ومنه أو الأرجواني أو الوردي ومنه الأحمر أو البرتقالي، وكلّ ذلك يعتمد على نوع وكمية الشوائب المتواجدة فيه.


تعرفوا الى فوائد خبز النخالة ومكوناته وطريقة اعداده.
08/02/2019

النخالة هي القشرة الخارجية للحبوب؛ كالشعير، والأرز، والقمح، حيث تبقى النخالة عالقة في المنخل وتتكون من الآلورون مشتركاً مع الغلاف الثمري، وهي جزء لا يتجزأ من الحبوب الكاملة، وعند إزالتها فإنّ الحبوب تفقد جزءاً من قيمتها الغذائية، وكانت النخالة ترمى لعدم معرفة الناس بأهميتها، ولكن عند اكتشافها أصبح هناك إقبال على استعمالها لما لها من فائدة كبيرة لصحة الإنسان.


تعرفوا الى فوائد عصير الخيار الطبية, واهميتها للجسم.
01/02/2019

يعتبر الخيار من الخضروات المتوفرة على مدار العام؛ حيث يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، الأمر الذي يجعله يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن الممكن تناوله وحده أو مع السلطات المختلفة، أو حتى على شكل عصير.


تعرفوا الى اسباب الخوف عند الاطفال وطريقة علاجه سلوكيا.
01/02/2019

يتعرّض الطفل للكثير من المخاوف الطبيعية، وكثيراً ما تختلف طبيعة هذه المخاوف باختلاف عمر الطفل، ويبدأ الخوف في الظهور عند الطفل منذ بداية حياته، حيث يخشى الكثير من الأطفال الدخول إلى الغرف والأماكن المظلمة، وغالباً ما يُصرّ الطفل على تشغيل الإضاءة، كما أن العديد من الأطفال يخافون من صوت الرعد، أو الأصوات الغريبة بالإجمال.


تعرفوا الى التجشؤ , اسبابه,واعراضه,وطرق التخلص منه وبعض النصائح لتجنب الاصابة به.
01/02/2019

يُعتبر التجشّؤ ردّة فعل طبيعيّة للجسم يختبرها الجميع عدّة مرّات، يهدف الجسم من خلالها إلى إخراج الهواء الزّائد من المعدة، ويحدث التجشّؤ نتيجةً لتمدُّد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها، ولا يُعتبر ذا أهميّة تُذكر إلّا إذا ازداد بشكل كبير.


التهاب البنكرياس ,تعرفوا الى اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
01/02/2019

تعتبر البنكرياس واحدة من أكثر غدد الجسم الصماء أهميّةً، بحيث تقوم بإفراز هرمون يدعى الجلوكاغون، والذي يحفّز خلايا الكبد على تحويل النشا المخزّن فيها إلى سكر غلوكوز عندما تنخفض نسبته في الجسم.


تعرفوا الى هرمون البرولاكتين, واعراض ارتفاعه عند الرجال والنساء.
25/01/2019

يعرف هرمون البرولاكتين باسم هرمون الحليب، وهو الهرمون المتحكّم في عملية إدرار وتنظيم الحليب لدى الثدييات، ويوجد في جسم الرجال والنساء على حدٍّ سواء، إلا أنّ نسبته في جسم المرأة تكون أكبر منها لدى الرجال لتتناسب مع طبيعة جسمها القابلة للحمل والإرضاع.


تعرفوا الى اهمية عملية الايض في الجسم وطرق رفعها بالاطعمة والوصفات الطبيعية.
25/01/2019

الجسم والطّاقة الكائنات الحية بجميع أشكالها تحتاج إلى الطّاقة لاستمرارية حياتها، والإنسان كذلك يحتاج لطاقة كبيرة لتنفيذ جميع عمليَّاته الحيويّة والحركيّة في جسمه. الإنسان طاقته من الغذاء، لكنّه لا يكون جاهزاً لاستهلاكه كطاقة داخل الجسم، فيجب تحويله إلى طاقة من خلال عمليَّة تُسمى الأيض أو التّمثيل الغذائي، ومن دون هذه العمليَّة لا يستطيع الإنسان الاستفادة من الغذاء الذي يأكله.


تعرفوا الى تيبس الغضروف اسبابه ’واعراضه, وطرق علاجه.
25/01/2019

الغضروف هو مادة مرنة تغطي النهايات العظمية، وتسهل حركة المفاصل، وتعمل على منع احتكاك العظام مع بعض, وتيبس المفاصل هو حالة مرضية يتم فيها تآكل الغضروف مع الزمن، وتكون المفاصل مكشوفة، حيث تظهر بروزات عظمية؛ مما يسبب ألم وانتفاخ وعجز الحركة.


لكل من يتعرض لرضوض في الحياة اليومية, تعرفوا الى طرق علاجها.
25/01/2019

تُعرّف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم الإنسان أو الحيوان، ومن الممكن أن تُسبب كسر أو خلع فيه، ويُمكن أن تحدث في أي جزء من أجزاء الجسم المختلفة، حيث تُصبح متورمة في مكان الإصابة، ويصاحبه ألم شديد، وصعوبة تحريك الجسم المصاب، كما أنه يُمكن أن يحدث خلع أو كسر في مكان الإصابة.


لكل من يسأل عن جلد الاوزة, تعرفوا الى اسبابها وطرق علاجها.
18/01/2019

يعتبرُ جلد الوزّة من اكثر المشاكل الجلديّة شائعة الانتشار بين العديد من الأشخاص، حيث تظهر على شكل حبيبات صغيرة، أو نتوءات منتشرة على عدّة مناطق في الجسم، خاصّة على الأطراف، مثل الأجزاء العلويّة والسفليّة من الذراع، بالإضافة إلى الأفخاذ والجزء الخلفيّ من الأرجل،وغيرها من الأماكن التي تحتوي على بصيلات الشّعر، وقد تؤدّي إلى منع نموّ الشّعر على سطح الجلد، وبالتالي فهو ...


ضيق الشعب الهوائية عند الاطفال , اسبابه وطرق علاجه.
18/01/2019

يعتبر ضيق الشعب الهوائية أو ما يسمى بالتهاب الشعب الهوائية أو التهاب القصبات الهوائية أو التهاب القصبات التحسسي، هو عدوى فيروسية أو التهاب يصيب القناة التنفسية السفلية ويؤدي إلى تهيج الممرات الهوائية في الرئتين.


تعرفوا الى فوائد الجوز او عين الجمل للجسم والصحة.
18/01/2019

يعتبر الجوز او ما يعرف بعين الجمل مصدراً غذائياً متكاملاً للإنسان، حيث يحتوي على نسب مرتفعةٍ من المعادن الأساسية الأملاح الهامة للجسم ويحتوي على الكالسيوم، والزنك، و البوتاسيوم ، والحديد، والصوديوم، والفسفور، إضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل أ، ب، ب6، ب12، د، ج.


فوائد عديدة لمغلي القرفة والزنجبيل, تعرفوا اليها.
18/01/2019

يحظى مشروب القرفة بالزنجبيل بشعبية كبيرة بين الناس، وهو أحد المشروبات العشبية الساخنة التي تتمتع بفوائد صحية مهمة للجسم, إذ أنّ الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر المغذية كالألياف الغذائية، والبروتينات، والدهون، والزيوت الطيارة، والمواد الهلامية والنشوية والسكرية، وفيتامين سي و أ، إضافة إلى الفسفور،والبوتاسيوم.


الانفلونزا اكثر الامراض انتشارا في فصل الشتاء, تعرفوا الى اسبابها وطرق علاجها.
11/01/2019

الإنفلونزا هي عبارة عن التهاب في الرئتين نتيجة الإصابة بفيروس، وهو مرض معدٍ، حيث ينتقل عن طريق رذاذ السعال، والعطس، أو نتيجة استخدام أدوات الشخص المصاب، وتنتج عن الإصابة بعدوى الفيروس المسبب، مثل فيروسات A,B,C، مما يدفع الجسم إلى تكوين الأجسام المضادة، وبالتالي تزويد المصاب بحماية جزئية.


عصير البرتقال اغنى العصائر بالفيتامينات المهمة لصحة الانسان.
11/01/2019

البرتقال تُعد ثمرة البرتقال من الفواكه الأكثر شعبية على مستوى العالم، والتي تنمو على أشجار البرتقال، وبدأت زراعتها منذ آلاف السنين في مناطق شرق آسيا، لتنتشر بعد ذلك إلى مختلف الدول التي تتميز بمناخ أكثر دفئاً ,وانتقالاً إلى محتواها فهي توفر فيتامين ب1، وفيتامين ج، وكذلك الألياف، ومضادات الأكسدة، والفولات إلى جانب عناصر غذائية أخرى، ويمكن استهلاكها من خلال تناول الثمرة ...


تعرفوا الى مرجان زيت الزيتون استخدامته وفوائده للبشرة .
11/01/2019

مرجان زيت الزيتون أو ما يسمّى بالصبغ، هو الماء الأحمر الناتج أثناء عصر الزيتون، ويتكوّن من ماء، وشحم الزيتون، والعجم المطحون، وله عدّة استخدامات وفوائد.


السفرجل من اقدم الثمار واكثرها فائدة للصحة والجسم.
11/01/2019

تُعدّ ثمار السفرجل من أقدم أنواع الفاكهة التي زُرعت عبر التاريخ، حيث إنّه كان يُزرع قبل الميلاد بسنوات، وارتبطت ثمار السفرجل بالعادات والتقاليد الرومانيّة، ومن المعروف عن طعم السفرجل أنه مزيجاً من الحلاوة مع الحموضة وبعض المرارة، هذا ما يجعل نسبة الإقبال عليه قليلة ولعدم احتوائه على الماء بكمية كبيرة.


بطانة الرحم المهاجرة, اسبابها واعراضها وتاثيرها على النساء وطرق علاجها.
04/01/2019

يُعد مرض بطانة الرحم المهاجرة أو ما يُعرف أيضاً ( انتباذ بطانة الرحم ) من الأمراض المُزمنة غير معروفة السبب ، و هو من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي ، و ما يحصل في هذه الحالة أنَّ بعضاً من خلايا بطانة الرحم و أنسجتها تنمو في أماكن و أعضاء آخرى ليس من الطبيعي أن تنمو فيها كقناتي فالوب و المبيضين ...


فيتامين ب6 من اهم الفيتامينات لجسم الانسان, تعرفوا الى مصاده ومقدار الاستخدام حسب الفئة العمرية.
04/01/2019

فيتامين B6 أو البيروكسين، أحد أنواع فيتامين B الذائبة في الماء، ولا يمكن للجسم تخزينه، أمّا الفائض منه فيطرحه الجسم عن طريق البول،وهذا يعني أنّ الجسم بحاجة إلى إمدادات منتظمة من هذه الفيتامين في النظام الغذائي.


برود الاطراف مع ارتفاع درجة الحرارة, تعرفوا الى اسبابها وطرق علاجها.
04/01/2019

ارتفاع درجة الحرارة يعتبر ارتفاع درجة الحرارة من الأعراض التّي يصاب بها العديد من الأشخاص وخاصّةً الأطفال، وتحدثُ عند تعرض الجسم لنوع من البكتيريا، أو الالتهابات أو الجراثيم، فلا يعدُّ ارتفاع درجة الحرارة مرضاً بحدِّ ذاته، فدائماً ما يقترن بالتّهاب فيروسي، ويمكن تعريف ارتفاع الحرارة بأنها ردّةِ فعلٍ للجسم لمحاربة عدوى بكتيريّة بشكلٍ طبيعيّ عن طريق كريات الدّم البيضاء؛ فتزيد درجة ...


تعرفوا الى حساسية الصوت وما ينتج عنها من القلق والتوتر.
04/01/2019

حالة الميسوفونيا هي اضطرابٌ عصبيٌّ يعُاني الأشخاص المُصابون بها من ردودِ فعلٍ سلبيّةٍ قويّةٍ وانفعاليّةٍ جداً عند سماع أصوات مُعيّنة مهموسة، كتلك التي تظهر عند الكتابة على لوحة مفاتيح جهاز الحاسوب، والمضغ عند تناول الطعام، والسُّعال، وصرير القلم، وقطرات الماء، وغيرها من الأصوات شبه المكتومة، ويُطلق عليها علمياً (متلازمة حساسية الصوت الانتقائية)، وتُصنّفُ ضمن أمراض (الميزوفوبيا).


ملح الليمون, تعرفوا الى فوائده للجسم واضرار الإفراط في تناوله.
28/12/2018

ملح الليمون أو حامض الستريك من المواد التي يتمّ استعمالها في العديد من المجالات، إذ يعدّ من المواد الحافظة، لذلك يدخل في الأطعمة والمشروبات الغازية، لحمايتها وحفظها وإعطاء نكها خاصة لها، ويعتبر من أهمّ المواد التي تحتوي على فيتامين (C)، الضروري لجسم الإنسان، وله العديد من الاستعمالات الأخرى، فهو يدخل في عملية التنظيف؛ لأنّه يعطي فاعلية قويّة دون حدوث أيّ تأثير ...


حساسية الطعام , اسبابها وبعض الاغذية التي تؤدي الى الحساسية.
28/12/2018

تُعدّ ظاهرة الحساسيّة للأطعمة أكثر شيوعاً عند الرضّع والأطفال، إلا أنّها قد تظهر في أيّ عُمُر، ويمكن أن تتطور الحساسيّة في بعض الحالات ضد أطعمة تمّ تناولها لسنوات عديدة دون ظهور أيّ مشاكل، وتحدث الحساسيّة بسبب مهاجمة جهاز المناعة للطعام الذي يتمّ التعرف عليه على أنّه جسم غريب.


تعرفوا الى دبس التمر فوائده وطريقة اعداده طبيعيا .
28/12/2018

للتمر قيمة غذائيّة عالية تماثل القيمة الغذائيّة للحوم والأسماك، وهو مفيد للأشخاص المصابين بفقر الدم، ويساعد في زيادة وزن الأطفال الّذين يعانون من مشاكل في النمو، ودبس التمر يكون مُركّزاً بشكل أكبر بالعناصر الغذائية؛ لأنّه سائل ينتج من غلي كميّة من التمر، ويكون تناوله أسهل للأطفال، وهو من الأصناف المحبّبة كثيراً في الوجبات اليوميّة، وخصوصاً وجبة الإفطار، ويزوّد الجسم بالطاقة السريعة ...


مرض الكساح الذي يصيب الاطفال تعرفوا الى اسبابه واعراضه.
28/12/2018

تعرف بالمرض وانتشاره من المهم جدا معرفة أن تغذية الأم مهمة جدا للجنين ، وحتى نمط حياة الأم ودم تعرضها للشمس يؤدي إلى أمراض عند الجنين ويؤدي إلى ما يسمى مرض الكساح ، كثيرا منا سمع عن هذا المرض وظن أنه شلل يصيب الجسم ، لكن الحقيقة غير ذلك تماما.


لكل من يسأل عن خميرة البيرة , تعرفوا الى فوائدها للجسم والبشرة.
21/12/2018

تحتوي خميرة البيرة على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامّة التي تعمل على تحسين الصحّة العامة للجسم؛ فهي مكوّنة من أكثر من أربعة عشر معدناً منها: الحديد، والكروم، والزنك، والفسفور، والسيلينيوم، وغيرها، إضافةً إلى أنّها مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات الرئيسيّة للحفاظ على صحة البشرة والجلد والعظام والعيون والجهاز العصبي.


حليب الابل, فوائد لا حصر لها , للجسم والبشرة والشعر.
21/12/2018

حليب الإبل هو عبارة عن سائل أبيض اللون، مكون من مزيج من الكرات الدهنية المستحلبة، والممزوجة مع سائل مائي، ويعتبر حليب الإبل الغذاء الرئيسيّ عند السكان البدو، وهو أحد منتجات الإبل التي استخدمها سكان آسيا الوسطى منذ القدم كغذاء مفيد، ويعتبر حليب الإبل من أفضل أنواع الحليب بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وسلامته، وفي هذا المقال ...


قشور الموز, فوائد عديدة للبشرة والشعر, تعرفوا اليها وطرق استخدامها.
21/12/2018

قشر الموز, يُعتبر الموز من أشهر أنوع الفواكه الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم، والكربوهيدرات، والمعادن، والسكريات مثل: السكروز والجلوكوز والفركتوز، إضافةً إلى العديد من الفيتامينات، مثل: (E ,A ,B6 ,C)، والزيوت الطبيعية، وتساعد جميع هذه العناصر على تعزيز الصحة العامة وصحة الشعر والبشرة، بحيث تمدّها بالغذاء اللازم وتنشط عمل الخلايا وتزيد كفاءتها.


فيتامين B17 , مصادره, فوائده ,واضراره , ومصداقية علاجه للسرطان .
21/12/2018

ينتمي فيتامين ب17 أو ما يُعرف باسم أميغدالين, Amygdalin أو ليترل Laetrile إلى مجموعة الغليكوزيدات,والتي تمّ عزلها من بذور اللوز والمشمش أول مرة عام 1830م، ومن ثم استُخدمت أول مرة في علاج مرض السرطان عام 1845م، ليتم استخدامها بعدها للمرة الأولى في أوائل القرن العشرين.


بعض الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة فائقة.
21/12/2018

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة وقلّة الوزن الشديدة، والتي تترك صاحبها ضعيفاً وهزيلاً مع قدر ضئيل من الطاقة والنشاط، مع رغبة من يعانون من هذه المشكلة بزيادة أوزانهم ضمن المعدلات الطبيعية بسرعة فائقة.


تعرفوا الى العشبة الاشهر في محاربة السرطان , عشبة القرض فوائدها عديدة للجسم.
07/12/2018

نبات القرض هو نوع من النباتات الشجرية ذات الطعم المر والأوراق الخضراء، تنمو عادةً في المناطق ذات الأجواء الرطبة في منطقة شرق إفريقيا، وله أسماءٌ عديدة حسب أماكن زراعته مثل شجرة السنط والميموزا والطلح في دول الخليج العربي والمغرب العربي، كما يسمى أم غيلان والأكاسيا في دول أخرى، ويستخرج الصمغ العربي من نبات القرض ، كما يفيد في علاج الكثير من ...


تعرفوا الى فوائد الاقحوان, منها التخلص من السموم والمحافظة على صحة البشرة.
07/12/2018

الاقحوان او اقحوان او بابونج البقر, يتميز الاقحوان برائحة قوية وطعم مر.لكن فاعليته الاكيدة في معالجة الشقيقة تجعله منسي الرائحة السيئة والطعم المر بسرعة. لطالما انتمى الاقحوان الى الوسائل المضادة للشقيقة ( الصداع النصفي) التي يستعملها الطب الطبيعي, ويشتهر ايضا بخفضه للحمى ومحاربته لاوجاع التهاب الفاصل.


تعرفوا الى فوائد البيلسان, لعلاج العديد من الامراض وطريقة الاستخدام.
07/12/2018

يعتبر البيلسان من الأشجار المعمّرة التي ترتفع عن الأرض بارتفاع يتراوح بين مترين وخمسة أمتار، حيث تتساقط أوراقها شتاء، وتتميز بساقها المنتصب بلحائه ذي اللون الرمادي المائل في بعض الأحيان للبني، أمّا أوراقها فهي شبيهة بشكل الحربة، فهي بيضاوية الشكل ورأسها مدبّب، وفيما يتعلّق بأزهارها فهي تتجمّع على قمم الأغصان لتكوّن شكلاً شبيهاً بالمظلّة، كما تتّسم برائحتها القريبة من رائحة اللوز ...


تعرفوا الى فوائد اكليل الملك, لعلاج الاعصاب, واهميتها للمراة.
07/12/2018

اكليل الملك او الحندقوق يعف في بعض المناطق بنفل الخيل وهو من القرنيات الشائعة, ينبت في المناطق التي تمتاز بالتربة الفقيرة وينمو في السهول والجبال .واكليل الملك الحلقي الاكثر شيوعا,و يبلغ طوله 70 سنتميتر, ويمتاز بسرعته على علاج العديد من الامراض منها الارق والاكتئاب والدوالي والدوار وارتفاع ضغط الدم والمشاكل الهضمية.


الضغط النفسي ميزة عصر التكنولوجيا, تعرفوا اليه وطرق علاجه و التخفيف منه.
30/11/2018

الضّغط النفسيّ التطوّر التّكنولوجيّ الهائل الّذي يرافقه تسارع وتيرة الحَياة وزيادة ضغوطات العمل جعل الإنسان أسيرًا لكثيرٍ من الضّغوطات الّتي تؤرّقه، وتسلب منه صحّته وعمره، فصار يجد نفسه فريسةً سهلةً للتوتّر النفسيّ والعصبيّ، وبهذا يعاني من الأرق، والآلام العضويّة المختلفة، والأعراض السلوكيّة والنفسيّة والاجتماعيّة المُرتبطة بالضّغط النفسيّ، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الاكتئاب، إنّ هذه الأمور كلّها ما هي في الواقع ...


الفوائد العظيمة لعشبة البردقوش, تعرفوا اليها والى طريقة استخدامها.
30/11/2018

يعتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، وبعض مناطق حوض الأبيض المتوسط، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على علاقة البردقوش في ...


تعرفوا اقسام الغذاء واهمية بعض الفيتامينات والمعادن واماكن وجودها .
30/11/2018

يتميز الغذاء بفوائده العديدة التي لا يستطيع الإنسان العيش من دونها، فهو ضروري لنمو الجسم، وتعويض خلاياه بالأنسجة المتجددة، بالإضافة إلى أنه العنصر الضروري لإمداد الجسم بالطاقة التي تساعده على الحركة والتنقل والعمل، حيث ينقسم الغذاء إلى ثلاثة أنواع أساسية، من مواد بروتينية، ومواد دهنية، وكربوهيدراتية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والماء، وفي مقالنا هذا سنتطرق للحديث عن الفيتامينات والمعادن وأضرار نقصها. ...


لكل من يسأل عن لدغات الحشرات , تعرفوا الى لدغة الدبور وطرق علاجها.
30/11/2018

قد يكون الإنسان معرضاً بشكل كبير إلى اللسع من قبل العديد من الحشرات، وخاصةً في مواسم انتشارها، ومن أكثر الحشرات المعروفة بلسعتها المؤلمة هي النحل والدبور، وعلى الرغم من أن النحل والدبور ينتميان لذات الفصيلة إلّا أنّ الدبور هو العدو الأول للنحل، كما أن لسعة النحل مفيدة للإنسان على عكس لسعة الدبور، فهي سامة وخطيرة على الإنسان، وفي حال تعرض الإنسان ...


تعرفوا الى اسباب ارتخاء صمام المعدة اسبابه, واعراضه, وطرق علاجه.
23/11/2018

تعدّ المعدة من أجزاء الجهاز الهضمي والتي تهضم الطعام الذي يصل إليها عبر المريء، ولها صمام بينها وبين المريء يتحكم بمرور الطعام إلى جهة المعدة وليس العكس، لكن عند إصابة هذا الصمام بالمشاكل يسبب ارتداد عصارة المعدة إليه، وهو ما يسمى بارتخاء صمام المعدة أو ارتخاء فم المعدة.


تعرفوا الى انسداد عروق القلب, اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
23/11/2018

انسداد عروق القلب أو شرايين القلب هو عبارة عن حالة مرضيّة خطيرة ناتجة عن تراكم الدهون في الشرايين المؤديّة إلى القلب أو الدماغ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم فيها، وبالتالي نقص الأكسجين والمواد المغذيّة المحمولة من قبل الدم، وعدم وصولها إلى أعضاء وأنسجة الجسم المختلفة، مما يسبب انخفاض قدرة الأعضاء على القيام بوظائفها على أكمل وجه.


تعرفوا الى حموضة المعدة اسبابها واعراضها, وطرق علاجها .
23/11/2018

حموضة المعدة تُسمّى كذلك بالحَرَقة، وهو شعور مُزعج يتمثّل بالإحساس بالحَرَقة أو بالحموضة في منتصف الصّدر أو على رأس المعدة، ويتميّز هذا الألم بأنّه يزداد سوءاً عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء.


تعرفوا الى السعال اسبابه, واعراضه, وطرق علاجه طبيعيا.
23/11/2018

يُعدّ السعال طريقة أو ردة فعل الجسم للتخلص من المخاط أو أيّ مواد مُهيّجة للحلق، ويُعدّ السعال في بعض الأحيان عرضاً عابراً، ولكنّه في حالات أخرى قد يتكرر أو يستمر لفترة طويلة، وفي حال معاناة الشخص من السعال لأقلّ من ثلاثة أسابيع فإنّ السعال عندها يُعدّ حادّاً.


تعرفوا الى التهاب القصبات الهوائية اسبابه, واعراضه ,وطرق علاجه.
23/11/2018

ضيق الشعب الهوائية تُعدّ مشكلة تضيّق الشعب الهوائيّة من المشاكل التنفسيّة التي قد تحدث نتيجة بذل الفرد مجهوداً أو قيامه بتمرين شاق، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالرغم من أنّ هذا التضيق الذي يصيب الشعب الهوائيّة قد يحدث دون الإصابة بأية أمراض أو مشاكل رئوية.


تعرفي الى طريقة ايقاف القيء ( الاستفراغ) عند الاطفال والكبار.
16/11/2018

الاستفراغ هو خروج الطعام من المعدة بسرعة وبقوّة، أحياناً يكون إرادياً ويمكن السيطرة عليه، وأحياناً أخرى تكون العمليّة خارجة عن إطار السيطرة، ويرتبط في العادة الاستفراغ بالجهاز الهضمي ولكن قد يكون ناتجاً عن أسبابٍ أخرى.


تعرفوا الى طريقة رفع حرارة الجسم في فصل الشتاء.
16/11/2018

رفع درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء القارس وفي الأيام شديدة البرودة، والتي تمتاز بمعدل درجاتٍ منخفضةٍ قد تصل أحياناً إلى ما دون الصفر المئويّ تُصاب أجسامنا بحالةٍ من الشُّعور بالبرد الشديد والذي يعيقنا عن آداء عملٍ ما أو عن النَّوم، عندئذٍ نلجأ إلى طُرق مختلفةٍ لرفع درجة حرارة أجسامنا وأوّلها ارتداء المزيد من الملابس الصُّوفيّة الثقيلة، والتدثُّر بالبطانيّات الكثيرة العدد ...


تعرفي الى الاسهال , اسبابه و طريقة ايقافه عند الاطفال.
16/11/2018

الإسهال عند الأطفال يمكن تعريف الإسهال على أنّه المعاناة من التغوّط المتكرّر، أو خروج البراز المائيّ، أو كلا المشكلتين في آنٍ واحد، وفي الحقيقة لا تستمر مشكلة الإسهال عادةً لدى الأطفال أكثر من أيّام معدودة، وتزول من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى العلاج، ويُطلق عليها في هذه الحالة مصطلح الإسهال الحادّ.


لكل من يسال عن ارتفاع الحرارة , اسبابها وطرق علاجها عند الكبار والصغار.
16/11/2018

ارتفاع درجة الحرارة تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعيّة بين 36-37 درجة مئويّة، إلّا أنّ درجة حرارة الجسم قد تختلف من شخص إلى آخر كما أنّها قد تتأثر بالعديد من العوامل مثل الطعام، وممارسة التمارين الرياضيّة، والنوم، وتجدر الإشارة إلى أنّ درجة حرارة الجسم تختلف باختلاف الوقت؛ إذ تصل إلى أعلى مستوياتاها الطبيعيّة عند الساعة السادسة مساءً تقريباً، بينما تصل إلى أدنى ...


تعرفوا الى مرض عرق النسا,و اعراضه واسباب الاصابه به وطرق علاجه.
16/11/2018

عرق النسا أو ألم النسا هو آلام في الأماكن التي يغذّيها العصب الوركيّ؛ وتكون في الأطراف السفليّة، والعصب الوركيّ هو أطول عصب فرديّ في الجسم، يغذّي المنطقة الواقعة من أسفل الظهر نزولاً إلى كل الجزء الخلفيّ من الوركين والفخذين، نزولاً إلى أسفل الركبة، حتى القدمين وأصابع القدمين.


