تعتبر فاكهة التين من الفاكهة المحببة والمرغوبة لدى غالبية الناس، فهذه الفاكهة تتميز بالطعم اللذيذ حلو المذاق، والقيم الغذائية المتعددة، والمفيدة لجسم الإنسان، فهي تزود الجسم بالطاقة اللازمة، كما تساعد على بناء العظام، فهي تحتوي على ألياف، وبروتينات، وفيتامينات متعددة مثل؛ مجموعة الفيتامينات: أ، ب، ج، ويوجد للتين عدةّ ألوان؛ فهناك الأخضر، والأحمر، والأصفر، ويمكننا تناول التين بعدّة طرق، فيتم تناوله طازجاً، أو مجففاً، أو معصوراً، وبجميع الحالات فهو مفيد جداً، وفي هذا المقال سوف نتعرف فوائد عصير التين.
من فوائد عصير التين ما يلي:-
· يعتبر التين مليناً طبيعياً ممتازاً، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6.
· يحفز النوم، ويعالج الأرق؛ وذلك لاحتوائه على التربتوفان، كما يمكننا إعطاؤه للأطفال.
· يعالج التهابات الشعب الهوائية، كما يعتبر كبلسم للأغشية المخاطية، ويقلل التهيج.
· يعالج حالات الإمساك، كما يحد من أعراضه.
· يطرد الحصوات من المثانة لاحتوائه على المواد المغذية، والمعادن..
· يبني الجسم والعضلات بشكلٍ طبيعي؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى السكريات الطبيعية، كما يؤمّن كمية مرتفعة من السعرات الحرارية للجسم.
· يحرق السعرات الحرارية الزائدة من الجسم، وهذا يساعد على التخلص من السمنة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
· يستخدم كبديل للسكر في الحلويات لمرضى السكري. يعتبر كبديل عن حليب الأم للأطفال الرضع.
· يقي الجسم من الضمور البقعي. يحد من الإصابة بمرض سرطان الثدي.
· يعالج أمراض البواسير.
· ينظم ضغط الدم.
· يعالج التقرحات الجلدية.
· يحد من حب الشباب، ويزيل البثور.
· يحد من ظهور علامات الشيخوخة.
· يعزز نمو الشعر، ويزيد من لمعانه، ويحافظ عليه.
· يساعد على تشكيل الكولاجين المفيد للجلد والشعر.
تعرفوا على فوائد طحالب البحر للشعر
تعرفوا على التهاب الأمعاء عند الأطفال وطرف علاجه .
تعرفوا على الأسباب الشائعة لتقيؤ الدم وطرق علاجها.
تعرفوا على فوائد فوائد القرع لصحة الدماغ .
تعرفوا على طرق التخلّص من التعب والارهاق .
تعرفوا على الامراض الفطرية وطرق التخلص منها .
تعرفوا على اسباب ظهور بقع سوداء في الجسم وطرق التخلص منها .
تعرفوا على اسباب التسمم الغذائي وطرق تجنبه.
تعرفوا على فوائد زيت الزيتون مع الزنجبيل للصحة والجسم .