
التدخين السلبي هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً على صحة الفرد، وخاصّة الأطفال حيث أثبتت الدراسات أنّ ستة آلاف شخص حول العام يموتون بعمر مبكّر بسبب تعرّضهم للتدخين المبكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كثرة التدخين في غرفة مغلقة يؤدي إلى تشكل غيمة دخانية منخفضة، ومن المهم معرفة أنّ دخان السجائر يتراكم على مستوى المدخن والجالسين، وذلك بسبب فقدانه لدرجة حرارته بشكل سريع، لذا لا يتمكّن من الصعود إلى أعلى..
من أضرار التدخين السلبي ما يلي :-
للحد من التدخين السلبي اتبع ما يلي :
- تجنب التدخين داخل المنزل، وطلب عدم التدخين في المنزل من الضيوف.
- عدم التدخين داخل السيارة أو الأماكن المغلقة.
- إبعاد الإطفال والحوامل عن المناطق التي يوجد بها تدخين.
- إيجاد أركان خاصة للمدخنين وخاصة في الأماكن العامة والمطاعم.
- الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها مدخنين.

تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق.

تعرفوا على فوائد الحمص للشعر وبعض الوصفات .
تعرفوا على فوائد الحليب والنشا للبشرة.

تعرفوا على وصفات زيت جوز الهند للشعر .

تعرفوا على الأطعمة الصحيّة وبعض النصائح .

تعرفوا على فوائد الخس للصحة والبشرة.

تعرفوا على فوائد العرقسوس للبشرة والجسم .
تعرفوا على طرق طبيعية لعلاج تجاعيد الوجه بالأعشاب
تعرفوا على بعض الوصفات المغربية لتفتيح الجسم .