تعرفوا الى فوائد الزغاليل , احصل على العديد من الفوائد في اكل صغار الحمام.
09/11/2018

زغاليل الحمام هي طيور الحمام الصغيرة، تَتَفاوت بأحجامها حسب السّلالة والنّوع الذي تنتمي إليه، وتتميّز بطعمها اللّذيذ والشهيّ، وقيمتها الغذائية العالية؛ حيث يَحتوي لحمها على عددٍ من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والبروتينات، والأحماض الأمينية كالأوميغا 3، والأوميغا 6، وعلى نسبة من الدهن الطّبيعيّ، وهو الذي يُكسب زغاليل الحمام المذاق الشّهي، ويُفضّل اختيار زغاليل الحمام لصغر حجمها وطراوة لحمها.


تعرفوا الى فوائد بيض الحمام لعلاج مشاكل النطق والعديد من الامرض الاخرى!
09/11/2018

بيض الحمام يتناول الناس في العادة بيض الدجاج للحصول على فوائده المتعددة، ونادراً ما نرى أشخاصاً يتناولون بيض الحمام؛ حيث يتميّز بيض الحمام بصغر حجمه فيبلغ وزن البيضة الواحدة اثنين وعشرين غراماً، حيث تضع الحمامة بيضها في اليوم التالّي من التزاوج.


تعرفوا الى بعض المشروبات التي تساعد على رفع ضغط الدم, وبعض الاشاعات الخاطئة.
09/11/2018

ضغط الدم نستطيع فهم ضغط الدم من خلال قراءتين؛ قراءة الضغط الانقباضي ، وضغط الدم الانبساطي, عندما يدقّ القلب، فإنّه يضغط ويدفع الدم من خلال الشرايين إلى بقية الجسم، وهذه القوة تخلق ضغطاً على الأوعية الدموية، وهذا ما يُدعى بضغط الدم الانقباضي؛ حيثُ إنّ الضغط الانقباضي الطبيعي يكون أقل من 120. أمّا ضغط الدم الانبساطي أو الرقم السفلي، فهو الضغط الحاصل ...


لكل من يسأل عن جوزة الطيب, تعرفوا الى فوائدها واضرارها.
09/11/2018

جوزة الطيب هي عبارة عن البذرة الموجودة داخل ثمرة جوزة الطيب التي تنمو على أشجارها دائمة الخضرة الموجودة في المناطق الاستوائيّة، وجوزة الطيب تأتي على شكل دائري بيضاوي، ويتمّ استخدامها كتابل في الطعام والمعجنات أو بعض الحلويات أو المشروبات كالقهوة، وذلك من بعد أن يتمّ تحويله إلى مسحوق مطحون يضاف إلى التوابل الأخرى، أو يستخدم بشكل منفرد، حيث يتميّز طعمها بنكهته ...


تعرفوا الى اسباب نقص المناعة, وطرق التخلص منها ببعض النصائح البسيطة.
02/11/2018

يعيش الإنسان في وسطٍ مليءٍ بالجراثيم والفيروسات ومسبّبات الأمراض المختلفة منها ما يراه الإنسان بالعين المجردة والأكثر لا يراه، وبالتالي يصعب تفاديه ولا يظهر إلّا على شكل أعراض لأمراضٍ معينة، ولكن حماه الله تعالى من هذه المخلوقات بأن أوجد داخله خط دفاع أوّل أمام هذه الأخطار.


تعرفوا الى فوائد واضرار الكورتيزون على الجسم.
02/11/2018

الكورتيزون هو أحد العلاجات الشائعة للعديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان فهو دواء يعطى على شكل حقن، أو مراهم أو حبوب، وهو على عدة أنواع منها الكورتيزول والفلودروكورتيزون والبريدينيزول، وهو يعمل كمضاد حيوي على تخفيف الآلام والالتهابات في منطقة معينة من الجسم كما له دور في الجهاز المناعي.


تعرفو ا الى اسباب الارهاق والتعب المزمن وطريقة تجنبها.
02/11/2018

سبب الإرهاق والتعب, خلق الله عز وجل البشر سخر لهم الصباح؛ ليعملوا فيه ويحصلوا على سبل الرزق والعيش فجعل النهار للكد والعمل وجعل الليل للراحة، فيحصل فيه الفرد على نسبة عالية من راحة للجسم فيستعيد الجسم نشاطه.


تعرفي الى طريقة اعداد عصير البصل وعصير الثوم وفوائدهما للشعر.
02/11/2018

الثوم والبصل للشعر استخدم الثوم منذ القدم في العلاجات الطبيّة، كما أنّه يمتاز بمجموعة من الخصائص التي تجعله فريداً في قدرته على إضافة الجمال للشعر. وكذلك البصل الذي يمتاز بخصائص مضّادة للفطريات؛ مما يساهم في التقليل من تساقط الشعر. وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائدهما واستخداماتهما للشعر.


تعرفوا الى اهمية ماء البصل والليمون , وفوائده العديدة للبشرة والشعر .
02/11/2018

البصل والليمون يعتبر البصل من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف، والمعادن، ومضادات الأكسدة، مما يزيد قيمته العلاجية والغذائية، أما الليمون فهو أحد أنواع الحمضيات اللذيذة والغنية بالفيتامينات مثل أ، ج، والمعادن، ولا بد من الإشارة إلى أنّهما يدخلان في تحضير العديد من الأطعمة اللذيذة والمواد العلاجية، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على ...


تعرفوا الى فيتامين د, فوائده واضرار زيادته في الجسم.
26/10/2018

فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدّهون، وله العديد من الوظائف في الجسم أهمها تثبيت الكالسيوم على العظام، وينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعيّ عند التعرض لأشعة الشمس، وعند استعمال المكمّلات لتعويض النقص في هذا الفيتامين يجب عدم تجاوز الجرعة اليوميّة التي يحتاجها الجسم.


كل ما يهمك عن الفسفور, فوائده, اماكن تواجده, واعراض نقصه في الجسم.
26/10/2018

الفسفور هو عنصر كيميائي يرمز له بالرمز P ، ويعتبر هذا العنصر أحد العناصر المهمّة جداً في تركيب الخلايا الحيّة في جسم الكائن الحيّ. يكون الفسفور في الطبيعة على شكل مادة صلبة صفراء اللون، لونها شمعي، وقابلة للاشتعال، وهو نوعان، الفسفور الأصفر، والفسفور الأبيض، ويتحوّل إلى الفسفور الأحمر عند تسخينه على حرارة 250 درجة مئوية.


تعرفي الى فوائد الجرجير والثوم للجسم و بعض الوصفات للحصول على شعر صحي .
26/10/2018

الجرجير والثوم ,الجرجير وهو من النباتات الورقيّة الخضراء، وهو نبات مُعمّر ينمو في التربة الرّطبة، وتكثر زراعته في السعوديّة ودول الخليج العربيّ, والثوم هو نوع نباتيّ عُشبيّ ثُنائيّ من الفصيلة الثوميّة، يتميّز بوجود بصلة تحت أرضيّة مُكونة من عدة فصوص، وزراعته تعتمدُ على التكاثر الخُضريّ.


تعرفوا الى احتباس السوائل في الجسم اسبابه, واعراضه وطرق علاجه.
26/10/2018

يعرف احتباس السوائل بأنّه تسرب السوائل بشكل مُنتظم من الدم إلى أنسجة الجسم، والأوعية الدقيقة، فالجهاز اللمفاوي يتكون من شبكة من الأنابيب التي تمتد إلى أعضاء الجسم، والتي تمتص هذا السائل من الأنسجة ويتدفق مرة ثانية إلى مجرى الدم، ويُصبح هناك احتباس في السوائل عندما لا يتم طرد السوائل من الأنسجة لعدة أسباب.


تعرفوا الى فوائد العسل في علاج العديد من انواع الالتهابات في الجسم.
19/10/2018

العسل هو عبارةٌ عن مادةٍ سكريةٍ هُلامية يُنتجها النحل، ويندرج تحت قائمة الأغذية التي يتناولها الإنسان، كما يُعتبر العسل مادة فعالةً ضد الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تُصيب الإنسان، ومنها الالتهابات المختلفة، سواء التهابات الجهاز التنفسي، أو التهابات المسالك البولية، أو حتّى التهابات المفاصل.


التاتاة عند الاطفال اسبابها وطرق علاجها وتحسين النطق .
19/10/2018

التأتأة هي عمليّة إطالة أو تكرار بعض الكلمات أو المقاطع الصوتيّة التي تصدر من الطفل، وتعدّ نوعاً من أنواع الاضطرابات الكلاميّة والتي تصيب الأطفال الذين يتراوح عمرهم ما بين الثانية والخامسة في الغالب، وخصوصاً الذكور، وقد تصيب هذه الحالة البالغين لكن بنسبةٍ ضئيلةٍ جدّاً، وقد تختفي عندما يكبر الطفل.


تعرفوا الى فوائد البيض المطبوخ,واضرار البيض النيء, وممنوعات استخدامه.
19/10/2018

يعتبر البيض واحداً من أفضل مصادر البروتين، وأكثر الأطعمة الحيوانية استهلاكاً حول العالم، إذ استهلكه الإنسان منذ آلاف السنين، لما يحتويه من عناصر غذائية كثيرة تعود على الجسم بفوائد جمّة، وتنتجه إناث العديد من الحيوانات، إلا أنّ البيض الأكثر شيوعاً واستهلاكاً هو البيض الذي تنتجه إناث الدجاج، ويمكن القول إنّ البيض من الأطعمة المغذية التي تتوفر على مدار السنة، كما أنّه ...


تعرفوا الى اضرار العدسات اللاصقة وبعض النصائح لتجنب اصابة العين.
19/10/2018

تحتاج العدسات اللاصقة إلى عنايةٍ ورفقٍ شديدين في التّعامل معها؛ فإذا فشل الشّخص في ارتدائها بشكلٍ صحيح أو العناية بها وتنظيفها جيّداً سيعرّض عينيه إلى خطرٍ شديد. ولذلك يجب الحذر من بعض التصرّفات الخاطئة والّتي قد تؤثّر على العينين بشكلٍ سلبي.


تعرفوا الى فوائد الحجامة للرجال. وبعض النصائح.
12/10/2018

عرفت الحجامة منذ القدم كممارسة طبيّة تقليديّة، عرفها المصريون منذ ألفين ومئتي سنة قبل الميلاد، وقبلهم الآشورين، وهي من أبرز ركائز الطب الصيني إلى جانب الإبر الصينيّة، وأثنى عليها رسول الله-صلى الله عليه وسلم حيث قال: (خير ما تداويتم به الحجامة)، صحيح البخاري.


تعرفوا الى فوائد المساج للجسم, وطريقة القيام به.
12/10/2018

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من الضغوطات النفسية والجسدية التي تتركه متعباً ومرهقاً، ويعد المساج في تلك الحالة الحل الأمثل لإراحة الجسم والأعصاب، ويمكن الخضوع لجلسات المساج في مراكزَ صحيةٍ وخاصةٍ بالإضافة إلى إمكانية الخضوع لها في المنازل.


تعرفي الى الحجر العجيب, فوائده للبشرة وطريقة استخدامه.
12/10/2018

الشبة تُسمّى أيضاً باسم الشب، وهي عبارة عن مُركّب كيميائي، صلب وشفاف لا لون له، وهي ذات طعم حامضي يميل إلى الحلاوة، وتتكون من بلورات كبريتات البوتاسيوم والألمنيوم المائية، وتكون على شكل بلورات صغيرة.


تعرفوا الى فوائد طين البحر للبشرة والجسم, لمحبي البشرة الجذابة.
12/10/2018

يعتبر طين البحر من أفضل العلاجات الطبيعية الخاصة بالشعر والبشرة والجسم بشكلٍ عام، فهو يحتوي على العديد من العناصر والأملاح المعدنية، والمواد المطهرة، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهابات، وعادةً ما يتمّ وصفه للأشخاص الذين يعانون من مشكلة التهاب المفاصل والشد العضلي.


تعرفي الى طريقة الحصول على شعر قوي من خلال استخدام شمع العسل.
05/10/2018

شمع العسل هو مادّة بيضاء هشّة وسهلة الكسر، ذات رائحة زكيّة، تُفرزها غدّة الاسترنات من بطن شغّالات نحل العسل؛ حيث تقوم الشغّالات بإفرازها ابتداءً من اليوم الحادي عشر من عمرها إلى اليوم الواحد والعشرين، ويعتبر من أغلى الشموع قيمةً.


تعرفي الى طريقة التخلص من القمل في راس الاطفال .
05/10/2018

القمل حشرةٌ طُفيليَّة صغيرة الحجم تعيشُ عالةً على الكائنات الحيَّة الأُخرى، ومن أنواعها ما يعيشُ على شعر العائلِ ويضع بيضه بين خُصلات شعره ويمتصُّ دمائه، ويصعبُ التخلُّص من هذه الحشرات بسبب صغر حجمها الشَّديد، وتكاثرها بأعدادٍ كبيرة على فروة رأس مُعيلها أو أجزاءٍ أخرى من جسده، ومن أنواعها ما يُصيب الحيوانات الأليفة، بينما من أنواعها الأخرى ما يُصيب الإنسان


تعرفوا الى تلوث الدم اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
05/10/2018

جرثومة الدم هي تجرثم أو تلوث في الدم يدعى وهو دخول بكتيريا وجراثيم إلى مجرى الدم، وهذا يعتبر أمراً خطراً، لأن الدم عبارة عن سائل معقم ودخول الجراثيم لمجرى الدم هذا سوف يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان وسوف يعرّضه للإصابة بأمراض عديدة.


ضمور الدماغ اسبابه واعراضه وطرق تجنب الاصابة به.
05/10/2018

الدماغ جزء من الجهاز العصبيّ المركزيّ إلى جانب الحبل الشوكيّ، ويكون محميّاً داخل الجمجمة، ويتكوّن من الدماغ الأمامي والدماغ الأوسط والدماغ الخلفي، ويكون مربوطاً من قاعدته بالنخاع الشوكيّ، وهو كتلة إسفنجيّة وردية إلى رماديّة اللون من مليارات الخلايا العصبية والتي تزن عند الإنسان البالغ ما يقارب 1.4 كغ، أمّا عن وظيفته.


تعرفي الى الغذاء المناسب لطفلك لمساعدته على النمو.
28/09/2018

الطول عند الأطفال يتأثَّر الطول عند الأطفال بالعامل الوراثي٬ ولكن هناك عدَّة عوامل أُخرى تُؤثِّر عليه, إنّ نمو الطفل يتباطأ بعد العام الأوّل من حياته٬ ثم يصبح على شكل طفرات صغيرة تحدث بأوقات متباعدة٬ لكن عندما يصل إلى مرحلة المراهقة٬ تزيد معدلات النمو بشكل كبير؛ حيث تصل إلى ذروتها عند الإناث بين الأعوام ٨ إلى ١٣ عاماً بينما تصل ذروتها عند ...


سرطان الدماغ تعرفوا الى اسبابه واعراضه.
28/09/2018

سرطان الدماغ هو مجموعة من الأورام التي تنشأ من خلايا الدماغ، نتيجة لتكاثر غير طبيعيّ أو منتظم للخلايا داخله، وقد تنشأ الأورام من خلايا الدماغ العصبية أو من الغشاء المحيط به (السحايا) أو من الأعصاب الموجودة داخل الدماغ (الأعصاب القحفيّة).


تعرفي الى التسنين عند الاطفال اعراضه وطرق التخفيف من الامه.
28/09/2018

التسنين؛ هي عملية تبدأ بها أسنان الطفل بالظهور بشقّ أوّل سن باللثة، ويحدث ذلك أبتداءً من سن 3 أشهر- 3 سنوات، حيث تصاحب هذه الفترة مجموعةٌ من الأعراض والعلامات المتعبة والمزعجة للطفل، والتي تمرّ بها الأم بمرحلة من القلق والحيرة بشأن اتخاد بعد التدابير للحدّ من بكاء طفلها وانزعاجه معظم الوقت.


تعرفوا الى اسباب ضعف دفع البول واعراضه .
28/09/2018

تعتبر صعوبة التبول من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض المرتبطة بالجهاز البولي او التناسلي، والتي تنتج عنها حالة مزعجة تتمثل في ضعف دفع البول إلى خارج الجسم، وقد يكون ذلك مصحوباً بالألم والحرقة، وقد تصيب هذه الحالة الأشخاص من مختلف الأعمار سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهم الأسباب المؤدية إلى هذه المشكلة.


تعرفوا الى اسباب تعرق الراس وطرق التخلص من ازعاجها.
21/09/2018

يحتوي جسد الإنسان على ملايين الغدد العرقية التّي تنتشر بكُل مكان بما في ذلِك الرأس والوجه، وهيَ تلعب دوراً حيويّاً في العمليّة الطبيعيّة لتنظيم الحرارة، فعندما يُصبح الجسد حارّاً جدّاً تُحفّز الهرمونات هذهِ الغدد العرقيّة لإنتاج العرق الذّي يتبخر بدورهِ ويُبرد الجسد، ولكن في بعض الأحيان قد تُصيب هذهِ العمليّة مُشكلةً ما مِمّا يؤدّي لفرط التعرُق.


تعرفوا الى فوائد دهن الحنظل لا تعد ولا تحصى, واهمها للعضلات والمفاصل.
21/09/2018

يعتبرُ الحنظل من النباتات العشبيّة المعمّرة الزاحفة على الأرض، وينتشر في الأماكن الصحراويّة الرملية، وتحديداً السعودية، وكذلك مناطق حوض البحر الأبيض، وغرب آسيا، وفي سواحل شمال أفريقيا، وطعمه شديد المرارة، وهو كبير الحجم ولونه أخضر مخطّط باللون الأبيض المائل إلى الأصفر، وله عدة أسماء منه العلقم، والرقى البري، وله فوائد عديدة على جسم الإنسان، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن فوائد دهن ...


انسداد مجرى الدمع اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
21/09/2018

انسداد مجرى الدمع للعين منظومة متكاملة وحساسة لاستمرار القدرة على رؤية الأشياء من حولنا، وتحافظ الدموع فيها على ترطيب القرنية وتنظفها، حيث تنقسم هذه الدموع إلى نوعين النوع الأول هو الدموع الأساسية المسؤولة عن نضارة العين على مدار اليوم، لذلك نجد الخلايا الدمعية موزّعة على سطح العين الخارجي.


تعرفوا الى العديد من فوائد ماء البحر لجسم الانسان, اهمها المحافظة على صحة البشرة ..
21/09/2018

لا شكّ أنّ ماء البحر هو ماء غير نقي وهو ماء ناتج من البحار والمحيطات، ويحتوي هذا الماء الكثير من المعادن، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصّوديوم، وهذه المعادن جميعها تُضفي الكثير من الفوائد الصحيّة والجماليّة على البشرة والجسم، وفي هذا المقال سنتعرّف على هذه الفوائد ، وبعض الوصفات التي يدخل ماء البحر في تكوينها.


تعرفوا الى الغذاء المناسب لكل من استئاصل المرارة .
14/09/2018

تُعدّ المرارة من أعضاء الجسم المهمّة، لأنّها تعمل على تخزين مقدار خمسة وأربعين إلى ستِّين مليلتر من مادة الصفراء التي يفرزها الكبد, المرارة هي كيس صغير الحجم يشبه شكل الكُمّثرى، ويوجد هذا الكيس أسفل الكبد في الجزء الأيمن منه.


تعرفوا الى اسباب نقص الوزن المفاجىء, اسبابه وطرق علاجه.
14/09/2018

نقص الوزن المفاجىء يوجد الكثير من الناس الذين يرغبن في إنقاص وزنهم باستخدام أنظمة غذائية وريجيمات معينة وممارسة الرياضة ، ولكن عندما يخسر الشخص وزنه بشكل مفاجئ وبدون أي روجيمات أو ممارسة رياضة ، هنا يكون لا بد من معرفة السبب لأنه يكون هناك مشكلة صحية وهذا الفقدان المفاجئ للوزن يمون أثر جانبي أو عرض لمرض معين أو مشكلة بحد ذاتها ...


تعرفي الى طريقة خفض هرمون الحليب للتخلص من حليب الرضاعة.
14/09/2018

ارتفاع هرمون الحليب يُفرز هرمون الحليب من الفصّ الأمامي للغدة النخاميّة، ويسبّب نموّ وتطوّر خلايا الثدي خلال مدة الحمل، وإفراز الحليب بعد الولادة، وارتفاع هرمون الحليب هو مشكلة تعاني منها العديد من السيّدات. وتسبّب أعراضاً كثيرة تؤثّر في حياة المرأة، مثل: العقم، وعدم إنتاج الحليب، وانقطاع أو عدم انتظام الدورة الشهريّة، ويمكن علاج هرمون الحليب باستخدام الأعشاب الطبيعية بدون حدوث آثار ...


تعرفي الى طريقة التخلص من غازات البطن اثناء فترة الحمل.
14/09/2018

الغازات أثناء الحمل يختلف تعريف الغازات الزائدة عن الحدّ من شخص لآخر، وعادة ما يعتمد هذا التعريف على ما تم اعتباره سابقاً طبيعياً لدى الشخص، إذ يَعتبر العديد من الأشخاص أنّ المعاناة من زيادة الغازات، تتمثل بحدوث زيادة في التجشؤ، وتتمثل عند البعض الآخر بالشعور بالانتفاخ في البطن، وقد تتسبب بالشعور بالقلق والتوتر، إذا ما أصبحت هذه الأعراض مزمنة.


تعرفوا الى فوائد الركض لتخفيف دهون الجسم وبعض النصائح .
07/09/2018

الجري وتخسيس الوزن من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها والاعتناء بها هي صحة الجسم، وتُعد ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها من أبرز الأساليب المتبعة التي تقوي الجسم وتزيد مرونته، وتساهم في حمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، وتخلصه من مشكلة السُمنة التي تعتبر من أكثر مشاكل العصر انتشاراً في جميع دول العالم.


تعرفوا الى عشبة المريوت وفوائدها لجسم الانسان.
07/09/2018

عشبة المريوت تُعرف هذه العشبة بأسماء أخرى كالفراسيون الأبيض أو عشبة الكلاب، أمّا السم العلمي لها فهو ، وهي عبارة عن عشبة تشبه عشبة النعنع، بحيث تتبع للعائلة الشفوية من النباتات، وتمتلك جذوراً ثخينة وقصيرة وساقاً فرعاء، وتكون كثيفة وتغطيها شعيرات بيضاء اللون تشبه الفراء، أمّا أوراقها فشكلها بيضوي ومتقابلة، وصغيرة القد أمّا اطرافها فمسنّنة، وتكون أزهارها ذات لون أبيض يميل ...


تعرفوا الى فوائد نبات اللبلاب لعلاج العديد من الامراض.
07/09/2018

فوائد نبات اللبلاب علاج الرشح يُفيد نبات اللبلاب في علاج الرشح، ويكون ذلك من خلال نقع مقدار 50غم من أوراق اللبلاب المُجفف في لتر من الماء، وتركه لمدّة 5 دقائق ثمَّ يُصفى ويُشرب منه كوب بشكل يومي.


تعرفوا الى فوائد نبات الكينا والامراض التي يعالجها.
07/09/2018

شجرة الكينا شجرة الكينا، أو الأوكالبتوس هي شجرةٌ تمتاز برائحتها العطرية، وهناك أكثر من 300 نوعٍ معروفٍ من الكينا أشهرها الأوكالبتوس عريض الورق ، وينمو هذا النوع في أستراليا وتاسمانيا، وتُستخدم هذه الشجرة لصنع بعض أنواع الأدوية التي تُصرف دون وصفةٍ طبية، كما تدخل في صنع بعض المنظفات ومعطرات الجو.


تعرفوا الى جفاف الحلق اسبابه واعراضه وطرق علاجه .
31/08/2018

من المشاكل المزعجة التي يصاب بها الشخص هي مشكلة جفاف الحلق، وتحدث لأسبابٍ متعدّدة، والجفاف هو الشعور بالعطش الدائم، والّذي يحدث نتيجة لقلة الإفرازات اللعابية، وهو ليس مرضاً، إنّما هو ناتج عن أعراض مرضيّة متعدّدة تؤدّي إلى الإصابة به.


تعرفوا الى التهاب عصب الاذن اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
31/08/2018

الجهاز العصبي أحد أجهزة الجسم بالغة الأهميّة، إذ يعمل الجهاز كناقل للرّسائل في الجسم، فيقوم بأخذ المعلومات من البيئة المحيطة ومن ثم ّيُحوّلها إلى إشارات عصبيّة ينقلها إلى الدّماغ حتى يتّخذ القرار المناسب، وبعد ذلك يتمّ نقل الأوامر التي تصدر من الدّماغ عن طريق الأعصاب إلى أعضاء الجسم المُختلفة. والجهاز العصبيّ هو المسؤول عن تنظيم العديد من العمليّات الحيويّة التي تتمّ ...


تعرفوا الى تشوش الرؤية اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
31/08/2018

تشوش الرؤية تعتبر حاسة البصر إحدى الحواس الخمس التي يتمتع بها الإنسان ويعيش بسببها حياةً طبيعيّة، ويتعرض بعض الأشخاص للعديد من الحالات المرضيّة التي تصيب بعض أعضاء الجسم، ولعل أبرزها الأمراض التي تصيب العين، ومنها تشوش الرؤية وقصر النظر وطوله والانحراف والحول وغيرها من المشاكل البصريّة الأخرى، وفي إطار الحديث عن تشوّش الرؤية. فإنها الحالة المرضية التي تكون فيها العيون غير ...


تعرفوا الى بعض المعلومات عن مرض فريدريك أتاكسيا.
31/08/2018

مرض فريدريك أتاكسيا مرض وراثي يسبب تدميرا مستمرا للجهاز العصبي متمثلا بأعراض تبدأ من اختلال بالمشي ومشاكل بالكلام وتنتهي بمرض في القلب. وقد كان اول من قام بوصف هذا المرض الوراثي النادر للوسط الطبي طبيب الأعصاب الألماني نيكولاس فريدريك وأطلق عليه اسم فريدريك أتاكسيا (Friedreich`s Ataxia) العام 1863 وهو أكثر الأمراض الرنحية الوراثية انتشارا ويؤثر بشكل متساو على الذكور والإناث.


تعرفوا الى التهاب الجهاز البولي اسبابه واعراضه.
24/08/2018

بكتيريا الجهاز البولي بكتيريا الجهاز البولي أو عدوى الجهاز البولي هي عدوى بكتيرية تنتقل إلى المسالك البولية وتصيبها، وقد تصيب هذه البكتيريا والعدوى القسم العلوي من الجهاز البولي وتسمى في هذه الحالة التهاب الحويضة والكلى ( عدوى بالكلى )، وقد تصيب أيضا هذه البكتيريا الجزء السفلي من الجهاز البولي وتسمى عندها التهاب المثانة ( العدوى بالمثانة ).


تعرفي الى طريقة علاج المسامات الواسعة ببعض الوصفات الطبيعية.
24/08/2018

المسامات المفتوحة أو الكبيرة في الجلد هي عبارة عن حفر صغيرة تظهر على الوجه وتجعله يبدو مثل قشر البرتقال، وتقلّل من جمال البشرة، ويمكن أن تسهم أيضاً بالتسبّب في مشاكل أخرى للبشرة مثل حب الشباب، والرؤوس السوداء، خاصّة للأشخاص من أصحاب البشرة الدهنيّة، بسبب الإفرازات الدهنيّة الزائدة للبشرة، بالإضافة إلى الأوساخ والبكتيريا، التي تتسبب في ظهور الحبوب، وسدّ المسام، ممّا يجعلها ...


تعرفوا الى الفوائد العديدة لعصير البطيخ واهميتها لجسم الانسان.
24/08/2018

يعتبر البطيخ فاكهة صيفيّة، تنمو بالتمدد فوق التراب، وتنتج ثماراً كرويّة الشكل ذات لون أخضر، ولُب أحمر اللون، كما وتحتوي على بذور سوداء صغيرة، وتتميّز بمذاقها الحلو واللذيذ.


تعرفوا الى فوائد عصير الشمام لجسم الانسان.
24/08/2018

يعتبر الشمام أحد أنواع البطيخ البرتقالي، كما أنّه من الفاكهة التي من الممكن أن تخلط مع العصائر النباتية ومع أنواع الفواكه الأخرى، كما أنّ شرب العصائر يساعد على على العديد من الفيتامينات خصوصاً فيتامين أ، والبيتا كاروتين، وفيتامين ج، كما يحتوي الشمام على البوتاسيوم الذي يساعد على بناء الأنسجة بشكل ممتاز.


تعرفوا الى اسباب سرطان العظام اسبابه واعراضه وطرق علاجها.
17/08/2018

سرطان العظام يُطلَق مصطلح سرطان العظام على السرطان الذي يكون منشأه العظم نفسه، ولا يشمل هذا المصطلح السرطانات التي بدأت من منشأ آخر وانتقلت للعظم؛ إذ يُسمّى كل سرطان باسم منشئهِ، ويُعتبر سرطان العظام أحد أنواع السرطانات غير المنتشرة بشكلٍ كبيرٍ، وأكثرُ العظام إصابةً به هي العظام الطويلة كتلك المكوّنة للأذرع والأقدام، وهناك عدّة أنواعٍ مختلفة من سرطان العظام؛ بحيث يحدث ...


تعرفوا الى فوائد فيتامين د واماكن تواجده واعراض نقصه.
17/08/2018

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويسمى أيضاً (فيتامين الشمس)، لأنَّه يُصنع داخل الجسم عند التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومع ذلك، فإن ما يقارب ال 50٪ من سكان العالم لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كافٍ.


تعرفوا الى الاضرار التي تنتج عن نقص احد مجموعة فيتامين ب.
17/08/2018

فيتامين ب هو عبارة عن مجموعةٍ من الفيتامينات التي يتمّ الحصول عليها من خلال تناول الكثير من الأطعمة، مثل: الحبوب الكاملة، واللحوم، والدواجن، والكبد، والألبان، والبقوليات، والأسماك، والجزر، والبلح، والموز، والبطاطس، وغيرها، وهي مكوّنةٌ من ثمانية أنواع، وهي: (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب9، ب12)، وهي مفيدةٌ جداً لجسم الأنسان وعمل أعضائه، ولهذا فإنّ نقصها قد يتسبب في مخاطر وأضرارٍ ...


آلام الظهر اسبابها واعراضها وطرق علاجها ببعض التمارين البسيطة.
17/08/2018

إنَّ آلام أسفل الظهر هيَ من أكثر المشاكل الصحيّة ضرراً على الشخص، فهيَ قد تؤدّي لتعطيلهِ عن القيام بنشاطاته اليوميّة والروتينيّة، بالإضافة إلى أنّها تظهر لديه باستمرار حتّى بعدَ زوالها من تلقاء نفسها، لذلِكَ يجب التخلُّص منها بشكلٍ نهائيّ عن طريق مُمارسة التمارين الخاصّة بأسفل الظهر، تحتَ إشراف أشخاصٍ مُختصين. وفيما يلي سنقومُ بذكر بعض من هذهِ التمارين لعلاج هذهِ المُشكلة. ...


تعرفوا الى تمزق غضروف الركبة واسبابه وطريقة علاجه.
10/08/2018

يعرف تمزّق غضروف الركبة على أنه تمزّق حادّ في أوتار المفصل الموجود في الركبة، الأمر الذي من شأنه أن يؤدّي إلى الإصابة بألم شديد، مع عدم القدرة على المشي، ولا يقتصر هذا المرض على فئة عمرية معينة فهو يصيب الشباب، والأطفال، وكبار السن، ويوجد العديد من الأعراض التي من شأنها أن تدلّ على أنّ الشخص مصاب بتمزّق الغضروف.


تعرفي الى اسباب هبوط الرحم واعراضه وطريقة علاجه.
10/08/2018

هبوط الرحم هو عبارةٌ عن نزول الرَّحم أو تدليه؛ بحيث يصل إلى وَسَط مِنطقةِ المَهبل ممّا ينتجُ عنه تورُّم، وتُعدُّ هذهِ الحالة من حالات هبوط الرَّحم بشكلٍ جُزئي، أمّا في الحالات الأخرى يكون الهبوط كاملاً؛ حيث يخرجُ الرَّحم من مَوقعه.


تعرفي الى اسباب نقص هرمون البروجسترون وطريقة علاجه.
10/08/2018

الهرمونات هي مركبات كيميائيّة تقوم بوظائف عدّة في جسم الإنسان، ويتم إنتاجها من عدّة أعضاء في الجسم أهمها الغدد، ومن هذه الهرمونات ما يقوم بوظائف جنسيّة، وتسمى هرمونات ستيرويديّة، وتختلف هذه الهرمونات عند النساء والرجال، ومنها هرمون البروجسترون.


تعرفي الى جفاف المهبل اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
10/08/2018

جفاف المهبل يسبب جفاف المهبل لدى الكثير من النساء العديد من المشاكل والأعراض المزعجة التي تزعجهن باستمرار، وتحاول كل سيدة منهن إيجاد علاج مناسب يخلصها من هذا الجفاف المزعج، ويقصد بجفاف المهبل أنّه حدوث جفاف غير طبيعي في جدار المهبل الداخلي يؤدي إلى حدوث جفاف في الأغشية المخاطية التي تبطن جدار المهبل.


تعرفوا الى بعض الاعشاب التي تساعد على تنظيف البطن من الفضلات المتراكمة.
03/08/2018

يعتبر تنظيف البطن من الأمور التي يجب الاهتمام بها من فترة لأخرى من عمر الشخص، حيث إنه يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه بشكل حيويّ وصحي، بسبب أنّه يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، كما يخلص البطن من الفضلات والسموم، وخاصة السموم التي تراكمت على مدى شهور أو سنين.


فطريات الراس, اسبابها واعراضها وطرق علاجها.
03/08/2018

تعدّ الفطريات الشعر من المشاكل الصحية المنتشرة، وتُعرف بأنها التهاب فطري يصيب فروة الرأس، وخاصةً لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عمر ست سنوات إلى عشر سنوات، ومن النادر جداً أن تصيب الأشخاص بعد عمر السادسة عشرة، كما أن هذا المرض ينتشر بطريقة كبيرة في الأماكن المزدحمة سكانياً، وفي رياض الأطفال والمدارس، وتنتشر العدوى عن طريق استخدام أدوات الشخص المصاب مثل: ...


تعرفوا الى انواع الالام التي تصيب العين وطرق علاجها.
03/08/2018

العين هي العضو المسؤول عن الرُّؤية، ومن أكثر أعضاء الجسم حساسيّة وأهميّة، بالإضافة إلى أنّها ذات تركيب مُعقّد جدّاً؛ فهي تتكوّن من أجزاء عدّة، كالقرنيّة؛ وهي تلك النّافذة الأماميّة الشَفّافة التي تنقُل الضّوء وتعمل على تركيزه داخل العين، وكذلك القزحيّة؛ وهي الجزء المُلوّن من العين ووظيفتها تنظيم كَميّة الضّوء الدّاخل إلى العين كيلا يلحقها أيّ ضرر منه، أمّا البُقعة السّوداء الواقعة ...


تعرفوا الى الفتق اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
03/08/2018

يحدث الفتق عندما يظهر عضو داخلي من خلال الفتحة التي يتسبّب بها الفتق ويكون هذا الفتق ظاهراً ويمكن ملاحظته عن طريق ملامسته باليد وعن طريق الألم الشديد الحاد الذي يتسبّب به، وينتشر مرض الفتق السري عند الأطفال بشكل أكبر من الكبار في السن.


تشنج عضلات الساق وطريقة علاجه طبيعيا.
27/07/2018

التشنج العضلي هو شعور وحدث طارئ يحدث للعضلات بشكل انكماش مفاجئ على عضلة واحدة أو أكثر من عضلة خلال فترة الراحة أو أثناء القيام بعمل معين أو نشاط عضلي أكبر من طاقة الجسم ويحدث التشنج عادةً بالجو الحار نتيجة الضغط الواقع على الجسم بهذه الفترة من فصل الصيف، لا يسبب التشنج العضلي الخطر على الحالة الصحية بشكل عام وهنا سوف نتعرف ...


طرق عديدة للتخلص من الدهون تعرفوا اليها .
27/07/2018

تُعرّف السمنة بأنها تراكم الدهون في الجسم بصورةٍ غير طبيعيةٍ ومفرطة، ممّا يشكل خطراً على صحة الإنسان؛ إذ إنّها تُعتبر أحد أهمّ العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث العديد من الأمراض؛ كمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطان، وغيرها.


الوسواس القهري للنظافة , اسبابه وطرق علاجه سلوكيا .
27/07/2018

تنتشر العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، والتي تؤثر عليه وتعيقه من ممارسة أنشطته الحيوية المختلفة وأموره الحياتية؛ لذلك يسعى الإنسان ومنذ القدم للبحث عن العلاجات للأمراض التي تواجهه، فما أنزل الله تعالى من داء إلا أوجد معه الدواء


تعرفي الى سن الياس, انواعه واعراضه وطريقة التخفيف منه.
27/07/2018

الإياس أو سن اليأس هو انقطاع الخصوبة لدى المرأة بشكلٍ دائم، ويحدث بالعادة عند وصولها إلى سن الأربعين أو الخمسين، ويُقسم إلى أربعة أنواع؛ ومنها: الطبيعي وهو الذي يحصل لدى المرأة، ويبدأ عادةً من عمر الأربعين إلى الخمسين، ويكون بعده انقطاع دائم للخصوبة، وسن اليأس المبكر والذي يحدث عادة عند المرأة لدى بلوغها سن الأربعين، وسن اليأس المتأخر والذي يصيب المرأة ...


تعرفوا الى الاعشاب التي تساعد على النوم العميق.
20/07/2018

النوم العميق يُعتبر من أكثر الأشياء التي يسعى لها الناس، لما له من آثارٍ إيجابية على صحة الجسم البدنية والنفسية، حيث إنّ النوم العميق سبب من أسباب تجديد الخلايا في الجسم بشكلٍ أفضل.


تعرفوا الى اسباب الزوائد الجلدية وطريقة علاجها.
20/07/2018

الزوائد الجلديّة أو الزوائد اللحميّة هي نتوءات صغيرة بنية اللون تظهر فوق نسيج الجلد في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الرقبة، وجفن العين، والإبط، وثنيات الفخذين، ومنطقة الصدر العلويّة، وتحت الثديّ، وعلى الرغم من أنّ شكلها مزعج إلّا أنّها لا تسبب أية مشاكل صحية، ولا توجد لها أعراض جانبيّة، ويمكن إزالتها والتخلص منها في المنزل أو عند الطبيب، ومن الجدير بالذكر ...


قشر الرمان فوائد عديدة للبشرة ولكل من يعاني من مشاكل الشعر .
20/07/2018

الرمان من الثمار المميّزة بطعمها الشهي ومذاقها المميز فمنها النوع شديد الحلاوة ومنها ما يكون ذا طعم حامض، كما أنّها تتميّز بغناها بالعناصر الغذائية التي تعود على الجسم بفوائد كثيرة، فهي مصدر مثالي للحصول على مضادات الأكسدة والكثير من أنواع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنّ الرمان معروف على مرّ العصور باستخداماته المميّزة في علاج الأمراض المختلفة.


تعرفوا الى اسباب واعراض وطرق علاج والتخفيف من الضغط النفسي .
20/07/2018

الضّغط النفسيّ التطوّر التّكنولوجيّ الهائل الّذي يرافقه تسارع وتيرة الحَياة وزيادة ضغوطات العمل جعل الإنسان أسيرًا لكثيرٍ من الضّغوطات الّتي تؤرّقه، وتسلب منه صحّته وعمره، فصار يجد نفسه فريسةً سهلةً للتوتّر النفسيّ والعصبيّ.


صعوبة التبول من اكثر الامراض شيوعاً التي تصيب الجهاز البولي اسبابه, وعلاجه.
20/07/2018

تعتبر صعوبة التبول من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض المرتبطة بالجهاز البولي او التناسلي، والتي تنتج عنها حالة مزعجة تتمثل في ضعف دفع البول إلى خارج الجسم، وقد يكون ذلك مصحوباً بالألم والحرقة، وقد تصيب هذه الحالة الأشخاص من مختلف الأعمار سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً.


تعرفوا الى فوائد الكولاجين واماكن تواجده في الطبيعة.
13/07/2018

يعتبر الكولاجين الأساس في الحصول على بشرة صحية ونضرة، ويعتبر البروتين الأساسي في الأنسجة الضامة في العضلات، والجلد، والأربطة، والعظام، والأنسجة، والغضاريف.


تعرفوا الى الغذاء المناسب للمساعدة على شفاء الجروح.
13/07/2018

من الطبيعي أن يتعرّض أي شخص للإصابة بالجروح مهما كان شديد الحذر والانتباه، وذلك نتيجةً للأنشطة اليوميّة المختلفة التي يقوم بها. ينتج الجرح عن تعرّض الجلد لعرض خارجي، وهو واحد من الأشكال التالية: الجرح القطعي، والرضّي، والطعني والملفق. أمّا الالتئام فهي عملية تقوم بها خلايا وأنسجة الجسم المُصابة بالجروح لتُشفي نفسها وتعود كما كانت، وتتميّز هذه العملية بطولها زمنياً نوعاً ما، ...


تعرفوا الى الشعر تحت الجلد وطريقة علاجه.
13/07/2018

يعاني العديد من الأشخاص من نموّ الشّعرِ تحتَ الجلدِ، وتُعدّ هذه المشكلةُ من المشاكلِ التّي لها العديدُ من الآثارِ السّلبيةِ؛ فهي تتسببُ بالشعور ببعضَ الألم وخاصّةً عند محاولةِ إزالة الشعر، كما تتسببُ بالحكةَ، وفي بعضِ الأوقاتِ بالتّهابَ الجلد، وتبدأ هذه المشكلة غالباً عندَ حلاقةِ الشّعرِ أو إزالتّهِ بواسطةِ الشّمع، ويمكن التّخلصُ من هذه المشكلةِ باستخدامِ بعضِ الخلطاتِ المنزليةِ البسيطةِ مع الحرص ...


الخطوط الحمراء بالجلد, اسبابها وطرق علاجها.
13/07/2018

هُناك الكثير من الحالات الَّتي تتسبّب بظهور الخطوط الحمراء على الجسم، وقد يتسبّب اكتساب الوزن الزائد خلال فترةٍ قصيرة في ظهور هذه الخطوط، وقد تكون هذه الخطوط إشارةً إلى التعرُّض إلى جُرحٍ ما.


تعرفوا الى اسباب تاخر الحمل وطرق علاجه طبيعيا.
13/07/2018

تأخر الحمل عند الحديث عن تأخر الحمل يجب بدايةً الانتباه للمدة التي تمّت فيها محاولة حدوث الحمل؛ فالحمل لا يحصل مباشرةً لدى بعض الأزواج، وتصل نسبة حدوثه إلى 80% خلال ستة أشهر من المحاولة، وترتفع نسبته إلى 90% في حال وصلت المدة إلى سنة وهذا على افتراض أنّ الجماع يحصل شهرياً في الوقت المناسب


تعرفوا الى اسباب الم باطن القدمين وطريقة علاجه.
06/07/2018

من أسباب ألم باطن القدم هناك العديد من الأسباب الّتي تؤثّر على باطن القدم، وتؤدّي إلى الألم فيه، ومن هذه الأسباب: انتعال أحذية ضيّقة: هذا يعمل على الضغط المستمر على الأعصاب الموجودة والتي تمرّ بين العظام الموجودة في القدم، وهذا يسبّب ألماً شديداً أسفل القدم .


بذور الخشخاش فوائدها وطريقة الاستخدام .
06/07/2018

تعدّ بذور الخشخاش عبارةً عن بذور هشّة صغيرة الحجم، يميل لونها إلى الأزرق النيلي، طعمها قريب من نكهة الجوز، تُعرف علميّاً بالمنوّم رغم عدم احتوائها على عناصر مخدرة، وكان العرب قديماً يدخلونها في صناعة الأدوية، ومؤخّراً بدأت بعض الدول في أوروبا والهند وأستراليا وتركيا باستخدامها على نطاقٍ واسعٍ بعدما تمّ التأكّد من فعاليتها العلاجية ضد مختلف المشاكل الصحية.


عشبة الباما تعرفوا الى فوائدها وطريقة استخدامها .
06/07/2018

عشبة الباما هي واحدة من الأعشاب الطبيعيّة الطبيّة التي شاع استهلاكها مؤخراً في الكثير من البلدان، حيث استطاعت هذه العشبة أن تغزو العالم ليستخدمها آلافٌ من الناس الذين يعانون من مشاكل صحيّة مزمنة، وهي عشبة صينيّة الأصل تم الترويج لها في القنوات الفضائية منذ فترةٍ قريبةٍ لقدرتها على علاج العديد من


تعرفوا الى السكر التراكمي وطريقة الحد من ارتفاعه.
06/07/2018

مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارا في وقتنا الحالي، وانتشر بسرعة قياسية مقارنة مع غيره من الأمراض، والحالات المصابة بمرض السكري تزداد يوماً بعد يوم، وبالرغم من التطورات الحاصلة والتي وصل إليها العالم، إلا أنّهم لم يستطيعوا الوصول إلى علاج نهائي يخلّص الإنسان من مرض السكري، ويعدّ من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان.


العصب البصري والامراض التي يتعرض اليها وطرق علاجها.
29/06/2018

العصب البصريّ يعدّ العصب البصريّ العصب القحفيّ الثاني من أزواج الأعصاب القحفيّة الإثني عشر،ويقع كل عصب في الجزء الخلفيّ من كل عين واصلاً إيّاها بالدماغ، حيث ينقل النبضات المتشكّلة من الضوء بواسطة الشبكية إلى الدماغ لتفسيرها على شكل صور، ويشكّل العصب البصري جزءاً مهمّاً في منظومة الإبصار إلى جانب مكوّنات العين الأخرى؛ كالشبكيّة، والقزحيّة، والجسم الزجاجيّ، والعدسة، وبشكل فريد تشترك العين ...


تعرفوا الى العديد من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة الدهنية.
29/06/2018

البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة حساسيّةً، وتتميّز هذه البشرة بمميزات مُختلفة عن غيرها؛ فمساماتها كبيرة، وتُعتبر سميكةً نوعاً ما، ولامعةً، وتفرز الزّيوت بكثرة، وهذه الزّيوت تُعرّضها لظهور الحبوب، والبثور، والرّؤوس السّوداء، وغيرها من المشاكل، غير أنّ أهمّ ما يُميّزها أنّها أكثر أنواع البشرة التي تُقاوم التّجاعيد وعلامات التقدّم بالسّن.


تعرفوا الى طريقة اعداد زيت الكتان, وفوائده الطبية.
29/06/2018

يستخرج بذر الكتان، من نبات الكتان الذي يتواجد بكثرة في دول شمال إفريقيا، ومنه يصنع الزيت الذي يدخل في كثير من الوصفات والأطعمة، بالإضافة إلى استعماله في الطب الشعبي والصيدلة؛ فهو غنيّ بكثير من الدهون والفيتامينات المفيدة لصحّة الجسم.


تعرفوا الى طريقة اعداد زيت القرنفل , وفوائده الطبية.
29/06/2018

القرنفل أو كما يعرف أيضاً باسم المسمار هو من الأشجار المعمّرة دائمة الخضرة، التي تنتمي إلى النباتات القرنفلية، وهي تتميّز بشكلها المخروطي، حيث تقطف أزهارها مرتين كل عام، وتجفّف براعمها فتتحوّل من اللون الأحمر إلى اللون البني بعد التجفيف، وتستخدم كنوع من البهارات للأطعمة والقهوة.


الهرمونات عند الذكور تعرفوا الى اسبابها وطرق علاجها.
22/06/2018

ارتفاع الهرمونات يعتبر البرولاكتين من الهرمونات الموجودة عند الذكور الإناث، إلا أن نسبته عند الإناث تكون أكبر، ويُفرز من الغدة النخامية، حيث إنه يلعب دوراً أساسياً في إنتاج الحليب عند النساء المرضعات، بالإضافة إلى تحفيزه لعمليتي الأيض والتمثيل الغذائي.


تعرفوا الى فوائد الرضاعة الطبيعية, وكيفية زيادة ادرارا حليب الام.
22/06/2018

الرضاعة الطبيعيّة ليست علاقة غذاء بين الأُم وطفلها فحسب، إنّما هي علاقة مشاعر وحنان وحبٍّ كبير، ولها الكثير من الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تعود عليها وعلى طفلها.


تعرفوا الى هرمون fsh اعراض ارتفاعه وعلاجها.
22/06/2018

هرمون FSH هو هرمون يتم إنتاجه في الغدة النخاميّة وهو اختصار لـ Follicle-Stimulating Hormone، وهو يُساعد في التحكم بالدورة الشهرية وإنتاج البيض من المبيض عند النساء، أمّا عند الرجال فهو يتحكّم بإنتاج الحيوانات المنويّة ويبقى مستواه ثابتاً عندهم.


تشنج القولون اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
22/06/2018

يعدّ مرض القولون العصبي أو تشنّج القولون أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، ويصيب الإنسان سواءً أكان ذكر أم أنثى، ويعرّف على أنّه أحد الحالات المزمنة التي يتكرّر حدوثها لدى الإنسان، حيث يشتكي المصاب من آلام في البطن وتغيّر في عادة التبرز، ويعتبر من أكثر أمراض العصر المنتشرة والتي تعمل على اضطراب في وظيفة الامعاء، ولا يوصف المرض بالخطير ولا ينتقل ...


تعرفوا الى اسباب رمل الكلى واعراضه وطرق علاجه.
14/06/2018

يعد رمل الكلى من أكثر أمراض الجهاز البولي شيوعاً، وهو عبارة عن ترسّبات معدنيّة صلبة تكوّنت في الجهاز البولي نتيجة تبلور بعض الأملاح والمعادن، وفي غالب الأمر يختلف حجم الحصى من مريض إلى آخر فبعضها يكون حجمها صغيراً بحجم حبة السكر، ومنها ما هو أكبر بحيث يصل حجم بعضها إلى حجم كرة تنس الطاولة.


تعرفوا الى اسباب حصر البول واعراضه وطرق علاجه.
14/06/2018

يعاني الكثير من الناس من مشكلة حصر البول، الناتجة عن تأخير إفراغ البول من المثانة، كما قد يؤدي إلى تقطّعه، إضافةً إلى إمكانية الإصابة بقصور الكلى، أو حدوث تورم في البروستات، مما يتطلّب علاج هذه المشكلة.


تعرفوا الى البرص اسبابه واعراضه وطرق علاجه .
14/06/2018

البرص هو مجموعة من الاضطرابات الموروثة المتنحية المرتبطة بالجنس، التّي تتميز بقلّة أو عدم إنتاج صبغة الميلانين، حيث إنّ نوع وكمية الميلانين الذي ينتجها الجسم تحدد لون الجلد والشعر والعيون، وقلة الصبغة تجعل مرضى البرص أكثر حساسيّةً للتعرّض لأشعة الشمس، وتزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد.


تعرفوا الى احتقان الخصية اسبابها وطريقة علاجها.
14/06/2018

إحتقان أو إلتهاب الخصيّة قد يصيب البعض من الرجال ويعرف على أنه عبارة عن التهاب في الخصيتين أو قد يصيب الخصيتين مع بعض عند الرجال ويكون بسبب بكتيريا أو فايروس تنتقل بالعدوى .


تعرفوا الى اسباب حكة الراس وطرق التخلص منها ببعض الوصفات الطبيعية.
14/06/2018

إنّ مشكلة الحكّة في الرّأس هي من المشاكل الشّائعة التّي تصيب فروة الرّأس وتتسبب للشّخص المصاب بها بالشّعور بالانزعاج وعدم الرّاحة. ومن أهمّ أسباب الشّعور بالحكّة في فروة الرّأس هو حدوث التهاباتٍ دهنيّةٍ جلديّةٍ في الفروة والمعروفة بالقشرة، ومن أعراضها حدوث جفاف واحمرار في البشرة، وغيرها من الأعراض الأخرى.


تعرفوا الى تاثير الجلطة الدموية على جسم الانسان.
08/06/2018

الجلطة الدمويّة أو كما يطلق عليها أيضاً الخثرة ، هي عبارة عن تجلّط في السائل الدموي يحدث أثناء تدفّقه إلى إحدى مناطق الدماغ، ممّا يؤدّي إلى انسداد الأوعية الدموية والشرايين، وربما تكسّرها، وبالتالي انخفاض كمية الأكسجين الواصلة للخلايا الدماغية، ممّا يؤثر عليها بشكل سلبيّ.


تعرفوا الى اسباب تَضيق الشرايين واعرضه وطرق علاجه .
08/06/2018

ضيق الشرايين يُقصد بضيق الشرايين إصابة الشرايين بالتصلب نتجية ترسب الكولسترول والمواد الدهنية المتأكسدة على جدرانها الداخلية وتفاعلها بشكلٍ سلبي معها، مما يسبب ترسب الصفائح الدموية والدهون والمواد الليفية على جدران الشرايين وحدوث ضيق فيها.


تضخم القلب , تعرفوا الى اسبابه واعراضه وطرق علاجه المعتمدة على السبب.
08/06/2018

يعتبر القلب من أكثر أعضاء الجسم أهميةً؛ لأنّه المحرك الرئيسي لوظائف الجسم، وعليه تتوقّف حياة الإنسان وبه تستمرّ، ويتعرّض القلب كغيره من أجزاء الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض، ومن أبرز هذه المشاكل تضخم القلب بحيث يكون حجم حجرات القلب أكبر من الطبيعيّ وما يجب أن يكون عليه، كما يصبح سُمك الجدران العضلية التي تبطّن الحجرات القلبيّة أكبر بكثير.


تعرفوا الى سرطان الغدد اللعابية, اعراضها وطرق العلاج.
08/06/2018

تُفرز الغدد اللعابية اللعاب الذي يُرطّب الفم لمساعدة الشخص على المضغ والبلع، وكذلك للمساعدة على البدء بعملية هضم الطعام بسبب احتواء هذا اللعاب على مجموعة من الإنزيمات، ويمكن القول إنّ هناك ثلاثة أزواج من الغدد اللعابية، وهي:- الغدة النّكفية التي تقع بين الفكّ والأذن، والغدة تحت الفك السفلي، والغدة تحت اللسان.


تعرفوا الى الامراض التي تصيب الجهاز العضلي وطريقة الوقاية منها.
01/06/2018

الجهاز العضلي تعمل أجزاء الجسم بشكلٍ متكاملٍ مع بعضها البعض للقيام بوظائف الجسم الحيوية المختلفة، وأهمّ هذه الأجزاء هو الجهاز العضلي أو العضلات والتي تقوم بإحداث حركات الجسمك الإرادية وغير الإرادية، وبالتالي الحفاظ على توازن الجسم والتمكن من مسك الأشياء، إضافةً إلى تجنّب العديد من المخاطر الأخرى، ولكن قد تتعرّض عضلات الجسم كبقية أجزاء الجسم الأخرى إلى العديد من الأمراض والمشاكل ...


تعرفوا الى طريقة تجنب الاصابة بالامراض.
01/06/2018

خلق الله عزّ وجلّ جسم الإنسان وجعله منظومة متكاملة، فلكل عضو فيه وظيفة يؤديها حتى يستطيع الإنسان القيام بالوظائف والمهام المختلفة، فيوجد الجهاز الهضمي المسؤول عن هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية منه. ويوجد جهاز الدوران الذي من شأنه نقل الغذاء والأكسجين إلى أعضاء الجسم وسحب ثاني أكسيد الكربون والسموم للتخلص منها، كما يوجد الجهاز التنفسي المسؤول عن عملية ادخال الأوكسجين إلى ...


تعرفوا الاسباب التي تودي الى التثاؤب.
01/06/2018

تعريف التثاؤب التثاوب هو عبارة عن عملية لا إرادية يقوم بها الإنسان والحيوان أيضاً وحتى الطفل في جنين أمه يتثاءب رغم أنّه لا يتنفس عن طريق الرئتين. والهدف من عملية التثاؤب هو العمل على ملئ الرئتين بالهواء إلى أقصى حد ممكن، وعند القيام بعملية التثاؤب فإنّ الشخص يقوم بفتح فمه بشكل كبير حيث يكون حجم فتحة البلعوم أكبر بنسبة أربعة أضعاف ...


تعرفوا الى اسباب الامراض الوراثية واقسامها.
01/06/2018

تعرف الأمراض الوراثيّة بأنّها الأمراض التي يورثها الآباء للأبناء مثل: مرض السكري والسرطان، وأيضاً الأمراض العصبيّة والنفسية، ولا يشترط إذا كان الآباء مصابين بمرضٍ معين أن يصاب به الأبناء، ولكن فإنّ احتمال إصابتهم يزيد في حالة كان الآباء مصابين بأحد هذه الأمراض.


خفقان القلب اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
01/06/2018

خفقان القلب تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشاكل تتعلق بالقلب، ومن أبرز هذه المشاكل أو الاضطرابات هو خفقان القلب، والذي يكون عبارة عن زيادة معدل نبضات القلب عن مستوها الطبيعي، وهذا ليس بالأمر البسيط.


حساسية الوجه اسبابها وطرق علاجها طبيعيا .
25/05/2018

يعاني بعض الأشخاص من ظهور حساسية على الوجه وبعض أجزاء الجسم، وتكون على شكل حكّة وبثور صغيرة حمراء تظهر على الوجه أو اليدين أو الكتفين أو الظهر أو البطن، وتنتج الحساسية عادةً نتيجةً لعدم تقبّل الجسم لبعض المواد سواءً الغذائيّة أو نتيجة بعض المواد الكيماوية التي نستنشقها عند الاستخدام أو ملامستها، والعقاقير الطبية، وبعض أنواع النباتات ولسعات الحشرات والمواد المتطايرة مع ...


تعرفوا الى اسباب الصداع في رمضان وطريقة علاجه.
25/05/2018

يعاني بعض الأشخاص في شهر رمضان من الشعور بالصداع الخفيف أو الشديد، ويكون هذا الصداع خلال ساعات الصيام؛ حيث إنّه يمتنع عن تناول الطعام والشراب لفتراتٍ قد تصل إلى خمس عشرة ساعةً أو أكثر قليلاً في بعض المناطق. فما هي أسباب هذا الصداع؟ وكيف يمكن التغلّب عليه؟ أسباب الصداع في رمضان نقصان كميّة الجلوكوز والسكر في الدم، وتحتاج الخلايا الدماغية لهذا ...


تعرفوا الى فوائد مشروب قمر الدين للبشرة والجسم بشكل عام .
25/05/2018

عصير قمر الدين هو عبارة عن قمر الدين المذاب في الماء، والمضاف إليه ماء الزهر والسكر، ويعتبر من أشهر المشروبات الباردة التي يتم تقديمها في شهر رمضان، وفي العديد من المناسبات. ويتميز بقيمته الغذائية العالية، من المعادن والعناصر الأساسية، مثل الكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد، والفيتامينات مثل A، B، B1، C، والألياف الغذائية، والبروتينات، والكاروتينات، ومضادات الأكسدة، الضرورية لصحة الجسم، وهو مفيد ...


تعرفوا الى فوائد عشبة لسان الحمل للبشرة والجسم .
25/05/2018

نبتة لسان الحمل أو ما تسمى بالمصاصة، أو ذنب الفأر، أو ذنب الفأرة، أو لسان الخروف، هي نبتة عشبية أو حشائشية تعيش في المناطق المعتدلة المناخ، ويوجد منها أكثر من مئتي نوع وشكل، مثل لسان الحمل الأطلسي، ولسان الحمل البحري، ولسان الحمل الإفريقي، ولسان الحمل الهدبي، ولسان الحمل السهمي وغيرها، وفيما يأتي سنعرض فوائد نبتة لسان الحمل بشكل عام خاصة للبشرة. ...


تعرفوا الى مرض جريفو اسبابه واعراضه وطرق علاجه .
18/05/2018

مرض جريفز هو من أمراض نقص المناعة الذاتية الذي يصيب الغدة الدرقية ويسبب فرط نشاطها، وهو من أكثر أنواع أمراض الغدة الدرقية انتشاراً ويصيب الرجال والنساء على حد سواء لكنّه أكثر انتشاراً بين النساء ويبدأ عادة في سن العشرين، كما يعود سبب تسمية المرض بهذا الاسم نسبةً إلى العالم الإيرلندي الذي وُصف هذا المرض قبل مئة وخمسين عاماً وكان هو أول ...


تعرفوا الى طرق تقوية مناعة الجسم طبيعيا.
18/05/2018

يعتبر جهاز المناعة أحد أهم الأجهزة في جسم الإنسان، حيث يقيه من الأمراض والفيروسات المختلفة التي تصيبه؛ مثل: السرطان، والإنفلونزا، ونزلات البرد. وتوجد العديد من أعضاء الجسم التي تقوي جهاز المناعة؛ مثل: المعدة، والطحال، ويلجأ الكثيرون إلى اتباع الوصفات الطبيعية لتقوية جهاز المناعة.


بعض النصائح لتخلص من حموضة المعدة تعرفوا اليها.
18/05/2018

من طرق التخلص من حموضة المعدة :- الزنجبيل يتميز الزنجبيل باحتوائه على مواد طبيعية مضادة للالتهاب، والتي تعتبر علاجاً طبيعية لحرقة المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن استعمال الزنجبيل عن طريق إضافة شرائح جذر الزنجبيل أو برشه إلى الوصفات أو العصائر، كما يمكن شرب شاي الزنجبيل لتخفيف أعراض حرقة المعدة.


تعرفوا الى بعض النصائح للصائمين في رمضان .
18/05/2018

فرض الله تعالى الصيام على عباده في شهر رمضان، فهو ركن من أركان الإسلام، والصيام هو الامتناع عن تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس، وله فوائد كبيرة لصحة الإنسان إذا تمّ بطريقة صحيحة، وسنُقدم في هذا المقال نصائح للصائمين في شهر رمضان للتمتع بصحة جيدة، ولتقوية الجسم، وتزويده بالحيوية والنشاط.


تعرفوا الى انواع الصرع,وعلاقتها بالكهرباء الزائدة في المخ.
11/05/2018

الكهرباء الزائدة في المخ هو مصطلح عاميٌّ يُستخدم للتعبير عن النَّوبات التي تُصاحب مرض الصرع ,ويُعدّ المرء مصاباً بمرض الصرع إذا عانى من نوبتَين أو أكثر، على أن تكون هذه النَّوبات غير ناتجة عن أيٍّ من الحالات الطبية غير الدائمة، فلا يُعدّ المُصاب مريضاً بالصّرع إذا تعرّض لنَوبةٍ إثر عاملٍ غير دائمٍ.


تعرفي الى طريقة شد الجفون ببعض الوصفات الطبيعية.
11/05/2018

الجفن العلوي, تعتبر العينان من علامات الجمال، الأمر الذي يدفع العديد من الأشخاص إلى الاعتناء بهما، والمحافظة عليهما من التجاعيد، والترهل، وغيرها من التغيرات غير المحببة وخاصةً في منطقة الجفن، والتي تعد أكثر المناطق تعرضاً للتعب


تعرفي الى كيفية العناية بجسمك بعد الولادة, ببعض الفيتامينات المهمة.
11/05/2018

تقدّم الأم خلال عمليّة الحمل وأثناء الولادة والرضاعة الطبيعيّة كميات كبيرة من الفيتامينات المخزّنة في جسمها إلى الجنين، لما لها من أهميّة كبيرة في نموّه والمحافظة على صحّته. ممّا يبقي كميات قليلة جداً منها للأم والتي لا تكفي حاجة جسمها لأداء وظائفه الحيية المختلفة كما يجب، ولذلك يتوجب على الأم تعويض ما فقدته من فيتامينات من خلال تناولها على شكل ...


تعرفوا الى فوائد البكتيريا النافعة ,واهميتها لجسم الانسان.
11/05/2018

يحتوي جسم الإنسان على نسبة متوازنة من البكتيريا النافعة والضارة، بحيث تقوم البكتيريا النافعة بحماية الجسم من الإصابة بكثير من الأمراض التي قد تنشأ عن تكاثر البكتيريا الضارة، ولكن لا بدّ أن تكون ضمن معدل نمو محدد وثابت لأنّ أي اختلال في نسبتها بالجسم كزيادة أعدادها فإنّها قد تتسبب بمشاكل صحية في الجسم، وكذلك إن قلّت عن النسبة المطلوبة فإنّها قد ...


ضربة الشمس, اسبابها واعراضها وطرق علاجها بالطب البديل.
04/05/2018

فتقلّ إفرازات العرق مع ارتفاع درجة حرارة الجسم خاصّةً عند الأشخاص الّذين يعانون من أمراض القلب والسكّري والفقد الخلقي للغدد العرقيّة؛ حيث إنّ الأطفال والكبار في السن أقلّ مقاومةً للحرارة، وتكثر الإصابة بضربة الشمس في فصل الصيف وخلال فترة الظّهيرة حين تكون أشعّة الشّمس في أوجها.


التسلخات الجلدية عند الاطفال, اسبابها وطرق علاجها.
04/05/2018

تسلخات الأطفال : يعود السبب بحدوث تسلخات الأطفال لإستعمال الحفاضات سواء أكانت هذه الحفاضات المصنوعة من القماش ، التي يعاود إستعمالها لأكثر من مرة ، و التي تستخدم لمرة واحدة ، يحدث تسلخات الجلد عند الأطفال من عمر الثلاثة شهور حتى العام و نصف ، و تكون عادةً بمنطقة الحفاض .


تعرفوا الى اسباب ارتفاع نسبة الدم, وانواعه.
04/05/2018

زيادة الدّم في الجسم بالرغم من شيوع مرض فقر الدّم، وبخاصّة بسبب عوز الحديد، إلا أنّ هناك العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في قوة الدّم، وبالطبّع كما أنّ الأقل ضارّ، فالزيادة ضارّة، والأفضل المحافظة على المعدل الطبيعي، دون زيادة، أو نقصان.


الاغماء او فقدان الوعي, اسبابه واعراضه وطرق التعامل مع هذه الحالات .
27/04/2018

فقدان الوعي فقدان الوعي (اللاوعي) هوَ عندما يُصبح الشخص فجأة غير قادر على الاستجابة للمُحفزات ويبدو للآخرين وكأنّهُ نائم، ويتم فقدان الوعي (الإغماء) لبضع ثوانٍ فقط أو لفتراتٍ أطول. الشخص الفاقد للوعي لا يستجيبُ أبداً للأصوات العالية أو الهز، حتّى وأنّهُ قد يتوقف عن التنفُس أو يُصاب بضعف نبضات القلب، وهذهِ الحالة تستدعي التدخُّل الطبي المُباشر، فكُلّما حصلَ الشخص على العلاج ...


تعرفوا الى التهاب السحايا, انواعه واسبابه واعراضه وطرق علاجه .
27/04/2018

السّحايا هي الأغشية الدّماغيّة الموجودة في رأس الإنسان، وهي الأغشية المغلّفة للدّماغ والحبل الشّوكي. وأهمّ مرض يصيب هذه الأغشية هو التهاب السّحايا، وهو التهاب الغشاء الرّقيق الواقي الذي يُغطّي كلّاً من الدّماغ والحبل الشّوكي، وينتج الالتهاب عن العدوى البكتيريّة، أو الفيروسيّة. ويُمثّل التهاب السّحايا حالةً مرضيّةً طارئةً، لامتداد تأثيره إلى الدّماغ والحبل الشّوكي. ويقوم الانتفاخ أو التورّم الذي يُسببه التهاب السّحايا ...


التهاب المثانة , اسبابه واعراضه وطرق علاجه .
27/04/2018

يُعدّ التهاب المثانة نوعاً شائعاً من التهاب المَسالك البولية، وغالباً ما يَنتج عن الإصابة بعدوى بكتيريّة، وتنتج مُعظم الحالات من بكتيريا E Coli التي تعيش بشكلٍ طبيعيّ في الجهاز الهضمي للإنسان.


تعرفوا الى اسباب حساية الجلد و الحكة , وطرق علاجها طبيعيا.
27/04/2018

الحكّة شعور شائع ومُزعج بنفس الوقت ولهذا يحاول الإنسان مراراً التخلّص منه، ولكن في معظم الأحيان يكون دون جدوى، إذ إنّ الحكّة التي تصيب الجسم سواءً في منطقة معينة أو كانت منتشرة في جميع الجسم تعتبر ردة فعل إثر مسبّب، ولإيقافها لا بدّ من معرفة السبب الكامن ورائها.


تعرفوا الى بعض الاعشاب الطبية التي تساعد على الولادة.
20/04/2018

تسهيل الولادة تعاني العديد من السيدات من مشكلة عسر الولادة، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها كبر وزن الجنين، أو صغر فتحة المهبل والحوض، أو كونها الولادة الأولى، وغيرها من الأسباب الأخرى، وهذا في العادة يسبّب ألماً شديداً في البطن والظهر، بالإضافة إلى تدهورٍ في الحالة النفسية للحامل، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على أهم الأعشاب المستخدمة لتسهيل الولادة.


تعرفوا الى العديد من الاغذية التي يجب على الام الحامل تجنبها.
20/04/2018

الحمل يجب أن تبدأ الأم بالاهتمام بصحتها وتغذيتها - بمجرد حصول الحمل - والتي ستنعكس على صحة الجنين ونموه خلال فترة الحمل، فتغّير نمط الحياة وتناول الأغذية الصحيّة والامتناع عن الأطعمة والمشروبات الضارّة، من أهم الإجراءات التي يجب الالتزام بها أثناء فترة الحمل.


الفرق بين الاورام الحميدة والاورام الخبيثة, واعراضها ,وطرق علاج كل منها.
20/04/2018

يُعرّف الورم بأنّه كُتلة تتشكّل عندما تَخرج الخلايا عن نَمطها وتنمو خارج نطاق السيطرة، وتَنقسم الأورام إلى نوعين: نوع حميد، والآخر خبيث. يتميّز النّوع الحميد بعدم قُدرته على الانتشار وسهولة استئصاله من دون التسبّب بالأذى، أمّا النوع الخبيث فيتميّز بأنّه ينتشر إلى مناطق أخرى في الجسم إن لم يتمّ علاجه مبكراً، كما أنّه مُتسارع النمو.


تعرفوا الى اسباب تضخم الغدد اللمفاوية, وطرق تشخيصها وعلاجها.
20/04/2018

الغدد اللمفاويّة هي غدد تنتنشر في مناطق عديدة في الجسم، كمنطقة الرقبة، وأعلى الفخد، والصدر، والبطن، وتحت الإبطين، وتلعب هذه الغدد دوراً كبيراً في مقاومة الجراثيم التي تدخل الجسم، فإذا أصيب الجسم بالتهابات أو تعرّض لميكروبات فإنّ هذه الغدد اللمفاويّة تتضخّم ويزداد حجمها بشكلٍ كبيرٍ، وهو من الأمراض المعديّة التي تنتقل من شخصٍ لآخر، بل وتنتقل للأماكن الأخرى التي تتواجد فيها ...


بعض الطرق لزيادة قوة التفكير, ومن اهمها قوة العقل الباطن .
13/04/2018

قوة التفكير يُعدّ التفكير من القدرات العقلية التي يمتلكها العديد من الناس بنسبٍ متفاوتة، حيث أثبتت الدراسات أنّ الإنسان يستغل حوالي 10% فقط من قدرته العقلية، لذا يتوجب تدريب الفرد نفسه على ضرورة استغلال التفكير الخاص بدماغه في شتى مجالات الحياة، كما يعتبر الدماغ عضلةً، تحتاج إلى ممارسةٍ بانتظام، حيث إنّه يمكن زيادة قوة التفكير من خلال استثمار بعض الوقت لتدريب ...


نقص هرمونات الغدة النخامية وما لها من تاثيرات على جسم الانسان.
13/04/2018

نقص هرمون الغدة النخامية ويُطلق عليه أيضاً قصور النخامية، وهو مرض ينتج عنه نقص أو انخفاض في إنتاج هرمونات الغدة النخامية، وهي غدة صغيرة محاطة بجدار عظمي تقع في أسفل الدماغ، مكونة من ثلاثة أجزاء صغيرة، لكل جزء وظيفته الخاصة، من أبرزها : إفراز هرمون النمو، وهرمون الحليب، والهرمون المضاد لإدرار البول، وهذا النقص ينتج عن عدم إنتاج جميع هرمونات الغدّة، ...


ضعف التبويض من اكثر المشاكل التي تؤخر الحمل, تعرفوا اليها وطرق علاجها.
13/04/2018

العقم, يعد تأخر الحمل أو ما يعرف بالعقم أحد أبرز المشكلات التي تواجه المرأة بعد الزواج، وقد تمتدّ لسنتين أو أكثر دون حدوث أيّ تغيراتٍ لصالحها، رغم أنّها ظاهرياً لا تعاني من أمراضٍ صحية بارزة، ولكن ذلك يعود في الغالب إلى وجود ضعفٍ في عملية التبويض داخل جهازها التناسلي، ويحدث هذا الضعف نتيجة العديد من الأسباب.


تعرفوا الى اسباب اسمرار المنطقة المحيطة بالفم ,وطرق التخلص من الاسمرار ببعض الوصفات الطبيعية .
13/04/2018

مشكلة السواد حول الفم تُعدّ مشكلة اسمرار المنطقة المحيطة بالفم والدقن من أكثر مشاكل البشرة التي تؤرق بعض الفتيات، وتجعلهن أقل ثقة بأنفسهنّ، وتسبب الإحراج والخجل من الابتسام أو التحدث، وتتعدد أسباب ظهور السواد حول الفم فقد تكون أسباباً صحيّة، أو قد تنتج عن عاداتٍ سلوكية، أو أسبابٍ خارجيةٍ أخرى تؤدي إلى تلوّن هذه المنطقة وجعلها أكثر اسمراراً.


تعرفوا الى ضغط العين اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
06/04/2018

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض ضغط العين وبخاصة كبار السن؛ حيث إنّه يعتبر من أكثر الأمراض الشائعة التي تؤثّر على العين؛ وينتج هذا المرض بسبب ارتفاع ضغط السائل الموجود في العين فوق المستوى الطبيعي له، ويتسبب بحدوث الضعف الدائم في الرؤية، ويؤدي أيضاً إلى تلف العصب البصري. ويعتبر من الأمراض التي لا يكتشف المريض إصابته بها إلا بعد تضرر العين، لذلك ...


الاكتئاب البسيط اسبابه, واعراضه ,وطرق علاجه بالدعم النفسي الذاتي.
06/04/2018

تعتبر الصحّة النفسيّة من أهمّ ما يجب على الإنسان الاعتناء به، لِما لها من تأثيرات سلبيّة على الصحّة الجسديّة، ويُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسيّة انتشاراً، ولا يخصّ الاكتئاب فئة عمرية دون غيرها، وإنّما هو مرتبط بالظروف البيئيّة المحيطة.


اسباب وجع العين واعراضه ومن طرق علاجه الراحة التامة.
06/04/2018

العين هي العضو المسؤول عن الرُّؤية، ومن أكثر أعضاء الجسم حساسيّة وأهميّة، بالإضافة إلى أنّها ذات تركيب مُعقّد جدّاً؛ فهي تتكوّن من أجزاء عدّة، كالقرنيّة؛ وهي تلك النّافذة الأماميّة الشَفّافة التي تنقُل الضّوء وتعمل على تركيزه داخل العين، وكذلك القزحيّة؛ وهي الجزء المُلوّن من العين ووظيفتها تنظيم كَميّة الضّوء الدّاخل إلى العين كيلا يلحقها أيّ ضرر منه.


تعرفو الى اسباب التهاب العصب السمعي واعراضه وطرق علاجه.
06/04/2018

الجهاز العصبي أحد أجهزة الجسم بالغة الأهميّة، إذ يعمل الجهاز كناقل للرّسائل في الجسم، فيقوم بأخذ المعلومات من البيئة المحيطة ومن ثم ّيُحوّلها إلى إشارات عصبيّة ينقلها إلى الدّماغ حتى يتّخذ القرار المناسب، وبعد ذلك يتمّ نقل الأوامر التي تصدر من الدّماغ عن طريق الأعصاب إلى أعضاء الجسم المُختلفة.


اسباب انسداد الانف والعديد من طرق علاجه .
06/04/2018

يشكو الكثير من الأشخاص من مرض انسداد الأنف، الذي يعتبر أحد الأمراض المزعجة الّتي تصيب الشخص، وهذا المرض يصيب إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما, هو مرض قد يستمر لفترة ليست بالقصيرة. لمرض انسداد الأنف عدة أسباب تختلف من شخص لآخر حسب العمر، فهنالك أسباب تخص الأطفال وأسباب تخص الكبار وأيضا أسباب تخص طبيعة المرض، فمنه ما هو مزمن ومنه ما هو ...


كيفية المحافظة على صحة الدماغ من خلال بعض الفيتامينات, وبعض النصائح.
30/03/2018

الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، والتي يحصل عليها عن طريق الغذاء، وبهذا يؤثر الغذاء بشكل مباشر على الدماغ. إنّ تناول الغذاء الصحي عالي الجودة المحتوي على كميات عالية من الفيتامينات، والمعادن، ومضادّات الأكسدة يغذّي الدماغ ويحميه من الجذور الحرة التي تقوم ...


من اسباب الجمال ,كيفية المحافظة على الشباب والصبا ببعض الفيتامينات والاغذية.
30/03/2018

عندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع الحلول والطّرق المُمكنة التي تقيهم من تغيّرات التّقدم في العُمر وظهور علامات الشّيخوخة، حيث إنّ البشرة تتغيّر والشّيب يظهر، وقد تبدأ صحّة الجسم بالتّراجع، إلّا أنّ البشرة هي أوّل ما يُظهر عدّاد العمر، في حين قد تبقى علامات الشيخوخة مخفيّة في الأعضاء الدّاخليّة.


تنميل الوجه, اسبابه واعراضه وطريقة العلاج .
30/03/2018

الشعور بالتنميل هوَ عدم الإحساس بالجلد بشكلٍ كامل أو جُزئي في أيّ جُزء من أجزاء الجسد، وهوَ يحدثُ عادةً بسبب ضعفٍ في الأعصاب أو بسبب الإصابة ببعض العيوب في النظام العصبي المركزي للجسم. أكثر أنواع التنميل شيوعاً هوَ تنميل الأقدام واليدين، لذلِكَ غالباً ما يشعُرُ بعض النّاس بالقلق عندَما يُصابونَ بالتنميل في أجزاءٍ أُخرى من الجسد مثل الوجه، والذّي يَحدُثُ بسبب ...


العصب الوركي, اسبابه واعراضه وطرق علاجه طبيعيا.
30/03/2018

العصب الوركّي وهو ما يسمى أيضاً بعرق النسا ، حيث أنه يكون على شكل تنميل ووخز في منطقة الظهر والأرداف وما خلف الفخذين والساق ثم ينتقل إلى الركبة حتى يصل إلى أصابع وكعب القدم ، ويعتبر العصب الوركي هو أطول عصب من أعصاب جسم الأنسان فهو يبدأ من النخاع الشوكي إلى آخر الساق و سمكه سمك الإصبع ، ويعرف على أنه ...


تعرفوا الى سبب الشقيقة والاعراض التي تصاحبها وطريقة علاجها.
23/03/2018

تعتبر الشقيقة من الأمراض الشائعة وهي عبارة عن صداع نصفي شديد نابض يستمر إلى عدة ساعات أو حتى أيام، حيث يبدأ الشعور بالألم النابض بقوة في مقدمة الرأس ثم يمتد إلى أحد جوانب الرأس، ويبدأ هذا الألم بالتّزايد مع مرور الوقت. إن أية حركة، أو نشاط، أو تعرض للضوء أو الصوت العالي يزيد من الألم، وعادةً ما يصاحبه الغثيان والتقيؤ. وتأتي ...


اسباب العصبية الزائدة, وطرق التخلص منها بالصبر والابتعاد عن مثيرات القلق والتوتر.
23/03/2018

العصبِيَّةُ الزَّائدةُ عاطفةٌ قويّةٌ جدّاً تَنشأُ من مشاعرَ وأسبابٍ مُتعدِّدة، وتَختَلفُ شِدّتها من فردٍ لآخر؛ فالبعضُ يعبِّرُ عنها بإنزعاجٍ خَفيفٍ، والبَعضُ يُعبَّرُ عنها بِغَضبٍ كبيرٍ أو عصبيَّةٍ زائِدةٍ، لِذا على الفردِ فهمُ مُسبّباتِها وكَيفيَّةِ التَّعامُلِ معها، والتّعبيرِ عَنها بالطَّريقَةِ السَّليمةِ، حيثُ يستطيعُ الأشخاصُ التَّفاهُم فيما بينَهُم لِتُفهَم هذِه العَصبيَّةِ والغضبِ وبالتَّالي حلُّ المُشكلاتِ وإنهائها.


الوسواس القهري , اسبابه واعراضه وطرق علاجه طبيعيا.
23/03/2018

الوسواس القهري الفكري اضطراب الوسواس القهري يعني سيطرة فكرة معينة على ذهن الشخص المريض، وملازمتها له خلال صحوته على الرغم من أنه قد فكرَ فيها بعناية، واتخذ قراراته بخصوصها، إلا أنها لا تفارق ذهنه ومع اقتناعه التام أنه لا يجب أن يفكر فيها، مثل تفقد الغاز في المطبخ عدة مرات متتالية، أوغسل اليدين باستمرار. قد تراود الأفكار الوسواسية أي شخص خلال ...


نوبات الهلع, الاسباب الحقيقية والاعراض وطريقة علاجه تعتمد على المريض.
23/03/2018

نوبات الهلع قد نلحظ كثيرين من الذين نقابلهم في هذه الحياة ومن أولئك الذين نقربهم يتصرّفون بسولكٍ غير مفهوم، وقد تجد في نفسك دهشة من هذا الشيء وقد يعجز لسانك عندما يسألك سائل وحبّذا لو كان طفلاً صغيراً، فيقول وبكل لسان مستغرب ومتعجب ما هذا وما الذي جعل فلاناً يقدم على مثل هذه الأفعال غير المفهومة؟!


تعرفوا الى العديد من طرق ازالة الشعر الزائد باستخدام الملح ..
16/03/2018

الشعر الزائد هو أحد اضطرابات نمو الشعر، والذي يؤدي إلى زيادته عند الإناث، حيث يظهر الشعر الداكن والخشن بشكلٍ غزيرٍ في مناطق لا ينمو فيها مثل هذا النوع من الشعر، وينمو في الغالب عند الذكور، كالشفّة العليا، والبطن، والظهر، ويتزامن ظهوره مع سنّ البلوغ عند الإناث، بحيث تعاني 10% من النساء من الشعر الزائد، ويعود زيادة نمو الشعر إلى العديد من ...


تعرفوا الى فوائد بذور الخردل العلاجية .
16/03/2018

الخردل هو من المواد العطرية التي تستخدم كتوابل وتكون بذور الخردل بيضاءاو صفراء او سوداء،اما دقيق الخردل الاسود فهو المسحوق الناتج من طحن بذور الخردل بعد نزع قشرها ويحتوي الخردل على العديد من المواد الغذائية الهامة من بينها: -السيلينيوم: بسبب احتوائه على كمية جيدة من عنصر السلينيوم والمغنيسيوم: يعتبر الخردل مصدرا جيدا للمغنيسيوم والاحماض الدهنية اوميجا والحديد و المنغنيز و ...


تصلب الشرايين, اسبابه واعراضه وطرق علاجه.
16/03/2018

تنقل الشرايين الدم من القلب إلى مختلف أجزاء الجسم، ويساعد الدم على المرور في الشرايين وجود طبقة رفيعة من الخلايا المعروفة بالبطانة الغشائية ويبدأ حدوث تصلّب الشرايين عند تلف البطانة الغشائية ممّا يسمح بتراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة على جوانب الشريان. وعندها يقوم الجسم كردّ فعل لهذه العملية بإرسال أحد أنواع خلايا الدم البيضاء المعروفة بالخلايا الأكولة لتتخلص من الدهون ...


تعرفو الى فوائد المياه الحارة العلاجية, مفيدة لكل الامراض التي تصيب الجسم.
16/03/2018

مياه العيون الحارة يتميز باطن الأرض بدرجة الحرارة العالية، والمعادن المختلفة التي تتغلغل في الصخور، ويعتبر باطن الأرض مستودعاً للمياه الجوفية العذبة التي يشرب منها الإنسان، ومصدراً للمياه الحارّة التي تتدفق عبر شقوق الصخور على هيئة عيون، ونظراً لفوائد المياه الحارّة لجسم الإنسان فقد لاقت اهتماماً كبيراً، فأصبحت مقصداً للسياحة العلاجية.


فوائد عديدة للمشمش المجفف تعرفوا اليها واهمها للقلب .
09/03/2018

شجرة المشمش متساقطة الأوراق بفصل الخريف، ولها ثمار تنضج بالصيف تُشبه ثمار الخوخ، وتحتوي على نواة، ولون الثمرة إمّا برتقاليّ أو أصفر. ولها عدّة أنواع من حيث اللون منها: البرتقالي الموشّح باللون الأحمر، والأحمر من جانب ومن الجانب الآخر برتقالي. يُمكننا تناول ثمار المشمش إمّا طازجةً أو بإضافتها مع سلطات الفواكه، بالإضافة إلى أنّه يمكن تناولها مع القشطة والجبنة البيضاء، ويستخدم ...


حساسية الصدر, اسبابها وطرق علاجها طبيعيا.
09/03/2018

الحساسيّة الصدريّة هي أحد التهابات الجهاز التنفسي، ويصاب بها الشخص نتيجة الخلايا البدينة التي تنتج الهستامين الذي يؤدّي إلى التهابات الأنف والشعب الهوائية، والحمضات الموجودة في خلايا الدم البيضاء وتسبب الحساسيّة، ويعاني كبار السن المصابين بهذه الحساسيّة بشكل كبير، حيث إنّها تؤدّي إلى تهيّج الصدر وصعوبة التنفس والسعلة المستمرة، وعدم القدرة على النوم بشكل سليم والصفير أثناء النوم.


تعرفوا الى اسباب التهاب الحلق وطرق علاجه طبيعيا.
09/03/2018

يعاني الكثير من الناس من أنواع متعدّدة من الحساسية، ولعل حساسية الحلق من أكثر الأمراض شيوعاً، ويتكرّر حدوثها عند الأشخاص الّذين يعانون من ارتفاع في الحساسية بالدم أو بسبب التغيّرات المناخيّة خاصة في فصل الشتاء وعدم أخذ الاحتياطات اللازمة كارتداء الملابس الكافية أو كثرة التنقّل بين الأماكن الباردة تارة والأماكن الدافئة تارةً أخرى.


تعرفوا الى اسباب حساسية الربيع وطرق علاجه والوقاية منها.
09/03/2018

مفهوم حساسية الربيع يعاني حوالي 20% من سكان العالم بما يعرف بحساسية الربيع، الناتجة عن محاولة جهاز المناعة لصد أي مادة دخيلة على جسم الإنسان، ومن هذه المواد: الأتربة، وحبوب اللقاح التي تتنشر في الجو خلال فصل الربيع بفعل الهواء، وبواسطة عملية التنفس، أو الهضم، مما يؤدي إلى تعزيز البكتيريا للجهاز المناعي في جسم الإنسان، وبالتالي إفراز مواد كيميائية تسمى بالهستامين، ...


تعرفوا الى العديد من الفوائد المهمة لجسم الانسان موجودة في الماكولات البحرية.
02/03/2018

تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض.


تعرفوا الى فوائد كل من خل الرمان,وعصير الرمان, وقشر الرمان.
02/03/2018

الرمّان هو نوع من أنواع الفواكه التي تمّ ذكرها في القرآن الكريم، نظراً لأهمّيّته وفوائده العظيمة لصحّة الإنسان، و يحتوي الرمّان على موادّ سكّريّة وحامض الليمون، وماء، ورماد، وبروتين، وألياف، وموادّ عصفيّة، بالإضافة إلى فيتامينات أ، وب، وج، ويستخرج من ثمرة الرمّان عصير طيّب الطعم مذاقه حلو حامض، كان القدامى يستخدمونه بديلاً عن الحامض، ويتمّ تحضير خلّ الرمّان أو دبس الرمّان ...


العديد من الفوائد لسكر جوز الهند, البديل الطبيعي لسكر الابيض تعرفوا اليها.
02/03/2018

يعتبرُ سكّر جوز الهند أحد البدائل الطبيعيّة عن السكر الأبيض المضرّ بصحّة الإنسان إذا ما تم تناوله بشكلٍ كبير، ويتم استخراجه من خلال عصر أزهار جوز الهند التي استخدمت منذ آلاف السنين حتى وقتنا هذا.


تعرفوا الى الحليب الذي يزيد الوزن , الحليب كامل الدسم!
02/03/2018

يُعتبر الحليب ، من أهم المنتجات الحيوانيّة التي يتمّ الحصول عليها من الأبقار، والجواميس، والأغنام، والماعز، والنوق، ويمتاز بتركيبته الطبيعيّة المُشبعة بالفيتامينات، والمعادن، والأحماض، والأملاح، مما يجعل منه غذاءً متكاملاً وأساسيّاً للمراحل العُمريّة المختلفة، وخاصة في المراحل العُمريّة الأولى أو المُبكرة للإنسان.


العديد من الفوائد لخل التمر, لعلاج التهاب الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي تعرفوا اليها .
02/03/2018

خل التمر يتمّ تحضير خل التمّر بأفضل الطرق، ومن أفضل أنواع التمّر، وهذا عن طريق اتّباع وسائل بيولوجيّة وطبيعيّة؛ حيث يحتوي خل التمر على العديد من العناصر مثل: الأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والأحماض الأمينية. يعدّ خل التمّر الطبيعي علاجاً فعّالاً للجسم بشكل عام؛ حيث يحتوي على مضادّات الأكسدة والتي تساهم كثيراً في تأخير الشيخوخة، ويقول النبيّ عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح ...


تعرفوا الى المغنيسيوم, فوائده العديدة وبعض الاغذية التي تحتوي عليه.
23/02/2018

تحتوي أجسام الكائنات الحية على معدن المغنيسيوم، ويوجد أيضاً في النباتات، والبحار، وفي الأرض، ويعتبر رابع أكثر المعادن وفرةً في جسم الإنسان، ويوجد 60% من المغنيسيوم الموجود في الجسم في العظام، بينما تتوزع النسبة الباقية منه بين العضلات، والأنسجة اللينة والسوائل بما فيها الدم


البوتاسيوم, فوائده واسباب فقدانه ,واعراض نقصه في الجسم.
23/02/2018

يعتبر البوتاسيوم عنصراً مهماً من العناصر الغذائية التي يجب أن تتوافر في جسم الإنسان، وفي الحالة الطبيعية يوجد في كل لتر من دم الإنسان حوالي من 180 إلى 220 ملليغرام من البوتاسيوم. ونقص تلك الكمية التي أشرنا إليها تؤدّي إلى اضطرابات في الجسم كما زيادتها أيضاً فيشعر الشخص بإعياء وتعب عام في الجسم والميل إلى النوم بالإضافة إلى اضطرابات نفسية، يمكن الحصول ...


تعرفوا الى نقص الحديد, اعراضه وطرق علاجه طبيعيا.
23/02/2018

الحديد هو معدن يحتاجه جسم الإنسان للقيام بوظائف خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم كي تُنتِج الطاقة، وبالتالي فإنّ النظام الغذائي الذي يفتقر إلى المصادر الغنية بالحديد يؤدي إلى مستويات منخفضة من الطاقة، وبالتالي تؤدي إلى الضعف والتعب.


اسباب نقص الكالسيوم واعراضه , وانواع الفواكه التي تحتوي عليه.
23/02/2018

يُعتبر الكالسيوم أحد المعادن الضرورية لجسم الإنسان، حيث تتراوح كميته في جسم الإنسان ما بين 1- 1.5 كغم، ويتركّز معظمها في العظام والأسنان، كما يوجدنسبة من الكالسيوم أيضاً في الدم، إذ تبلغ نسبته في بلازما الدم من 9-11 ملغ/ لتر، وهو يعمل على توصيل الإشارات الحيويّة عبر جدران الخلايا، وتشغيل العضلات، وتحفيز انتقال الإشارات بين الخلايا العصبيّة فيما بينها، وبين الخلايا ...


تعرفوا الى فوائد الكبريت للبشرة, لتفتيح الاماكن الداكنة.
23/02/2018

الكبريت الأصفر هو أحد العناصر الكميائيّة اللافلزية ورمزه الكميائيّ S، يتميّز بلونه الأصفر وهو موجود بشكل خام في الطبيعة، ويستعمل في صناعة البارود وأعواد الثقاب، كما يمكن الحصول عليه من عملية تكرار النفط، فهو يوجد على شكل غاز H2S، ويشكل إلى كتل وبودرة صفراء عند استخراجه. يعدّ الكبريت من أكبر المعادن نسبة في جسم الإنسان، حيث يحتوي الجسم على أربعة عشر ...


ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء , اسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه.
16/02/2018

هرمون الذكورة تعتبر الزيادة في إفراز هرمون الذكورة ( التيستوستيرون) من الشكاوي والمشاكل التي تؤرّق الكثير من الفتيات أو السيدات المتزوجات؛ حيث إنّ لها أبعاداً نفسيّة واجتماعية كونها تُعيق موضوع الجمال والأنوثة لدى النساء، تتلخّص هذه الشكوى في نمو الشعر بشكل زائد في العديد من المناطق بل ظهوره في أماكن لا يُفترض أن ينمو فيها مثل: مناطق أعلى السرة، ومنطقة الشارب. ...


تعرفوا الى انواع ضمور العضلات واسبابها وطرق علاجها.
16/02/2018

ضمور العضلات هو عبارة عن النقص أو الضعف في العضلة وفي كتلتها مما يؤدي إلى ضمورها كلياً أو جزئياً، وهذا يؤدي إلى إضعاف العضلة؛ لأن قدرة العضلة على التحرك وبذل الجهد تعتمد اعتماداً وثيقاً بكتلتها.


تعرفوا الى مُسببات التهاب الدم, وطرق تشخيصه وعلاجه.
16/02/2018

التهاب الدم أو كما يعرف أيضاً في باسم تعفّن الدم، هو حالة طبية خطيرة مهدّدة لحياة المريض الناجمة عن رد فعل مناعي ساحق استجابة للالتهاب معين، ويسبب تهتك في الأنسجة وفشل في الأعضاء ويؤدي إلى الموت، وقد اختلف العلماء على تعريفه ولكن أفضل تفسير طبي له هو حالة تسمم ناتجة عن وجود مسبب المرض وسمومه في الدم.


تعرفوا الى اسباب التهاب الكلى وطرق علاجه طبيعيا.
16/02/2018

التهاب الكلى هو من الأمراض المؤلمة جداً، والتي من الممكن أن تتطور خطورتها وتتسبب بالإصابة بالفشل الكلوي، والكلى تعتبر من الأعضاء الحيوية المهمة في الجسم، حيث تتركز وظيفتها الأساسية في تنقية الدم من الفضلات والسموم، وإخراجها مع البول، وأي خلل أو قصور يتسبب باختلال نظام الجسم بأكمله، لذلك يجب الحرص على الحفاظ على صحة الكلى، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لوقايتها من ...


تعرفوا الى سبب ارتفاع انزيمات الكبد وطريقة علاجها.
16/02/2018

ينتج الكبد مجموعة من الأنزيمات ، والتي هي مجموعة من المواد العضوية المتواجدة في الكبد، والعضلات، والقلب، وخلايا الدم، والهيكل العظمي؛ كأنزيم الجلوتاميك كربوكسيل، وأنزيم اكسولواستيك تتواجد هذه الأنزيمات بنسبة طبيعية، وعندما تزيد عن مستواها الطبيعي تسبب العديد من المشاكل.


تعرفوا الى بعض فوائد النباتات الطبية, منها النعناع والبابونج .
09/02/2018

الكثير من الأشخاص يظنّ أنّ أهميّة النباتات تقتصر على كونها غذاءً، ومصدراً للأوكسجين والأخشاب، إنّ هذا غير صحيح مطلقاً فإن أهميّة النباتات تتعدى هذا، إنّ أحد أقدم أنواع العلاجات التي عرفها العالم هو العلاج بالأعشاب، ويعتقد البعض أنّ هذا كلام فارغ وخرافات قديمة لكن على هؤلاء إعادة التفكير بالأمر، فحسَب الدراسات الحديثة وبالاعتماد على تجارب الأشخاص الشخصيّة إنّ العلاج بالأعشاب أمر ...


بعض النصائح لتخلص من الهالات السوداء , اهمها النظام الغذائي المتوازن!
09/02/2018

الهالات السوداء تعد من أكثر المشكلات شيوعاً بين الناس إذ ترتفع نسبة من يعانون منها بين الفتيات والشبان بشكل يزيد عن غيرهم من الفئات ، ولكن ذلك لا يعني عدم ظهور الهالات عند الأطفال وكبار السن .


بعض الوصفات الطبيعية للحصول على لحية كثيفة في وقت قصير.
09/02/2018

شعر اللّحية يفضّل الكثير من الرّجال (إن لم يكن أغلبهم) الذقن الكثيفة والممتلئة، فهي تعتبر رمزاً من رموز الرّجولة منذ القدم وحتّى وقتنا الحالي,ولكن قد يعاني بعض الرّجال من عدم نموّ شعر منطقة الذّقن في عدّة مناطق متفرّقة فيها، فتظهر وكأنّها غير كاملةٍ وغير ممتلئة وهذا هو الأمر المزعج بالنّسبة للرّجال، ويعتمد نموّ شعر الذّقن على عدّة عوامل أهمّها العامل الوراثي، ...


لكل من يعاني من الشعر الخفيف نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية للحصول على شعر كثيف.
09/02/2018

قد يعاني بعض الناس من مشكلة الشعر الخفيف أو من وجود فراغات واسعة في الشعر لديهم، وهذه المشكلة قد تسبّب لهم شعوراً نفسيّاً سيّئاً، ممّا قد يدفع بهم إلى اللجوء إلى فكرة زراعة الشعر من خلال مختصّين بالعناية في الشعر، أو قد يلجؤون إلى فكرة استعمال مستحضرات طبيّة معيّنة تهدف إلى إعادة نمو الشعر في المناطق المحدّدة، ولكن كل هذه الأمور ...


عدد كبير من الفوائد العلاجية والطبية للخبيزة تعرفوا اليها.
09/02/2018

تعرف الخبيزة بعدة أسماء، منها: الرقمية، أو الرقمة، أو الخباز، أو الخبازي، أو الخبازة، أو الخبيز، أو الأهوار، أو مارشميلو ، وهي عبارة عن نوع نباتي عشبي بري شتوي ينتمي إلى جنس الختمية، إلى الفصيلة الخبازية، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّها تنتشر بين المرزوعات كنتبة دخيلة، كما تنمو في المنخفضات الرسوسية، وفي هذا المقال سنعرفكم على وصفها، واستعمالاتها، وفوائدها.


تعرفوا الى الفوائد الكبيرة لنبات الحرجل لجسم الانسان.
02/02/2018

الحرجل هو أحد الأعشاب الطبيّة التي تنمو في فصل الصيف في المناطق الصحراويّة والجبليّة، حيث تنتشر زراعته في شمال أفريقيا أي دول البحر الأبيض المتوسط، والجزيرة العربية, ويتميّز نبات الحرجل بأنّه نبات معمّر، وبطعمه الحارّ واللاذع، ورائحته اللطيفة كرائحة التوابل، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي على العديد من المضادّات الحيويّة.


تعرفوا الى فوائد العفص!( كرات ورق البلوط) عدد كبير من الفوائد للجسم.
02/02/2018

تُعتبر عشبة العفص أو كرات ورق البلوط من أهم الثمار وأكثرها فائدة، وهي معروفة منذ القدم عند العرب، والفرس، والهند، والصين، وشرق آسيا وغيرها من المناطق، أمّا أفضل أنواعه فهو ما يُجمع من سوريا.


تعرفوا الى فوائد كنافة البحر( الفقوس الحويصلي) لعلاج السمنة.
02/02/2018

عشبة كنافة البحر أو ما تعرف باسم الفوقس الحويصلي، هي عبارة عن عشبة بحرية تنمو بشكل عفوي فوق صخور البحر، طولها حوالي عشرين سنتيمتراً، ولونها أحمر، ولكنه يصبح أصفر بعد تجفيفها، تتميز برائحتها البحرية، وطعمها المقبول، وقيمتها الغذائية العالية.


تعرفوا الى الاطعمة التي تساعد على تقوية العضلات.
02/02/2018

إنَّ النسيج العضلي هو المَصدرُ الأساسيّ لقوّة الجسم وحَركته؛ حيثُ إنَّ مهمّته الأولى هي التغيير من استقامة الجسم، وتحريك الأعضاء الداخليّة؛ حيث يَحتوي جسم الإنسان على قرابة 650 عضلة، وتُشكِّل هذه العَضلات نصف كُتلة الجسم تقريباً.


الاغماء او فقدان الوعي, اسبابه وطرق التعامل مع هذه الحالات .
12/01/2018

فقدان الوعي فقدان الوعي (اللاوعي) هوَ عندما يُصبح الشخص فجأة غير قادر على الاستجابة للمُحفزات ويبدو للآخرين وكأنّهُ نائم، ويتم فقدان الوعي (الإغماء) لبضع ثوانٍ فقط أو لفتراتٍ أطول, الشخص الفاقد للوعي لا يستجيبُ أبداً للأصوات العالية أو الهز، حتّى وأنّهُ قد يتوقف عن التنفُس أو يُصاب بضعف نبضات القلب، وهذهِ الحالة تستدعي التدخُّل الطبي المُباشر، فكُلّما حصلَ الشخص على العلاج ...


تعرفوا الى اسباب الشعور بالوخز ,واعراضه.
12/01/2018

يعتبر الشعور بالوخز في أماكن متفرقة من الجسم من الأمور الشائعة وكثيرة الحدوث قد تكون بشكل عارض أو بشكل دائم، لا يوجد أي داعي للخوف طالما أنّها تزول بسرعة في حين تستدعي الحاجة في بعض الأحيان للتدخل الطبي نتيجة لأسباب مرضية، فبعض حالات الوخز تنتج عن الوضعية المتّخذة أثناء النوم أو لوضعية الجلوس، ويصاحبها شعور بالألم أو الرغبة في الحك، نتيجة ...


لكل من يسال عن فوائد الحجامة للنساء , تعرفوا عليها.
12/01/2018

الحجامة يمكن تعريف الحجامة على أنها التخلص من الدم الفاسد بطريقة السحب، وذلك لغايات تنقية الجسم من السموم والرواسب المضرة بالصحة، ممَا يعمل على فتح الشرايين وتوسيعها لضمان سريان الدم فيها بشكل جيد، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية لمناطق عديدة في الجسم، وقديماً كانوا يستخدمون الكأس في تصفية الدم وسحبه.


تعرفوا الى اسباب الشرخ وطرق علاجه بالاعشاب.
12/01/2018

يحتاج الإنسان إلى تناول الطعام دائماً وذلك لإمداده بالطاقة اللازمة له للقيام بمزاولة أنشطته اليومية، إلّا أن هذا الطعام لا يمكن للجسم الاستفادة منه دون هضمه، لذا جعل الله عزوجل للإنسان جهازاً هضمياً في جسمه مهمته هضم الطعام لتحويله إلى طاقة، التي يستفيد منها جسم الإنسان، ويبدأ الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج.


تعرفوا الى اسباب وجع الرقبة وطرق علاجها.
12/01/2018

تسبب التقدم التكنولوجي وتطور نمط الحياة في اعتماد الأشخاص على إنهاء الأعمال والمهام المختلفة من خلال العمل المكتبي دون حركة بدنية، فقد تمتد فترة جلوسهم على المكتب لحل الوظائف المدرسية والجامعية أو إنجاز الأعمال لساعات طويلة. دون أن يتخللها فترات للراحة أو الإسترخاء أو ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة البدنية مما يعرض منطقة العمود الفقري وبخاصة الرقبة إلى مشاكل متعبة ...


لكل من يتعرض للجروح في الحياة اليومية نقدم لكم بعض الاغذية تساعد على شفاء الجروح.
12/01/2018

من الطبيعي أن يتعرّض أي شخص للإصابة بالجروح مهما كان شديد الحذر والانتباه، وذلك نتيجةً للأنشطة اليوميّة المختلفة التي يقوم بها, ينتج الجرح عن تعرّض الجلد لعرض خارجي، وهو واحد من الأشكال التالية: الجرح القطعي، والرضّي، والطعني والملفق.


الاكياس الدهنية اسبابها وطرق علاجها ببعض الاعشاب الطبية.
12/01/2018

الأكياس الدهنية الأكياس الدهنية عبارة عن نمو بطيء للخلايا الدهنية في كبسولة رقيقة وليفية موجودة بين الجلد والعضلات، وهي ليست سرطاناً، ولا يمكن أن تتحول لسرطان، وتظهر في أغلب الأحيان في الجذع، والرقبة، وأعلى الفخذين، وأعلى الأذرع، وتحت الإبط، ويمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم، ويمكن أن تظهر في أكثر من كيس دهني موجود في الجسم، وتتحرك الأكياس الدهنية ...


تعرفوا الى الزوائد اللحمية واسبابها وطرق التخلص منها ببعض الوصفات الطبيعية.
12/01/2018

الزوائد اللحمية تعرف الزوائد اللحمية أو الزوائد الجلدية بأنها نتوء جلدي خارجي يبدو متصلاً بالجلد بعرقٍ رفيع، ولا تسبب أي شعورٍ بالألم، إلا أنها تعد مصدر إزعاجٍ لدى الكثيرين، وتظهر في مناطق مختلفة من الجسم، وهذه الزوائد تعد في كثير من الأحيان تنبيهاً للشخص من أنه مشكلةٍ ما يمكن أن يعاني منها، حيث إنّ ظهورها مرتبط ببعض الأسباب .


التهاب الغدد اللمفاوية اسبابه واعراضه وطرق علاجه طبيعيا .
12/01/2018

الغدد اللمفاويّة هي غدد منتشرة في عدّة مناطق مختلفة بالجسم وهي موجودة في أعلى الفخد، وفي الرقبة، وفي منطقة البطن والصدر، وفي الإبطين، وتعتبر هذه الغدد من المصفّيات التي تصفّي الجسم كما أنّها تعتبر جهازاً مناعيّاً وهي مقاومة للجراثيم التي تدخل الجسم والتي لا تُرى بالعين المجردة، وعند تعرّض الجسم للميكروبات والإصابة بالالتهابات تتضخّم الغدد اللمفاوية.


فوائد عديدة لنبتة لسان الطير, لمعالجة المشاكل الجلدية, وتخفيف الوزن.
12/01/2018

نبتة لسان الطير هي نبتة نفضية يعود موطنها الأصلي إلى مناطق شمال وشرق الهند، وتنتشر بشكل عام في المناطق الحارة، مثل جنوب أفريقيا، وسريلانكا، أوراقها وردية إلى حمراء اللون في بداية النمو، ثمّ تتحول إلى اللون الأخضر وزهور العشبة حمراء وصغيرة، أما الثمار فلونها أرجواني إلى أسود، ومن قبل تكون خضراء اللون، ولعشبة لسان الطير أو لسان العصفور أو فيكس لسان ...


تعرفوا الى شجرة البمبر التي تعالج جميع المشاكل في الجهاز الهضمي .
12/01/2018

شجرة البمبر هي من الأشجار المُميّزة التي يجب أن تُزرع في كلّ بيت نظراً للفوائد العظيمة التي تنبع منها، فلأزهارها رائحة عَطرة جميلة تملأ المكان، ولها ثِمار بلون الذهب وبحجم اللؤلؤ، كما أنّ للجلوس تحت ظلها مُتعة وراحة، ومن مميّزاتها أنّ لثمارها عدة فوائد مهمة للجسم، فهي تساعد على الشعور بالراحة، والهدوء، كما تخلّص من مَشاكل الهضم.


تعرفوا الى فوائد نبات العشر في التخلص من الربو والقرحة وعدد اخر من الامراض.
12/01/2018

نبات العشر أو العشر الباسق أو حريرية أو بيض الجمال هو من النباتات التي تنمو على شكل شجيرات دائمة الخضرة والمعمرة، بحيث يصل ارتفاعها أحياناً إلى حوالي خمسة أمتار، ويكون لها فروع وأغصان هشة ومتخشبة، أما لحاؤها فيكون ذا قوام إسفنجي، وتنمو له أوراق كثيرة، ويكون لونها أخضر مائلاً للزرقة.


الكندر او لبان الدكر ,عدد من الفوائد لجهاز الدوران ومهمة لتقوية الدماغ.
12/01/2018

إنّ الكندر أو شجرة اللبان هو نوع من النباتات، التي يُستخرج منها صمغ الشجر أو اللبان، الذي يمكن مضغه، كما يُستخدم كبخور بسبب الرائحة الجميلة، التي تنتج عند حرقه، كما يدخل في العديد من وصفات الطب الشعبيّ.


تعرفوا الى فوائد النادرين للمراة, وعلاج الحالات النفسية.
12/01/2018

نبات الناردين، أو السنبل الهندي، أو سنبل الطيب، أو الناردي، أو الناردين المخزني، هو نبات معمّر يصل ارتفاعه إلى متر ونصف، وله أوراق مستقيمة وجوفاء ومسننة الحواف تترتب بالمقابل ببعضها لتعطي الساق شكل الريشة، كما أنّ رائحته غير مستحبة، وتنمو أزهاره مجتمعة عند الأطراف كالتاج، وهي بلون أبيض أو زهري، أما جذوره فتنمو تحت الأض ولها رائحة رائعة.


نبات القورو او الجوز الزنج, تعرفوا الى فوائده الكبيرة للجهاز العصبي المركزي.
12/01/2018

نبتة القورو، أو كما هي معروفة باسم جوز الزنج، وهي من رتبة نباتات الخبازيات، وتنتمي للفصيلة الخبازية، وإلى جنس الكولا، ونبتة القورو عبارة عن بذورٍ لأشجارٍ كبيرة دائمة الخضرة، ومعمرةٍ. حيث يصل طولها غلى حوالي عشرين متراً، والموطن الأصلي الذي انتشرت منه إلى مناطق أخرى هو غرب أفريقيا. ولنبتة القورو أوراق طويلة جلدية، وتُنبت قروناً تحمل الثمار، حيث يحمل كلّ قرنٍ ...


نظام غذائي لكل من يعاني من ضغط الدم المرتفع ,وبعض النصائح .
05/01/2018

تعريف ضغط الدم المرتفع يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنّه قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، مما يسبب حدوث الضرر في القلب، والشرايين بسبب زيادة عبء العمل عليها، وهذا يجعلها تعمل بكفاءة وجهد أقل.


لكل من يعاني من الغدة الدرقية,تعرفوا الى النظام الغذائي المناسب لكم.
05/01/2018

الغدّة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء الواقعة في الجزء السفليّ من العنق، والتي تفرز هرمون الثيروكسين المسؤول بدوره عن عمليات التمثيل الغذائيّ، والنمو، ويحدث قصورٌ أو خمولٌ في هذه الغدّة عندما تصبح غير قادرةٍ على إفراز كميةٍ كافيةٍ من الثيروكسين، ويشيع هذا المرض عند النساء خصوصاً عند التقدّم في السن.


التهاب اللثة ,اسبابه ,واعراضه ,وطرق علاجه طبيعيا.
05/01/2018

يُعدّ التهاب اللثة من أمراض اللثة الشائعة والتي تظهر على شكل حدوث احمرارٍ وانتفاخٍ في اللثة، ويرافق ذلك نزف الدم منها بسهولةٍ عند تفريش الأسنان أو تنظيفها بخيط الأسنان، ويجب التفريق بين التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان فالتهاب اللثة يصيب اللثة المحيطة بالأسنان، في حين أنّ التهاب دواعم السن يصيب أيضاً العظم المحيط بالأسنان، وفي حال إهمال معالجة التهاب اللثة ...


تعرفوا الى اسباب وطرق علاج التبول اللإرادي عند الاطفال.
05/01/2018

التبول الليلي عند الأطفال تعاني العديد من الأمّهات من مشاكل التبول اللاإرادي لدى أطفالهنّ، وهي من المشاكل المسبّبة للإحراج والقلق، وتؤدّي إلى حدوث آثار سلبيّة على نفسية الطفل وخصوصاً عندما يتقدّم في العمر، وتبقى المشكلة ملازمة له، ويبدأ الأبوان بفحص الطفل عند الأطباء؛ بحيث يُقدّم الأطباء العلاج المناسب في مثل هذه الحالات.


كزبرة البئر ,لعلاج العديد من الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
29/12/2017

عشبة كزبرة البئر تُسمّى أيضاً البرشاوشان، وشعر الكلاب، وساق الأسود، وبقلة البئر، والساق الوصيف، وجعدة القناة، وشعر الغول، وشعر الأرض، وشعر الجبار. تنتمي إلى عائلة السرخسيات، وهي نبتة مشهور في مصر والوطن العربي، ويعود سبب التسمية إلى أنّ ورقها يشبه ورق الكزبرة المعروفة، كما وتنبت عادةً جانب الآبار ومجاري المياه.


تعرفوا الى علاج التهاب الاعصاب, والتهاب الجلد باستخدام عشبة الفيجل.
29/12/2017

الفيجل من النباتات العشبية المعمرة والتي تنبت برياً وتتكاثر بالبذور، لها سيقان كثيرة وأوراق صغيرة وأزهار صفراء اللون تنمو على شكل مجموعات، وتوجد الثمرة في نهاية الفروع وتكون على شكل كروي، وتعود أصل الفيجل إلى إيطاليا وجنوب فرنسا وإسبانيا وجنوب الألب، ولكنها تزرع في الوقت الحالي في جميع أنحاء العالم.


عشبة القديسين فوائد كبيرة في هذه العشبة تعالج الامراض النفسية .
29/12/2017

عشبة القديسين وتسمى أيضاً بعشة سانت جون، هي نبتة من فئة الشجيرات الصغيرة، وتمتاز هذه النبتة بأزهارها ذات الشكل البيضاوي الممدوج واللون الأصفر، واستخدمت هذه النتبة منذ قديم الزمن في العلاجات الشعبية بصورة كبيرة.


علاج الاكتئاب, والعديد من الامراض الاخرى باستخدام عشبة الجنكو بيلوبا.
29/12/2017

الجنكو بيلوبا تُعدّ من أقدم فصائل الأشجار المتواجدة على هذه الأرض، حيثُ يعود تاريخها إلى ما يُقارب ثلاثمائة مليون سنة، وقد استخدمها الصينيون مُنذ القدم لأغراض علاجيّة، لكنَّ اكتشاف العديد من فوائدها واستخداماتها الحالية تَّمَّ على يدّ العُلماء.


فوائد عديدة لعشبة القرض ,لحل مشاكل الشعر وعلاج بعض الامراض.
29/12/2017

عشبة القرض عبارة عن نبتة صغيرة الحجم، وطولها لا يتجاوز العشرين متراً، ويعد شرق أفريقيا موطن هذه النبتة، لأنها تحتاج إلى النمو في المناطق التي تتميز بجوها الرطب، وهي من الأعشاب التي تم استخدامها منذ القدم، وفي العديد من الحضارات كالحضارة المصرية.


اليوريا, اسبابها,اعراض ارتفاعها في الدم وطرق علاجها .
22/12/2017

اليوريا هو مركب كيميائيّ يوجد في جسم الإنسان في الدم واللمف،ويتم التخلّص منه عن طريق البول،حيث يتم تصنيعه في الكبد من الأحماض الأمينيّة ومركبات الأمونيا، واليوريا هي الفضلات التي تخرج من الجسم, سواء أكان مصدرها من داخل الجسم نفسه أم من خارجه، حيث إنّه إما أن ينتج عن تكسير البروتينات نتيجة عمليات تجديد أنسجة الجسم، وإما عن نزع الأمين من ...


تعرفوا الى اسباب نقص كريات الدم البيضاء, وطرق زيادتها طبيعياً.
22/12/2017

كريات الدم البيضاء أو ما تُسمّى بخلايا الدم البيضاء، تُعتبر عُنصراً هامّاً في تركيب الدم، والذي يضّم أيضاً كُلاً من خلايا الدم الحمراء، والصّفائح الدمويّة والبلازما، وعلى الرّغم من أنّ خلايا الدم البيضاء تُشكّل حوالي 1٪ فقط من الدم، إلا أنّها لها تأثيرها كبير، فهي ضرورية للصحّة الجيّدة، والحماية من الأمراض.


اسباب نقص الصفائح الدموية ,وبعض النصائح لعلاجها.
22/12/2017

الصفائح الدمويّة هي عبارة عن أجزاء مفلطحة وليست خلايا، ولا تحتوي على عضيّات أو نواة، وهي ذات شكل غير منتظم، تساعدُ الجسد على تشكيل الخثرات لوقف النزيف، فإذا تعرّض أحد الأوعية الدمويّة للتلف.


تعرفوا الى اسباب نقص فيتامين B12, وطرق علاجه طبيعيا.
22/12/2017

فيتامين B12 هو أحد فيتامينات المجموعة ب، وهو ذائب في الماء، وقد تمّ اكتشافه في محاولات علاج فقر الدّم الخبيث أو الوبيل الذي يتميّز بكونه ضخم الأرومات وكبير الكريات والذي يرتبط بالاعتلال العصبيّ، وقد كان يُعتقد في البداية أنّ هذا النوع من فقر الدم مُتعلّق بالفولات، ولكن علاجه بالفولات كان يساعد في حل مشكلة كريات الدم ويعمل على إعادة تصنيعها، لكنّه ...


تعرفوا الى انواع التكلس التي تصيب جسم الانسان نتيجة تراكم الكالسيوم .
15/12/2017

يحدث التكلس نتيجة لتراكم الكالسيوم في أنسجة الجسم, ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي تراكم الكالسيوم إلى تصلب وتعطيل عمليات الجسم الطبيعية. و يمكن أن يحدث التكلس في أي جزء من الجسم، حيث يتم نقل الكالسيوم من خلال مجرى الدم, ويتم نقل حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم للأسنان والعظام, ويذوب واحد في المئة المتبقية في الدم.


نقدم لكم بعض النصائح لعلاج التهاب العظام والمفاصل.
15/12/2017

آلام المفاصل والعظام أو التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الناس، وهو ناتج عن تآكل الغضروف الذي يفصل بين عظام المفاصل، وبالتالي يزداد احتكاك العظام في بعضها البعض، وبسبب هذا الاحتكاك يصاب الفرد بآلام شديدة والتهاب.


طرق علاج التهاب الجيوب الانفية وبعض النصائح لمريض الجيوب لتجنب زيادة الام.
15/12/2017

والتهاب الجيوب يعني التهاب في البطانة المكوّنة للجيوب في الأنف والهيكل العظمي المحيط بها وحدوث جفاف كبير في ممرّات الأنف، وتراكم بعض الفطريّات والبكتيريا فيها ممّا يسبب شعوراُ بعدم الارتياح في التنفّس مع تهيّج واضح بالأعضاء المحيطة كالعيون والبلعوم والوجه عامّة.


تعرفوا الى اسباب ضيق التنفس, وطرق علاجه طبيعياً.
15/12/2017

يتمثل مرض ضيق التنفس بعدم المقدرة على أخذ النفس بطريقة مريحة، مع الشعور بنقص كمية الأكسجين الواصلة للرئتين وعدم كفايتها لحاجة الجسم، فهو في أغلب الحالات غير مَرَضي، حيثُ تتسبب به بعض الالتهابات الحاصلة في الجهاز التنفسي؛ من الربو والكحة إضافة لبعض أمراض القلب.


تعرفوا الى اسباب, واعراض خدر او تنميل اللسان!
15/12/2017

وخز أو خدر اللسان هو شعور الشخص بالحرق أو التنميل باللسان وهو شعور غير عادي لأنه مثل وخز الإبر والدبابيس، يصاحب خدران اللسان عدم القدرة على تذوق الطعم والملمس.


تعرفوا الى اسباب حكة الراس وبعض النصائح لتخلص منها .
08/12/2017

يعاني بعض الأشخاص من حكة في الرأس، ممّا يتسبب لهم بالإحراج، ويقلّل ثقتهم بأنفسهم، خاصّة عند حدوثها في الأماكن العامة، أو في مكان العمل، أو في مقابلات العمل، أو عند زيارة الأصدقاء، علماً أنّ الحكة قد تتسبّب في حدوث بعض الجروح السطحية، والخدوش البسيطة في فروة الرأس.


اسباب اكل الاظافر وطريقة علاجها طبيعيا.
08/12/2017

تعدّ عادة أكل الأظافر من العادات السلبية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث إنّها لا تقتصر على فئة عمريّة معيّنة بل تصيب الصغار والكبار على حد سواء وخاصّة الشباب والمراهقين، فيلجأ القلِق تلقائياً إلى أكل أظافره.


بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة.
08/12/2017

تلجأ العديد من النساء إلى اتّباع خطوات ونصائح مختلفة من أجل تغيير لون بشرتها، وتحبّ غالباً أن تقوم بتفتيح بشرتها، ولتحقيق ذلك يُنصح باستخدام خلطات ومواد طبيعية للحصول على بشرة فاتحة,لأنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والتي تعمل على تغذيتها وتنظيفها وإعطاءها نضارة كبيرة، ومن جانب آخر فهي إن لم تنفعك لن تضركِ، إضافةً إلى أنه يمكن تحضيرها ...


تعرفوا الى فوائد حصى اللبان لكل اجهزة جسم الانسان.
08/12/2017

حصى اللبان؛ ويطلق عليه إكليل الجبل، أو إكليل النفساء، أو الحوران، أو ندى البحر، أو عشبة البوصلة، وهو نوعٌ نباتيّ عشبي عطري دائم الخضرة، يتصف بأوراقه مخروطيّة الشكل الرفيعة، وأزهاره الزرقاء اللون، ويصل ارتفاعه من متر إلى مترين، ويُزرع في الحدائق العامة؛ لمنظره الجميل الجذاب، ورائحته المميزة.


تعرفو الى فوائد شاي المورينجا لا تعد ولا تحصى.
08/12/2017

تعتبر نبتة المورينجا من الأشجار الّتي نشأت في الهند، ولها عدّة أسماء مثل: الألوفيرا، والمورينقا، والموزينغا، والسّبب في تعدّد أسمائها هو استخدامها في الكثير من الدول حول العالم؛ نظراً لأهميّتها الصحيّة والطبيّة، وتسمّى أيضاً بشجرة اليسر، وشجرة الرحمو، وغصن البان، وشجرة الرواق، وفجل الحصان، وغيرها من الأسماء الأخرى.


النسيان, اسبابه, و علاجه وبعض النصائح للمساعدة على الحفظ بسرعة.
01/12/2017

فقدان الذاكرة قَد يُعانِي بعضُ الأشخاص مِن فُقدانِ الذّاكِرَة وَعَدَم القُدرَةِ على تَذَكّر المَعلُومات والخِبرات والمَهارات التي مَرّوا بِها و النسيان هو ظاهِرَة طَبيعِيّة أوجَدَها الله تعالى كي يستطيع الناس العَيش, ولكِن إذا زادَ هذا الأمِر عَن الطّبيعِي؛ كَعَدَم القُدرَةِ على حفظ المَعلومات مِن قِبَلِ الحواس الخَمسَة وَهِيَ (البَصَر، والسّمَع، والشّم، واللمِس، والتذوّق) فتصبح هُناكَ مُشكِلَة حَقيقيّة فِي النّسيانِ وَعَدَم القُدرَةِ ...


الضعف القرائي والكتابي, اسبابها وطريقة علاجها.
01/12/2017

ضعف القراءة والكتابة يعاني الكثير من الطلاب من مشاكل تتعلق بالدراسة، ومن بين هذه المشاكل هي ضعف القدرة على القراءة والكتابة، والتي تكون نتيجةً لأسباب مختلفة؛ لذلك سوف نتناول هنا الأسباب التي تؤدي إلى كلٍ من الضعف القرائي والكتابي، ومجموعة من الاقتراحات التي تساعد على التخفيف من هذه المشكلة.


كيفية الحصول على جلد مشدود خالي من الترهلات ببعض النصائح البسيطة.
01/12/2017

خلق الله عزّ وجلّ الجلدَ لغايات عديدة؛ ومن أهمِّها إضفاء الجمال وحسن المنظر على الجسم، قال تعالى: (ولَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ)؛ ولذا لا بدَّ للإنسان من الاهتمام بهذا الجانب الجمالي، وأن يرعاه حق رعايته، فهو أمانةٌ استودعها الله عزّ وجلّ للإنسان ليستفيد منها في الدنيا على الوجه المباح منها, فالجسمُ المشدودُ والممشوقُ يُضيفُ للشخص الثقة بالنفس والرضاً عن الحال، ...


كيفية المحافظة على صحة الشفاه ,وتكبيرها طبيعيا.
01/12/2017

هنالك الكثير من تفاصيل الوجه المهمّة لإظهار جمال السيدات، ومنها الشفاه، فكلّما كانت ممتلئةً وورديّة اللون جعلت السيدة أكثر جاذبية وروعة، لذلك أصبح موضوع نفخ الشفاه وتكبيرها أمراً تبحث عنه معظم السيدات.


الاسباب التي تودي الى الاصابة بطقطة الركبة ,وبعض النصائح لتجنبها.
24/11/2017

طقطقة الركبة يتعرض الكثير من الأشخاص لحدوث طقطقة في الركبة، خاصة عند المشي أو الجلوس أو القيام بأي حركة مهما كانت، وتنتج هذه الطقطقة عند حدوث احتكاك ما بين الأوتار والعظام والمفاصل الموجودة في الركبة، مما تؤدي إلى سماع صوت لهذه الركبة، وفي كثير من الحالات يكون صوت عالٍ، ويسبب حرجاً للمصاب أمام الآخرين، بالإضافة إلى الأوجاع التي يتعرض لها من ...


تعرفو الى فوائد زيت الفجل المهمة.
24/11/2017

الفجل هو أحد النباتات الأرضية التي تؤكل جذورها وأوراقها، ويحقق فائدة كبيرة لجسم الإنسان لما يحتوي عليه من عناصر مهمة مثل فيتامين C، وفيتامين B 1, B 2، كما يحتوي على الفسفور والكالسيوم والزنك والبروتينات والألياف.


بعض الفوائد لزيت الجوز تعرفو اليها واهمها للمراة الحامل والجنين.
24/11/2017

الجوز أو كما يطلق عليه "عين الجمل" أحد النباتات المعروفة بفوائدها الجمة، فهو أحد المصادر الأساسية للبروتين بين النباتات, كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات أيضاً، يحتوي الجوز على فيتامين B الذي يعمل على تحسين البشرة ، حيث إنّ فيتامين E أحد مضادات الأكسدة الذي يقي البشرة من أشعة الشمس الضّارة، غير أنّه أحد أهم مصادر ...


النظام الغذائي الصحي اساس الحصول على الجسم المثالي.
24/11/2017

يجب المحافظة على نظام غذائي صحي لطالما سمعنا بمقولة "إنّ العقل السليم في الجسم السليم"، وأولى خطوات الحصول على الجسم السليم هي تناول الغذاء المتوازن الذي يعين الفرد على أداء مهام يومه بهمّة ونشاط, ونقدم لكم أهم النصائح التي يجب اتباعها ليكون النظام الغذائي المتّبع صحّياً ويؤمن للشخص الطاقة الكاملة لإنهاء أعمال ومتطلبات اليوم الواحد بكفاءة عالية.


فوائد عديدة لزيت الكركم اهمها المحافظة على جمال البشرة.
24/11/2017

عرف الكركم منذ القدم بفوائده العديدة والهامّة للصحة، ويُستخرج من جذور الكركم زيت الكركم الّذي له فوائد هامّة، ويستعمل موضعيّاً على البشرة، أو يمكن إضافته لوصفات الطعام, وله خصائص مضادّة للالتهاب والعديد من الفوائد الطبيّة الأخرى، ويحتوي زيت الكركم على العديد من المركّبات الهامة التي تؤثّر على المستقبلات العصبية للغدد الصماء، ويُنظّم بالتالي إفراز الغدد الصماء من الهرمونات التي تؤثّر في ...


تعرفو الى فوائد الفجل واهميته لصحة الانسان!
17/11/2017

يعرف الفجل بأنه أحد أنواع الخضروات الجذرية، والتابعة لفصيلة الصليبيات، حيث تعدّ قارة آسيا الموطن الأصلي له، علماً أنه يوجد منه عدّة أنواع، فمنه الأبيض، والأسود، والأحمر، كما يتميز بطعمه الحارّ، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن الاستفادة من جميع أجزائه، حيث من الممكن أكل أوراقه، وإضافتها إلى السلطات مع الفجل، ممّا يزيد من قيمتها الغذائية.


السهر بالليل, اسبابه ,واضراره على صحة الانسان, وطرق علاجه بالاعشاب.
17/11/2017

لا يخفى على أحد الفوائد الجلل التي يتحصل انسان عليها من النوم المناسب بعدد الساعات المناسبة ،حيث يساعد على الشعور بالانتباه و الراحة ،و أهميته أيضا على الصحة و الجمال و الصحة الذهنية,كما يساعد النوم على زيادة مخزون الطاقة في الجسم،و تجديد خلايا و أنسجة الجسم،كما أنه هام للجهاز العصبي ،و يساعد على تنشيط الذاكرة .


اسباب الشعور الدائم بالجوع, اضراره على صحة الانسان وسبب في زيادة الوزن.
17/11/2017

الكثير منّا قد يشعر بالجوع بعد نصف أو ساعة من الطعام ، فتجدنا نذهب إلى المطبخ إلى أكل وجبة أو شيء معيّن فنقوم في أكلها ومن ثمّ يحصل التكرار في جميع اليوم ، وفي جميع الأيّام حتّى تصبح عادة عند الإنسان لا يشعر بكميّة الطعام الذي يأكلهُ ولا يعرف مقدار ما يحتاجهُ جسمهُ للطعام.


اسباب الصلع الوراثي, وطرق علاجه بالثوم ومواد اخرى اكتشفو الحل .
17/11/2017

يمكن تعريف الصلع بأنّه عبارة عن فقدان متدرج للشعر، ومن العوامل المسبّبة لحدوث الصلع العامل الوراثي، والعرق؛ حيث تختلف نسبة حدوث الصلع بين الأعراق البشرية المختلفة، والهرمون الذكري من الأسباب أيضاً.وسبب حدوث الصلع عند الرجال هو زيادة إفراز هرمون الذكورة "الأندروجين" وبسببه يسقط الشعر في مقدمة الرأس وفي الصدغين، إضافةً إلى الأمراض الغديّة التي تؤدّي إلى سقوط الشعر كأمراض الغدة الدرقية، ...


تعرفو الى اسباب الاكتئاب وطرق علاجه المعتمدة على الدعم النفسي .
17/11/2017

يُعتبر الاكتئاب اضطراباً مزاجيّاً يُؤدّي إلى الشّعور الدّائم بالحزن والتّعاسة وفقدان الاهتمام بالحياة، وهو يُؤثّر على المشاعر والأفكار وعلى الطّريقة التي يتصرّف بها الفرد، كما يُسبّب العديد من المُشكلات النّفسيّة والجسديّة، فيصبح من الصّعب على الشّخص أن يقوم بالأنشطة التي اعتاد على القيام بها، والشّعور باليأس وأنّ الحياة لا تستحقّ أن تُعاش. والاكتئاب ليس مجرّد نوبةٍ عابرةٍ؛ بل هو حالةٌ تتطلّب ...


تعرفو الى اسباب الخراج ,واماكن تواجده ,وطرق علاجه طبيعيا.
10/11/2017

ينتج الخراج عن نقص المناعة بالجسم وهو عبارة عن تجمع للسوائل القيحية والصديد اوالدم المخلوط بالصديد في مكان محدد تحت الجلد أو داخل الجسم وينتج الخراج عادة نتيجة لوجود التهاب حاد أو مزمن في الجزء المصاب تسببت فيه جراثيم قيحية مختلفة مثل المكورات العنقودية والمكورات العقدية و المكورات الزائفة والجراثيم المعوية .


نقدم لكم اسباب الكسل والخمول وكثرة النوم .
10/11/2017

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم لساعات طويلة أكثر من المعدل الطبيعيّ الذي يحتاجه الجسم، وكذلك من شعورهم المفاجىء بالكسل والخمول وعدم القدرة على إتمام المهام اليومية والأنشطة الحياتية المطلوبة منهم, ممّا ينعكس بشكل سلبي على كافة مجالات وأصعدة حياتهم، سواء العملية أو الأكاديمية أو الاجتماعية وغيرها، ونظراً لخطورة تلك المشكلة سنستعرض أبرز الأسباب والعوامل التي تقف وراء حدوثها بشكل مفصل.


لعلاج صداع الراس ببعض الوصفات الطبيعية ومن اهمها الزنجبيل.
10/11/2017

من أشهر أسباب الصداع المتكرر ارتفاع ضغط الدم، والتهاب الجيوب الأنفيّة، وآلام الأسنان، والتهاب الأذن الوسطى، ويلجأ الأشخاص في العادة إلى تناول أقراص المُسكّنات المُباعة في الصيدليّات، ولكنها قد تؤثّر سلباً في وظائف الجسم، لذا فالأفضل هو الاعتماد على الوصفات الطبيعية لتسكين آلام الرأس.


لمن يعاني من حموضة المعدة تعرفو الى العلاج ببعض الخطوات البسيطة.
10/11/2017

تنتج حموضة المعدة عند حدوث أيّ خلل يلحق بالصمّام المريئيّ المعديّ السُفليّ الموجود في نهاية المريء، فعند الشّخص السّليم يُغلَق هذا الصمّام العضليّ عند دخول الطّعام إلى المعدة فيمنع ارتجاعه هو والأحماض إلى المريء، أمّا إذا حدث ارتخاء أو قصور في إغلاق هذا الصمّام فإنّ أحماض المعدة ترجع إلى المريء مُسبّبةً الشّعور بالحموضة.


من اسباب الرعاش التعب والارهاق والتقدم بالسن تعرفو الى الاسباب الاخرى.
03/11/2017

الرعاش هو نوع من اهتزاز الحركة وغالبا ما يلاحظ والارتعاش في اليدين والذراعين.و قد يؤثر على أي جزء من الجسم، بما في ذلك رأسك أو الحبال الصوتية.,الرعاش يمكن أن يحدث في أي سن, ويكون أكثر شيوعا في كبار السن, و كل شخص سيعاني بالأغلب من بعض الرعاش عند تحريك أيديهم بعد الإجهاد، والتعب، أو الغضب، والخوف، أو اعتيادهم على تناول الكافيين ...


طريقة اعداد زيت النعناع وبعض الفوائد الصحية التي يقدمها.
03/11/2017

زيت النعناع يعتبر من أكثر الزيوت استخداماً منذ القدم إلى الوقت الحالي، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر، هذا عدا عن الزيوت الطيّارة، ولعل أهمّ ما يُميزه هو رائحته القوية والنفاذة، وإمكانية استخدامه في علاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى إمكانية إدخاله في صناعة الكريمات المختلفة لكلٍ من البشرة، والشعر، وفي هذا المقال سنذكر كيفيّة عمله في المنزل، وفوائده، وأضراره. ...


لكل من يعاني من الزكام بعض الاعشاب الطبية التي تساعد في تخفيفه.
03/11/2017

الزكام أو الرشح أو التهاب البلعوم أو نزلات البرد ، كلها مصطلحات لنفس المرض و الإصابة .و الزكام من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس ، صغاراً و كباراُ ، و يشتد انتشار الزكام في فصل الشتاء ، فصل البرودة و الأمطار ، فتنتشر الفيروسات بين الأشخاص ، و يصابوا بالزكام .


تعرفو الى اعراض لفحة الهواء وطريقة علاجها لكل حالة من الحالات.
03/11/2017

لفحة الهواء و هو نتيجة التّغير المفاجئ لحرارة الجسم ، حيث تنخفض حرارة الجسم بشكل مفاجئ عن درجة الحرارة الطّبيعية عند التّعرض لتيارات هوائية باردة ، حيث يكون الشّخص في مكان دافئ و يخرج إلى مكان بارد درجة حرارته لا يتكيف معه الجسم بسرعة حيث يسبب ذلك ألام عديدة في أماكن مختلفة في الجسم .


تعرفو الى برودة الاطراف وبعض النصائح التي تعالجها .
03/11/2017

قد يعاني بعض الناس في بعض الفترات من برودة زائدة في الأطراف خلال الأجواء الدافئة، تحديداً في اليدين والقدمين، بينما يلاحظ فرقاً بين درجة حرارة أطرافه وباقي أجزاء جسده التي تكون غالباً بحرارة معتدلة ,ويعد الانخفاض الحاصل في حرارة اليدين أو القدمين في الأجواء غير الباردة استجابة طبيعيّة لتنظيم درجة حرارة الجسم الداخليّة وموازنتها مع المحيط الخارجي، وهي ظاهرة شائعة لا ...


علاج ضعف التركيز ببعض الاعشاب الطبية , وبعض النصائح المهمة لزيادة التركيز.
03/11/2017

قد يعاني أغلب الأشخاص في فترة من فترات حياتهم بحالة عدم التركيز ، أو الشرود الذهني ، فلا يستطيعون التركيز في أمور صغيرة ، يفقدون القدرة على تذكر شيءٍ معين حدث في وقت قريب ربما أو في وقت بعيد، هنالك عوامل عدة قد تساهم في تعزيز هذه المشكلة للشخص ، و قد تكون أسباب هذا الشخص تختلف عن الشخص الآخر .


كيفية المحافظة على اللثة قوية وصحية نقدم اليكم بعض النصائح .
27/10/2017

عندما تتمتعين بأسنان بيضاء خالية من المشاكل بالتالي ستكون ابتسامتك بثقة ، هناك أشخاص يعانون من مشاكل في أسنانهم وهي بالتالي تؤثر على إبتسامتهم ، إن العناية الجيدة والمستمرة سوف تحد من أغلب مشاكل الأسنان ومنها مشاكل اللثة التي أصبحت شائعة على نحو متزايد وتسبب الجير : الذي يتكون من مجموعة لزجة من البكتيريا التي تترسب وتنمو على الأسنان .


ضعف المبايض اسبابه وطرق علاجه طبيعيا.
27/10/2017

المبيضان غدّتان تناسليّتان أنثويّتان، تُعدّ هاتان الغُدّتان مَسؤولتان عن إنتاج الهرمونات والبيوضات الجنسيّة الأنثويّة، منها هرمون الإستروجين الذي يُفرَز من حويصلة غراف، وهرمون البروجسترون الذي يُفرَز من الجسم الأصفر الذي يوجد في المِبيض.


كيفية التخلص من الشعر الخفيف والحصول على شعر كثيف وقوي من الجذور .
27/10/2017

يتعرض الشعر في كثيرٍ من الأحيان إلى مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ضعفه، وتكسره، وتساقطه، والمتمثلة في سوء التغذيّة، أو الاضطرابات النفسيّة المصحوبة بالقلق والتوتر، أو الاستخدام المفرط لمجففات الشعر والصبغات الكيماويّة، مما يؤثر على الشعر، ويفقده جماله ورونقه ولمعانه، ولذلك نرى العديد من الأشخاص يلجأون للبحث عن الطرق التي تقوي الشعر الضعيف.


الشد العصبي اسبابه واسس علاجه بالتقرب الى الله .
27/10/2017

يتعرّض الكثير من الأشخاص للشدّ العصبيّ بغض النظر عن الجنس سواء كان ذكراً أو أنثى، وذلك نتيجة العمل لساعاتٍ طويلة ممّا يؤدّي إلى التعب وظهور الشدّ العصبيّ الّذي يؤثّر على أداء الشخص ومستواه، ويصيب الشد العصبي الأعصاب ويسبّب الألم في الجسم كاملاً، ويسمّى علميّاً بعصاب القلق النفسي، ويمكن أن ينتج من عدّة أسباب وقد ينشأ من دون أيّ سبب


تعرف الى الروماتويد اسبابه ,وطرق علاجه بالطب البديل .
27/10/2017

مرض الروماتويد هو أحد أنواع التهاب الروماتيزم المزمن والتي تهاجم عادةً جميع مفاصل الجسم، ثم تتطور لتصيب أوعية القلب والرئتين والكلى وأجهزة أخرى إذا لم يتم التعامل مع التهاباتها بجدية في بداية حدوثها. وتتسبب التهابات الروماتويد بتشوهات في شكل المفاصل وتضخمها إضافة إلى صعوبة بالغة في القدرة على تحريكها مصحوبة بآلام مبرحة خصوصاً في وقت الصباح الباكر. كذلك يرافق هذا الإلتهاب ...


لكل من يعاني من تقلصات المعدة نقدم لكم بعض العلاجات المنزلية.
20/10/2017

آلام البطن تصاحب الكثير من الأفراد في مختلف الأوقات منها الشديد ومنها الخفيف منها الحاد ومنها مشاكل البطن الخفيفة، ولكثرة المشاكل التي تتسبب بأوجاع البطن أصبح من الصعب تحديدها، فكل المشاكل الطفيفة والخطيرة تبدأ بنفس الأعراض، ولذا يكون من الصعب تحديدها ، ولحسن الحظ، فإنّ معظم المشاكل التي نشكو منها تعد طفيفةً وفي غالب الأوقات يكتفى بعلاجها منزلياً .


بعض الطرق والوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة من السموم.
20/10/2017

يعتبر الجهاز الهضمي من أكثر أجهزة الجسم التي تتعرّض للمشاكل والاضطرابات التي من شأنها أن تسبّب الإزعاج والألم للشخص المصاب بها، وذلك بسبب الاعتماد على تناول الوجبات أو الأطعمة المضرّة والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت أو الدهون، أو بسبب الأكل بسرعة، وتناول المشروبات الغازية، هذا بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى.


لكل من يعاني من الاستفراغ تعرفو الى اسبابه و علاجه بطرق طبيعية
20/10/2017

الاستفراغ هو خروج الطعام من المعدة بسرعة وبقوّة، أحياناً يكون إرادياً ويمكن السيطرة عليه، وأحياناً أخرى تكون العمليّة خارجة عن إطار السيطرة، ويرتبط في العادة الاستفراغ بالجهاز الهضمي ولكن قد يكون ناتجاً عن أسبابٍ أخرى.


تعرف الى علاج غازات البطن, وبعض النصائح لتخلص منها .
20/10/2017

يعاني الكثير من الأشخاص من غازات البطن بسبب ابتلاع الهواء أثناء تناول الأكل، والسمنة، والإمساك، وعسر الهضم، وتناول الطعام بسرعة، وتناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة، والإفراط في تناول الأطعمة الحارة المحتوية على البهارات والشطة، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحليب ومشتقاته.


كيف اتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بطرق بسيطة .
20/10/2017

إنّ الدهون المتراكمة في الجسم من أكثر الصعوبات التي تواجه الإنسان عندما يتّبع حميةً معينة، وعدما تتكوّن الخلايا الدهنية في الجسم يكون من الصعب التخلّص منها، ولذلك يجب أن نرفع معدّل الأيض في الجسم ليستطيع الجسم حرق كميّةٍ أكبر من السعرات الحراريّة.


تعرف الى حساسية القمح وطرق علاجها بالحمية الغذائية.
13/10/2017

حساسية القمح أو مرض سيلياك، هو رد فعل تحسسي من جهاز المناعة ضد أحد أنواع البروتينات الموجودة في القمح، ويدعى هذا البروتين باسم الجلوتين، ولذلك يطلق على المرض أيضاً اسم الحساسيّة المعويّة للجلوتينن، حيث إن وجوده في الأمعاء يهيّجها، فتكون بروزات تشبه الأصابع في الجدر الداخليّة لها، ويعد العامل الوراثي هو المسبب الأول لحساسية القمح، حيث يلاحظ وجود عدة أفراد من ...


تعرف الى اسباب التهاب الاذن وطرق علاجه بالاعشاب الطبية.
13/10/2017

يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعاً وأكثرها ألماً وإزعاجاً وقلقاً؛ حيث إنّ الام الأذن تحدث فجأةً من دون أيّة مقدّمات في أغلب الأحيان، وتكون هذه الآلام نتيجة التهاب الأذن الخارجيّة أو التهاب الأذن الوسطى.


تعرف الى فوائد الشيح منها علاج المشاكل النفسية.
13/10/2017

نبات أو عشبة الشيح وهو نبات ينتمي إلى الفصيلة المركّبة، ورائحته عطريّة نفّاذة وطعمه مرّ. يُعدّ نبات الشيح من النباتات العشبية المعمِّرة؛ حيث تصل فترة حياته إلى 3-4 سنوات، وطوله حوالي 60 سم، أوراقه مركبة ريشيّة مُتعاقبة، وأزهاره عبارة عن رؤيسات لونها أصفر تُسمّى "قنابة"، وعددها يتراوح بين 14-20 قنابة.


تعرفي الى حساسية الجلد وطرق علاجه باستخدام العسل الطبيعي.
13/10/2017

حساسية الجِلد تُصيب حساسية الجلد الأشخاص من جميع الأعمار، وهي على أنواع منها ما تُصيب مناطق معيّنة دون أخرى في الجسم، ومنها ما تُصيب الجسم كله, تُسبّب الحساسية الحكّة مع احمرار الجلد، وأحياناً تظهر حبوب حمراء على الجلد المُصاب، وتتفاوت درجة الحكة المُصاحبة للحساسية من شخصٍ لآخر.


الرمد الربيعي تعرف الى اسبابه, وطرق علاجه بالطب البديل .
13/10/2017

رمد العيون وهو عبارة عن حدوث التهاب في الغشاء الذي يغلف العيون ويطلق على هذا الغشاء اسم الملتحمة، ورمد العيون ينقسم إلى قسمين؛ الرمد الربيعي، وهذا المرض غالباً ما يصاب به الناس مع بداية فصل الربيع، لذا سمي بالرمد الربيعي، كما أنه لا ينتقل بين الأفراد بالعدوى.


تعرف الى اسباب وطرق علاج جرثومة المعدة طبيعيا.
13/10/2017

جرثومة المعدة يعرف المسبب الرئيسي لهذه الجرثومة بأنه بكتيريا من النوع الحلزوني التي تعيش بالوسط الحامضي وتعتبر المعدة هي المكان الأمثل لنمو هذه البكتيريا والتكاثر بها.


التهاب الحلق الاكثر ازعاجا في فصل الشتاء تعرف الى طريقة علاجه بالاعشاب الطبية.
13/10/2017

التهاب الحلق يعرف أيضاً بالتهاب البلعوم وهي حالة مرضية تصيب جميع الأشخاص دون استثناء حيث إنّه يمكن أن يصيب الأطفال والكبار ويحدث بالمجرى الذي ينقل الطعام والهواء إلى للقصبات الهوائية وينتج من هذا المرض الصعوبة بالبلع بسبب العدوى الجرثومية البكتيرية او الفيروسية التي تعمل على تهيج منطقة الحلق العلوية والسفلية .


تعرف الى رجيم زبدة الفول السوداني وفوائد اخرى.
06/10/2017

زبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني واحدة من أكثر أنواع الزبدة شهرة واستهلاكاً في جميع أنحاء العالم، وهي عبارة عن معجون يتمّ صنعه من خلال طحن حبات الفول السوداني المحمّص، والذي قد تضاف إليه بعض المكونات والمنكهات كالملح، زيوت المستخرجة من أنواع معينة من الحبوب، أو السكر.


اهمية وجبة الفطور لكل المراحل العمرية وفائدة خاصة لمن يقوم بالرجيم .
06/10/2017

من المهم اختيار وجبة افطار صحية تحتوي على الألياف والنشويات الكاملة والبروتين لكي تمد الجسم بالطاقة والتقليل من الشعور بالجوع من الأمثلة على وجبة إفطار صحية


كيفية تحضير زيت الحلبة واستخداماته الطبية تعرف اليها .
06/10/2017

تعتبر الحلبة من أشهر النباتات المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، كما تدخل في تحضير بعض الأطعمة، ويُستخرج من بذورها زيت الحلبة المفيد لصحة البشرة والجسم، والذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة .


علاجات بسيطة لكل من يعاني من القالون العصبي وبعض النصائح لتجنب الشعور بالام.
06/10/2017

إن مرض القولون يُسبّب الكثير من الحرج والألم لمن يعاني منه؛ حيث إنّه يؤدّي إلى حدوث الألم في المعدة، والانتفاخ، والغازات، وغالباً ما تُشعر هذه الأعراض الشخص بعدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية بشكل طبيعي.


تعرف الى العديد من الفوائد الطبية لزيت الصنوبر , ومنها علاج حصوات المرارة.
06/10/2017

زيت الصنوبر هو الزيت المستخلص من حبّة الصنوبر، والصنوبر كلمة لاتينيّة الأصل، وتعود أصل هذه الشجرة إلى النمسا وروسيا، وبعد ذلك انتشرت إلى بقيّة أنحاء العالم. ويعدّ الصنوبر أغنى المكسّرات بالبروتين، ويحتوي أيضاً على مضادّات الأكسدة والألياف الغذائيّة.


شراب الليمون والنعناع بين الطعم المنعش والفوائد العظيمة.
29/09/2017

يعمل على التخفيف من مشاكل الهضم واضطرابات المعدة، مثل عسر الهضم والانتفاخ. يعمل على تنشيط وظائف الكبد، وإنتاج العصارة الصفراء.يسهم في عملية تنقية الدم من السموم المختلفة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة,ينظم عملية الإخراج من المعدة والتخلّص من الفضلات عن طريق معالجة مشاكل الإمساك.


نقدم بعض النصائح لكل أم تسعى للحفاظ على صحة طفلها وزيادة وزنه.
29/09/2017

نقص وزن الطفل هو نزول وزنه عن المعدل الطبيعيّ لوزن الأطفال، وهذه المشكلة من المشاكل التي تعاني منها الكثير من الأمهات, وهناك عدّة أسباب لنقص الوزن عند الطفل؛ منها الولادة المبكّرة فيكون الطفل غير مكتملٍ من ناحية الوزن، وقلّة الغذاء أو سوء نوعيته، وأمراض عضويةٌ تصيب الطفل مثل القلب، أو الكلى، أو الدرن، وهذه الأمراض تعمل على نزول وزن الطفل.


يجب المحافظة على الخضار المسلوق, للحفاظ على صحة ممتازة تعرف الى فوائده.
29/09/2017

الوقاية من الأمراض ينصح بتناول الخضار المسلوقة لمرضى القلب والشّرايين والضّغط والسّكري ومرضى القولون، فهي تعزز من مناعة الجسم وتمنع الإصابة بالنّوبات القلبية، وينصح بتناولها لأنّها لا تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات ، لذلك تعمل على تقوية المعدة والشّعور بالرّاحة وتخفيف الإضطراب الذي نشعر به بعد تناول الخضار المقلي بالزّيت.


علاج القصبات الهوائية, وعلاج الحصوات باستخدام اوراق الليمون وفوائد اخرى.
29/09/2017

لا تقتصر الفوائد العظيمة التي يعود بها الليمون على الجسم والصحة البدنية والجمالية والغذائية والعقلية وغيرها، ولا على دخوله كعنصر رئيسي في تركيبة معظم الموائد والأطباق الغذائية سواء الشرقية أو الغربية، وكذلك في تصنيع وتحضير عدد لا محدود من الحلويات وغيرها من الاستخدامات.


عصير الجرجير فوائد عديدة منها للجهاز الهضمي وعلاج فقر الدم.
29/09/2017

يتميّز الجرجير بطعمه اللاذع الذي يميل إلى المرار ولكن المستحب، وبالإضافة إلى طعمه المميّز فإن له العديد من الخصائص العلاجيّة.


بعض الفوائد الطبية لورق التوت, منها تقليل ضغط الدم.
29/09/2017

يتمّ الحصول على ورق التوت من أشجار التوت؛ حيث إنّه يمكن الاستفادة من هذه الأوراق أو من الثمار الّتي تحملها في علاج العديد من أنواع الأمراض المختلفة، إضافةً إلى قدرتها على الوقاية منها.


بعض النصائح والوصفات الطبيعة لتقوية النظر .
22/09/2017

يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الطرق الطبيعية بهدف تقوية النظر، والمحافظة عليه، ومعالجة ضعف النظر، والتغلب على مشاكل العين المختلفة بعيداً عن استخدام العدسات اللاصقة، أو النظارات الطبية، أو الخضوع لعمليات الليزر، أو الليزك المكلفة، والتي قد تسبب آثاراً جانبية غير مرغوبة


كيفية العلاج بالابر الصينية, وبعض الامراض التي تعالجها .
22/09/2017

يعد العلاج بالطب الصيني من أقدم الطرق و الأساليب التي استخدمت لعلاج العديد من الأمراض ، ويندرج تحت مفهوم الطي الصيني العلاج باستخدام الوخز بالابر و الذي يتم من خلاله إدخال الابر في نقاط محددة من الجسم لتعمل على تحفيز إفرازات معينة، مما يساهم في علاج المريض وشفائه .


كيف اخفض درجة حرارة الاطفال ببعض الاعشاب الطبية.
22/09/2017

تُعدّ الحرارة المرتفعة من أكثر المشاكل الصحيّة التي يتعرّض لها الأطفال؛ حيث ترتفع درجة حرارة الطفل إلى ما يزيد عن 37 درجةً مئويّةً، وهذا ارتفاعٌ غير طبيعيٍّ.


تعرفي الى ماء البصل (السائل السحري) الذي يمنح الشعر القوة والحيوية واللمعان .
22/09/2017

سنتحدّث عن فوائد عصير البصل للشعر وذلك بوضع البصل في الخلّاط الكهربائي لنحصل على عصير البصل المطلوب، ومن ثم نقوم بفركه على فروة الرأس ونتركه عشرين دقيقة، ويعتبر عصير البصل من الخضار غير المكلفة وسهلة التحضير ومفيدة جداً للشعر لاحتوائه على مادة الكبريت:-


بعض الفوائد الصحية لتناول الزبيب منها الشعور بالشبع.
22/09/2017

الزبيب هو عبارة عن عنب مجفّف، وقد ظهرت في السّنوات الأخيرة فوائد الزّبيب الصحيّة، حيث إنّه يحتوي على المُركّبات المُتعدّدة كالفينول، والأحماض الفينوليّة التي يمكن أن تُعزى لها العديد من الفوائد الصحيّة المرتبطة به، ويتسبّب تجفيف العنب لإنتاج الزبيب خسارة في البعض من هذه المواد.


كيف تحصلين على حواجب كثيفة نقدم لكي بعض الوصفات طبيعية .
22/09/2017

من المعروف في كل العالم أن المرأة تهتمّ بجمالها وصحّتها ورشاقتها، وأنّ من أهمّ ما تُركّز عليه اهتمامها هو الوجه كي تظهر بأفضل وأجمل مظهر، وما يُميّز جمال المرأة هو عيونها ورسمة حواجبها، لذا تحرص المرأة على العناية بحواجبها كثيراً، منهن من تعاني من كثافتها الزّائدة وأُخريات من قلّة كثافتها وهو الأمر الأكثر انتشاراً بين النّساء، وتحاول دائماً البحث عن حلول ...


للحصول على أظافر جذابة وطويلة,نقدم لكم بعض النصائح والوصفات الطبيعية.
22/09/2017

الحفاظ على صحّة وجمال الأظافر أمر ضروري للحصول على مظهر جذاب؛ ولأنّ الأظافر جزء حساس في الجسم فإنه يلزمها عناية خاصة، ومنتظمة لكي تبدو دائماً صحيّة وجذّابة، وهذا ما يتطلّب الاهتمام بها لتكون دوماً في صحّة جيدة، ويمكن معرفة ما إذا كانت الأظافر بصحّة جيّدة عندما يكون لونها وردياً، وعندما لا يتواجد عليها بقع بيضاء.


للحصول على شعر جذاب وحريري ,نقدم اليكم بعض الزيوت الطبيعية لحل مشاكل الشعر.
18/09/2017

هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة، والتي لها تأثير قوي وسريع على الشعر مثل زيت الزيتون، وزيت الخروع وغيرها من الزيوت، ويتعرض الشعر لبعض العوامل الخارجية الضارة التي تؤدي إلى تقصفه وإتلافه، حيث تحتوي هذه الزيوت على عناصر طبيعية مهمة لحل هذه المشاكل.


بعض الاطعمة التي يجب ان يتناولها مريض الضغط.
18/09/2017

هناك الكثير من العوامل التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم كإزدياد الضغوط النفسية، إزدياد وتيرة القلق والتوتر، التدخين، الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، عوامل وراثية، تناول أطعمة تحتوي كميات كبيرة من الملح، الانفعالات والعصبية المفرطة، ويصاحب ارتفاع ضغط الدم الكثير


لتخلص من القلق والتوتر تعرف الى زيت الجزر ذو الفوائد الكثيرة
18/09/2017

يمنح الشعر مظهراً صحياً، ويحافظ على لونه الطبيعي، كما ويزيد من إشراقته الطبيعية ولونه اللامع، وهذا ما يفسر دخوله كعنصر رئيسي في العديد من الوصفات الخاصة بالعناية بصحة الشعر ومظهره الجمالي.


السكري مرض العصر تعرف اليه, واحدث الاساليب لعلاجه.
18/09/2017

علاج السكري نهائيّاً حيث انه يعتمد على تحويل الخلايا الجذعيّة إلى خلايا بنكرياسيّة، تنتج هرمون الإنسولين الذي يساعد في حرق السكر في الدم، والسبب في الاعتماد على هذا النوع من الخلايا هي امتلاكها القدرة على التجديد، والانفصال، والتحوّل.


عصائر مهمة لنظام الغذائي لمرضى السكري, حافظ عليها!
15/09/2017

يعاني مرضى السكر من عدم قدرتهم على تناول بعض الأطعمة والمشروبات؛ لأنّ هناك العديد من الاطعمة التي من الممكن أن تؤدّي إلى زيادة أو نقص معدّل السكر في الدم، وبالتالي تعود بشكل سلبي على صحة مرضى السكر، لذا يجب اختيار نوعية الأطعمة التي تلائم حالتهم الصحية، للحفاظ على ثبات معدلات السكر لديهم.


لكل مصاب بالسكري , نقدم لك نظام غذائي متكامل للمحافظة على مستوى السكر في الدم.
15/09/2017

من أهمّ الأطعمة التي يجب أنْ يبتعد عنها جميع الناس بشكلٍ عام ومريض السكّر بشكلٍ خاص هي الأطعمة المُصنّعة، والمليئة بالسّكريات، والأصباغ الصناعية الضارّة جداً.


فوائد زيت الرمان لجميع اجهزة الجسم تعرف على كيفية استخدامه.
15/09/2017

يحمي الطّبقة الخارجيّة من الجلد، ويُجدّد خلايا البشرة في هذه الطّبقة وفي الطّبقة الدّاخليّة من الجلد، ممّا ينشّط الدَّورة الدَّمويّة، ويزيد سُرعة شفاء الجلد من الجروح، من خلال إصلاح الأنسجة.


تعرف الى زيت البندق ,له فوائد عديدة لمن لا يعلمها!
15/09/2017

يحتوي زيت البندق على الكثير من العناصر والفيتامينات الضروريّة التي جعلت منه زيتاً متعدّد الاستخدامات، سواءً كانت استخدامات طبيّة أو جماليّة، وهنا سنسلّط الضوء على أبرز الفوائد التي يقدّمها زيت البندق للجسم.


فوائد قشر الليمون لا تعد ولا تحصى اهمها للعظام والبشرة تعرف اليها.
10/09/2017

يتميّز اللّيمون بغناه بمجموعة من الفيتامينات، والأحماض التي تقضي على مشاكل البشرة، حيث يستخدم في الوصفات الطبيعيّة، والتي تُضفي على البشرة وخاصّة الوجه جانباً من الجمال والنعومة، فيزيد من حيويّتها ونضارتها.


لعلاج حروق الشمس نضع بين ايدكم بعض الخلطات والوصفات الطبيعة .
10/09/2017

يتشوق الناس لبدء الإجازة الصيفية والنزول إلى البحر والمنتجعات الترويحية والترفيهية، فيتعرضون لأشعة الشمس بشكل متواصل، ممّا يجعل الأشعة الضارة فوق البنفسجية تتخلل بشرتهم وتتلفها مسببة احمرارًا جلديًا والتهابًا وحروق وتقشر للجلد.


بعض العلاجات الطبيعية لمن يعاني من مشكلة احمرار العيون.
10/09/2017

احمرار العينين من الأمراض الشائعة التي يتعرض لها جميع الأشخاص، عادةً تكون الإصابة به مفاجئة نتيجةً لعرض ومسبب لها، يعرف إحمرار العين بأنه إنتفاخ بالأوعية الدموية المتواجدة داخل العين بحيث يصبح الجزء الأبيض من العين مائلاً للحمرة وتكون هذه الحالة بعين واحدة أو كلا العينين


مشكلة العطاس وسيلان الانف من اكثر المشاكل التي توثر على صحة الانسان تعرف الى علاجها .
10/09/2017

يحتوي الأنف على مواد مخاطيّة بالإضافة إلى الشعيرات تقوم بمهمة تنقية الهواء من الغبار والأتربة، كما يمتاز هذا المخاط بقضائه على الفيروسات التي قد تدخل إلى الأنف مع الهواء، وبالتالي فإن سيلان هذا المخاط إلى الخارج ما هو إلّا طريقة دفاعية ليتخلّص من الجراثيم.


تعرف الى حساسية الانف وبعض العلاجات بالوصفات الطبيعية.
09/09/2017

يتعرض الأنف باعتباره جزءاً لا يتجزأ عن الجسد وباعتباره أحد أهم أعضاء الجهاز التنفسي إلى العديد من الأمراض والمشاكل، ومن أبرزها حساسية الأنف، والتي تنتج لأسباب وراثية أو أسباب تتعلق بضعف المناعة في الجسم، إضافةً إلى ملامسة بعض الحيوانات وتحديداً وبرها، وكثيراً ما ينتج أيضاً عن التدخين.


الحل النهائي لمن يعاني من اسمرار الرقبة , ببعض الوصفات الطبيعية.
09/09/2017

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اسمرار لون الرقبة، أو أنّ لونها يكون أغمق من لون البشرة، ويبدأ هذا الاسمرار بشكلٍ تدريجيّ ويزداد مع مرور الوقت. يعتبر الأشخاص أصحاب البشرة السمراء عرضةً بشكل أكبر لاسمرار البشرة أكثر من أصحاب البشرة البيضاء، وقد يصاحب اسوداد الرقبة الشعور بالحكة الشديدة في المنطقة المصابة والتي تظهر بشكلٍ مفاجئ.


وصفات طبيعية لتخلص من تجاعيد الوجه , خلطات بسيطة!
09/09/2017

يشير مفهوم التجاعيد إلا حالة انطواء في نسيج وجلد الإنسان، وهي علامة من علامات التقدم في السن، وتساعد العديد من العوامل في تقديم ظهور التجاعيد ومنها: أشعة الشمس، والتدخين، وقلة شرب الماء، ونظراً لكون التجاعيد علامة من علامات التقدم في السن بدأ العلماء والباحثون بالبحث عن أساليب القضاء عليها، أو التقليل منها.


تعرف الى بعض الاعشاب التي تساعد في تجاوز نوبات ضيق التنفس.
09/09/2017

تُعتبر صعوبة التنفس واحدة من أكثر المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي، وتتمثّل في عدم قدرة المصاب على التنفس بشكل طبيعيّ وسهل ومنتظم، بحيث تكون كمية الأكسجين الواصلة إلى الرئتين غير كافية للجسم.


لبشرة صحية واكثر جمالا تعرفي الى قناع العسل والدقيق!
02/09/2017

تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل البيئية المختلفة التي تؤثر في شكلها ومظهرها الخارجي فقد تُصاب بالجفاف، والتشقق، وظهور الحبوب والبثور، وظهور البقع الداكنة المزعجة وغيرها، مما يؤدي إلى انزعاج الشخص المصاب والذي يلجأ إلى استخدام بعض الأدوية والكريمات التي تُلحق الضرر في كثير من الأحيان.


زيت المشمش الافضل في المحافظة على صحة الجسم تعرف الى فوائده.
02/09/2017

من فوائد زيت المشمش انه يستخدم في كثير من الحالات لعلاج الأكزيما، والالتهابات الجلديّة المختلفة، حيث إنّه يساعد في التقليل من التهيّج في المنطقة الملتهبة التي تكون الشعيرات الدمويّة ظاهرة بها بشكل واضح، حيث إنّها تسمح بخروج الدم إلى السطح


لمن يعاني من نقص الصفائح الدموية تعرف الى اسبابه وطرق علاجه بالاعشاب.
02/09/2017

الصّفائح الدمويّة تُعتبر الصّفائح الدموية أحد أنواع الخلايا الدمويّة، وهي الأصغر حجماً بين الأنواع الثلّاث الرّئيسة من خلايا الدم، وهي كريات الدم الحمراء، وكريات الدم البيضاء، والصّفائح الدمويّة، ويتمّ تصنيع الصّفائح الدمويّة في نخاع العظم، لتنتقل بعد ذلك في الدم.


زيت العود ذو رائحة طيبة وفوائد كبيرة للبشرة والجسم.
02/09/2017

يُستخرج زيت العود من خشب العود، وهو عبارة عن مادة تنتج من تحوّل الأخشاب ذات اللون الأبيض إلى اللون الأسود الداكن، وأهمية زيت العود لا تقلّ عن أهميّة زيت الزيتون، حيث إنّ له فوائد متعددّة.


فوائد كثيرة نجدها في زبدة الكاكاو منها للبشرة والشعر والكثير الكثير.
02/09/2017

زبدة الكاكاو هي دهن طبيعيّ يُنتج من خلاصة الكاكاو، ويتمّ استخلاصُها من صنع الشوكولاتة، وبودرة الكاكاو. وتدخل زبدة الكاكاو في صناعة مستحضرات التجميل، والكريمات، والصابون، والمستحضرات الطبيّة كالتحاميل التي تستخدم لخفض درجة حرارة جسم الأطفال، والمراهم، كما تستخدم في تحضير الماسكات الطبيعيّة للجسم.


وصفات طبيعية لكل من يعاني من حب الشباب ومنها العسل له فوائد عظيمة.
02/09/2017

لا يوجد شيء اكثر ازعاجاً من ظهور حب الشباب فالبشرة الخالية من الشوائب هي سر نظارة المرأة والرجل ايضاً لذلك سنحدثكم اليوم عن ماسكات سريعة لزوال حب الشباب المزعج .


ابرز المشكلات التي تواجه النساء ضعف المبيض تعرفي اليه , وطرق علاجه طبيعيا.
25/08/2017

يعد تأخر الحمل أو ما يعرف بالعقم أحد أبرز المشكلات التي تواجه المرأة بعد الزواج، وقد تمتدّ لسنتين أو أكثر دون حدوث أيّ تغيراتٍ لصالحها، رغم أنّها ظاهرياً لا تعاني من أمراضٍ صحية بارزة، ولكن ذلك يعود في الغالب إلى وجود ضعفٍ في عملية التبويض داخل جهازها التناسلي، ويحدث هذا الضعف نتيجة العديد من الأسباب.


اسباب الدوخة, بعض النصائح ,وبعض العلاجات بالاعشاب الطبيعية .
25/08/2017

من المشروبات والنباتات التي تساعد على التخلّص من الدوار والدوخة: الزنجبيل. الجنكة. الكرفس. إكليل الجبل. الخوج. بيكنج صودا. التمر الهندي. خل التفاح. أوراق العرعر.


كيف تتخلص من الشخير ببعض الخطوات والاعشاب تعرف اليها.
25/08/2017

يعاني العديد من الأشخاص من الشخير في نومهم، حتى وان كانت فترة النوم لديهم قصيرة، حيث انه 30% من الأشخاص يعانون من الشخير، وان لم يكونوا كذلك فهم من المتضررين من سماع صوت الشخير، ويكاد لا يخلو منزل من حالة الشخير، هذه الظاهرة التي تزعج الجميع وتقلق راحتهم، خصوصاً الأزواج، وبالأخص الأزواج الجدد حيث انه قد يسبب الكثير من الاحراج في ...


كوؤس الشمس تقوي المناعة وتحمي من الجلطات وتقوي القدرة الجنسية تعرف اليها.
25/08/2017

من فوائد حبوب زهرة الربيع تقوية الجهاز المناعيّ للجسم: حيث تحتوي بذور هذه النبتة على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض المفيدة، والأملاح المعدنية، والمواد الفلافونيدية، والتيتقوي الجسم وتجعله أكثر قدرةٍ على التصدي.وعلاج الضعف الجنسيّ: سواء كان ذلك للرجال أو للنساء، هذا بالإضافة إلى الزيادة من خصوبة النساء، وتحسين عدد، وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.


غالبا ما تعاني النساء من التهاب المثانة, توضيح لهذا المرض واسبابه وطرق علاجه.
18/08/2017

يُصيب التهاب المثانة النساء بشكلٍ أكبر من الرجال؛ ان إصابة حوالي واحدة من كلّ خمس نساء بالتهاب المثانة خلال حياتهن، ويرجع ازدياد عدد المُصابين ضمن النساء إلى قصر طول الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى الخارج في أجسامهنّ مُقارنةً مع الذكور، وكذلك قُربه من فتحة الشرج، ممّا يسهّل دخول البكتيريا إلى المثانة.


لعلاج التهاب الاضراس وما تسببه من الالام, بعض الوصفات الطبيعية.
18/08/2017

من أسباب التهاب الأضراس ما يلي:- تسوّس الضّرس بشكلٍ عميق،ٍ بحيث يَنخر طبقة التّاج والمينا، فيلتهب عصب السّن وتتعرّى الطّبقة وتتعرّض للتسوّس. كسور يتعرّض لها الضّرس قد تمتدّ إلى عصب السّن، وبالتّالي تحدث نفس الأعراض.


لعلاج جميع الامراض المتعلقة بالجهاز الهضمي, عشبة الهليلج او الشعير الهندي.
18/08/2017

تستخدم في مجالات طبية عديدة كمثبطات مناعية ومحفزات للعديد من أعضاء الجسم كالكبد والأمعاء، بحيث تساعده على حمايته من السموم وطرد النفايات والشوائب المختلفة. تنظم حركة الأمعاء دون أن تؤدّي إلى تهيجها قوم بتنظيف الجهاز الهضمي وتحديداً الباطني بما يتعلق بالقولون العصبي.


شوكة الجمل فوائد كبيرة في زهرة صغيرة, تعالج عدد من الامراض تعرف اليها.
18/08/2017

من فوائد عشبة شوكة الجمل ما يلي تعدّ عشبة شوكة الجمل منشّطاً جنسيّاً قويّاً للرجال والنّساء. تقلّل مستوى الكوليسترول الضارّ في الجسم. تحفّز إفرازات الغدّة الصفراويّة في الجسم، لاحتوائها على


لمن يعاني من المشاكل النفسية, تعرف الى عشبةلسان الثور.
18/08/2017

نبتة لسان الثور عشبة أو نبتة معروفة باسم الحمحم، وتستخدم جميع أجزاء النبتة، بحيث يحتوي لسان الثور على مجموعة من الزيوت الطيارة والمواد العفصية واللعابية إضافةً للصابونية، ومجموعة من الفيتامينات والأحماض العضوية.


لمن يعاني من جفاف البشرة ,تعرف الى افضل الزيوت للحصول على بشرة صحيه.
11/08/2017

تعاني الكثير من السيدات والرجال، من مشاكل البشرة المختلفة، التي تؤرق حياتهم، بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تسبب لهم الإحراج، وعدم الثقة بالنفس.


لمن لا يعلم فوائد زيت البرتقال الكثيرة وافضلها لتخسيس تعرف اليها.
11/08/2017

زيت البرتقال يعتبر زيت البرتقال أحد أهم الزيوت العطرية التي يتم استخراجها من قشرة فاكهة البرتقال، حيث يستخرج هذا الزيت من الغدد الداخلية الصغيرة الموجودة داخل قشور البرتقال، والتي تندفع من هذه التجاويف الصغيرة عندما نقشر البرتقال.


زيت لبان الدكر له العديد من الفوائد ,واهمها لصحة الرحم تعرفي اليها.
11/08/2017

فعّال للحصول على رحم صحّيّ نظراً لسيطرته على إنتاج هرمون الأستروجين، وبالتالي يساعد في منع تكوّن الأكياس والأورام في الرحم، وخاصّة عند انقطاع الطمث؛ لذلك يُعتبر واقياً من سرطان الرحم.


لمن يعاني من الم في المفاصل الحل هو زيت الحرمل تعرف اليه , ولفوائد اخرى كثيره.
11/08/2017

أنّ لزيت الحرمل عدّة فوائد متعلّقة بتهدئة وعلاج ألم والتهاب المفاصل كونه يتميّز بتأثير مسكّن وفعّال، وذلك لأنه يعالج الضغط العصبي التي تصيب فقرات الظهر والتي تؤثر على صحة وسلامة المفاصل.


تعرف الى فوائد زيت الزعتر الكثيرة, ومنها قتل الخلايا السرطانية!
11/08/2017

زيت الزعتر تُعتبر عشبة الزعتر من أكثر الأعشاب استخداماً لأغراض مختلفة، فلا يتوقف الأمر على استخدامها كنوع من أنواع التوابل، بل تستخدم في مجالات عديدة وتحديداً الطبيّة، وتسمّى أيضاً بعشبة الأوريجانو.


من طرق التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم.
04/08/2017

الخطوط البيضاء من الجسم فالخطوط البيضاء عبارة عن ظهور التشقّقات في أنحاء الجسم المختلفة، فقد تظهر على منطقة الكتفين، والأرداف، والساقين، والثديين، وتحدث التشقّقات نتيجة للتمدّد المفاجئ للجلد فتتمزق أنسجة الطبقة السطحية للجلد والتي يطلق عليها (الأدمة).


تعرف على مرض الحزام الناري وعلاجه بزيت النعناع!
04/08/2017

الحزام الناري هو عبارة عن التهاب فيروسي شديد يُصيب الجلد، يأخذ شكل الحويصلات في مسار العصب الحسي، يشعر الشخص المصاب بهذا المرض بألم شديد، و يأخذ جزء معين من الجسم حسب العصب المُصاب، وكأنه حزام ممتد أحمر اللون مختلف عن باقي الجسم.


الحل النهائي لمن يعاني من فطريات الاظافر بمكونات بسيطة,وبعض النصائح لتجنب الاصابة بها.
04/08/2017

إنّ فطريات القدم هي من الأمراض التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، ولذلك يستخدم الكثيرون النباتات الطبية في علاج فطريات القدم التي تُصيب الإنسان وخاصّةً محلول الثوم؛ وذلك لاحتوائه على مادة تثبط نمو الفطر.


بعض النصائح لمن يريد زيادة في طوله بخطوات بسيطة.
04/08/2017

زيادة طول القامة يُعرف عند الجميع أن نمو الإنسان وزيادة طولهِ يستمر إلى عُمر مُعيّن٬ ثُم ّ يتوقّف٬ فتستمر النّساء بالنّمو إلى عمر الثامنة عشر٬ أمّا الرِجال فيستمِرُّ نموهم حتّى بلوغ الرابعة والعشرين من أعمارهم.


فوائد زيت الريحان تعرف اليها ,وافضلها لشعر الجاف.
28/07/2017

يتم استخرج الزيت من أوراق الريحان والذي له استخدامات كثيرة ومتعددة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على بعض أهم فوائد زيت الريحان وبخاصة فوائده للشعر.


الوقاية خير من قنطار علاج ,فنقدم لك نصائح لتجنب الاصابة بالكولسترول.
28/07/2017

الكولسترول مادة شمعية تشبه الدهون نجدها في العديد من الأصناف الغذائية، الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الهرمونات وأحماض الصفراء التي تساعد على هضم الدهون.


علاج نبضات القلب السريعة بالاعشاب وبعض المسببات التي يمكن تجنبها.
28/07/2017

قد يتعرّض بعض الأفراد إلى عدم انتظام في ضربات القلب، كأن يدقّ القلب بسرعةٍ كبيرة أو ببطء شديد، لكن الحالة الأكثر شيوعاً هي تسارع دقّات القلب؛ إذ نجد الشخص يعاني من زيادة ملحوظة في عدد ضربات القلب، الأمر الّذي يشعره بعدم الارتياح.


تعرف على اسباب رفة العين وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها .
28/07/2017

أحياناً قد نشعر برفة خفيفة في جفن العين ، وهو شعور غير مريح ، وهذه الرفة ناتجة عن حركة لا إرادية تحدث في العضلات المحيطة لجفن العين، وقد تستمر لدقائق أو ساعات أو أيام ، وغالباً ما تختفي هذه الرفة لوحدها دون علاج وهو ما ينصح به الطب عادة لأنه يعتبرها امراً طبيعياً.


تعرف على الفوائد العظيمة لزيزفون
21/07/2017

الزيزفون ، وكذلك يسمّى بزهر الليمون، هو نبات ذو مذاق طيب ورائع، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان بفضل احتوائه على كمّ كبير من المواد التي من شأنها، دعم صحّة الإنسان ومن هذه المواد، فيتامين C، وفيتامين B1، وكذلك فيتامين B2، وحمض العفص، وحمض الكافئين.


فوائد عديدة للحمص تعرف عليها واهميتها للقلب .
21/07/2017

الحمص من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، ورتبة الفوليات، وصنف الورديات، وصفّ ثنائية الفلقة، وشعيبة مستورات البذور، وموطن زراعة الحمص الأصلي هو مناطق دول حوض البحر الأبيض المتوسط، والحمّص على عدة أنواع منها: الحمص الأبيض، والحمص الأحمر، والحمص الأسود، والحمص البستاني البري، والحمص الكرسني.


العديد من الفوائد للفاصوليا الحمراء منها التقليل من نسبة السكر في الدم .
21/07/2017

تعتبر الفاصولياء الحمراء نبتة أو عشبة مصنّفة ضمن قبيلة البقوليات، ولها قيمة غذائية كبيرة، وهي أكلة شعبية لدى العديد من الشعوب أبرزها الصين والبرازيل وأمريكا، إضافةً للهند، ويمكن تناولها مجفّفة أو على شكل معلبات، بحيث تستخدم في تحضير الشوربات والسلطات أو طبق جانبي مع الأرز.


علاج طنين الاذن وبعض النصائح لتخفيف من اثرها على حياة المصابين به !
21/07/2017

الكثير منا يعاني من سماع أصوات غريبة من داخل الأذن تشبه الصفير الرفيع مما يؤدي الى ضعف السمع للحظات أثناء صدور هذا الصوت، مما يجعل الشخص يستاء من سماعه لهذا الصوت الذي يسمى بطنين الأذن ، بجميعنا نشعر به وقد نتعود على سماعه أحياناً من كثرة شعورنا به .


علاج تشنج الرقبة ببعض الخطوات البسيطة نتخلص من الالام نهائيا!
14/07/2017

يعدّ مرض تشنّج الرقبة من الأمراض شائعة الحدوث خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو بسبب الجلوس الخاطئ لفترة معينة وقد يصاب الشخص بتشنج الرقبة عند النوم؛ لأنّ طريقة النوم خاطئة ممّا يسبب ألم حاد مفاجئ.


كل ما تريد ان تعرفه عن علاج دهون الكبد, بخطوات بسيطة.
14/07/2017

دهون الكبد هي عبارة عن تجمّع الدهون في خلايا الكبد، وتحدث عمليّة الأكسدة للأحماض الدهنيّة، ممّا يؤدي إلى تكون الجذور الحرة التي تسبّب حدوث الالتهابات في خلايا الكبد، وتصبح الدهون الكبدية محاطةً بخلايا الكبد الملتهبة، الّتي تتحوّل فيما بعد إلى أنسجة ليفيّة مكان خلايا الكبد السليمة، ممّا يؤدّي إلى عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه الطبيعية، وقد تتحوّل الخلايا الليفية إلى ...


تعرف الى اسباب تعرق اليدين وكيفية علاجها ببعض الاعشاب الطبية
14/07/2017

تعرق اليدين والقدمين من الأمور المزعجة التي يعاني منها كثير من الناس ، وربما تعرّق اليدين أكثر إزعاجاً لهم لحاجتهم اليوميّة والمتكررة إلى مصافحة الناس.


علاج الهالات السوداء تحت العين وبعض النصائح لتجنب الاصابة بها.
14/07/2017

السواد تحت العين يعدّ السواد تحت العين من مشاكل البشرة الشائعة؛ ويحدث بسبب نقصٍ في الأكسجين يُظهِر لون الدم من تحت طبقة الجلد الرقيقة تحت العين، فتبرز الهالة السوداء، وهذا يعني أنّ الدم مُحَمّل بثاني أكسيد الكربون، وعندما يتخلّص الجسم من العناصر السامّة يُصبح غنياً بالأكسجين، ممّا يؤدّي إلى اختفاء هذه الهالات.


بعض العلاجات المنزلية لمن يعاني من مرض الناسور !
07/07/2017

النّاسور هو قناة تنمو بشكلٍ غير طبيعيّ داخل الجسم، وتبدأ هذه القناة من داخل الأنسجة العميقة إلى خارج الجسم من خلال تشكّل فتحةً في الجلد، أو قد تعمل على اتّصالٍ بين عضوين داخليين، ومن المحتمل في بعض الحالات حدوث اتّصال عضوين داخليين مثل اتّصال المعدة مع السّطح الخارجي.


بعض الاعشاب الطبية لمساعدتك على الاقلاع عن التدخين!
07/07/2017

يشكل التدخين خطراً كبيراً على صحة الإنسان، فهو يسبب العديد من الأمراض في الجهاز التنفسي والهضمي، إضافة إلى الأمراض السرطانيّة الخطرة، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والقرحة.


عشبة العرن المثقوب تعرف الى فوائدها في علاج الاكتئاب, ومفيدة في سن الياس.
07/07/2017

عشبة سانت جونز أو عرن مثقوب، أو نبتة القديس يوحنا المثقوبة، أو حشيشة القلب، هي عشبةٌ طبيةٌ من النباتات الغازية، يعود موطنها إلى قارة أوروبا، وامتدت إلى مختلف أنحاء العالم، بما فيها المناطق المعتدلة، وشبه الاستوائية ولهذه النبتة العديد من الاستخدامات والفوائد الطبية.


لمن يعاني من تسوس الاسنان, الحل النهائي في طرق منزلية بسيطة.
07/07/2017

يعد تسوس الأسنان المشكلة الأكثر شيوعاً بين الناس؛ إذ يتعرّض الغالبية منهم للتسوس على اختلاف درجاته، وهو يصيب الصغار والكبار على حدٍ سواء، بسبب الكثير من العادات السلوكية الخاطئة التي يقومون بها على مدى سنين، وتأتي قلة النظافة والاهتمام بالأسنان في مقدمة العوامل المؤدية إلى التسوس.


كيفية التخلص من صداع الراس بطرق بسيطة .
30/06/2017

من منّا لا يعاني من صداع الرأس، الذي يكون غالباً بسببٍ بسيط، لكن هناك يستمر مع بعض الناس، ويسبب لهم ألماً ليس بسيطاً، والذي يوحي غالباً عن وجود مرض خطير يغفل عنه الشخص المصاب.


كيفة التخلص من غازات البطن ,وبعض النصائح .
30/06/2017

من اسباب غازات البطن ما يلي:- ابتلاع الهواء أثناء تناول الأكل، والسمنة، والإمساك، وعسر الهضم، وتناول الطعام بسرعة، وتناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة المحتوية على البهارات والشطة، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحليب ومشتقاته.


وصفات طبيعية لمن يعاني من تشقق القدمين .
30/06/2017

انّ تشققات القدمين من الأمور المزعجة وخاصة للسيدات، وقد تتطوّر مرحلة تشقق القدمين من مرحلة عدم جمال القدمين إلى مرحلة الألم، خاصة إذا تركت هذه المشكلة لمدة طويلة دون علاج.


خلطات بسيطة لازالة اثار الحروق عن الجلد.
30/06/2017

يستاء العديد من الناس من وجود بعض الآثار الناتجة عن الحروق التي يتعرضوا لها خلال حياتهم نتيجة الاستخدام الخاطيء لبعض أدوات المنزل في المطبخ أو مدافيء الغاز والكاز وما شابه، حيث تترك هذه الحروق بعض الندب التي لا تزول مع مرور الوقت.


البواسير اسبابها واعرضها, وطرق علاجها بالطب البديل .
27/06/2017

تعد البواسير من الحالات المرضيّة الّتي يعاني منها الكثير من المواطنين نساءً ورجالاً، يبدأ المريض بالمعاناة من الألم في المنطقة الشرجيّة.


ضيق النفس اسبابه وعلاجه بالطب البديل.
27/06/2017

ضيق التنفس يعدّ من الأسباب الرئيسيّة للوفاة حيث انه يُشكّل نسبة 51% من الأشخاص الذين يدخلون إلى الطوارئ، و13% يموتون خلال السنةو ضيق التنفّس عبارة عن إحساس بتعب، وعدم الراحة في أخذ النفس، وحالة من الاختناق تحصل للمصاب عند التنفّس.


وصفات طبيعية لتخلص من الترهلات الناتجة عن الحمل و الولادة.
27/06/2017

ترهّل البطن بعد الولادة عندما تنتهي المرأة الحامل من مرحلة الحمل، وتتخلّص من القلق على حملها، وصحة جنينها، وتشعر بالفرح والسعادة برؤية طفلها، وانتهاء فترةٍ شاقةٍ من حياتها، حتى تبدأ مرحلة جديدة من القلق والتفكير في كيفية التخلّص من الوزن الزائد الذي تسبب به الحمل.


افضل العلاجات المنزلية لمن يعاني من عسر الهضم.
27/06/2017

عسر الهضم هو عبارة عن خلل يحدث في منطقة الصدر والبطن، ويعود السبب في ذلك إلى الطعام والشراب، وأعراضه الألم الحاد، والشعور بالامتلاء، والقيء يساعد على التخفيف منه، بالإضافة إلى إخراج الغازات من فتحة الشرج، وهناك بعض الحالات يحدث إحساس حارق مؤلم يمتد من العنق وحتى الفم بعد تناول الطعام.


تعرف الى العدس الاسود وفوائده العظيمة للجسم, سوف تستغني عن اللحم!
23/06/2017

العدس نبات ينتمي الى فصيلة البقوليات، ويكون بألوان مختلفة، كالأخضر، والأصفر، والبنيّ، والبرتقالي، الذي يعدّ مصدراً أساسياً للحديد، والكالسيوم، والكربوهيدرات، والعناصر الأخرى.


الهيل او الحبهان فوائد عظيمة بحبات صغيرة !
23/06/2017

الهيل يُسمّيه البعض الهيل، ويُسميه آخرون الحَبهان، وله الكثير من الفوائد، وأيضاً له رائحة جذّابة ورائعة و له الكثير من الاستخدامات أيضاً، حيث انه يُساعد في علاج بعض الأمراض، ويُعتبر من الفصيلة الزنجبيلية، وهو غنيّ بالفوائد كالزنجبيل، ويَنتشر بشكل واسع وكبير.


العسل وحبة البركة من افضل العلاجات على الاطلاق , دواء لكل داء !
23/06/2017

مقاومة السرطان، حيث وُجد لمادة الثيروكوينون تأثيرات مضادة للسرطان ومحفّزة لموت الخلايا السرطانية وكما وجد لها تأثيرات مضادة لخلايا سرطان العظم ومضادة لتكون الأوعية الدموية الجديدة في هذه الأورام,و مقاومة خلايا سرطان عنق الرحم وخلايا سرطان الثدي، والرئة، والمعدة، والمريء، والقولون، والبنكرياس.


الحل النهائي لمن يعاني من النمش بوصفات طبيعية !
16/06/2017

النّمَش هو بُقع صغيرة الحجم بُنيّة داكِنة، أغمق قليلاً من لون الجِلد، تَظهر في أماكن مُتفرِّقةٍ من الجسم، ولكنّها تظهر غالباً على الوجه والرَّقبة والأكتاف، وتكون على مستوى سطح الجلد وغير بارزةٍ، وتزيد نسبة الإصابة بها في فصل الصّيف؛ خصوصاً لدى ذوي البشرة البيضاء, النّمش شائِع جداً، ولكنّه ليس مَرضاً، بل هو صِفة من صِفات الجِلد، ولا يُعدّ مؤذياً غالباً.


وصفات طبيعية لجفون مشدودة واكثر جمالا ,وبعض النصائح .
16/06/2017

الجفن العلوي تعتبر العينان من علامات الجمال، الأمر الذي يدفع العديد من الأشخاص إلى الاعتناء بهما، والمحافظة عليهما من التجاعيد، والترهل، وغيرها من التغيرات غير المحببة وخاصةً في منطقة الجفن، والتي تعد أكثر المناطق تعرضاً للتعب.


وصفات طبيعية لوجه اكثر جمالا, وبشرة حريرية!
16/06/2017

نضارة الوجه ترغب الكثير من النساء في الحصول على بشرة نضرة وجميلة خالية من المشاكل؛ وذلك لأنّ البشرة هي مرآة المرأة، فعندما تكون صافية ونضرة تعطيها شعوراً بالثقة في النّفس، وعندما تفقد نضارتها وحيويتها تُصاب بالقلقل والتوتر.


النظام الغذائي لمن يعاني من فقر الدم, وبعض النصائح.
16/06/2017

يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني.


اقرأ المزيد

بعض العلاجات والاعشاب المنزلية لعلاج مرض الربو .

النقرس او داء الملوك! طرق علاجه بالاعشاب الطبية, وبعض النصائح.

جفاف العيون اعراضه, واسبابه, وطرق علاجه ,وبعض النصائح .

كيف اتخلص من الديدان المعوية بطرق منزلية بسيطة!

سكر الحمل وبعض النصائح حتى لايوثر عليكي في فترة الحمل.

قلة النوم ومدى تاثيره على صحتك واسبابه والعلاج بالاعشاب ..

كيف تحصلين على رموش طويلة وكثيفة بخطوات بسيطة وخلطات منزليه.

مرض سخونة القدمين تعرف عليه وكيفية علاجه بالاعشاب الطبية

متلازمة تورت من الامراض النفسية العصبية طرق تشخيصها وعلاجها.

ما لا تعلمه عن القرنفل من خصائص علاجية وفوائد لصحة الانسان.

وصفات طبيعية لبشرة اكثر جمالا ونضارة.

كثرة النوم والمشاكل الصحية المسببة لها وبعض الفوائد للعلاج.

عشبة رعي الحمامة للقضاء على المشاكل عند النساء وفوائد اخرى .

عود غريس او العود الهندي كل ما يهمك ان تعرفه عنه.

اعشاب منزليه لتخلص من البلغم المزعج.

نصائح لعلاج من يعاني من الارتجاع المرئي !

اعشاب منزليه لمن يعاني من النسيان و ضعف في التذكر.

السبانخ طعام الاقوياء لفوائده العظيمة لجسم الانسان.

الكاكاو بين الطعم الرائع والفوائد الكبيرة .

هل تعلم ما هي فوائد ماء الشعير الطبيعي للجسم ؟

فوائد نبات الراوند لجسم الانسان

هل تعلم ما فوائد اوراق الغار ؟

عشبة العشرق افضل حل لانقاص الوزن .

اهمية حشيشة الملائكة للمراة!

عشبة الخزامى وفوائدها في علاج الارق والاكتئاب !

عشبة الضرو تحمي من الاصابة بالسرطان !

من اعظم فوائد نبات العرعر انه مطهر للامعاء

كيفية التخلص من الشعر الزائد بالجسم باستخدام نبات السعد!

عشبة ذيل الفرس الحل النهائي لمشاكل الشعر

بذور الخردل لعلاج الربو والم المفاصل والربو

الشمر فوائده كثيره فاحرص على تناوله

القيصوم نبات السرطان الاول تعرف اليه

الرجله او البقله نبات بفوائد رائعه تعرف اليها

بذور الخشخاش تعرف اليها والى فوئدها الكثيره

الاس, الريحان , معلومات سريعه عن فوائدها

كيف ادرس بإستراتيجية التعلم التعاوني ؟

نبات الجعده بين الطعم المر والفوائد الذهبيه

مرض فرط الحركة وقلة التركيزعند الاطفال أسبابه وعلاجه

ذوي الاحتياجات الخاصة حقهم في التعليم وتحقيق الذات

كيف ادرس بإستراتيجية التدريس المباشر ؟

كيف أتعامل مع طفلي وفق مراحل تطور حياته !

كيف نُخزن المعلومات ونتذكرها ؟

في التعليم الدافعية نظرياتها وإستراتيجياتها

التعلم مفهومه ونظرياته

صدقت يا حبيبي يا رسول الله

غشاء البكارة وهل هنالك علاج لتمزقه بالطب البديل

صحة الأم والطفل ... الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الالتهابات الفيروسية

النمط الغذائي والمولود

المزيد :    الأولى   1     2     3     4     5     6     7     8     9     10     11     12     13     14     15     16     17     18     19     20     21     22      [23]     24     25     26     27     28     29     30     31     32     33     34      الأخيرة

الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html